14 Day BBS Challenge - Day 10: Upper Body

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ม.ค. 2025
  • Challenge your fitness and strength with this 14 Day BBS Challenge, lead by Celebrity Trainer Simone De La Rue. Day 10: Upper Body. 30 minutes of toning for your upper body to work your muscles to fatigue and leave you feeling joyous.
    For more download the BBS App: app.bodybysimone.com

ความคิดเห็น • 3

  • @annlis8924
    @annlis8924 ปีที่แล้ว +1

    Thank you!

  • @natnoodle2
    @natnoodle2 4 ปีที่แล้ว +3

    Soooo good! Thank you! Loved working with the band

  • @junamsarma7851
    @junamsarma7851 ปีที่แล้ว +1

    Love u simone

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
14 Day BBS Challenge - Day 11: Cardio29:0114 Day BBS Challenge - Day 11: Cardio
14 Day BBS Challenge - Day 11: CardioSimone De La Rue
มุมมอง 21K
20 min STANDING ARMS AND ABS WORKOUT | With Dumbbells | No Crunches or Planks | No Repeats20:4320 min STANDING ARMS AND ABS WORKOUT | With Dumbbells | No Crunches or Planks | No Repeats
20 min STANDING ARMS AND ABS WORKOUT | With Dumbbells | No Crunches or Planks | No Repeatsfitbymik
มุมมอง 2.7M
10 Minute Upper Body Strength Workout | Trainer of the Month Club | Well+Good10:3910 Minute Upper Body Strength Workout | Trainer of the Month Club | Well+Good
10 Minute Upper Body Strength Workout | Trainer of the Month Club | Well+GoodWell+Good
มุมมอง 11K
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก01:00แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรกHaGate Studio
มุมมอง 1.1M
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff00:42🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuffThat Little Puff
มุมมอง 21M
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/6716:21พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67Dailynews Online
มุมมอง 423K
Players vs Trophies 🤯00:28Players vs Trophies 🤯
Players vs Trophies 🤯LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 9M
14 Day BBS Challenge - Day 13: Cardio28:5814 Day BBS Challenge - Day 13: Cardio
14 Day BBS Challenge - Day 13: CardioSimone De La Rue
มุมมอง 20K
40 Minute Full-Body Body by Simone Workout | Sweaty Betty39:5940 Minute Full-Body Body by Simone Workout | Sweaty Betty
40 Minute Full-Body Body by Simone Workout | Sweaty BettySimone De La Rue
มุมมอง 261K
15 MIN COMPLETE UPPER BODY - all you need for back, arms & chest I with weight or bottle16:2515 MIN COMPLETE UPPER BODY - all you need for back, arms & chest I with weight or bottle
15 MIN COMPLETE UPPER BODY - all you need for back, arms & chest I with weight or bottlePamela Reif
มุมมอง 1.6M
14 Day BBS Challenge - Day 5: Full Body30:5214 Day BBS Challenge - Day 5: Full Body
14 Day BBS Challenge - Day 5: Full BodySimone De La Rue
มุมมอง 35K
25 Minute Dance Cardio Body By Simone Workout | PopSugar Fitness25:0725 Minute Dance Cardio Body By Simone Workout | PopSugar Fitness
25 Minute Dance Cardio Body By Simone Workout | PopSugar FitnessSimone De La Rue
มุมมอง 151K
14 Day BBS Challenge - Day 8: Legs31:0914 Day BBS Challenge - Day 8: Legs
14 Day BBS Challenge - Day 8: LegsSimone De La Rue
มุมมอง 23K
Pilates Arms Routine Using Light Hand Weights | Lottie Murphy Pilates15:19Pilates Arms Routine Using Light Hand Weights | Lottie Murphy Pilates
Pilates Arms Routine Using Light Hand Weights | Lottie Murphy PilatesLottie Murphy
มุมมอง 102K
14 Day BBS Challenge - Day 6: Cardio28:5714 Day BBS Challenge - Day 6: Cardio
14 Day BBS Challenge - Day 6: CardioSimone De La Rue
มุมมอง 26K
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 716:3315 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7Mady Morrison
มุมมอง 90M
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱00:13Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱Giggle Jiggle Turkish
มุมมอง 2.4M
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?09:49#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?# จัน ฑาล
มุมมอง 199K
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!00:17คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!GennoRing
มุมมอง 161K
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K
Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?21:14Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?
Highlight : นายใหญ่ฉุนใคร?Thinkingradio
มุมมอง 124K
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู05:43ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยูสปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 96K
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202403:51เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 704K