このツボ押しで寝れない睡眠から快眠&爆睡に大変化！

[@築地原美樹]

睡眠は本当に大切ですよね。
ツボ押しと合わせて、安眠ストレッチなども教えて頂ければいいなぁ。と思いました。

[@sakiyama-tubo]

コメントありがとうございます！
睡眠が健康の基本ですから！
そうですね、ツボ押しと合わせて直ぐできる内容ありましたら、一緒に紹介していきます！

[@sakiyama-tubo]

今回紹介したツボは押してみて本当に気持ちが良いツボです！
リラックス出来て、それが睡眠に繋がりますのでぜひ試してください！

[@としこ-o5y]

昨晩一緒にツボ押しして寝たところなんと5時間1度も目を覚まさず眠れました。ありがとうございます。今夜も見ながら寝ます。ありがとうございました。

[@sakiyama-tubo]

としこ‐o5y様、コメントありがとうございます！
ツボ押しされて、良い睡眠取れて良かったです。
身体のメンテナンスに「ツボ押しケア」してみて下さいね！

[@sahkiiho4812]

酒のんで指圧しないほうがいいですか？

[@sakiyama-tubo]

コメントありがとうございます！
お酒を飲んだ際は、基本的に指圧はしない方が良いです。
血流が良くなり過ぎて、体がだるくなる事が考えられます。
また、質問ありましたらコメントして下さい！

[@さくらんぼ-t8y]

ひつじを数えたりそれってやはり迷信(笑)

[@sakiyama-tubo]

数えるのは集中して目が覚めてしまいますよ！
試してみてダメならツボ押してみて下さいね！！

[@IRIS-uq4cd]

運動不足😂