วีดีโอ

Merci pour la video J'ai commencé la course à pied il y a 4 semaines et en regardant ta vidéo je me suis rendu compte qu'il est vrai que je m'écrase beaucoup sur le sol. Je vais travailler ça (même si ça doit être compliqué de rebondir avec 94kg 😂) J'ai un très mauvais cardio, 40 min d'educatif sera + que mon temps de course mais je vais le faire Merci

Félicitations ! Tu peux être fier au vu du parcours !

🚨 INFO VIDÉO 🚨 Je m’excuse d’avance, la vidéo a été coupé sur quelques segments à cause de TH-cam & du CIO… droits d’auteur… Bon visionnage

C’était incroyable tu peux être fier de toi, autant pour la prépa que pour la course. Quand on voit le résultat final et cette vidéo on ne peut qu’être heureux. Ça fait 3 ans qu’on en parle et maintenant c’est passé mais grâce à cette vidéo et ta tête on aura toujours ses beaux souvenirs ✨

*desolee YT pour les vidéos non qualitative quand je donne la gourde j’étais trop dans la course 😂*

Salut, merci pour la vidéo ! Débutant j'ai un gros déficit de technique, serait ce efficace si je faisais ces exercices pendant l'échauffement avant mes séances d'endurance fondamentales et de fractionné ? apres 10 mn de footing en zone 1 et 2 par exemple, ou est ce meilleur apres la séance ? (j'ai 5 footings dans la semaine dont un frac et une sortie longue)

Tout le monde de le diras, il est impossible de réussir son premier marathon et c'est normal. Je me rappelle le mien, j'étais parti pour 3h30 et j'ai fait 4h00. Aujourd'hui j'ai réalisé le même temps au marathon pour tous 2024 qu'à celui de paris en 3h12 qui est mon meilleur temps. Pour cela il m'a fallu 5 marathons. Et je compte bien descendre un jours sous les 3h. Tu verras on oublie vite et tu voudras y retourner bientôt avec encore plus de motivation. Avec l'expérience tu corrigeras certaines et erreurs. Il n'y a pas de raison que tu n'y arrive pas. C'est qu'une question de temps.

Le lendemain du marathon tu veux plus jamais t'aligner dessus et 4j après tu veux repartir en faire le dimanche d'après 😂 Félicitations Dylan!!!! Énormément d'apprentissages suite à cette course c'est cool 😁

Bravo a toi ! Le premier marathon on s'en souvient à vie ! Même avec une prépa tant qu'on ne l'a pas fait on ne peut pas savoir comment c'est dur. Pour mon prochain marathon ça sera full Renfo a la salle ! Encore bravo ! Hate de voir ta prochaine course/prépa

Tu peut être fière de toi ! Grand respect pour ce que tu as accompli ! Je t’accompagnerais avec plaisir sur une autre prépa marathon, je signe quand tu veux !

Wow rapide 🚀 Bravo à toi ✨

Je pense que c’est l’une des meilleurs expériences qu’il y’ait pu t’arriver au niveau de ta pratique compétitive. Tu te serviras de ce marathon comme benchmark psychologique de la douleur lors de tes prochains, ça ne pourra pas être pire et si tu as fini ce marathon là sans lâcher, aucun marathon n’aura les épaules de te faire abandonner. Super vidéo. Hâte de voir ton prochain marathon dans plusieurs mois.

Bravo, tu es impressionnant !

Magnifique vidéo qui nous fait revivre ce moment exceptionnel qui nous a donné tellement d'émotions . Je suis très fière de toi 👏👍 et oui tu le dis toi aussi sois très fier d'avoir vécu une telle expérience inoubliable !!!! 😊 Et à bientôt pour le GR 20 😉

Une très belle expérience que j ai pu partager avec toi je suis très fière de toi mon fils tu n as rien lâché tu peux être fier tu as raison car c est très rare de te l entendre dire bravo j ai kiffé gros bisous 🥰 et maintenant que va t il se passer !? Prochain objectif ???? Le grv j espère que ça va le faire 🤞

Incroyable Vidéo, on sent bien les émotions et la difficulté qu'a pu etre cette course ! Tu peux etre fier de toi 39eme c exceptionnel, bravo

salut dylan !!!!!!perso jpref les metaspeed sky sur 10 , bonne saison !!!!!!!!

c'est ma VMA 3'20" 😪

Hola on s’est croisé hier près de cormontaigne Bon courage pour ces semaines d’affutages

Bonne chance pour les JO

👌🏻

Moins de 2h30 sur ce parcours pour un 1er marathon ? Si t'y arrives félicitations, ça veut dire que tu vaux 2h20 à Valence ou à Séville avec une bonne prépa

T es pas essouffle a courir si vite? Impressionnant chapeau champion

Salut Dylan c’est super ce que tu fais Prend tu de nouveaux athlètes je serais intéressé d’être suivi par toi

ta tête est plus forte que tout, hâte de voir la suite !! Bravo Simon pour le vélo caméra 😂 c’est une belle vidéo qui te permettra de te remémorer tout ça plus tard 😁

Quel plaisir de te voir préparer ton marathon malgré les difficultés que tu rencontres j espère de tout mon cœur que ça va le faire ta persévérance et ta volonté vont prendre le dessus j y crois je crois en toi et on se retrouve sur le marathon pour t encourager cela va être super 👍🤞🤞🤞🤞

Merci à toi Dydou et à Simon pour cette superbe vidéo d'une très belle épreuve pour l'engagement du marathon pour tous des J/O de Paris 2024 👏🏃💪🔥 J'adore😊 et rdv le 10 Août 🏃🏃🏃🏅

Lache rien, c'est admirable ce que tu fais , je cours aussi , un peu moins vite que toi mais je sais les sacrifices pour une prépa et je t'envoie de la force pour tes prochains evenements !

Merci pour ce partage sincère, ça ne passe pas à chaque fois

Courage mec

Vidéo de qualité comme d'hab, mais je suis complétement mort ma femme et mes gosses en pousette qui débarquent en fond sur l'intro et moi en PLS sur la piste 😂. Force pour la suite Dylan, la fin de saison piste a été très dure pour moi aussi

C'est compliqué de courir 2 lièvres en même temps : un 5000 et un marathon, la prépa marathon use bcp d'énergie et avec un covid par dessus c'est KO technique ! Courage, les heures passées ne sont jamais perdues

T’es un monstre ça finira par passer ! Continue le charbon 💪

Bravo a toi...tu es costaud malgré ce passage compliqué...tu vas revenir plus fort

Ça va mec ça va repartir

Salut moi aussi sur un moment de ma saison je me sentais faible avec des jambes fatiguées à chaque entraînement, c'est sur que pour toi la maladie n'a pas aidé mais perso je me suis fait une prise de sang et je me suis rendu compte que j'étais en manque de fer. Sinon bonne continuation !

Je pense que tu aurais pu tenir la course sur 15'15 15'20 ya de grande chance et c'est commème bien 👍

Bravo d'avoir tenté, dommage que tu sois allé en positif split ça ta cramé très vite, C'était une jolie tentative quand même.

Gg à toi merci pour la vidéo, tu reviendra plu fort 💪

T'as fait ton taf Dylan et t'as pris le risque de partir sur l'allure, grand seigneur !! Et les commentaires des autres, on s'en bat le steak...

❤️‍🩹❤️‍🩹

Salut frérot c'est Brad

Tu auras au moins tenté et au moins tout est transparent et peut importe les critiques au moins tout est clair avec toi tu pourrais très bien faire des vidéos que dans les meilleurs moments mais non tu montres tout et c est une qualité ! Et cela peut arriver à n importe quel athlète t occupe pas des autres focus sur le marathon !!! Tu vas tout déchirer !!!! 👍🤞

Par expérience Ton COVID ta laisser beaucoup de trace et épuisée t'es réserve , la forme reviendra, on ne peut savoir sa être passé par cet épreuve bravo pour ta détermination 👍😉

Très courageux après un COVID 👍 T'inquiète , ça va finir par payer car tu es très méritant 👏 et j'attend ton marathon de Paris qui sera un moment mémorable 😊

L’une des meilleures vidéo de la chaîne je trouve !!

Tu auras essayé ! 😉

slt , j'avoue qu'il n'y a pas base parfaite pour s'entrainer , moi je me fiais énormément sur ma fc , pour rester endurance fondamentale , mais bon le cardio varie énormément par rapport au terrain , la fatigue , la temp etc... c'est vraiment fatiguant de rester en dessoue de 150 bpm je trouve

Super top !! J'adore

Je cours depuis octobre 2023 je fais des éducatifs uniquement lors de mes séances fractionnés et comme tu l'as dit ils étaient surement mal fait et bâclés, aujourd'hui j'ai un 10km à faire je vais essayer de faire TOUS ces éducatifs avant CHACUNE de mes séances ( je cours 3 à 5x semaine avec du fractionné / 5km / 10 km / 1h30 ) j'espère que ça va m'aider en tout cas j'ai l'impression d'avoir appris des choses alors merci !