다이어트성공하는 사람들 특징, 나는 가능할까?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
  • #다이어트#다이어트성공#토치코치
    안녕하세요. 토치코치입니다.
    이번 영상에서는
    제가 경험한 다이어트 성공하는 사람들의 특징을 알아보았습니다.
    다이어트 성공해서 꾸준히 유지하는 그날 까지 화이팅!!!

ความคิดเห็น • 5

  • @TV-nz4vb
    @TV-nz4vb 4 ปีที่แล้ว +2

    맞아요 환경이 중요한것 같아요. 혼자 살면 살 빠지더라구요.

  • @EddieLee844
    @EddieLee844 4 ปีที่แล้ว +2

    하시는 말씀들이 공감이 많이 되네요.환경통제가 곧 규칙적인 다이어트 습관으로 이어지는거 같아요ㅎㅎ

  • @숭당이-q4w
    @숭당이-q4w 4 ปีที่แล้ว +2

    전 컨트롤력이 부족해여🥺... 유혹 뿌리치기 힘들어요... 환!경!통!제! 🔊🔊

  • @namyoung971
    @namyoung971 4 ปีที่แล้ว +2

    그래서 군대는 극한의 환경통제가 돼서 살이 쭉쭉 빠지는거 같아요 ㅋㅋ

  • @숭당이-q4w
    @숭당이-q4w 4 ปีที่แล้ว +1

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대학생들ㅋㅋㅋㅋ왕ㅋㅋㅋㅋ

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
"딱 한달만 '이렇게' 해보세요" 몸에 쌓인 지방 없애는 확실한 방법 (박용우 원장 1부)21:13"딱 한달만 '이렇게' 해보세요" 몸에 쌓인 지방 없애는 확실한 방법 (박용우 원장 1부)
"딱 한달만 '이렇게' 해보세요" 몸에 쌓인 지방 없애는 확실한 방법 (박용우 원장 1부)지식한상
มุมมอง 3.2M
끊을 수 없는 식탐으로 고도비만이 되어 버린 주인공😰 TV CHOSUN 240412 방송 | [메디컬다큐 명의보감] 43회 | TV조선10:27끊을 수 없는 식탐으로 고도비만이 되어 버린 주인공😰 TV CHOSUN 240412 방송 | [메디컬다큐 명의보감] 43회 | TV조선
끊을 수 없는 식탐으로 고도비만이 되어 버린 주인공😰 TV CHOSUN 240412 방송 | [메디컬다큐 명의보감] 43회 | TV조선TVCHOSUN - TV조선
มุมมอง 500K
수돗물에 '이것' 한 알만 넣으세요! 물 속에 있는 미세플라스틱 싹 사라집니다. (이광렬 화학자 3부)11:31수돗물에 '이것' 한 알만 넣으세요! 물 속에 있는 미세플라스틱 싹 사라집니다. (이광렬 화학자 3부)
수돗물에 '이것' 한 알만 넣으세요! 물 속에 있는 미세플라스틱 싹 사라집니다. (이광렬 화학자 3부)지식한상
มุมมอง 188K
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki00:22New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox SprunkiFlowerTeam
มุมมอง 3.8M
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202404:21เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 1.8M
Apko konsa RC Bus Accah laga00:35Apko konsa RC Bus Accah laga
Apko konsa RC Bus Accah lagaRuhul Shorts
มุมมอง 3.6M
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱00:13Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱Giggle Jiggle Turkish
มุมมอง 2.4M
3개월 만에 90kg 감량한 대한민국 공군 소위! [무엇이든 물어보살 285화]13:013개월 만에 90kg 감량한 대한민국 공군 소위! [무엇이든 물어보살 285화]
3개월 만에 90kg 감량한 대한민국 공군 소위! [무엇이든 물어보살 285화]MYSTIC TV
มุมมอง 123K
"비만 치료 33년 했습니다." 현대인에게 적합한 가성비 높은 다이어트 루틴 (박용우 원장 1부)17:32"비만 치료 33년 했습니다." 현대인에게 적합한 가성비 높은 다이어트 루틴 (박용우 원장 1부)
"비만 치료 33년 했습니다." 현대인에게 적합한 가성비 높은 다이어트 루틴 (박용우 원장 1부)지식인사이드
มุมมอง 330K
코인으로 흥하는사람, 망하는사람의 절대적 차이 '3가지'7:03코인으로 흥하는사람, 망하는사람의 절대적 차이 '3가지'
코인으로 흥하는사람, 망하는사람의 절대적 차이 '3가지'머니인사이드
มุมมอง 74K
🍚생로먹방x생로몸빵💪 진정한 다이어트를 찾아 나선 용사들의 대장정이 시작된다! 2부작 살 빼기 프로젝트🏋️‍♀️ | KBS 2015 방송1:46:50🍚생로먹방x생로몸빵💪 진정한 다이어트를 찾아 나선 용사들의 대장정이 시작된다! 2부작 살 빼기 프로젝트🏋️‍♀️ | KBS 2015 방송
🍚생로먹방x생로몸빵💪 진정한 다이어트를 찾아 나선 용사들의 대장정이 시작된다! 2부작 살 빼기 프로젝트🏋️‍♀️ | KBS 2015 방송KBS 생로병사의 비밀
มุมมอง 324K
70kg에서 54kg! 당뇨까지 관리 완벽한 갱년기 다이어트17:2770kg에서 54kg! 당뇨까지 관리 완벽한 갱년기 다이어트
70kg에서 54kg! 당뇨까지 관리 완벽한 갱년기 다이어트바른건강
มุมมอง 203K
"딱 3주만 참았을 뿐인데" 주위 사람들도 깜짝 놀랄 정도로 확 좋아진 건강｜균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동의 중요성｜지방간 없애는 법｜명의｜#EBS건강36:00"딱 3주만 참았을 뿐인데" 주위 사람들도 깜짝 놀랄 정도로 확 좋아진 건강｜균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동의 중요성｜지방간 없애는 법｜명의｜#EBS건강
"딱 3주만 참았을 뿐인데" 주위 사람들도 깜짝 놀랄 정도로 확 좋아진 건강｜균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동의 중요성｜지방간 없애는 법｜명의｜#EBS건강EBS 건강
มุมมอง 12K
부자 되기를 막는 가난한 자들의 특성 | 세이노의 가르침16:20부자 되기를 막는 가난한 자들의 특성 | 세이노의 가르침
부자 되기를 막는 가난한 자들의 특성 | 세이노의 가르침북토크
มุมมอง 85K
更年期35就開始：女性系統升級的身心健康乾貨 ft. 鄧雯心醫師 @Cofit211｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記54:33更年期35就開始：女性系統升級的身心健康乾貨 ft. 鄧雯心醫師 @Cofit211｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
更年期35就開始：女性系統升級的身心健康乾貨 ft. 鄧雯心醫師 @Cofit211｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
มุมมอง 408K
Easiest Meal and Exercise Plan to Lose Weight in a Week9:05Easiest Meal and Exercise Plan to Lose Weight in a Week
Easiest Meal and Exercise Plan to Lose Weight in a Week이지은 다이어트 Jiny diet
มุมมอง 463K
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/6716:21พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67Dailynews Online
มุมมอง 423K
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้1:36:53หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้Drama ซีรีส์สั้น
มุมมอง 79K
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 254453:39OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544ohana clip
มุมมอง 662K
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสี1:07:14【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสี
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสีFresh Thailand
มุมมอง 769K
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
มุมมอง 87M
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭00:17Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭Chill Thesoul Out German
มุมมอง 8M