【精華】怎樣可以想睡就睡？名醫破除3大睡眠迷思ft. 神經科醫師鄭淳予‬｜下班經濟學

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能夠隨時想睡就睡跟肝好和環境含氧量高和安靜温和涼爽有關能養好蓄積能量有關、這來賓專業還是不夠

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吃飽飯吃高熱量的食物就馬上睡

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傻眼，看完影片完全沒幫助到丁點，這標題是有什麼問題嗎？