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ありがとう🎉
14:55 この症状、腎臓障害の状態だけじゃないのでは？心不全だったり、単に血流が悪かったりした症状でもあるのでは？食べない選択はないの？😢結局どれが正しいかわからいのでは？
ほかの医師・医療従事者のを見たほうがいい。それで被ってたら信じてやってみる、とかウソは言ってないよね、くらいの話だと思う
有り難うございます😂。生活リズムが良くありません。熟睡てぎるよう習慣にしたいです。感謝！
こちらこそありがとうございます😊
サムネイルにヨーグルトがでてますが、乳製品もリンが多いと思うのですが…
いつもありがとうございます子供の頃腎臓病で入院して上から自分や家族を見落としていました 気がついた時は病院で それから 今77歳 いつも腎臓の事は気掛かりこの年まで生き延び伸びたのが感謝ですが 腎臓病だけが心配で トイレが二つ 一方は少し泡立つ これは大変と感じるがもう一方のトイレでは泡立たない いつも使う方は洗剤を使うのでその泡かなと安心させておりますが ご返事いただけたらありがたいです
ありがとうございます参考になります🎉❤😊
野菜が良くないと言ったり良いと言ったり混乱してしまいますね😅
腎臓系の動画は非常にありがたい
ありがとうございます😊
腎臓は「沈黙の臓器」と呼ばれ、初期症状が分かりにくいため、気づかないうちに機能が低下している可能性がある。◆腎臓の健康を損なう要因:水分不足: 適切な水分摂取が不足すると、腎臓に負担がかかり、老廃物が蓄積される。塩分過剰摂取: 日本食は塩分が多い傾向があり、腎臓に負担をかける。鎮痛剤の長期使用: 鎮痛剤は腎臓の血流を低下させ、機能を低下させる可能性がある。遺伝的要因: 日本人は元々腎臓が小さく、機能が低下しやすい傾向がある。◆腎臓の健康チェックポイント:むくみ: 足や手などがむくみ、靴下の跡が残る。夜間頻尿: 夜間に何度もトイレに起きる。貧血: 立ちくらみやめまいがする。かゆみ: 皮膚がかゆみが強く、なかなか治らない。だるさ: 倦怠感や疲労感が強く、元気が出ない。◆腎臓の健康を守るための方法:水分摂取: 1日1.5～1.8L程度の水を摂取する。塩分制限: 塩分の摂取量を控える。食事改善: 野菜や果物を中心としたバランスの良い食事を摂る。運動: 適度な運動を行うことで、血流を改善する。睡眠: 睡眠の質を向上させることで、腎臓の機能を回復させる。◆腎臓に良い食べ物:オリーブオイル: 抗酸化作用があり、高血圧を予防する。ブルーベリー: 抗酸化作用があり、腎臓のダメージを軽減する。玉ねぎ: ケルセチンという成分が、血管を健康に保つ。サバ: オメガ3脂肪酸が豊富で、腎臓の機能をサポートする。炭水化物: 蜂蜜やヨーグルトを摂取することで、血糖値の急上昇を防ぐ。
理学療法の方ですかぁ～ ドクターではないんですね～
腎臓改善のための食品の紹介をありがとうございます
この人の発信を鵜呑みしては危険だと思いますよ。個人差それぞれです。
@@石田信子-l9v アドバイスありがとうございます。個人差も視野に入れつつ、参考にしたいとおもいます。
鎮静剤代わりに鎮痛剤を飲んでます。クレアチニンが、直ぐに上がってしまいます。クレアチニン値が高いかた、鎮痛剤を飲み過ぎていませんか。😅
アユールベェダのインド人ドクターに、ヨーグルトは、食べないでと言われてる😢
ブルーベリーマジで体に良い事ずくめ。つわりにも効くから臓器にきっと良いんだろうな。あと、寝る前に牛乳に飲むと寝つき良くなる
コップが多彩にある世の中コップ何杯てのは、あまりにもわからない
普通コップ1杯と言えば大体180〜200mlですよ。
200mlで覚えときゃ問題ない
17:25 ここから体操
何の根拠によって50%という数字が出るのか？腎臓病患者の藁を掴む心境を理解するなら、もう少し配慮すべきではないか。
この人インチキですよね。それでも結構動画回ってるんですよね。
体操の時の、数字のカウントダウンの周りの白い丸が、うるさくて、みたく無くなった！
塩分＝悪 の前提が納得できません
塩分＝悪ではなく 摂りすぎ＝悪
精製塩も良くないの追加で
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ありがとう🎉
14:55 この症状、腎臓障害の状態だけじゃないのでは？
心不全だったり、単に血流が悪かったりした症状でもあるのでは？
食べない選択はないの？😢
結局どれが正しいかわからいのでは？
ほかの医師・医療従事者のを見たほうがいい。それで被ってたら信じてやってみる、とか
ウソは言ってないよね、くらいの話だと思う
有り難うございます😂。生活リズムが良くありません。熟睡てぎるよう習慣にしたいです。感謝！
こちらこそありがとうございます😊
サムネイルにヨーグルトがでてますが、乳製品もリンが多いと思うのですが…
いつもありがとうございます子供の頃腎臓病で入院して上から自分や家族を見落としていました 気がついた時は病院で それから 今77歳 いつも腎臓の事は気掛かりこの年まで生き延び伸びたのが感謝ですが 腎臓病だけが心配で トイレが二つ 一方は少し泡立つ これは大変と感じるがもう一方のトイレでは泡立たない いつも使う方は洗剤を使うのでその泡かなと安心させておりますが ご返事いただけたらありがたいです
ありがとうございます参考になります🎉❤😊
野菜が良くないと言ったり良いと言ったり混乱してしまいますね😅
腎臓系の動画は非常にありがたい
ありがとうございます😊
腎臓は「沈黙の臓器」と呼ばれ、初期症状が分かりにくいため、気づかないうちに機能が低下している可能性がある。
◆腎臓の健康を損なう要因:
水分不足: 適切な水分摂取が不足すると、腎臓に負担がかかり、老廃物が蓄積される。
塩分過剰摂取: 日本食は塩分が多い傾向があり、腎臓に負担をかける。
鎮痛剤の長期使用: 鎮痛剤は腎臓の血流を低下させ、機能を低下させる可能性がある。
遺伝的要因: 日本人は元々腎臓が小さく、機能が低下しやすい傾向がある。
◆腎臓の健康チェックポイント:
むくみ: 足や手などがむくみ、靴下の跡が残る。
夜間頻尿: 夜間に何度もトイレに起きる。
貧血: 立ちくらみやめまいがする。
かゆみ: 皮膚がかゆみが強く、なかなか治らない。
だるさ: 倦怠感や疲労感が強く、元気が出ない。
◆腎臓の健康を守るための方法:
水分摂取: 1日1.5～1.8L程度の水を摂取する。
塩分制限: 塩分の摂取量を控える。
食事改善: 野菜や果物を中心としたバランスの良い食事を摂る。
運動: 適度な運動を行うことで、血流を改善する。
睡眠: 睡眠の質を向上させることで、腎臓の機能を回復させる。
◆腎臓に良い食べ物:
オリーブオイル: 抗酸化作用があり、高血圧を予防する。
ブルーベリー: 抗酸化作用があり、腎臓のダメージを軽減する。
玉ねぎ: ケルセチンという成分が、血管を健康に保つ。
サバ: オメガ3脂肪酸が豊富で、腎臓の機能をサポートする。
炭水化物: 蜂蜜やヨーグルトを摂取することで、血糖値の急上昇を防ぐ。
理学療法の方ですかぁ～ ドクターではないんですね～
腎臓改善のための食品の紹介をありがとうございます
ありがとうございます😊
この人の発信を鵜呑みしては危険だと思いますよ。個人差それぞれです。
@@石田信子-l9v アドバイスありがとうございます。個人差も視野に入れつつ、参考にしたいとおもいます。
鎮静剤代わりに鎮痛剤を飲んでます。
クレアチニンが、直ぐに上がってしまいます。クレアチニン値が高いかた、
鎮痛剤を飲み過ぎていませんか。😅
アユールベェダのインド人ドクターに、ヨーグルトは、食べないでと言われてる😢
ブルーベリーマジで体に良い事ずくめ。
つわりにも効くから臓器にきっと良いんだろうな。
あと、寝る前に牛乳に飲むと寝つき良くなる
コップが多彩にある世の中コップ何杯てのは、あまりにもわからない
普通コップ1杯と言えば大体180〜200mlですよ。
200mlで覚えときゃ問題ない
17:25 ここから体操
何の根拠によって50%という数字が出るのか？腎臓病患者の藁を掴む心境を理解するなら、もう少し配慮すべきではないか。
この人インチキですよね。それでも結構動画回ってるんですよね。
体操の時の、数字のカウントダウンの周りの白い丸が、うるさくて、みたく無くなった！
塩分＝悪 の前提が納得できません
塩分＝悪ではなく 摂りすぎ＝悪
精製塩も良くないの追加で