MASSAGEM PARA ALIVIAR DOR E TENSÃO NOS MEUS OMBROS - COMO EU FAÇO.

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  • เผยแพร่เมื่อ 13 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 354

  • @marciapenidopenido7903
    @marciapenidopenido7903 ปีที่แล้ว +47

    Boa noite Dr. Alexandre! Eu fiz tudo que vc ensinou pq vivo todos os dias com essas dores ....devido ao meu trabalho ...hoje mesmo acordei com tanta dor e tensão nos ombros que pensei que não ia passar o dia ...😢.... qdo agora a noite encontrei seu vídeo...e fiz tudo! No final fiquei sem acreditar como que as dores sumiram😮....eu nunca pensei que fosse possível fazer auto massagem...😮😮😮😮 olha Dr. Que Deus continue te abençoando com muita saúde! Que atitude nobre de sua parte compartilhar com pessoas como eu que não tem acesso à massagistas ou fisioterapeutas! MUITO OBRIGADA MESMO! Aprendi tb os exercícios para o pescoço pq tenho hérnia de disco!! Amei os exercícios! GRATIDÃO!!!❤❤❤❤

    • @anamenezes8904
      @anamenezes8904 ปีที่แล้ว +2

      Muito bem colocado ,ele ajuda muitoooo

  • @VenancioPatricio-o2f
    @VenancioPatricio-o2f ปีที่แล้ว +1

    Venancio patrício valeu mesmo obrigado Dr vc é 10 deus te abençoe sempre e sua família ok

  • @wellingtonalves1774
    @wellingtonalves1774 ปีที่แล้ว +10

    Dr. Alexandre, você é gente boa demais, ajudando quem não tem um conhecimento e $$$$$$ dindin pra uma consulta 🙏

  • @karolcordeiro349
    @karolcordeiro349 ปีที่แล้ว +12

    Na boa, foi uma melhora de 90%. Deus abençoe por tirar alguns minutos do seu dia para nos ajudar.

  • @lisieuxveras4625
    @lisieuxveras4625 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ameeeeeeei!!!!show de fisio!!! Obrigadaaaaaa!!!❤❤❤❤❤

  • @marinaeulalia6421
    @marinaeulalia6421 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia doutor abençoado

  • @cristinabatistacarramillo5880
    @cristinabatistacarramillo5880 ปีที่แล้ว +1

    Nossa!!! Que Deus te abençoe muito!!! Vc e maravilhoso
    GRATIDÃO

  • @vilsondasilveira2733
    @vilsondasilveira2733 ปีที่แล้ว +1

    Parabéns obrigado, bom final de semana, fique com Deus.

  • @zoraidejacinto1158
    @zoraidejacinto1158 ปีที่แล้ว +3

    Parece um milagre!!!
    A dor diminui muito

  • @zeliaaugusta5525
    @zeliaaugusta5525 ปีที่แล้ว +2

    😊 bom dia uma boa semana pra todos nós. GRATIDÃO DR. ALEXANDRE

  • @margarethcupim6605
    @margarethcupim6605 2 ปีที่แล้ว +2

    Bom dia dr.alexandre gratidão por mas esse vídeo

  • @mirianarassaki7414
    @mirianarassaki7414 ปีที่แล้ว +11

    Dr eu amo o seu jeito de ajudar a gente a se livrar das dores, muito obrigada querido!!!

  • @joanaelias5322
    @joanaelias5322 ปีที่แล้ว +2

    Dr Alexandre muito obrigada
    Já estou me sentindo melhor com as aulas que assisto, que é dor no ombro.

  • @gladysnunes8868
    @gladysnunes8868 ปีที่แล้ว +8

    Ontem por um acaso viajando pelo Yotube te encontrei .Acho que foi Deus que me guiou pois ando sentindo muita dor na cervical ,ombro e escapula . Gratidão Dr.Alexandre , o senhor é maravilhoso ,tuas explicações são maravilhosas.

  • @rafaellacapelari8800
    @rafaellacapelari8800 ปีที่แล้ว +3

    Muito obrigada! Segunda vez já que você me salva a vida. Deus te abençoe!

  • @nataliaperuzzo3689
    @nataliaperuzzo3689 2 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia Dr. Alexandre, que Papai do Céu te abençoe grandemente te abençoando com muita sabedoria, amém 🙏🙏

  • @guilhermetorquatoferreira9133
    @guilhermetorquatoferreira9133 ปีที่แล้ว +2

    O Dr. Alexandre é excelente.

  • @soniasoler6368
    @soniasoler6368 ปีที่แล้ว +1

    Obrigado querido deu tinha muita tontura

    • @soniasoler6368
      @soniasoler6368 ปีที่แล้ว

      Me livrou da tontura.Deus três abençoe

  • @fsn8615
    @fsn8615 ปีที่แล้ว +1

    muito bom!!

  • @charlenesilva7263
    @charlenesilva7263 7 หลายเดือนก่อน +1

    99%funcionou obrigado gratidão

  • @lucinhanascimento2673
    @lucinhanascimento2673 ปีที่แล้ว +2

    Amei de maaaiiiss, as dores que eu estava sentindo na cervical e na lombar passou, eu não estava vá nem conseguindo dormir bem mas hoje, vou dormir como nunca mais tinha conseguido dormir.
    Fui no ortopedista mais ele só passou paliativo que não resolveu nada 🙄🙄
    Queria morar onde você atende pra fazer um tratamento com você.
    Parabéns doutor Alexandre, você resolveu meu problema, já me inscrevi no seu canal e ativei as notificações 🙏🏼🙌🏼🙏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😍😍😍😍

  • @robetaalexandre684
    @robetaalexandre684 ปีที่แล้ว +1

    Tu é um lindo de fofo e suas dicas de saude são excelentes! Muita gratidão❤❤❤q Deus te abençoe e sua familia. 😃😃😃😃

  • @aparecidadasilvasantos7842
    @aparecidadasilvasantos7842 2 ปีที่แล้ว +4

    Bom dia Doutor!! Vc é um amor de pessoa!! Muito alto astral! Amo sua didática!! Que DEUS todo poderoso te cubra de bençãos de vida, saúde, paz, alegria, sucesso e sobretudo muito amor junto a sua linda e preciosa família!! 🙏👏🙌👼💐😘🙋

  • @deborasales1523
    @deborasales1523 ปีที่แล้ว +2

    Bom dia .
    Esse vídeo foi o melhor que eu já assistir .
    Me ajudou muito.❤

  • @amarildacardoso5938
    @amarildacardoso5938 2 ปีที่แล้ว +1

    Dotor bom dia parabéns pelo seu trabalho você e maravilhosa que Deus abençoe sempre

  • @shirleyoliveira8942
    @shirleyoliveira8942 ปีที่แล้ว +2

    Esse vídeo ficou muito bom para aliviar as dores emocionais

  • @anamenezes8904
    @anamenezes8904 ปีที่แล้ว +1

    Wsta me ajudando bastante e compartilho com minhas amigas q tem ansiedade e tensão muscular, e meu pai,tambem

  • @adrianatavares1061
    @adrianatavares1061 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom, aliviou bastante a tensão

  • @M02247
    @M02247 ปีที่แล้ว +1

    Dr. OBRIGADAAAA!🙏
    Realmente funciona esse exercício.
    Alivia nuuito, até some a dor.
    Obrigada, obrigada e muito obrigada👍👍👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍

  • @elimartins6841
    @elimartins6841 ปีที่แล้ว +1

    Maravilhoso 👏🏾 amei e com certeza compartilhar e dar like é uma obrigação pelo ótimo conteúdo... Valeu Dr

  • @damadoanel
    @damadoanel 2 หลายเดือนก่อน

    Bastante melhor.Gratidão.Simples mas muito eficaz.😊👍🍀🧚

  • @merilandfilgueiradearaujom7472
    @merilandfilgueiradearaujom7472 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia
    Encontrei seus vídeos agora. Muito bons. O problema é q tenho 81 anos e muita dificuldade para fazer os movimentos. Há mais de 10 ou 15 anos fiz cirurgia de bursite nos dois ombros.
    Não recuperei bem o movimento do lado esquerdo porque parei a fisioterapia para fazer um histerectomia. Sou muito travada.

  • @mariaisabel2290
    @mariaisabel2290 ปีที่แล้ว +3

    Tô amando ,sou massoterapeuta ,esses vídeos tá mi ajudando,TB vou indicar a meus clientes,gratidão querido❤

  • @creuvanetequaresma3287
    @creuvanetequaresma3287 ปีที่แล้ว +2

    Você é prático e não deixa a desejar em suas explicações. Amei.

  • @marcosalexandre2825
    @marcosalexandre2825 ปีที่แล้ว +1

    Cara voce e uma bencao de Deus nas nossas vidas tenho 24 anos e ja estou com bico de papagaio na cervical por conta do sobre pesso no pescoco ta de parabens wie deus te abencoe sempee

  • @dinareis6895
    @dinareis6895 ปีที่แล้ว +4

    Comecei hoje e já senti melhora, por incrível que pareça!!!!

  • @sheilagoncalves9823
    @sheilagoncalves9823 2 ปีที่แล้ว +22

    Doutor seus vídeos são vida, depois que conheci seu canal diminui a frequência de tomar remédios para aliviar a dor faço massagens e pressão na dor é um santo remédio ❤

  • @mariajuvaneteizidio5812
    @mariajuvaneteizidio5812 2 ปีที่แล้ว +2

    Obrigada Dr Alexandre eu sinto muita dor nos ombros e braços e difícil de fazer porquê dói muito também no quadril em quase todo corpo obrigada por ser essa pessoa maravilhosa deus te proteja hoje sempre abraço seja muito abençoado e feliz amém

  • @rosangelaamaral7220
    @rosangelaamaral7220 ปีที่แล้ว +1

    Gratidão doutor. Seus exercícios aliviam demais minhas dores. Deus o abençõe muiiito.

  • @ETcetra
    @ETcetra ปีที่แล้ว +1

    Eu acredito que nem mesmo você tem noção de quanto o seu canal ajuda as pessoas!

  • @mariabarbosa8379
    @mariabarbosa8379 ปีที่แล้ว +1

    Esses exercícios foi muito bom aliviaram minhas dores obg doutor , só que qndo faco as minhas mãos dói

  • @marinildedias4444
    @marinildedias4444 7 หลายเดือนก่อน +1

    Boa tarde sou. Rui Guilherme Alves de Salinas Pará, agora que assistir teu vídeo e é muito ótimo tenho 59 anos, aposentado e cuido do meu sítio e estou com muita dor no ombro direito, comecei a melhorar com teus exercícios, muito obrigado pela dicas, abraço.

  • @vaniacamilo5356
    @vaniacamilo5356 ปีที่แล้ว +2

    Aliviou bastante, gratidão dr. Deus abençoe sua vida!

  • @alexandrecarvalho5799
    @alexandrecarvalho5799 2 ปีที่แล้ว +9

    Dr Alexandre é um anjo! há exatamente 1ano, estava com uma dor aguda no joelho, como se uma faca entrasse nos ossos. Fiz um exercício pra alinhar a patela, e, como por mágica, acordei sem dor nenhuma! Sou muito grato à vc dr. Alexandre... Deus te abençoe 🙏

    • @marinareis2564
      @marinareis2564 ปีที่แล้ว +1

      Nossa livre aliviou muito a minha dor só que a minha dor depois de se o cinto você explicou agora abaixo do ombro fica no músculo dói muito muito muito mesmo mas deu uma aliviada boa

  • @lourencapereira3716
    @lourencapereira3716 4 หลายเดือนก่อน

    Dr. Alexandre, muito grata! Você sabe explicar! Parece tudo mais simples! Até a dor parece reduzir somente com a sua generosidade!

  • @lupplanejados6718
    @lupplanejados6718 หลายเดือนก่อน

    Aprendi com seus vídeos que eu vivo sobre tensão. Sou marceneiro e trabalho em todas as etapas sozinho. Pego muito peso. E quando o expediente difícil diário termina eu ainda tenho que trabalhar com a minha mente durante a noite fazendo projetos vendendo, atendendo clientes etc.
    Estou vivendo praticamente sem descansar direito.
    Resumindo: o meu corpo está respondendo e mau😢.

  • @marivaldaribeiro2532
    @marivaldaribeiro2532 ปีที่แล้ว

    Amei (Deus abençoe suas mãos e saúde 🙏🙏🙏🙏🙏🙏❣️❣️❣️❣️

  • @cristinacezario5298
    @cristinacezario5298 6 หลายเดือนก่อน +1

    Surreal, como a gente sente um grande alívio só com essas dicas

  • @deboraeduarda1596
    @deboraeduarda1596 2 ปีที่แล้ว +14

    Ele explica tão bem explicado, e sempre funciona. Grata 🙏🏽❤️

  • @janetecosta9120
    @janetecosta9120 3 หลายเดือนก่อน

    Que Deus continue abençoando sua vida Dr.

  • @doracidomezi7562
    @doracidomezi7562 ปีที่แล้ว +1

    Muito bom! São dores comuns. Acontece em mim mais ao lado esquerdo. Obrigada! Vou fazer. Bom dia Dr. Alexandre!

  • @rosanamacariodossantos9287
    @rosanamacariodossantos9287 7 หลายเดือนก่อน

    Deus continúa abençoando sua vida e familia gratidao 🙏🏻 💖

  • @isabelasilveira4323
    @isabelasilveira4323 5 หลายเดือนก่อน +3

    Fiz no meu namorado, ele é meio frouxo, reclamou que doeu mais :/ vou deixar o like pela tentativa, valeu amigo

    • @BlueBunny65276
      @BlueBunny65276 5 หลายเดือนก่อน +2

      Pra piorar eu estava de prova kkkkkkkkkkkk

    • @Slvfreire
      @Slvfreire 5 หลายเดือนก่อน +2

      Ta doendo até agora 😭😭😭😭😭😭

  • @claudiamella6037
    @claudiamella6037 ปีที่แล้ว

    Esse Dr Alexandre é top 👏👏👏

  • @canalelentocha388
    @canalelentocha388 2 ปีที่แล้ว +3

    Nossaaaaaa!!!!!!! Muito obrigada que vídeo abençoado, fiz a massagem como explica no vídeo e funcionou mesmo, obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Deus abençoe sempre!!!

  • @harlancorreia7439
    @harlancorreia7439 ปีที่แล้ว

    Dr.alexandre o senhor é bênção

  • @marisetegomestardelli9355
    @marisetegomestardelli9355 2 ปีที่แล้ว +9

    Parei de ir ao ortopedista, desde que conheci o canal! GRATIDÃO ETERNA!🙏🙏🙏

  • @mariajosedelourdes5128
    @mariajosedelourdes5128 7 หลายเดือนก่อน

    Olá Dr Alexandre gratidão ❤❤❤

  • @corosantana8171
    @corosantana8171 6 หลายเดือนก่อน

    Com todo respeito...Que lindo que ficou sua tatú!

  • @laricecristina926
    @laricecristina926 ปีที่แล้ว +1

    Ajudou muito, relaxou muito a dores nos ombros

  • @geanesilva2529
    @geanesilva2529 ปีที่แล้ว

    Eu lhi encontrei e a primeira vez que lhi vejo graça a DEUS se eu conta minha situação para o senhor das dores e capaz de chora

  • @jocineiavanzeler6555
    @jocineiavanzeler6555 2 ปีที่แล้ว

    Deus t abencoe

  • @vilmalima1584
    @vilmalima1584 2 ปีที่แล้ว +1

    Obg Dr.Alexandre pelos seus ensinamentos....

  • @luziapaes1076
    @luziapaes1076 2 ปีที่แล้ว +1

    obrigada, por essa sua consulta que nos proporciona, on line Dr Alexandre, o senhor e um verdadeiro anjo...🧚‍♂🧚‍♂🙏🙏

  • @Marialucinha709
    @Marialucinha709 2 ปีที่แล้ว +1

    Dr.Alexadre,o senhor é um presente de Deus em nossas vidas!

  • @lucieneapolinariomanso8762
    @lucieneapolinariomanso8762 ปีที่แล้ว

    Gratidão Dr.Alessandre. muito obrigado

  • @vandaconde5042
    @vandaconde5042 2 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite Dr Alexandre estou com dor nos ombros ,pescoço e no músculo do braço direito comecei fazer os exercícios
    Estou melhorandoDeus abençõe🙏

  • @margaridapinheiro5379
    @margaridapinheiro5379 ปีที่แล้ว

    Deis continue cada dia ti dando sabedoria e amor pelo proximo .alexandre jesus te ama.

  • @marialurdes9832
    @marialurdes9832 ปีที่แล้ว

    Gostei muito 👍👍👍👍👍👍

  • @brasilverdeoliva1957
    @brasilverdeoliva1957 10 หลายเดือนก่อน

    Dr. Alexandre parabéns !!!

  • @marildadossantosleite9266
    @marildadossantosleite9266 11 หลายเดือนก่อน

    Dr.Alexandre grave um vídeo para dor na cervical..e joelho

  • @deborasouza4297
    @deborasouza4297 10 หลายเดือนก่อน

    Alexandre, seus vídeos são excelentes e os exercícios são tops. Gratidão

  • @cristinapape
    @cristinapape 2 ปีที่แล้ว +1

    Seus vídeos são ótimos. Faço e sempre obtenho excelentes resultados. Obrigada e saúde.

  • @anafurutamurata9604
    @anafurutamurata9604 ปีที่แล้ว

    Doutor vc é uma benção, seus vídeos sao ótimos e cheios de bom.Abraço direto do Japão.

  • @josefaamorim9272
    @josefaamorim9272 ปีที่แล้ว

    Muito bom Deus te abençoe sempre

  • @MariaPereira-rr7nz
    @MariaPereira-rr7nz ปีที่แล้ว

    Obrigada adorei a sua explicação, que Deus o abençoe 🙏

  • @neumabraga5558
    @neumabraga5558 หลายเดือนก่อน

    até agora você é o melhor que eu encontrei que explica tudo muito bem tô gostando muito

  • @marialurdes9832
    @marialurdes9832 ปีที่แล้ว

    Brigado Dr 👍👍👍👏🏻👏🏻👏🏻

  • @soniaramos7603
    @soniaramos7603 ปีที่แล้ว

    Excelentes sua orientação profissional , resultados imediatos após os exercícios. Gratidão

  • @waniapereira6463
    @waniapereira6463 2 ปีที่แล้ว +3

    Muito obrigada por compartilhar tanta informação. Foi de grande ajuda, gratidão

  • @ElidaMenezesdasilvaMenezes
    @ElidaMenezesdasilvaMenezes 3 หลายเดือนก่อน

    Gostei muito das explicações sobre dores obrigada Dr aqui a Elida Menezes

  • @IsisDecastroconzaga
    @IsisDecastroconzaga ปีที่แล้ว

    Muito agradecida por suas orientações! Elas têm me ajudado muito! 😘

  • @antonialuciacoutoelima977
    @antonialuciacoutoelima977 2 ปีที่แล้ว +1

    Mto boas suas orientações Dr.nota 1000

  • @bernardetevolkes1031
    @bernardetevolkes1031 ปีที่แล้ว

    Acabei de te encontrar dr e ja te agradeco 👏🏻☺️🇮🇹

  • @SantinaGhiraldi
    @SantinaGhiraldi ปีที่แล้ว

    Ótimo, Deus te abençoe

  • @zildethpereiradias3091
    @zildethpereiradias3091 ปีที่แล้ว

    Deus te proteja Dr

  • @annegoncalves870
    @annegoncalves870 7 หลายเดือนก่อน

    Sou massoterapeuta e apaixonada pelos seus videos ,sempre indico para quem precisa muito obrigado gratidão imensa! Eliane Siqueira de Recife Pernambuco!Deus abençoe sempre o senhor e sua família ❤

  • @cidaantunes9912
    @cidaantunes9912 ปีที่แล้ว

    Estou amando suas massagens

  • @studiobelladona4061
    @studiobelladona4061 2 ปีที่แล้ว

    Estou amando

  • @soniamarisasilvaesantos8785
    @soniamarisasilvaesantos8785 ปีที่แล้ว

    Adoro seus vídeos é muito esclarecedor 😊

  • @angelamellomaravilhosaessa9236
    @angelamellomaravilhosaessa9236 ปีที่แล้ว +1

    Acabei de fazer esses movimentos com vc melhorou 100% agora no momento
    Gratidão

  • @Bonamygo
    @Bonamygo ปีที่แล้ว

    Excepcional muito claro e esclarecedor... parabéns por sua iniciativa de ajudar e fazer o bem...seus vídeos posto diariamente no meu status do watts... Recomendo

  • @iva.felicidade1968
    @iva.felicidade1968 2 ปีที่แล้ว +1

    T descobri ontem e já te amo.
    Impressionante como alivia. Paz profunda ❤

  • @luizsergioaviz4258
    @luizsergioaviz4258 5 หลายเดือนก่อน

    Bom dia, Doutor, Agradeço a vc pelos vídeos; há muitos q eu estava com dor nos braços, após os exercícios fiquei sem dores ❤

  • @erikaynoue
    @erikaynoue ปีที่แล้ว +1

    Dicas maravilhosa. Obrigada ☺️

  • @melmelisaoliveira4298
    @melmelisaoliveira4298 2 ปีที่แล้ว +2

    Travei ainda ontem, contacto c um vídeo seu por mero acaso... e , por enquanto, não assisti a muitos, mas, a partir de minha vivência em saúde desde o ambiente familiar, interesse e vivencia pessoal como acompanhante e como paciente, passei a crer, entre outras coisas, em terapias a partir da consciência do movimento...
    Parabéns por sua atitude , postura pessoal e profissional tão linda e generosa ! Que o Senhor o abençoe !
    Passarei a segui lo... Estivesse eu no Brasil, certamente procuraria estar próximo de si, p mais aprender, e tratar me....

    • @melmelisaoliveira4298
      @melmelisaoliveira4298 2 ปีที่แล้ว

      Com certeza adoraria estar a conversar consigo... Atuei por muitos anos na preparação de profissionais p adentrar a carreira academina em Saude, pela qual esta professora se re apaixonou... O Senhor preparou me, p um dia poder ser útil neste contexto em Sao Paulo...

  • @elzacalbo6544
    @elzacalbo6544 ปีที่แล้ว

    EU AMO SEUS EXERCICUOS

  • @mirasoares1483
    @mirasoares1483 11 หลายเดือนก่อน

    Boa Noite Dr ! Eu tenho Hérnia Cervical e doe mtooo , gostei da massagem 💪💪💪❤

  • @edinairdossantos
    @edinairdossantos ปีที่แล้ว +1

    Uau, meu que dicas maravilhosas! Me ajudou de mais. Obrigada Dr. Alexandre!

  • @nazareaparecidamerces
    @nazareaparecidamerces ปีที่แล้ว

    Boa noite
    Obrigado Dr.