Olé la Jessi!!! Tengo 52 y gracias a ti estoy motivado para seguir entrenando calistenia. Por cierto el muscle Up lo he sacado gracias a tus consejos. Solo uno ..pero para mí es mucho ya que no contaba con sacarlo. Gracias por tus vídeos
Muchas gracias. Yo tengo problemas con un flexor de cadera o psoas. La cadera derecha hace click si la abro mucho y también me molesta cuando flexiono esa rodilla y pongo el muslo contra el pecho; por ejemplo, estirada en el suelo. Tienes algún consejo para estirar el psoas o los flexores o sugieres fortalecerlos, como he visto en algún sitio? Ya no sé cuál es el problema, pero me limita en ciertos ejercicios. Gracias.😊
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!!!! QUE. PRECIOSA. EXPLICACION !!!! ❤ ERES. GENIALL !!!!!
Olé la Jessi!!! Tengo 52 y gracias a ti estoy motivado para seguir entrenando calistenia. Por cierto el muscle Up lo he sacado gracias a tus consejos. Solo uno ..pero para mí es mucho ya que no contaba con sacarlo. Gracias por tus vídeos
Ay qué ilusión, enhorabuena 😍🙌🏼
hola como estas hace un par de dias empeze a mirar tus videos y voy a aprender mucho con tigo matias de uruguay
Aprendiendo.
Saludos desde 🗽
Que GRANDE TÍA 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Excelente y gracias mujer gracias por que estaba asustado cuando lo Asia y creía que estaba en error ,🎉 gracias hermosa .desde Colombia
Debi ver este video hace 3 dias!
Gracias cada día por tus consejos
Perfecta explicación👌👍
Que hermosa que es jesica❤
Divina persona
Geniaaaaa
Gracias x esos tips
A mí me gusta más cuando da consejos que no «tips»
Muchas gracias.
Yo tengo problemas con un flexor de cadera o psoas.
La cadera derecha hace click si la abro mucho y también me molesta cuando flexiono esa rodilla y pongo el muslo contra el pecho; por ejemplo, estirada en el suelo.
Tienes algún consejo para estirar el psoas o los flexores o sugieres fortalecerlos, como he visto en algún sitio?
Ya no sé cuál es el problema, pero me limita en ciertos ejercicios.
Gracias.😊
Me encantas ❤❤
El primer tip me pareció bueno!!
¿Cómo puedo trabajar piernas y glúteos si tengo una hernida discal?
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
❤❤❤💪
👍🏻👏🏻💯⭐⭐⭐⭐⭐
❤
Enamorado me hallo
❤❤
Wow
Por dios veo todos tus vídeos explicas bien y tu tienes unos cuádriceps y glúteos digno de suspirar 🤸
demasiado rollo para hacer una sentadilla en el gym😎
Cásate conmigo
💪👌 que bonita estas ❤😍
Me caigo como pino de boliche😅
Tus explicaciones son bien amplias y entendibles , pero lo q me gana mucho la atención es tu voz, pero sobretodo tu hermosa carita
❤
❤