60-Minute Belly Dance Workout | Learn while you burn!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 106

  • @carolli8445
    @carolli8445 ปีที่แล้ว +10

    Absolutely beautiful,I like the way you teach,step by step to form the dancing,I have been learning for years still can't dancing the hole idea...Thankyou. I like the way your say ABCDE

  • @Ambika5364
    @Ambika5364 ปีที่แล้ว +12

    LOVED this class Portia! you're phenomenal. thank you !!

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  ปีที่แล้ว +2

      thank YOU for dancing with me!!!!!!!!!! dance.bellymotions.com/

    • @pninahass8696
      @pninahass8696 11 หลายเดือนก่อน +1

      Great class Portia,
      You are a great instructor.
      It is not easy but your incorengment help me to keep working with you.Thank you

    • @faribashafaaty557
      @faribashafaaty557 4 วันที่ผ่านมา

      سلام پورتیا بانو،❤کاش می‌توانستم حضوری از کلاسهای پر جنب و جوشی بهره میبردم،حیف خیلی دورم،همین الانشم انرژی به ما میدی عزیزم،گود لاک،🎉💃🙋

  • @isabellarusso57
    @isabellarusso57 9 หลายเดือนก่อน +8

    Loved this class, Portia! The music was phenomenal and really helped me to get in the groove. ❤️

  • @Anorina25
    @Anorina25 10 หลายเดือนก่อน +1

    I love this class! You are a fantastic teacher! Thank You, Portia!

  • @spellsforsale6871
    @spellsforsale6871 3 วันที่ผ่านมา

    I just discovered your channel! I've been looking for belly dance workouts - this was awesome!!❤

  • @michelle123my123bell
    @michelle123my123bell 20 วันที่ผ่านมา

    loved this one!! thank you so much for your classes portia, they are so fun and you are an incredible instructor!

  • @suzielafrance4547
    @suzielafrance4547 9 หลายเดือนก่อน +3

    Merci infiniment pour tout le positif que vous apportez dans ma vie ! Que de la joie ! 🤗💓

  • @Artspeaketh
    @Artspeaketh ปีที่แล้ว +3

    Missed practicing with you when I travelled. So choosing to work out with this video was a treat!

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  ปีที่แล้ว +2

      fantastic!!!! and welcome back!

  • @flyfreeqhrt5484
    @flyfreeqhrt5484 7 หลายเดือนก่อน

    The drummers on the drum solo were really good. I love the choreo. This video will be a challenge. Can’t wait to try it

  • @lovelinessy
    @lovelinessy 8 หลายเดือนก่อน +1

    Wonderful class, thank you!! It gave me such nice energy!!

  • @vivianzhou771
    @vivianzhou771 หลายเดือนก่อน

    I love it ,i love it this class very much. Thank-you

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  หลายเดือนก่อน

      you're so welcome Vivi, thanks for the LOVE❣

  • @allamarfina192
    @allamarfina192 9 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо огромное за тренировку!!!!

  • @brendamelisssa
    @brendamelisssa 11 หลายเดือนก่อน

    I LOOOOOOVED THIS CLASS MISS PORTIA! Thank you , thank you so much! 🤩

  • @elenastyduinsnam
    @elenastyduinsnam 6 หลายเดือนก่อน +1

    Im arab and i watched other arab teachers but i liked your classes the best ,very helpful thank you♥️

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  6 หลายเดือนก่อน +1

      You're very welcome! Thanks for dancing with me!🥰

  • @makinglemonade1483
    @makinglemonade1483 5 หลายเดือนก่อน +1

    Fabulous class, put me in such a great mood! Your energy is gorgeous. Thank you :o)

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  5 หลายเดือนก่อน

      You're very welcome! So happy you are enjoying the joyous vibes of belly dance!😘

  • @janehanada7883
    @janehanada7883 ปีที่แล้ว

    You are a great belly dance teacher. I never think I can do it, but I did it because learned from basic techniques from you

  • @gemmadidit4118
    @gemmadidit4118 ปีที่แล้ว +2

    Loved it😆! My whole body is humming😊...

  • @larus_
    @larus_ ปีที่แล้ว +8

    Крутая тренировка! Адская!!!!
    7 потов сойдет👍😁
    Тот случай, когда у меня уровень подготовки, как у девушки в розовом!)

  • @marlenadancer50
    @marlenadancer50 ปีที่แล้ว +2

    You're just so fun!!!!

  • @lucilaespinosa7204
    @lucilaespinosa7204 8 หลายเดือนก่อน

    Hace poco te descubrí y es un encanto verte!!!, estoy feliz viendo todos tus videos... Excelente clase 👏👏👏😍😍. Gracias 💖

  • @alice-isabelharvey646
    @alice-isabelharvey646 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you Miss Portia, I genuinely LOVE this!!!! Therapy for me Love alice UK

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  3 หลายเดือนก่อน

      Thanks for the LOVE Alice in the UK and greeting from Miami!!!! So happy you found belly dance!🥰

  • @elisabethkolar9364
    @elisabethkolar9364 5 หลายเดือนก่อน

    love your teaching , your are so great, also for beginners it's a great journey, to discover femininity new

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  3 หลายเดือนก่อน

      Thank you Elisabeth, happy you're enjoying the journey!

  • @alakane2183
    @alakane2183 ปีที่แล้ว

    What a wondefull class! 🌸 Have never done Saidi before; this was sooo much fun!.. Loved it.

  • @sarafucci2557
    @sarafucci2557 ปีที่แล้ว

    Molto chiara nel spiegare i movimenti! Mi sono divertita tanto!! Thanks!!!!

  • @barbialva6077
    @barbialva6077 9 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much ! love your classes !!!

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  9 หลายเดือนก่อน

      Glad you like them!

  • @silviadealvarez3733
    @silviadealvarez3733 10 หลายเดือนก่อน

    Esta clase es preciosa maestra gracias 🥰 desde Guatemala 😅

  • @vanessaware1272
    @vanessaware1272 3 หลายเดือนก่อน

    Loved this class, may be my new favourite ❤ me rusty ankles though, lol! ❤❤😊

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  3 หลายเดือนก่อน

      Thanks for the love Vanessa and for dancing with me!♥♥♥

  • @LAVIEDEMARGAUX
    @LAVIEDEMARGAUX 2 หลายเดือนก่อน

    This is very good !! Thank you

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  2 หลายเดือนก่อน

      Glad you like it! Join me again anytime!

  • @lalaaliyeva8304
    @lalaaliyeva8304 ปีที่แล้ว +1

    Thank you from Turkey ❤❤❤❤

  • @ІринаТєльна-й9б
    @ІринаТєльна-й9б 5 หลายเดือนก่อน

    Love this absolutely amazing class, I'm doing it over and over again. Thank you so much!

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  5 หลายเดือนก่อน

      Keep coming back, it will change your life!!!💃💗

  • @NargesSadr
    @NargesSadr 5 หลายเดือนก่อน

    Very educational. Thanks

  • @elliesnest1
    @elliesnest1 ปีที่แล้ว +1

    That was phenomenal 👍thank you. Just need a lot of undulation practice.

  • @afsoon542
    @afsoon542 9 หลายเดือนก่อน

    You are amazing ❤❤❤ lots of positivity and full of energy 💕

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  9 หลายเดือนก่อน

      You are so kind ❤️✨💃🏻

  • @monazarei1430
    @monazarei1430 ปีที่แล้ว +1

    Thank you from Iran ❤️

  • @73topforever
    @73topforever ปีที่แล้ว

    Great combos! Baladi dance and Debcka. Thank yoy Portia🤩

  • @hannagoruiko9716
    @hannagoruiko9716 ปีที่แล้ว

    Wow! You are the best!

  • @anadi06
    @anadi06 ปีที่แล้ว

    hola , bonita clase, gracias , saludos desde México!!

  • @agunifouru4989
    @agunifouru4989 9 หลายเดือนก่อน +1

    Hamlahekem in kabyl.love you.top.wonderful teacher

  • @kimhoang7948
    @kimhoang7948 11 หลายเดือนก่อน

    You are wonderful teacher! love it❤

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  11 หลายเดือนก่อน

      Wow, thank you! ❤️ and thanks for subscribing! xoxo MissP️️ dance.bellymotions.com/

  • @isabelle69267
    @isabelle69267 ปีที่แล้ว

    Super facile à suivre et un vrai travail de cardio👏👏👏

  • @1956cafe
    @1956cafe 8 หลายเดือนก่อน +1

    Really enjoy background music you were playing Where can I research such music??

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  8 หลายเดือนก่อน

      Search "belly dance music" "arabic pop music" and "belly dance drum solos" on youtube, apple music or spotify!

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  6 หลายเดือนก่อน

      There's a lot in here so not sure which one you like! Please check under the description (click more) and music info is at the bottom...unless its a rhythm track I had made for my classes! And of course music apps always help!

  • @imaneell1804
    @imaneell1804 3 หลายเดือนก่อน

    I love when you said give yourself a hug and kiss ❤❤❤

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  3 หลายเดือนก่อน

      Self love is important! Thanks for dancing with me!🥰

  • @tolatola2772
    @tolatola2772 8 หลายเดือนก่อน

    Udało mi się przetrwać całą lekcje. Super. ❤❤❤❤❤❤

  • @ЖаннаАртемьева-э2б
    @ЖаннаАртемьева-э2б 10 หลายเดือนก่อน

    Спасибо,получила заряд бодрости.

  • @ГалинаАлексеева-р3ь
    @ГалинаАлексеева-р3ь ปีที่แล้ว

    Thank you very much!

  • @elhamsharifi5740
    @elhamsharifi5740 6 หลายเดือนก่อน

    it was so perfect 😍

  • @anagomezfernandez1305
    @anagomezfernandez1305 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias!!

  • @cateyes0068
    @cateyes0068 ปีที่แล้ว +1

    This was awesome!!!! Ms. portia, I am terrible at shimmering both bent knee ans straight leg. Do you have any tips on how to get better. I can't go more than a few seconds and I start getting really goofy.

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  ปีที่แล้ว +3

      Yes!!! practice on the floor!!!! Sit down on the floor. Straighten your legs. Gently pump your knees back and forth in a consistent manner to build endurance in the brain and muscles !

  • @KarinnaBathory
    @KarinnaBathory ปีที่แล้ว

    Thank U so mucho!! 🤗

  • @oksanakulkovets5692
    @oksanakulkovets5692 7 หลายเดือนก่อน

    Great

  • @wnsprague11
    @wnsprague11 10 หลายเดือนก่อน

    I listen to your videos at work and practice what I can at my standing desk. I was wondering if you have a playlist of the Arabic music available to list listen to when I’m not practicing?

  • @sherminalduhoke6838
    @sherminalduhoke6838 6 หลายเดือนก่อน

    Love you❤ thanx for this nice movis

  • @СветланаУрюпина-ц2ф
    @СветланаУрюпина-ц2ф 10 หลายเดือนก่อน

    Благодарю !!!
    Вы понятно преподаете !!!

  • @luzasotinsky9081
    @luzasotinsky9081 9 หลายเดือนก่อน

    I love your class!! Can you please tell me the name of the last song? The one you play to cool down? Thank you so much!!

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  6 หลายเดือนก่อน

      There's a lot in here so not sure which one I used! Please check under the description (click more) and music info is at the bottom...unless its a rhythm track I had made for my classes! Thanks for dancing with me!

  • @Desertmoonlight23
    @Desertmoonlight23 ปีที่แล้ว +1

    Where do you get your tops? I love them!

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  ปีที่แล้ว

      Hi my love!! Here’s where I buy my belly dance gear! www.bellydance.com/?AffId=338

  • @InullaYona
    @InullaYona ปีที่แล้ว

    I love it ❤

  • @ТатьянаГорячева-ж8п
    @ТатьянаГорячева-ж8п 8 หลายเดือนก่อน

    ВЫ ПРЕКРАСНЫ КАК ЦВЕТОК благодарю тысячу раз

  • @gitishirasb7874
    @gitishirasb7874 ปีที่แล้ว

    Thank you so much 👌👌💕💕💕💕💕

  • @Alyemeniah11
    @Alyemeniah11 8 หลายเดือนก่อน +1

    How much calories does this class burn?

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  6 หลายเดือนก่อน

      300 to 500 an hour depending on complexity, impact & traveling plus the amount of effort put in!

  • @honestlyidk618
    @honestlyidk618 8 หลายเดือนก่อน +1

    i had to mention 42:15 where it wasn’t mentioned that at home dance parties with all the arab girlies is where u zagreet and all ur girls zagreet at you

  • @monazarei1430
    @monazarei1430 ปีที่แล้ว +1

    Hi dear friend 😍 I learn dance with you
    But I have one problem ☹️ I can't shake ..in minet 42 I think you shake all your body? Can you help me how I shake my leg .thanks 😍

  • @Roxolana777R
    @Roxolana777R ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @prostocanal
    @prostocanal 11 หลายเดือนก่อน

    What if my muscles of legs and buttocks are shaking more then my hips move. It sounds funny, but this is true truth. How to avoid it, if it is possible. Maybe my body is not designed for belly dance? And thank you for your lessons. They are great!

  • @lolitazumba2116
    @lolitazumba2116 ปีที่แล้ว

    Top

  • @yetunaung5197
    @yetunaung5197 8 หลายเดือนก่อน

    👍 ❤

  • @BADRUBULDURA
    @BADRUBULDURA ปีที่แล้ว

    💝💝💝💝

  • @sehermorgul7461
    @sehermorgul7461 7 หลายเดือนก่อน +1

    Müzik kim söylüyor

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  6 หลายเดือนก่อน

      There's a lot in here so not sure which one you like! Please check under the description (click more) and music info is at the bottom...unless its a rhythm track I had made for my classes!

  • @yameibai8400
    @yameibai8400 ปีที่แล้ว

    請問台彎有教室嗎

    • @yameibai8400
      @yameibai8400 ปีที่แล้ว

      IS there have a class in Taiwan

  • @cosmicpowerchannel7926
    @cosmicpowerchannel7926 ปีที่แล้ว

    I love universe thank you so much universe I love universe thank you so much universe I love universe thank you so much universe love you forever ❤❤❤

  • @jilasanaty3460
    @jilasanaty3460 10 หลายเดือนก่อน

    لرزش پاهای این خیلی جالبه

  • @superNVW1
    @superNVW1 4 หลายเดือนก่อน

    😜🙏💙🔥🙏👯‍♀️🙏

  • @waeotaborisut7574
    @waeotaborisut7574 21 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤U 😊please add love and hot music ❤

  • @faizanahmed9837
    @faizanahmed9837 3 หลายเดือนก่อน

    I am first time Start belly exceris. Start with your and I am so tired but inshallah I will keep try this time my hell up and down but I am so happy 😊😁😁😁😁.

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  3 หลายเดือนก่อน

      YAY!!! So happy you found the joy in belly dancing!!!! Thank you for sharing your experience and please keep me posted on your progress!😅

  • @faizanahmed9837
    @faizanahmed9837 3 หลายเดือนก่อน

    I Love you

    • @BellyMotions
      @BellyMotions  3 หลายเดือนก่อน

      Thanks for the love!❤

  • @elhamazizmohammadi5610
    @elhamazizmohammadi5610 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @argenfemportena4170
    @argenfemportena4170 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤❤

  • @razmohon9459
    @razmohon9459 11 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤