【必見】腎臓が若返える!毎日飲むべき最強の飲み物を薬剤師が解説!

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  • เผยแพร่เมื่อ 8 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 99

  • @yuukomino
    @yuukomino 2 หลายเดือนก่อน +24

    ほうじ茶かあ…緑茶はいいと思ってたけど、
    やっぱ知識って大事だね。

    • @KEI-hq9ym
      @KEI-hq9ym  2 หลายเดือนก่อน +2

      動画を見ていただき、ありがとうございます😊
      少しでも何かを参考にしていただけたらと思います。

  • @まさがみゆう
    @まさがみゆう ปีที่แล้ว +17

    ほうじ茶をのんでますが、1日どれくらい飲んでもいいですか?

  • @浅井勝幸
    @浅井勝幸 5 หลายเดือนก่อน +35

    若返るというより悪化を少なくするといった感じですね。

    • @KEI-hq9ym
      @KEI-hq9ym  5 หลายเดือนก่อน +7

      確かにそのような表現もありですね。

  • @goe2107
    @goe2107 หลายเดือนก่อน +2

    年齢的にも食べ物の見直しをしていますが飲み物は知りませんでした。昔からほうじ茶はいいと聞いてましたが見直しします❤

  • @toshiioi
    @toshiioi 4 หลายเดือนก่อน +25

    コ一ヒ一、お茶からお湯のみに変えて三ヶ月たちました。何か体が軽くなった気がします。

  • @粟野初美
    @粟野初美 5 หลายเดือนก่อน +26

    黒豆茶や、小豆茶、なたね茶は、いいと、聞きましたが⁉️

  • @堀口美幸-u1x
    @堀口美幸-u1x 3 หลายเดือนก่อน +12

    腎臓病では無いのですが…
    予防のために役立てたいです😊
    ありがとうございました

    • @KEI-hq9ym
      @KEI-hq9ym  3 หลายเดือนก่อน +2

      動画を見ていただき、ありがとうございます。
      参考になっていれば、嬉しいです☺️

    • @成川豊世子
      @成川豊世子 3 หลายเดือนก่อน +2

      動画を見て、大変参考になり、勉強になります、

  • @とりきあきら
    @とりきあきら 3 หลายเดือนก่อน +5

    レモン水や、ルイボスティーが良いとか。トマトジュース、スイカ、桃、リンゴジュース。ほうじ茶は飲みます。ヨーグルとカルピスはスキです。ピスタチオアイスも。炭酸水は如何なんだろう。

  • @大丈夫-r6v
    @大丈夫-r6v 4 หลายเดือนก่อน +8

    なたまめ茶は、 どうでしょうか?

  • @金融会社社長755
    @金融会社社長755 3 หลายเดือนก่อน +12

    烏龍茶が大好きです。よく夫婦で中華料理を作るからです(油分を落とす)学生時代は野球部で水飲むなから天然水やスポーツドリンクが解禁された時代です。あと細マッチョの私はダイエット産業のハーブ健康食品から出ている“もりもり”を定期的に注文しています(お茶です)

    • @frck9545
      @frck9545 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@金融会社社長755 農薬まみれのお茶じゃダメですよ!

    • @frck9545
      @frck9545 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@金融会社社長755 農薬まみれのお茶じゃダメですよ!

  • @ミサーシャ
    @ミサーシャ 5 หลายเดือนก่อน +11

    分かりやすい説明をありがとうございます〜緑茶は好きなので、毎日飲んでいました〜明日からは飲む量を減らすなどして気をつけるようにします🎉頑張りまース😊

    • @KEI-hq9ym
      @KEI-hq9ym  5 หลายเดือนก่อน +4

      動画を見ていただき、コメントもありがとうございます。😊
      少しでも参考になっていれば嬉しく思います。

    • @まゆみ塩見
      @まゆみ塩見 3 หลายเดือนก่อน +1

      先生のお話、とてもわかりやすくて、勉強する事が出来ました。ありがとうございます。少し、教えていただけるとありがたいです。ルイボスティーとか有機アップルビネガーは腎臓に負担をかけますか?よろしくお願い致します。

    • @阿部タキ子
      @阿部タキ子 8 วันที่ผ่านมา

      ❤😂

  • @ギダジン
    @ギダジン หลายเดือนก่อน +1

    毎朝バナナ1本とブラックコーヒー1~2杯、日中は緑茶か水ばかり飲んでます。怪我からの退院時に栄養士からの食事指導ではOKと言われましたが、腎臓には良くなかったのでしょうか。塩分と糖分には結構注意をしてるのですが。

  • @-JUN--dr6zw
    @-JUN--dr6zw 2 ปีที่แล้ว +16

    ルイボス茶は?どうですか?

    • @pharmacistkei551
      @pharmacistkei551 2 ปีที่แล้ว +9

      栗坊様
      動画を見ていただき、ありがとうございます。
      ルイボス茶に関してですが、
      身体にとってプラスの要素もとても多い飲料ですよね。
      ミネラルの過剰摂取が、肝臓や腎臓に異常のある人には、身体の不調を起こす可能性があるということも否定できませんが、
      肝心なのは、摂取する量となります。
      補足:ルイボスティーの1日の摂取量の目安
      ルイボスティーの1日の摂取目安量は、500mlとされています。
      ティーカップに換算すると、およそ2~3杯分くらいの量。
      どれだけ身体に、健康にとってルイボスティーが役立つものだとしても、正しく効果を得るには、適切な摂取量を守る必要があるということです。
      同じ食品ばかりを摂り続ければ、どのような栄養素であれ、偏りが出ることになり、バランスが崩れるのは不思議なことではありません。なので、適量を守って飲む分には悪くはないと思います。
      今後も健康情報を配信していきますので、よろしくお願いいたします。

    • @-JUN--dr6zw
      @-JUN--dr6zw 2 ปีที่แล้ว +7

      ありがとうございます😊
      結論は、水がいいというわけですが、一日2リットル飲んで、水中毒にならないかなぁと
      いつも興味ある内容で楽しみに見てます♪

    • @好美望月
      @好美望月 หลายเดือนก่อน

      🎉

    • @好美望月
      @好美望月 หลายเดือนก่อน

      😢やに

  • @dddnekoneko8649
    @dddnekoneko8649 4 หลายเดือนก่อน +9

    キレイな先生ですね😃

    • @KEI-hq9ym
      @KEI-hq9ym  4 หลายเดือนก่อน +4

      動画を見ていただき、嬉しいコメントありがとうございます😊

    • @dddnekoneko8649
      @dddnekoneko8649 4 หลายเดือนก่อน +4

      @@KEI-hq9ym 様
      ホントに、先生、キレイでお優しそう。
      憂鬱な健康関連の動画も、最後まで視聴できました😀

    • @KEI-hq9ym
      @KEI-hq9ym  4 หลายเดือนก่อน +3

      嬉しすぎます・・・。ありがとうございます。

  • @yamnob
    @yamnob 2 วันที่ผ่านมา +1

    良く無い飲み物はやめると言うことでしょうか。
    これぐらいなら良いとの目安はないのでしょうか。
    挙げられている飲み物は、一般に健康面で摂取が進められているものが多いです。
    そのメリットを捨てても飲ま無い方が良いのでしょうか。
    なんだか極端に聞こえてしまって...心配です。

  • @成川豊世子
    @成川豊世子 3 หลายเดือนก่อน +6

    慢性腎炎です、薬飲んでますせん、クレアチニンが、少し高いのと、蛋白尿です

  • @sinjiooki5443
    @sinjiooki5443 16 วันที่ผ่านมา

    コーラよりもトマトジュースのほうが腎臓に悪いとは知りませんんでした
    リコピンが多く含まれているので健康に良いと思っていました。
    目からウロコですね❤😂🎉

  • @jackbauer24kazu
    @jackbauer24kazu หลายเดือนก่อน +3

    毎日仕事場でブラックの缶コーヒを飲んで8年になります。腎臓への影響が気になりますがやめたほうがいいでしょうか? カリウム結構あるのは知らなかったです。

    • @KEI-hq9ym
      @KEI-hq9ym  หลายเดือนก่อน +2

      動画をみていただき、ありがとうございます。毎日ブラックコーヒーを飲んでいるとのことですが、1杯くらいなら特に気にしなくてもいいかと思います。もし、腎臓疾患がお持ちであるならば、毎日から週に3~4回に減らすなどをしてもいいかもしれませんが、腎臓に疾患がなければ、1杯くらいなら気にしなくても大丈夫かと思います。

  • @とりきあきら
    @とりきあきら 3 หลายเดือนก่อน +5

    ザクロジュース手何処で入手できるのか。ノンカフェインコーヒーはインスタントコーヒーデモ良いのか?

    • @chika5324
      @chika5324 หลายเดือนก่อน

      カフェインレスコーヒーは、UCCでワンドリップコーヒー、ペットボトル(無糖)がスーパーに有りますよ。ザクロジュースなんて、見た事無いです。

    • @とりきあきら
      @とりきあきら หลายเดือนก่อน

      @@chika5324 ザクロ酢とブリベリー酢がCOOPで注文できます。

    • @chika5324
      @chika5324 หลายเดือนก่อน

      @@とりきあきら 有難うございます🙇‍♀️

  • @ヒロポンマン
    @ヒロポンマン 3 หลายเดือนก่อน +3

    薬剤師の方は、この食品添加物だけは注意して買わないように注意しているものはなのがありますか? 6:02 0:37

    • @KEI-hq9ym
      @KEI-hq9ym  3 หลายเดือนก่อน +3

      動画を見ていただき、ありがとうございます。
      薬剤師として、私自身が取らないように気をつけているのは、発色剤として利用されている亜硝酸ナトリウムです。
      ウインナー、ハム、たらこ、明太子などに使用されていますが、発ガン性が問題視されていますし、私自身がこれらの食材があまり好きではないと言うのが大きいですかね。
      ご自分がこれはやめておこうかなーという添加物があれば、控えるくらいの気持ちでいた方が、あまり、ストイックにはならずにいいかもしれません。

  • @WadaToshi-s5s
    @WadaToshi-s5s 2 หลายเดือนก่อน +2

    ありがとうございます。肝臓に良い飲み物も教えて頂けますか。健康診断の結果があまり良くなかったので心配しています。

    • @KEI-hq9ym
      @KEI-hq9ym  2 หลายเดือนก่อน

      動画を見ていただき、ありがとうございます。
      肝臓に良い飲み物としては、牛乳や緑茶、しじみの味噌汁などはおすすめです。牛乳はたくさん飲むというより、1日1回毎日日課で飲める適量がおすすめです。
      健診の結果があまり良くなかったそうですが、食事以外にも生活習慣を見直して健康な毎日を過ごせたらいいですね。

  • @整菊地
    @整菊地 5 หลายเดือนก่อน +73

    ザクロジュースなんて近くのスーパーに売ってないよ。

    • @KEI-hq9ym
      @KEI-hq9ym  5 หลายเดือนก่อน +14

      ザクロジュース、それも100%だと近くのスーパーには売っていないかもしれませんね。通販や大型スーパー、成城石井とかになってしまいますかね・・・。

    • @frck9545
      @frck9545 4 หลายเดือนก่อน +2

      探せばマーケットに売っています。値段がそれなりで、収入の少ない私は買えません!

    • @藤原廉
      @藤原廉 2 หลายเดือนก่อน +1

      卵など摂り過ぎてしまいましたが、野菜も食べています。ザクロジュース飲めば、回復しますか?

    • @nishinishi5665
      @nishinishi5665 หลายเดือนก่อน +3

      アレもダメ、コレもダメ、それもダメ。色々な人により良いものが真逆になるから参考にならない

  • @吉野慎介-z7z
    @吉野慎介-z7z หลายเดือนก่อน +1

    ありがとう❤️

  • @Sエイちゃん
    @Sエイちゃん 4 หลายเดือนก่อน +10

    カリウム取ると血圧下がるから高血圧の人には良いんじゃないんですか?
    高血圧と腎臓病に良い物は相反するんですか?
    ジュースばかり飲むと高血糖になるのと血圧下げたい為に緑茶飲んでますよ

  • @上野佳子-q4c
    @上野佳子-q4c 3 หลายเดือนก่อน +2

    水分補給、脱水にならない様に、でも。水毒にならない程度で、頑張ります。カリウムは、制限あるから、減らしてます

    • @KEI-hq9ym
      @KEI-hq9ym  3 หลายเดือนก่อน

      動画を見ていただき、ありがとうございます。
      水分補給、この時期は大事ですが、水毒にもならないよう調節も大事ですね。
      暑い毎日ですが、ご自愛ください。

  • @asa99998
    @asa99998 6 หลายเดือนก่อน +11

    初めて拝見させていただきました。貴重な情報をありがとうございます。カリウムは健康な人にとっては塩分を排出する働きがありよいもの、というイメージですが、
    慢性腎臓病でもカリウム制限がされてなければ、あまり気にしなくてもよいものでしょうか(むしろ積極的にとるべき?)。
    それとも、健康な人でも、腎臓に負担をかけるもの、にかわりないのでしょうか??
    教えていただけると嬉しいです。

    • @KEI-hq9ym
      @KEI-hq9ym  5 หลายเดือนก่อน +9

      動画を見ていただき、コメントもありがとうございます。
      末期腎不全では腎臓から尿へのカリウム排泄が減少するため簡単に高カリウム血症をきたします。 このカリウムの上昇は食事で摂取されるカリウム量に一番左右されます。 このため、腎不全ではしつこく食事のカリウム制限を指導されるのですが、カリウム制限されていないから、気にしないで摂取してもいいかとなると、かかりつけの医師に相談した方がいいかもしれません。
      私個人の意見としましては、
      食事で摂取したカリウムは通常、9割が尿中に排泄されますが、腎臓の機能が低下すると尿量が減り、カリウムが体内にたまってしまいます。 そのため、カリウム摂取量は制限する必要があるかなと思います。
      一度医師に確認した方が良いと思います。

    • @asa99998
      @asa99998 5 หลายเดือนก่อน +6

      @@KEI-hq9ym ご丁寧にありがとうございます。少なくとも健康でない場合は積極的にとるものではなさそうですね。気を付けます。
      ありがとうございました!!!

  • @藤原和子-e7q
    @藤原和子-e7q 4 หลายเดือนก่อน +5

    色々な飲み物お茶でもコーヒーでも少しづつの量でも駄目なのかな😂

  • @ヒロポンマン
    @ヒロポンマン 3 หลายเดือนก่อน +2

    薬剤師の方は、食品添加物、どのくらい気にして買い物してますか? 1:23

    • @KEI-hq9ym
      @KEI-hq9ym  3 หลายเดือนก่อน

      動画を見ていただき、ありがとうございます。
      薬剤師も人それぞれですが、私もストイックには気にしていませんが、自分が気になる添加物のみは入っていないかはチェックしています。
      単なる私個人の一意見ですので、ご理解いただきたく思います。

    • @ヒロポンマン
      @ヒロポンマン 3 หลายเดือนก่อน

      ⁠気にしている食品添加物は何でしょうか? 6:02 6:02

  • @user-ty2cs1vh2h
    @user-ty2cs1vh2h 4 หลายเดือนก่อน +13

    これだけ身近な食品がNGですか。そこまでして長生きしたくありません。

  • @sana2918
    @sana2918 5 หลายเดือนก่อน +5

    ウチは玄米茶が多いですね、玄米茶はどうでしょうか?

    • @KEI-hq9ym
      @KEI-hq9ym  4 หลายเดือนก่อน +3

      動画を見ていただき、ありがとうございます。玄米茶も腎臓に負担をかける栄養素が少なく、水分補給に適していると思います。

  • @mics693
    @mics693 5 หลายเดือนก่อน +5

    とても参考になりました。
    ありがとうございました。
    高血圧なのでカリウムは良いものと思っていたので、どっきりしました。特に緑茶はペットボトルでよく飲むので、、 今のところ、腎臓が悪いと言われたことはないのですが、蛋白尿は気になっています。
    ありがとうございました。

    • @ミサーシャ
      @ミサーシャ 5 หลายเดือนก่อน +3

      こんばんは〜私は腎臓の手術をしてから、5年経ちます、お陰様で元気に過ごしています〜緑茶の情報には、チョイびっくりしました~これからは白湯を飲むことにします〜頑張りま〜ス🙂

  • @加藤三枝子-x4w
    @加藤三枝子-x4w หลายเดือนก่อน

    水2リットルは取りすぎと言うサイトが有りましたし水毒にも注意との情報も有ります!緑茶そのものは良い物だとは思いますが無農薬ではないと農薬まみれ飲み過ぎはよくないのでは?
    水に関しても頻尿気味なので2リットル飲んだら1日中トイレです😅
    もう情報を参考にはさせて頂いて鵜呑みにせず自分にあった健康法を見つけましょう😊

  • @侵入禁止
    @侵入禁止 5 หลายเดือนก่อน +10

    動画有難うございます。
    娘が毎日カスピ海ヨーグルトを作るのですが、牛乳がダメという事はこれもダメでしょうか。よろしくお願い致します。

    • @KEI-hq9ym
      @KEI-hq9ym  5 หลายเดือนก่อน +1

      動画を見ていただき、コメントもありがとうございます。
      カスピ海ヨーグルトも身体にはいい食品ですので、適量ならいいかと思いますが、念のため、かかりつけの医師に相談してみるといいですね。

    • @侵入禁止
      @侵入禁止 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@KEI-hq9ym
      回答有難うございます。
      かかりつけの先生に相談してみます。

  • @藤本清隆-x3g
    @藤本清隆-x3g 2 หลายเดือนก่อน +5

    一度だめになると腎臓は治らない。何をやっても無駄。

  • @松下佐知子
    @松下佐知子 4 หลายเดือนก่อน +4

    でもカリウムは高血圧に必要なものなのに😅
    本当に嫌な感じもみ者にも気を使わないと行けないとは、水にしておこうなんにも味ないけど、😔白湯も
    珈琲久々に飲んだら胃痛になって😢悲しい。

    • @高橋由幸-m1g
      @高橋由幸-m1g 4 หลายเดือนก่อน

      そうカリウムは塩分を外に出すからいいと思っていました。バナナとかお茶とか。

  • @growsfunk1600
    @growsfunk1600 2 หลายเดือนก่อน +5

    信用する知識が違うのは仕方ないが、
    西洋医学のみを主体とした薬剤師さんは知識が偏っていて微妙なんやな。

  • @高寺笑子
    @高寺笑子 5 หลายเดือนก่อน +4

    毎日風呂上がりにザクロ発酵酢を水にうすめて
    コップ一杯飲んでいますが大丈夫ですか❓
    1日置きに飲んだ方が良いですか❓
    水も毎日1.5ℓ飲んで居ます。
    タンパクが出ているので
    宜しくお願いします🙇

    • @KEI-hq9ym
      @KEI-hq9ym  4 หลายเดือนก่อน +1

      動画を見ていただき、コメントもありがとうございます。返信が遅くなり、大変失礼致しました。
      ザクロ酢を薄めて飲んでいる分には適量なら問題ないですが、タンパク尿が出ているとのことですので、腎臓の機能が少し弱まっているのかと思います。
      風邪をひいたりした時などの一時的なことでタンパク尿が出たのか、毎回出ているかはわかりませんが、医療機関にかかられているなら、医師にご相談もしてみるのがおすすめです。

  • @馬場泰光
    @馬場泰光 2 หลายเดือนก่อน +4

    人工透析寸前のDMクランケです。
    緑茶、コーヒー、ミルクが余り良くないとは存じませんでした。
    どれも好きな飲み物なのに。

  • @雪見だいふく-z8g
    @雪見だいふく-z8g 4 หลายเดือนก่อน +4

    なた豆茶

  • @ketyannyannti5837
    @ketyannyannti5837 4 หลายเดือนก่อน +2

    アルコールはどうでしょうか

  • @筒井貴紀
    @筒井貴紀 15 วันที่ผ่านมา

    あるTH-camではコーヒーが腎臓に良いと言われてましたが?

  • @二郎太田-e9m
    @二郎太田-e9m 4 หลายเดือนก่อน +4

    ほぼ飲んでますね。水しかないね。

  • @荻さん
    @荻さん 2 หลายเดือนก่อน +5

    病院の専門医に聞きましたら「腎臓の影響に飲み物なんか関係ないですよ」って言ってましたよ。

    • @marinnakagawa721
      @marinnakagawa721 หลายเดือนก่อน +3

      医者は結構そう言う。
      でも実は飲み物とか食べ物で数値が違って来る。
      自分の身内がそうなので頑張って水分を採っただけでも数値が良くなりました。色々知る事で身体は変わります。

    • @marinnakagawa721
      @marinnakagawa721 หลายเดือนก่อน +4

      知ってやってみると良いことあるかもですよ。
      うちではお医者さんがびっくりしていました。
      実際それでクレアチニンの数値が良くなったんですよ。有益な情報を無料で教えてくれるんだから有難い限りですよ。

  • @sanpodekiruka3305
    @sanpodekiruka3305 หลายเดือนก่อน

    高血圧にならない為にカリウムを取っておくと、塩・ナトリウムを追い出します。
    腎臓病にならない為にカリウムを摂るべきです😂

    • @とんとん-c4n
      @とんとん-c4n หลายเดือนก่อน +1

      先生は、腎臓疾患のある人は注意するようにとおっしゃっています。

    • @sanpodekiruka3305
      @sanpodekiruka3305 หลายเดือนก่อน

      病にならない為に、普段から知識で知っておく、病に罹った後では遅いと思いますね😊。

  • @高波玲子
    @高波玲子 หลายเดือนก่อน +1

    慢性賢臓病と言われて、水を2l位飲んでと言われ飲んでいるけど、4-5ケ月位前から足にむくみが来ていますけど、何の指示もしてくれなくて,どうしていいか、わからなくてこまつています、

    • @NoYes-p3u
      @NoYes-p3u หลายเดือนก่อน +1

      それ水中毒になるよ(笑)😂

  • @ぎょんたる
    @ぎょんたる หลายเดือนก่อน

    カリウムが悪,っていうのは短絡的では?(メリットもあるかと

  • @伊藤秀信-e2e
    @伊藤秀信-e2e หลายเดือนก่อน +1

    美人

    • @KEI-hq9ym
      @KEI-hq9ym  หลายเดือนก่อน +1

      嬉しいコメントをありがとうございます😊

    • @伊藤秀信-e2e
      @伊藤秀信-e2e หลายเดือนก่อน +1

      @@KEI-hq9ym 素晴らしい美人

    • @伊藤秀信-e2e
      @伊藤秀信-e2e หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます。

  • @高野真人-o9v
    @高野真人-o9v 4 หลายเดือนก่อน +1

    豆乳
    コンポタ
    ラーメンスープ
    カレー
    豚汁

  • @高寺笑子
    @高寺笑子 4 หลายเดือนก่อน +1

    私も、返信を宜しくお願いします

    • @高寺笑子
      @高寺笑子 4 หลายเดือนก่อน +1

      早速の返信ありがとう😊ございます〜
      先生🧑‍🏫は、水分を1、5ℓと蛋白質控える用にと言われました。
      雑穀米の事もザクロ発酵酢の事も
      聞け無かった時
      この動画を見て質問してしまいました。有難うございました。
      返信は、凄くささえになりました
      これからも又中間入りして見させていただきます〜
      宜しくお願いします🙇

    • @KEI-hq9ym
      @KEI-hq9ym  4 หลายเดือนก่อน

      こちらこそ、コメント返信が遅れて申し訳ありませんでした。
      かかりつけの医師がいらっしゃるので、何があれば、先生にご相談が一番かと思いますが、また、気楽に私でよければ質問してくださいね。
      また、動画を見ていただけたらと思います☺️

  • @momohananiiro2762
    @momohananiiro2762 2 หลายเดือนก่อน

    お茶や豆乳(大豆)は、抗癌作用があると聞いているが、カリウムから腎臓に悪いなら、功罪半ばだな。なら、一方的に悪いと言わないで、どれほど飲むかの適量を言うべきではあーりませりんか。この人薬剤師なら、過ぎたるは及ばないという諺知らんのかな。