ЙОГА УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС 15 МИНУТ / ENERGY YOGA

Уровень сложности - начальный, средний. Этот комплекс прекрасно бодрит с утра. Используйте, конечно, же самое ресурсное время УТРО. Вклад в себя в своё здоровье не пройдёт бесследно, особенно сейчас, когда происходит перестройка на осенний режим.
Больше полезной информации на моей странице в инстаграм
/ jul_antropova
Мини-курс YOGA START (йога для начинающих)
• Полное йоговское дыхан...
Telegram канал «OPEN»
Место для раскрытия своего потенциала через йогу и медитацию. Где я так же размещаю информацию об актуальных занятиях и даю больше бесплатных практик.
teleg.one/join...
Не забудьте подписаться на мой TH-cam канал, проявляйте активность, это будет меня вдохновлять делать для вас еще более полезных практик. Обязательно делитесь впечатлениями.
#йогадляначинающих #здоровье #йогаутром