Я всегда когда работаю - нагрудник вешаю и записываю тренировку. Потом смотришь данные пульса и легко понять сколько интервалов и по сколько надо делать. И там по пульсу четко видно где терпежка пошла, где уже передавил, либо где недоработал. Все это можно проконтролировать. Потом через какое-то время можно посмотреть и понять спрогрессировал ты или нет. Тут тоже интересно было бы посмотреть что там по пульсу. Статистика в тренировках важная вещь.
Смотрю тренировки Татьяны с первого выложенного видео на канале Молодец, хорошо спрогрессировала, уже с 20 кг тренируется!
Татьяна, огонь 🎉просто молодец💪👍
Одним словом молодцы
Супер как терминатор
Супер👍👍👍💪💪💪
Я всегда когда работаю - нагрудник вешаю и записываю тренировку. Потом смотришь данные пульса и легко понять сколько интервалов и по сколько надо делать. И там по пульсу четко видно где терпежка пошла, где уже передавил, либо где недоработал. Все это можно проконтролировать.
Потом через какое-то время можно посмотреть и понять спрогрессировал ты или нет.
Тут тоже интересно было бы посмотреть что там по пульсу.
Статистика в тренировках важная вещь.
«Крайняя минута» это конечно кринж 5:20
Больше следил за малышкой
Халтурят они там что-то))
@@KKZ_5000_RUB Хаха возможно и так.