しつこいひざの痛み。股関節から痛みを改善する方法｜ひざの悩み解消チャンネル

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〜目次〜
00:00 はじめに
00:52 内股、ガニ股がよくない理由
03:09 股関節のねじれを取る方法
04:21 膝お動かすための股関節の矯正方法
05:04 まとめと注意点
〜内容〜
今回の内容は筋肉をつけたり運動するために歩く。
しつこいひざの痛みを改善するために必要な股関節の矯正をお話をしています。
前回違う動画（下記になります）
頑固な膝の痛みには、股関節のねじれから治して痛みを取るI膝の悩み解消専門チャンネル
• 頑固な膝の痛みには、股関節のねじれから治して...
この中で患者さんから質問を受けている
股関節のねじれがわからない。
という内容です。
ねじれ関係なく股関節が原因の方でも症状が改善する方法をお伝えしています。
あなたは自身やもしご家族で悩まれている方があれば、ぜひ教えてあげてください。
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ひこばえ整骨院・整体院
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#変形性膝関節症 #膝の痛みを治す #膝の痛み原因

[@Rei-ey9sd]

そもそも　膝痛がある人はそこまで膝を曲げる事は出来兼ねます...😟

[@user-yr2zd1jy3s]

できる範囲でやってもらったらいいですよ。
無理であれば違う方法もあるので、試してみてください。
もしくはタオルを膝に引っ掛けて、手前に引っ張る方法でもいいと思います。

[@Rei-ey9sd]

畏まりました
ご丁寧に　お返事をくださりありがとうございます