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super interessant, bravo!!
Je découvre la chaine : excellent. Merci pour les vidéos, claires et précises. Pas de superflus, continue comme ça !
Merci beaucoup pour ton commentaire Rémi ! Ça me fait plaisir 🙏🏼
C est vraiment bien expliqué 👍👍👍 hâte de voir la prochaine vidéo de dimanche on pensera très fort à toi !
Excellentes tes explications ! 👍👏❤Je vais faire travailler mes hanches 😅alors à dimanche sur le 3000 m 🏃👍
Merci pour les explications 🤪 J'adhère 😉
Merci 🙏🏼
Merci maintenant je suis d’attaque pour courir
Vite j’espère
Merci pour les explications, bon il faut poser un congé juste pour les échauffements mais c'est hyper intéressant 😏
Poser un congé ? 😅 après l’échauffement me prend 1h (5’ mobilité - 20’ footing - 2’ balistiques - 10’ educs - 10’ accélérations)
@@Nooneislimited c'était pour taquiner, je trouve que ton échauffement est complet, perso je ne prend que 20/30min, malheureusement qd tu as des enfants jeunes le temps est limité
@@mathieuchanvallon4881 oui j’imagine ! Après la mobilité peut se faire le matin en se levant ça fait déjà du temps de gagner 😅
Et avec cet échauffement, en 6 ans aucune blessure que ça soit chez les coureurs de 400 ou chez les routards 🥸
Super vidéo, bien détaillée, bien expliquée. Merci.
@@PascalRIBIERRE merci Pascal !
super interessant, bravo!!
Je découvre la chaine : excellent. Merci pour les vidéos, claires et précises. Pas de superflus, continue comme ça !
Merci beaucoup pour ton commentaire Rémi ! Ça me fait plaisir 🙏🏼
C est vraiment bien expliqué 👍👍👍 hâte de voir la prochaine vidéo de dimanche on pensera très fort à toi !
Excellentes tes explications ! 👍👏❤
Je vais faire travailler mes hanches 😅
alors à dimanche sur le 3000 m 🏃👍
Merci pour les explications 🤪 J'adhère 😉
Merci 🙏🏼
Merci maintenant je suis d’attaque pour courir
Vite j’espère
Merci pour les explications, bon il faut poser un congé juste pour les échauffements mais c'est hyper intéressant 😏
Poser un congé ? 😅 après l’échauffement me prend 1h
(5’ mobilité - 20’ footing - 2’ balistiques - 10’ educs - 10’ accélérations)
@@Nooneislimited c'était pour taquiner, je trouve que ton échauffement est complet, perso je ne prend que 20/30min, malheureusement qd tu as des enfants jeunes le temps est limité
@@mathieuchanvallon4881 oui j’imagine ! Après la mobilité peut se faire le matin en se levant ça fait déjà du temps de gagner 😅
Et avec cet échauffement, en 6 ans aucune blessure que ça soit chez les coureurs de 400 ou chez les routards 🥸
Super vidéo, bien détaillée, bien expliquée. Merci.
@@PascalRIBIERRE merci Pascal !