3, 2, 1 da Sombra com Del Mar

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  • เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
  • Técnica do 3, 2, 1 da Sombra com Del Mar Franco psicóloga e Diretora do Instituto Evoluir.
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    Edição: Carlos João Turato Junior

ความคิดเห็น • 135

  • @roktimos
    @roktimos 6 ปีที่แล้ว +485

    Quem veio aqui pelo seja uma pessoa melhor

  • @carliones1
    @carliones1 2 ปีที่แล้ว

    Um dos melhores vídeos que vi no TH-cam

  • @leninhacosta3177
    @leninhacosta3177 4 ปีที่แล้ว +2

    Estou estudando física quântica e essa explicação veio na hora certa

  • @lenacarrilho3946
    @lenacarrilho3946 6 ปีที่แล้ว +1

    Grandes ensinamentos!
    Que Senhora fenomenal!
    Adoro ouvi-la !
    Muita pena serem poucos os vídeos desta Senhora.
    Gratidão 🙏, Del Mar .

  • @christianjupetipe8151
    @christianjupetipe8151 5 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada, Del Mar, pela oportunidade de nos oferecer mecanismos para evoluirmos.

  • @professorahumana1628
    @professorahumana1628 2 ปีที่แล้ว +1

    Esse exercício foi absurdamente útil! Muito obrigada

  • @camilaoliveirabernardes9546
    @camilaoliveirabernardes9546 7 หลายเดือนก่อน

    Muito rico esse material, gratidão por compartilhar

  • @PatNarvaes
    @PatNarvaes 2 ปีที่แล้ว

    Show, super claro e didático, me ajudou bastante. Gratidão

  • @ledaregis1993
    @ledaregis1993 3 ปีที่แล้ว +1

    Delmar, muito bom sua forma de abordar um tema delicado com amorosidade!

  • @anagiovannucci
    @anagiovannucci 6 ปีที่แล้ว +8

    Eu já passei por um psicopata na minha vida. Ele não tem a capacidade de colocar-se no lugar do outro. E neste caso? Eu fiz o método e não deu certo. Mas fique tranquila que eu me afastei da pessoa.

  • @lenacarrilho3946
    @lenacarrilho3946 4 ปีที่แล้ว

    Muito importante! Gratidão 🙏

  • @leninhacosta3177
    @leninhacosta3177 4 ปีที่แล้ว

    Esclarecedor... Precisava disso

  • @TheNayara2707
    @TheNayara2707 ปีที่แล้ว

    Perfeito 👏

  • @studiobonavida1359
    @studiobonavida1359 ปีที่แล้ว

    Amei ❤❤❤❤

  • @alessandradamaceno1723
    @alessandradamaceno1723 8 ปีที่แล้ว +6

    A Técnica é transformadora , gratidão a Del Mar, este exercicio é muito forte e voce sente as emoçoes no seu corpo e ao final é totalmente esclarecedor, sempre que preciso recorro a este video para fazer o exercicio. Gratidão ao Instituto Evoluir e toda equipe, fonte de sabedoria e aprendizado constante.

  • @nancimello
    @nancimello 9 ปีที่แล้ว +19

    Gratidão parabéns querida Del Mar, esta ferramenta que é a internet, é mais uma das formas, para ajudar as pessoas se tornar um pouco saudáveis,e este exercício é uma tomada de consciência, sem duvida nenhuma! Carlos parabéns também pela edição,ficou ótimo! beijos queridos!

    • @InstitutoEvoluir
      @InstitutoEvoluir  9 ปีที่แล้ว

      Nanci Valladão de Mello Mello Gratidão Nanci por acompanhar e por apoiar sempre!

    • @samuelsantos2722
      @samuelsantos2722 4 ปีที่แล้ว

      @@InstitutoEvoluir ela e muito boa no que faz .já passei por várias psicologa, mas so foi uma que eu conseguir me identificar,somente a primeira a agora com a tal mar, eu acho que é pelo método que ela usa, sempre dar uma dica ou exercício pra vc refletir ou praticar isso é maravilhoso, entao pra mim a del mar estar de parabéns e já me inscrevi no canal adoro a psicologia. Leio bastante sobre

  •  6 ปีที่แล้ว

    Perfeito! Não é possivel mudar o mundo ou as pessoas que nele há.Mas podemos mudar a nós mesmos, e dessa forma tudo muda ao nosso redor!

    • @InstitutoEvoluir
      @InstitutoEvoluir  6 ปีที่แล้ว

      Carla estamos fazendo transmissões ao vivo no Facebook!
      facebook.com/InstitutoEvoluir
      Esperamos te ver por lá!
      Abraços!
      Equipe Evoluir

  • @lucialucinha4170
    @lucialucinha4170 6 ปีที่แล้ว

    Fabuloso!!! Obrigada!!! Agora consegui entender na prática finalmente o que é projeção!!!! Maravilhoso!!!

  • @alines301
    @alines301 5 ปีที่แล้ว

    Gratidão imensa por compartilhar esse exercício, Del Mar! É extremamente útil!

  • @clauberluiz962
    @clauberluiz962 7 ปีที่แล้ว

    Carl Gustav Jung, obrigado ! Del Mar, Gratidão! Excelente ferramenta.... maravilha.

  • @chacaradosaber3377
    @chacaradosaber3377 6 ปีที่แล้ว

    Estava mesmo precisando de ouvir algo assim. Obrigada Vc é um doce.

  • @eltonsouza_tanamente
    @eltonsouza_tanamente 5 ปีที่แล้ว +1

    Gostei,
    É uma técnica na qual traz a autorresponsabilidade de assumir no momento quem somos.e isso nos deixa mais forte, independente do outro, isso é amor próprio.
    Em vez de julgar o outro,
    Estarei fazendo do meu mundo externo um espelho meu.
    Onde o que ta lindo por fora fica mais lindo por dentro, e o que ta feio por fora vai ser melhorado com a responsabilidade do meu esforço em melhorar a mim mesmo por dentro.

  • @katiafalcone5240
    @katiafalcone5240 5 ปีที่แล้ว

    Excelente!!!!! Gratidão imensa ❤️

  • @LionelGuerra
    @LionelGuerra 6 ปีที่แล้ว

    Meu Deus. Quanto aprendizado em tão pouco tempo....
    Muito obrigado mesmo
    De coração

  • @SilvanaNuneznarnia
    @SilvanaNuneznarnia 8 ปีที่แล้ว +2

    gratidão por tudo que tenho aprendido com voce.

  • @Donizeti9167
    @Donizeti9167 9 ปีที่แล้ว +2

    Gratidão que Deus te abençoe! Voce realmente faz á diferença nas vidas das pessoas.
    Sucesso nessa sua nova etapa.

  • @lianavas3977
    @lianavas3977 9 ปีที่แล้ว +6

    Del Mar, primeiramente gostaria de parabenizar pela iniciativa de dividir conosco parte do seu vasto conhecimento. Sou uma grande admiradora do seu trabalho. Gratidão imensa pelo que transformou até hoje em minha vida.
    Como sugestão, poderia falar a respeito das obras do Ken Wilber.
    Bjs no seu coração
    Lia

    • @InstitutoEvoluir
      @InstitutoEvoluir  9 ปีที่แล้ว

      Lia Navas Gratidão! Sugestão anotada! Fique ligada!

  • @YanNevesVieira
    @YanNevesVieira 6 ปีที่แล้ว +1

    Perfeito!!
    Muito obrigado

  • @lairecarvalho8110
    @lairecarvalho8110 6 ปีที่แล้ว

    Maravilha demais. Obrigada Del Maaaaaar.

    • @InstitutoEvoluir
      @InstitutoEvoluir  6 ปีที่แล้ว

      Laire estamos fazendo transmissões ao vivo no Facebook!
      facebook.com/InstitutoEvoluir
      Esperamos te ver por lá!
      Abraços!
      Equipe Evoluir

  • @ianmacbrazil
    @ianmacbrazil 9 ปีที่แล้ว +4

    Muito lega! Como sempre! Parabéns e obrigado!

  • @renattacouto2283
    @renattacouto2283 6 ปีที่แล้ว +1

    Gratidão! 🙏🏻🙌🏻

  • @TinaFMPMM
    @TinaFMPMM 9 ปีที่แล้ว +3

    Del Mar, maravilhoso vídeo, ficou didático , totalmente esclarecedor para um tema tão importante... Tenho uma sugestão... Relacionamentos Amorosos Conscientes. Como é se apaixonar quando se entende que normalmente buscamos no outro os vazios das necessidades não atendidas, e então a busca se torna encontrar no outro o compartilhar da vivência do propósito ? O "frio na barriga " é outro? Abraços, (Cris do último workshop do Propósito)

  • @SabrinaAglaeSonai
    @SabrinaAglaeSonai 6 ปีที่แล้ว

    excelente!!! gratidão

  • @marilei515
    @marilei515 6 ปีที่แล้ว

    Esses pássaros atras muito legal. Desejo um lugar assim!

  • @Cesar-bo2fk
    @Cesar-bo2fk 6 ปีที่แล้ว

    Meus parabéns

  • @ellencristina5546
    @ellencristina5546 5 ปีที่แล้ว

    ❤️❤️❤️❤️

  • @JuniorSantos-fw1yo
    @JuniorSantos-fw1yo 6 ปีที่แล้ว

    Parabéns pelo seu trabalho.. ótima técnica!!

  • @elisangelafreitas8126
    @elisangelafreitas8126 6 ปีที่แล้ว

    Muito obrigada, você não faz idéia de como me ajudou. Gratidão. bjs

    • @InstitutoEvoluir
      @InstitutoEvoluir  6 ปีที่แล้ว

      Elisangela estamos fazendo transmissões ao vivo no Facebook!
      facebook.com/InstitutoEvoluir
      Esperamos te ver por lá!
      Abraços!
      Equipe Evoluir

  • @kayofernandes721
    @kayofernandes721 6 ปีที่แล้ว

    Muito obrigado! Vou entrar em 2018 com essa consciência!

  • @henrywilkler3522
    @henrywilkler3522 5 ปีที่แล้ว

    Eu faço isso e nem sabia como se chamava

  • @mcatalunha
    @mcatalunha 9 ปีที่แล้ว +7

    Gratidão Del Mar, este exercício vou aplicá-lo muitas vezes! Me sinto encorajada a perguntar se o espelho também pode refletir comportamentos os quais já não tenho mais, comportamentos do passado.

    • @InstitutoEvoluir
      @InstitutoEvoluir  9 ปีที่แล้ว

      Martha Catalunha Gratidão Martha! Fique ligada que logo falaremos mais das Sombras.

  • @marlilacerda6288
    @marlilacerda6288 9 ปีที่แล้ว +2

    Parabéns, Delmar ! admiro muito o seu trabalho!tive a oportunidade de fazer contigo este exerc´cio e me ajudou muito, Gratidão!

    • @InstitutoEvoluir
      @InstitutoEvoluir  9 ปีที่แล้ว

      Marli Lacerda Gratidão! Espero que continue utilizando no seu dia a dia!
      Estamos a disposição! Att. Equipe Evoluir

  • @sandracristinal.miranda5768
    @sandracristinal.miranda5768 9 ปีที่แล้ว +4

    Gratidão Del Mar! Você sempre torna nossa vida bem melhor!
    Como sugestão: Poderia começar falando sobre Quais as sobras por níveis de consciência ?
    Gostaria também de saber quando você voltará a fazer estudos online. Pense nisso! Também quero que você chegue em Maceió! Bjo

    • @InstitutoEvoluir
      @InstitutoEvoluir  9 ปีที่แล้ว

      Sandra Miranda Gratidão! Sugestões anotadas e pensaremos sim na sua proposta.

  • @Picicaroli
    @Picicaroli 6 ปีที่แล้ว

    Que interessante!! Obrigada!!

  • @gatadagoiabeira672
    @gatadagoiabeira672 6 ปีที่แล้ว

    Parabéns!
    Vou começar a fazer isso!

  • @alinedias9101
    @alinedias9101 10 หลายเดือนก่อน

    E quando não é uma pessoa mas sim uma situação. Posso usar também essa técnica?

  • @carmelitarodrigues6703
    @carmelitarodrigues6703 6 ปีที่แล้ว

    Muito bom.

  • @marcospaulopozzi
    @marcospaulopozzi 9 ปีที่แล้ว +10

    Ótimo video, mutio bem explicado. Parabéns. !!! Por curiosidade, poderia informar qual camera e lente foram utlizadas ? Gostei muito da qualidade.

    • @InstitutoEvoluir
      @InstitutoEvoluir  9 ปีที่แล้ว +2

      ***** Gratidão Marco! A Camera é uma Canon 5D Mark III. A lente é Canon também EF 24-105mm Ultrasonic. Que bom que gostou! Estamos a disposição. Att. Equipe Evoluir

  • @BiaMazzaropi
    @BiaMazzaropi 6 ปีที่แล้ว

    adorei o vídeo! me ajudou muito!

    • @InstitutoEvoluir
      @InstitutoEvoluir  6 ปีที่แล้ว

      Bia estamos fazendo transmissões ao vivo no Facebook!
      facebook.com/InstitutoEvoluir
      Esperamos te ver por lá!
      Abraços!
      Equipe Evoluir

  • @patriciaamaral9946
    @patriciaamaral9946 6 ปีที่แล้ว

    E quando a gente se irrita consigo mesmo? usa a mesma tecnica? A proposito, parabens pelo excelente video, explicações muito claras e objetivas, filmagem nitida e tom de voz calmo e agradavel. Muito obrigada!

    • @InstitutoEvoluir
      @InstitutoEvoluir  6 ปีที่แล้ว +1

      Patricia gratidão pelos elogios e palavras de incentivo!
      Estamos fazendo transmissões ao vivo no Facebook! Traga essa questão que responderemos ao vivo.
      facebook.com/InstitutoEvoluir
      Esperamos te ver por lá!
      Abraços!
      Equipe Evoluir

  • @diogocabral5463
    @diogocabral5463 5 ปีที่แล้ว

    Dessa forma faz parecer que toda vez que temos um aborrecimento com alguém ela realiza aquela atitude sempre com boas intenções e sempre são atitudes que espelham atitudes nossas também, e acho que nem sempre é assim né?

  • @Dra.MarinaLiz
    @Dra.MarinaLiz 6 ปีที่แล้ว

    Achei dificil o exercicio. Nao consegui encontrar em mim, nem hj nem no passado, nada que chegue perto do que me irrita há algum tempo. E olha que já vasculhei, rs. Eu até gostaria de encontrar para me ajudar, mas ainda não consegui, deve estar muito bem escondido... que pena...

    • @InstitutoEvoluir
      @InstitutoEvoluir  6 ปีที่แล้ว

      Marina estamos fazendo transmissões ao vivo no Facebook! Traga essa questão e responderemos ao vivo.
      facebook.com/InstitutoEvoluir
      Esperamos te ver por lá!
      Abraços!
      Equipe Evoluir

  • @meirethomazdelima467
    @meirethomazdelima467 2 ปีที่แล้ว

    Delmar preciso de ajuda pra minha filha

    • @InstitutoEvoluir
      @InstitutoEvoluir  2 ปีที่แล้ว

      Bom dia Meire. Entre em contato conosco pelo whatsapp (11) 3230-8514

  • @RodrigoAdv23
    @RodrigoAdv23 6 ปีที่แล้ว

    Boa noite. gratidão pelo compartilhamento da inteligência emocional aqui disponível. Para maior facilitação da aplicação do tema, teria algum material escrito a compartilhar? E se possível um quadro com as etapas. etapa 3, etapa 2, e etapa 1. Obrigado.

    • @InstitutoEvoluir
      @InstitutoEvoluir  6 ปีที่แล้ว

      Rodrigo nos envie um e-mail que encaminhamos o material sim.
      carlos@institutoevoluir.com.br
      E estamos fazendo transmissões ao vivo no Facebook!
      facebook.com/InstitutoEvoluir
      Esperamos te ver por lá!
      Abraços!
      Equipe Evoluir

  • @CamilaTLB
    @CamilaTLB 6 ปีที่แล้ว

    E quando vc nao fez a atitude que esta irritando no outro ?????

  • @antoniofilho6355
    @antoniofilho6355 6 ปีที่แล้ว

    Muito bom vídeo, parabéns! Esta teoria das sombras é mesmo baseada na teoria de sombras de Carl Jung?

  • @leninhacosta3177
    @leninhacosta3177 4 ปีที่แล้ว

    Se fosse eu diria

  • @AdrianaValente
    @AdrianaValente 6 ปีที่แล้ว

    Del Mar, esse exercício ajuda tbm com outros sentimentos como a tristeza?

    • @InstitutoEvoluir
      @InstitutoEvoluir  6 ปีที่แล้ว

      Adriana estamos fazendo transmissões ao vivo no Facebook! Traga essa questão super pertinente e responderemos ao vivo.
      facebook.com/InstitutoEvoluir
      Esperamos te ver por lá!
      Abraços!
      Equipe Evoluir

  • @gameseaplicativos6892
    @gameseaplicativos6892 6 ปีที่แล้ว

    não

  • @marianasouzasilva9454
    @marianasouzasilva9454 6 ปีที่แล้ว

    .

  • @JuniorSantos-fw1yo
    @JuniorSantos-fw1yo 6 ปีที่แล้ว

    Parabéns pelo seu trabalho.. ótima técnica!!

  • @JuniorSantos-fw1yo
    @JuniorSantos-fw1yo 6 ปีที่แล้ว

    Parabéns pelo seu trabalho...ótima técnica!!