J'ai prêté votre ouvrage " bien manger pour ne plus déprimer " à mon médecin traitant car je lui ai demandé dernièrement des analyses de sang avec des dosages spécifiques : crp ultra-sensible ( dosage : vitamine D, B9, B12, Zinc etc...) Je lui ai dit que je me supplementais en omégas 3, et que je voulais me débarrasser des benzodiazepines, (point important, ce n'est pas elle qui me les a prescrit pdt 20 ans, elle me suit que depuis 1 ans et demi, on essaye de diminuer par paliers, mais c'est compliqué...) Cela l'a beaucoup amusé de voir que je composais mon ordonnance moi-même, et elle était très intriguée de savoir d'où me venait ses conseils qui lui semblaient très pertinents ! d'autant plus que mon état dépressif s'améliore. NB : je ne réponds pas aux antidépresseurs. Depuis, elle regarde vos vidéos et on échange ensuite dessus 😂😂 C'est formidable non ? Bravo à vous encore une fois Docteur 🙏 oui avec un grand D ! excellente vidéo...
@@Muriel-l3n tout simplement parce que si c'est la même région que moi, j'irais voir ce médecin. Car les médecins que je vois sont totalement fermés à tout ça
Merci Dr pour vos vidéos très utiles et pertinentes. Je vous découvre depuis peu et je me régale avec vos propos. J'espère que la psycho-nutrition deviendra un module obligatoire à la faculté de médecine.
Un grand merci à vous Guillaume pour cette vidéo très intéressante concernant l' alimentation sur notre cerveau, moi au ptit déjeuner je favorise les protéines...😊
Merci Dr Fond, vous dites que vous ne traitez pas les TCA. Pourtant, depuis 4 mois, je suis un nouveau mode alimentaire proche de ce que vous préconisez et j’ai depuis cessez les crises. 😊 Cela durait depuis une quinzaine d’années. J’ai voulu m’abonner à l’essentiel mais vous êtes en rupture 😢. J’ai donc acheté les produit en séparé à la pharmacie mais difficile de savoir si on est bon niveau dosage … d’autant que les pharmaciens ne préconisent pas la même posologie que sur la boîte . Merci pour les mines d’informations que vous nous apportez à chaque vidéo ❤
Merci Marion pour votre témoignage précieux et pour votre confiance ! En effet le TCA n'est pas la cible mais peut bénéficier de la psychonutrition ++ Vous trouverez toutes les informations: - concernant "L'Essentiel" (plus d'infos ici: origine.care/pages/science ): Les précommandes pour le prochain réassort ouvriront en janvier pour une livraison en mars. Pour être informé en priorité de l'ouverture des précommandes c'est ici: origine.care/products/l-essentiel?waitlist - une deuxième solution dédiée à l'axe intestin-cerveau et complémentaire de l'Essentiel sera également en précommande en janvier avec livraison en mars. Pour en savoir plus sur les méthodes efficaces pour mettre en place un changement durable : "Je fais de ma Vie un Grand Projet" shorturl.at/i0nNo. Je vous souhaite de très belles fêtes On avance ensemble Chaleureusement Guillaume Fond
Que faire ? Je pose une vraie question 🙏 Je regarde beaucoup de vidéos sur l’alimentation, et aujourd’hui, si l’on s’intéresse un peu au sujet, on comprend l’importance de limiter les produits transformés, de réduire (voire de supprimer) le sucre, etc. Cependant, malgré ces connaissances, il reste difficile de résister aux tentations, que ce soit en faisant nos courses ou lors d’invitations. Comment peut-on réellement éviter ces tentations ? Ne serait-il pas temps de retirer des magasins tous les produits transformés qui ne sont pas nécessaires à la santé, comme les gâteaux, bonbons, burgers, et autres ? Ou alors, je me demande : que faudrait-il faire pour que ces aliments, désormais reconnus comme mauvais pour la santé, cessent tout simplement d’être produits ? C’est une question qui concerne chacun de nous, y compris ceux qui produisent ces aliments. Cela touche à la santé publique, au désengorgement des hôpitaux, et à l’idée d’une population plus heureuse, car en meilleure santé physique et mentale. Merci pour vos idées et conseils
C'est une vraie question en effet ! Lorsqu'on écoute les débats politiques actuels sur la taxe sur le sucre ajouté, il semble effectivement que la route est encore longue... mais on avance ensemble :) Chaleureusement Guillaume
Ce n'est pas dans l'intérêt des industriels et big pharm de supprimer ces produits malheureusement...ça leur rapporte bien trop. C'est à nous d'arriver à manger sainement sans être tenté avec les mauvais produits... je compatis 🫠🙏
En effet, cependant les marchés, tous confondus, nous offrent que des produits « pollués ». Et les épandages de produits dangereux par le gouvernement, qui dénonce ? Dans le cadre de la politique de « réduction de la population » développée par le nouvel ordre mondial auquel participe Macron sous tutelle de Schawb. L’enfer est sur terre. Ainsi-doit-il....
C'est une véritable question, je ne traite pas des TCA qui dépassent mon domaine de l'influence de la nutrition sur la santé mentale, même si bien sûr il y a un lien évident. Peut-être trouverez-vous des clés dans mon ebook gratuit sur www.psychonutrition.co et dans Bien manger pour ne plus déprimer ? On avance ensemble Chaleureusement Guillaume
Bonjour Docteur Que pensez vous de l.huile de cbd pour atténuer les douleurs chroniques ( céphalées de tension et douleurs articulaires) et anxiété, depression ...j ai 47 ans . Merci Cordialement
Bonjour, les douleurs chroniques sortent de mon domaine d'expertise malheureusement J'espère que vous trouverez une solution à vos douleurs Chaleureusement Guillaume
Bonjour Merci pour votre confiance ++ Hélas, je ne donne plus de consultation et n’ai pas de conseil/recommandation de praticien, je consacre tout mon temps à la recherche et au développement de solutions de psychonutrition. Vous pouvez cependant trouver de nombreuses informations dans son ebook gratuit téléchargeable sur www.psychonutrition.co ainsi que dans ses livres "Bien manger pour ne plus déprimer" et "Je fais de ma Vie un Grand Projet". Le prochain livre “Bien nourrir son cerveau pour lutter contre le stress, l’anxiété, la dépression et le déclin cognitif” paraîtra le 22 janvier 2025. Je travaille également à des solutions de psychonutrition qui seront disponibles ici: origine.care/ On avance ensemble Chaleureusement Guillaume Fond
Moi c'est le petit déjeuner ou j'ai le plus de mal a contrôler mon alimentation. Peut être du a un pic de cortisol trop élevé le matin. Le reste de la journée, ça va plutôt bien...
Bjr Docteur, ma fille sous neuroleptiques depuis des années, a une alimentation désordonnée, je lui ai recommandé de faire des analyses, elle a accepté de faire b9 et b12, le fer. Son infirmière a refusé de la prélever aussi pour la vitamine D… résultat, ferritine trop basse, vitamine b12 moyenne, b9 tout en bas…et j’imagine le zinc, la vitamine D…etc Elle ne veut pas suivre mes conseils de complémentation, ni de nutrition, elle ne se fie qu’à la psychiatrie et aux médocs… anxiété = un comprimé, dépression = deroxat. Etc etc. C’est bien difficile, je ne peux pas faire plus pour elle. Pourtant je sais qu’il y aurait moyen d’améliorer certaines choses. 😢
Si il faut eviter les sucres au reveil, je commence par un bol d'eau chaude avec une cuillère de miel, suivi d'une banane et un café,..j'ai bon ou pas ??🤔
Je fais du jeûne intermittent et je ne mange pas les Martin. Je prends quelques suppléments pour mon activité physique et je sors pour marcher avec mes chiens.
Vous avez une approche assez réticence sur le fructose... en quoi c'est mauvais, le fructose est important pour la santé du corp humain elle est même très importante, le sucre des fruits est très bon pour la santé et nécessaire à vous entendre on à l'impression qu'il faut pas en manger beaucoup mais je suis désolé au contraire il faut en manger, les fruits sont l'essence du corp et les légumes notre carrosserie et c'est pas moi qui le dit. Ensuite recommandé le lait est pas très intelligent, il est beaucoup beaucoup plus riche que le lait maternelle humain donc pas du tout adapté pour l'homme, le lait de vache est pour le veau, le veau va prendre environ 150kg dans la 1ère année rien avoir avec l'homme et en plus, pour l'industrie du lait faut voir les élevages pour produire le lait le veau est retiré de sa mère dès sa naissance pour pas qu'il prenne le lait si c'est un mâle destiné à bouffe si c'est une femelle destinée à produire du lait tout ça vie ! C'est moche
Bonjour Merci pour votre message Le fructose des fruits n'est pas un problème, c'est le fructose ajouté dans les produits ultra-transformés qui est nuisible pour la santé et l'excès qui va avec. Vous faites une confusion entre le lait et les produits laitiers. Les produits laitiers sont actuellement recommandés à hauteur de 2 par jour dont une portion de fromage maximum. Cela peut changer à l'avenir. Je vous recommande chaleureusement de lire Bien manger pour ne plus déprimer :) On avance ensemble Guillaume
J'ai prêté votre ouvrage " bien manger pour ne plus déprimer " à mon médecin traitant car je lui ai demandé dernièrement des analyses de sang avec des dosages spécifiques : crp ultra-sensible ( dosage : vitamine D, B9, B12, Zinc etc...) Je lui ai dit que je me supplementais en omégas 3, et que je voulais me débarrasser des benzodiazepines, (point important, ce n'est pas elle qui me les a prescrit pdt 20 ans, elle me suit que depuis 1 ans et demi, on essaye de diminuer par paliers, mais c'est compliqué...) Cela l'a beaucoup amusé de voir que je composais mon ordonnance moi-même, et elle était très intriguée de savoir d'où me venait ses conseils qui lui semblaient très pertinents ! d'autant plus que mon état dépressif s'améliore. NB : je ne réponds pas aux antidépresseurs. Depuis, elle regarde vos vidéos et on échange ensuite dessus 😂😂 C'est formidable non ? Bravo à vous encore une fois Docteur 🙏 oui avec un grand D ! excellente vidéo...
C'est génial Muriel vous avez un médecin formidable ! Merci pour votre message de coeur chaud ! On avance ensemble,
Chaleureusement
Guillaume
Muriel, @Muriel-I3n votre médecin se trouve dans quelle région ? Merci
@@Muriel-l3n tout simplement parce que si c'est la même région que moi, j'irais voir ce médecin.
Car les médecins que je vois sont totalement fermés à tout ça
@@dova9999 vous avez raison, c’est vrai. Il faut devenir son propre médecin (m’a dit un médecin de médecine fonctionnelle).
Nous devons consulter mais avant, être informés...pour leurs apprendre 😂
Merci Dr pour vos vidéos très utiles et pertinentes. Je vous découvre depuis peu et je me régale avec vos propos.
J'espère que la psycho-nutrition deviendra un module obligatoire à la faculté de médecine.
Merci pour votre message de coeur chaud ! On avance ensemble
Chaleureusement
Guillaume
Un grand merci à vous Guillaume pour cette vidéo très intéressante concernant l' alimentation sur notre cerveau, moi au ptit déjeuner je favorise les protéines...😊
Un grand merci à vous docteur
Merci Dr Fond, vous dites que vous ne traitez pas les TCA.
Pourtant, depuis 4 mois, je suis un nouveau mode alimentaire proche de ce que vous préconisez et j’ai depuis cessez les crises. 😊 Cela durait depuis une quinzaine d’années.
J’ai voulu m’abonner à l’essentiel mais vous êtes en rupture 😢.
J’ai donc acheté les produit en séparé à la pharmacie mais difficile de savoir si on est bon niveau dosage … d’autant que les pharmaciens ne préconisent pas la même posologie que sur la boîte .
Merci pour les mines d’informations que vous nous apportez à chaque vidéo ❤
Merci Marion pour votre témoignage précieux et pour votre confiance !
En effet le TCA n'est pas la cible mais peut bénéficier de la psychonutrition ++
Vous trouverez toutes les informations:
- concernant "L'Essentiel" (plus d'infos ici: origine.care/pages/science ): Les précommandes pour le prochain réassort ouvriront en janvier pour une livraison en mars. Pour être informé en priorité de l'ouverture des précommandes c'est ici: origine.care/products/l-essentiel?waitlist
- une deuxième solution dédiée à l'axe intestin-cerveau et complémentaire de l'Essentiel sera également en précommande en janvier avec livraison en mars.
Pour en savoir plus sur les méthodes efficaces pour mettre en place un changement durable : "Je fais de ma Vie un Grand Projet" shorturl.at/i0nNo.
Je vous souhaite de très belles fêtes
On avance ensemble
Chaleureusement
Guillaume Fond
Meri pour vidéo, elle est très intéressante.
Merci. Bravo !
Que faire ? Je pose une vraie question 🙏
Je regarde beaucoup de vidéos sur l’alimentation, et aujourd’hui, si l’on s’intéresse un peu au sujet, on comprend l’importance de limiter les produits transformés, de réduire (voire de supprimer) le sucre, etc. Cependant, malgré ces connaissances, il reste difficile de résister aux tentations, que ce soit en faisant nos courses ou lors d’invitations.
Comment peut-on réellement éviter ces tentations ? Ne serait-il pas temps de retirer des magasins tous les produits transformés qui ne sont pas nécessaires à la santé, comme les gâteaux, bonbons, burgers, et autres ? Ou alors, je me demande : que faudrait-il faire pour que ces aliments, désormais reconnus comme mauvais pour la santé, cessent tout simplement d’être produits ?
C’est une question qui concerne chacun de nous, y compris ceux qui produisent ces aliments. Cela touche à la santé publique, au désengorgement des hôpitaux, et à l’idée d’une population plus heureuse, car en meilleure santé physique et mentale.
Merci pour vos idées et conseils
C'est une vraie question en effet ! Lorsqu'on écoute les débats politiques actuels sur la taxe sur le sucre ajouté, il semble effectivement que la route est encore longue... mais on avance ensemble :)
Chaleureusement
Guillaume
@ merci beaucoup d’avoir pris le temps de me répondre, c’est vraiment très gentil de votre part.
Ce n'est pas dans l'intérêt des industriels et big pharm de supprimer ces produits malheureusement...ça leur rapporte bien trop. C'est à nous d'arriver à manger sainement sans être tenté avec les mauvais produits... je compatis 🫠🙏
Quand on vit dans un environnement sain c'est plus facile de manger sainement ... c'est un ensemble auquel j'aspire 😊💝🙏
En effet, cependant les marchés, tous confondus, nous offrent que des produits « pollués ». Et les épandages de produits dangereux par le gouvernement, qui dénonce ? Dans le cadre de la politique de « réduction de la population » développée par le nouvel ordre mondial auquel participe Macron sous tutelle de Schawb. L’enfer est sur terre. Ainsi-doit-il....
Merci Dr fond pour vos videos tellement importantes!! Mais comment se sevrer du sucre surtout des boulimies sucrées??
C'est une véritable question, je ne traite pas des TCA qui dépassent mon domaine de l'influence de la nutrition sur la santé mentale, même si bien sûr il y a un lien évident. Peut-être trouverez-vous des clés dans mon ebook gratuit sur www.psychonutrition.co et dans Bien manger pour ne plus déprimer ? On avance ensemble
Chaleureusement
Guillaume
Effectivement, le sevrage du sucre est très difficile d'après les témoignages que j'ai reçu, je n'ai cependant pas lu d'étude sur le sujet
Bonjour Docteur
Que pensez vous de l.huile de cbd pour atténuer les douleurs chroniques ( céphalées de tension et douleurs articulaires) et anxiété, depression ...j ai 47 ans .
Merci
Cordialement
Bonjour, les douleurs chroniques sortent de mon domaine d'expertise malheureusement
J'espère que vous trouverez une solution à vos douleurs
Chaleureusement
Guillaume
Petit déjeuner, pour moi, un fruit un œuf 2 tranches de pain grillé a l'huile d'olive l😊....le meilleur moment de la journée pour moi😂
J'adore votre enseignement cher Docteur!
Est-il possible de vous voir en consultation?
Bien à vous
Bonjour
Merci pour votre confiance ++
Hélas, je ne donne plus de consultation et n’ai pas de conseil/recommandation de praticien, je consacre tout mon temps à la recherche et au développement de solutions de psychonutrition. Vous pouvez cependant trouver de nombreuses informations dans son ebook gratuit téléchargeable sur www.psychonutrition.co ainsi que dans ses livres "Bien manger pour ne plus déprimer" et "Je fais de ma Vie un Grand Projet". Le prochain livre “Bien nourrir son cerveau pour lutter contre le stress, l’anxiété, la dépression et le déclin cognitif” paraîtra le 22 janvier 2025. Je travaille également à des solutions de psychonutrition qui seront disponibles ici: origine.care/
On avance ensemble
Chaleureusement
Guillaume Fond
Moi c'est le petit déjeuner ou j'ai le plus de mal a contrôler mon alimentation. Peut être du a un pic de cortisol trop élevé le matin. Le reste de la journée, ça va plutôt bien...
L'avocat c'est chouette et les yaourts skyr pour moi. J'ajoute parfois des fruits coque ou pruneaux figues...( je suis du sud😂)
Merci pour votre vidéo ! Que pensez-vous du tofu le matin pour un régime végétalien ?
très bien
a savoir 1 portion de soja couvre les besoins en œstrogène !@@GuillaumeFond
Bjr Docteur, ma fille sous neuroleptiques depuis des années, a une alimentation désordonnée, je lui ai recommandé de faire des analyses, elle a accepté de faire b9 et b12, le fer. Son infirmière a refusé de la prélever aussi pour la vitamine D… résultat, ferritine trop basse, vitamine b12 moyenne, b9 tout en bas…et j’imagine le zinc, la vitamine D…etc
Elle ne veut pas suivre mes conseils de complémentation, ni de nutrition, elle ne se fie qu’à la psychiatrie et aux médocs… anxiété = un comprimé, dépression = deroxat. Etc etc. C’est bien difficile, je ne peux pas faire plus pour elle. Pourtant je sais qu’il y aurait moyen d’améliorer certaines choses. 😢
oui c'est malheureusement très difficile d'être proche et impuissant..
@ merci Docteur.
Si il faut eviter les sucres au reveil, je commence par un bol d'eau chaude avec une cuillère de miel, suivi d'une banane et un café,..j'ai bon ou pas ??🤔
les données scientifiques sont en train d'évoluer, j'aurai l'occasion d'en reparler prochainement je pense :)
La banane est bien mûre je précise☝️
Je fais du jeûne intermittent et je ne mange pas les Martin. Je prends quelques suppléments pour mon activité physique et je sors pour marcher avec mes chiens.
Lard, yaourt de brebis, oeufs.
Vous avez une approche assez réticence sur le fructose... en quoi c'est mauvais, le fructose est important pour la santé du corp humain elle est même très importante, le sucre des fruits est très bon pour la santé et nécessaire à vous entendre on à l'impression qu'il faut pas en manger beaucoup mais je suis désolé au contraire il faut en manger, les fruits sont l'essence du corp et les légumes notre carrosserie et c'est pas moi qui le dit.
Ensuite recommandé le lait est pas très intelligent, il est beaucoup beaucoup plus riche que le lait maternelle humain donc pas du tout adapté pour l'homme, le lait de vache est pour le veau, le veau va prendre environ 150kg dans la 1ère année rien avoir avec l'homme et en plus, pour l'industrie du lait faut voir les élevages pour produire le lait le veau est retiré de sa mère dès sa naissance pour pas qu'il prenne le lait si c'est un mâle destiné à bouffe si c'est une femelle destinée à produire du lait tout ça vie ! C'est moche
Bonjour
Merci pour votre message
Le fructose des fruits n'est pas un problème, c'est le fructose ajouté dans les produits ultra-transformés qui est nuisible pour la santé et l'excès qui va avec. Vous faites une confusion entre le lait et les produits laitiers. Les produits laitiers sont actuellement recommandés à hauteur de 2 par jour dont une portion de fromage maximum. Cela peut changer à l'avenir. Je vous recommande chaleureusement de lire Bien manger pour ne plus déprimer :)
On avance ensemble
Guillaume