कुंभक की पूर्ण विधि / अश्विनी मुद्रा के साथ | Kumbhaka Pranayama for Stamina and Power

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2021
  • सिद्धासन
    • सिद्धासन सरल विधि , सा...
    नाडी शोधन प्राणायाम
    • नाड़ीशोधन प्राणायाम की ...
    पंच प्राण
    • पंच प्राण सब समस्याओं ...
    Yogi Varunanand App
    play.google.com/store/apps/de...
    Yogi Varunanand / TH-cam Channel
    / yogivarunanand
    Instagram
    @yogivarunanand
    / yogivarunanand
    #kumbhakapranayama #kumbhakaforbeginners #kumbhak

ความคิดเห็น • 314

  • @manishpratap2860
    @manishpratap2860 25 วันที่ผ่านมา +28

    कौन कौन प्रेमानंद जी की रील देखकर कुंभक प्रयोग सीखने आया है😅😅😅😅

  • @kaushalkishor4074
    @kaushalkishor4074 2 ปีที่แล้ว +40

    Jai Shri ram 🚩🚩🚩

  • @tusharkukrety4626
    @tusharkukrety4626 2 ปีที่แล้ว +10

    Pranayama ko krke alag hi anubhav hota h jo shabdo me byan krna mushkil h . Isley jo bhi ye mera comment pd rha , ve khud dhyan se practice krke dheke , aisa anubhav hoga jo Gyan aur Ananda se bhra hoga

  • @AdarshMitr
    @AdarshMitr 2 ปีที่แล้ว +29

    बग्गी वाला प्रसंग मैंने भी पढ़ा है कहीं। स्वामी दयानंद की जय हो।

    • @Sam14342
      @Sam14342 6 หลายเดือนก่อน

      Wo raja mai hi tha...

  • @theway24
    @theway24 2 ปีที่แล้ว +24

    The most insperational part of this channel is your pure hindi pronunciation, you worthy your every inches of life, you are blessed, am bless to find this channel, thank you
    🙏🙏

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  2 ปีที่แล้ว +12

      सुंदर शब्दों के लिए साधुवाद / आपके लिए प्रार्थना 💐

  • @mehulkoshti4956
    @mehulkoshti4956 2 ปีที่แล้ว +19

    धन्यवाद गुरुजी।🙏😊
    इतने उत्तम प्राणायाम और मुद्राके बारेमे विस्तार से वर्णन करनेके लिये।
    आपके लिये मंगल कामनाएँ।
    ॐ नम: शिवाय।🙏🕉

  • @saurya84
    @saurya84 2 ปีที่แล้ว +10

    Pranam gurudev 🙏
    Mai jab aapko dekhata hu to alag se energy ek josh aa jata hai mere andar

  • @gouravsalaria7315
    @gouravsalaria7315 2 ปีที่แล้ว +7

    Jai shri ram guru ji diet per be margdarshan jarur kare 🙏🙏
    Hari om🙏🙏

  • @AdarshMitr
    @AdarshMitr 2 ปีที่แล้ว +4

    इसके बिना तो अध्ययन करना भी कठिन हो जाता है मेरे लिये। प्रतिदिन यही करता हूँ।

  • @royalrajput4478
    @royalrajput4478 2 ปีที่แล้ว +7

    Parnam guru ji 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @f.s.aaryaveer1729
    @f.s.aaryaveer1729 2 ปีที่แล้ว +10

    Namaste Guruji. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
    🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️

    • @sunil-gz9ld
      @sunil-gz9ld 2 ปีที่แล้ว +1

      भाई यार आपने बॉडी बहुत अच्छी बना रखी है भाई

    • @sunil-gz9ld
      @sunil-gz9ld 2 ปีที่แล้ว +1

      भाई आपकी तो पूरे सिक्स पैक है कितने घंटे वर्कआउट करते हो

  • @sudharathi7628
    @sudharathi7628 ปีที่แล้ว +2

    Bahut hi sunder aur gyanavardhak janakari milti hai aapke har lecture se ❤ please Varun Sir Daily aapke margadarshan hame dete rahe… wish you great future 🙏🏻🙏🏻

  • @hirendrakrsharmah5523
    @hirendrakrsharmah5523 2 หลายเดือนก่อน

    बहुत बहुत धन्यवाद गुरूजी।
    आपकी प्रयास सराहनीय है।
    आपके द्वारा प्रस्तुत विडियो देखने हेतु उत्कंठित रहता हू _ सच मानिए।

  • @avdhootmarketing4442
    @avdhootmarketing4442 2 ปีที่แล้ว +1

    आपके सभी वीडियो योग विज्ञान की सभी गहराइयों से हमे परिचित करवाते हैं। आप बहुत ही अच्छा कार्य कर रहे हैं। आपका कार्य अत्यंत सराहनीय है। आप बहुत ही सरल तरीके से सभी चीज समझाते हैं यह एक अच्छी बात है।

  • @devbhikhampur3772
    @devbhikhampur3772 ปีที่แล้ว +1

    मै आर्य समाज का बहुत बहुत आभारी हु 🙏😊 Sare आर्य समाज को मेरा अभिनंदन

  • @Retaliatingvideos
    @Retaliatingvideos ปีที่แล้ว

    guruji mene apke jaisa sikshak kabhi nhi dekha guruji ap nischit hi humare purwa janm ke ke guru hai aur iswar ne apko bhatke hue logo ko shi raste par laane ka kaam kiya h dhanya ho ap aur apke iswar saman mata pita jinke satvik pravirtyo ne ap jese atyant tejaswi putra ko janma hai nschit hi apka janm daviyo skhtiyo se hua h... guruji apke andr mujhe swatha bhgwan shiv ke ansh nazar aate hai mera ye apko koti koti naman hai shiv rupi guruji...OM NMH: SHIVAYE

  • @silversoul8460
    @silversoul8460 ปีที่แล้ว

    सत्य वचन भाई आपके ज्ञान से सभी को बहुत लाभ मिल रहा है और यंहा पर ढेरो लोग मिल जायेगे जो खुद भी गलत करते और दुसरो को भी गलत राह बताते मगर धन्यवाद आप जैसे लोग को सभी के कल्याण के लिए कार्य कर रहे है धन्यवाद भाई प्रभु आप और आपके परिवरजन सभी को खुश रखे जय सिया राम 🙏🏻

  • @nishuchauhan693
    @nishuchauhan693 2 ปีที่แล้ว +7

    जय श्री राम 🌷🙏🕉

  • @akshaygovind940
    @akshaygovind940 2 ปีที่แล้ว +2

    Muje yehi video ka intjar tha om shanti

  • @sakhi384
    @sakhi384 2 ปีที่แล้ว +3

    अद्भुत.. हरि ॐ sir

  • @chakraveersinghrajawat9407
    @chakraveersinghrajawat9407 หลายเดือนก่อน

    आप के द्वारा बनाए गए video बहुत फायदेमंद है।👏👏🙏

  • @saurabhsingh2806
    @saurabhsingh2806 2 ปีที่แล้ว +4

    Jai shree Ram guruji 🙏🏻🙏🏻🕉️🇮🇳🇮🇳🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️🕉️

  • @SanjeevKumar-nz5py
    @SanjeevKumar-nz5py ปีที่แล้ว

    Aap ka channel sab say best hai

  • @pankajsharma-wf2wv
    @pankajsharma-wf2wv 2 ปีที่แล้ว +5

    Jay Guru....

  • @vishalshivhare9417
    @vishalshivhare9417 ปีที่แล้ว

    हरे कृष्ण 💓💓💓
    धन्यवाद🙇🙇🙇🙇

  • @Rohit_Tirkey123
    @Rohit_Tirkey123 2 ปีที่แล้ว +6

    Pranam guruji 😊 ❤ 🙏

  • @ankitdhaka1673
    @ankitdhaka1673 2 ปีที่แล้ว +4

    🙏dhanywad acharya ji 🙏💐💐💐

  • @rinkusinha4623
    @rinkusinha4623 2 ปีที่แล้ว +3

    🕉️Har Har Mahadev 👏👏🌹

  • @AwdheshKumar-wx5yq
    @AwdheshKumar-wx5yq 2 ปีที่แล้ว +5

    Jai gurudev

  • @anshulthakur5526
    @anshulthakur5526 2 ปีที่แล้ว +4

    Parnam guru ji 🙏🙏

  • @rahulmeenarahulmeena1415
    @rahulmeenarahulmeena1415 2 ปีที่แล้ว

    Om namhh..sivay.❤️
    Parnam gurudev..

  • @vivekvikal1613
    @vivekvikal1613 2 ปีที่แล้ว +2

    Bhot achi video Yogi ji 🙏🙏

  • @ritiksharma7693
    @ritiksharma7693 2 ปีที่แล้ว +3

    Pranam guru ji..

  • @pramodnagar9645
    @pramodnagar9645 2 ปีที่แล้ว +7

    Pranam 🙏

  • @neetusonipoonamsoni3219
    @neetusonipoonamsoni3219 ปีที่แล้ว

    Bhut sunder jaankari h hm ne bhi suru kiya h kumbhak rechak ashvini mudra ke sath

  • @Jagdishbhai-vs1ho
    @Jagdishbhai-vs1ho 2 ปีที่แล้ว +5

    जय श्रीरामजी

  • @kirtimankaushik7624
    @kirtimankaushik7624 10 หลายเดือนก่อน +2

    Jai Shri ram Jai Hanuman om namah shivaya

  • @user-et2fu2ij9h
    @user-et2fu2ij9h 2 ปีที่แล้ว +2

    जय महादेव शिव शम्भू नाथ

  • @sarojnehra9447
    @sarojnehra9447 2 ปีที่แล้ว +3

    ❤️🙏❤️Thanku

  • @ankitpandey1955
    @ankitpandey1955 2 ปีที่แล้ว +32

    वीडियो छोटा करने की आवश्यकता नहीं है गुरुदेव ।
    हमें ज्ञान की आवश्यकता है। कृपया इसी प्रकार हमारा मार्गदर्शन करते रहें

  • @pranavkumar6306
    @pranavkumar6306 2 ปีที่แล้ว

    Jai sri krishna 🙏

  • @AdarshMitr
    @AdarshMitr 2 ปีที่แล้ว +2

    बाह्य कुंभक और रेचक एक ही है अथवा अलग-अलग।

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  2 ปีที่แล้ว +1

      कुंभक सांस को रोकना तथा रेचक सांस को छोड़ना है

  • @khushbugaur2963
    @khushbugaur2963 2 ปีที่แล้ว +1

    Aahar vdo ka intzar rahega 🙏

  • @natureisgod2873
    @natureisgod2873 2 ปีที่แล้ว +4

    Om Namo Shivayo. Gurujee apke🦶 mera🙏

  • @Priyanshu2954
    @Priyanshu2954 9 หลายเดือนก่อน +1

    Har har Mahadev ji 🙏❤️🙏
    Om namah shivay 🙏❤️

  • @khushbugaur2963
    @khushbugaur2963 2 ปีที่แล้ว

    Bahut aachi jaankari prabhu ji 🙏🌹

  • @RamalaSinha-hy7zx
    @RamalaSinha-hy7zx 6 หลายเดือนก่อน

    Dhanyabat Guruji👌

  • @harshitgupta6386
    @harshitgupta6386 2 ปีที่แล้ว +4

    Pernaam guruji

  • @cilwazprage454
    @cilwazprage454 ปีที่แล้ว

    Adbhut aur aditiya dhanyawaad guruji

  • @Viratradham
    @Viratradham 8 หลายเดือนก่อน

    बहुत सुन्दर प्रस्तुति

  • @aniketthakur7074
    @aniketthakur7074 2 ปีที่แล้ว +1

    Jai Shree Ram ❣️

  • @kirankushwahasonbhadra
    @kirankushwahasonbhadra 9 หลายเดือนก่อน

    बहुत अच्छा है मैं रोज करती हूं

  • @sureshsureshkumar7774
    @sureshsureshkumar7774 10 หลายเดือนก่อน

    बहुत ही बढ़िया विवरण दिया जी

  • @honeymuker6676
    @honeymuker6676 2 ปีที่แล้ว +3

    Bahut Dhanyawaad…!!🙏🏻
    Bahut aabhaar aapka Guruji..

  • @omkarverma9788
    @omkarverma9788 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks guru ji

  • @ganeshbodke6664
    @ganeshbodke6664 2 ปีที่แล้ว +1

    धन्यवाद गुरुजी

  • @mayurmowad7565
    @mayurmowad7565 ปีที่แล้ว

    Aise he ache ache video banaye !

  • @archanapatil5711
    @archanapatil5711 ปีที่แล้ว

    🙏🙏 Jai Shree Ram 🙏🙏 Thank you Guruji🙏

  • @harsh1573
    @harsh1573 2 ปีที่แล้ว +5

    Namo Buddhay

  • @kamalbhai8707
    @kamalbhai8707 ปีที่แล้ว

    Dhanyawad gurugi

  • @harshmehra4180
    @harshmehra4180 2 ปีที่แล้ว +4

    Dhanyavaad

  • @Ankityadav-ep8se
    @Ankityadav-ep8se 2 ปีที่แล้ว +4

    गुरुजी आहार के विषय में मार्गदर्शन करें।
    🕉️🙏

  • @user-uf3pt2xj3n
    @user-uf3pt2xj3n 2 ปีที่แล้ว +1

    Pranaam guruji

  • @karasanbamniya4652
    @karasanbamniya4652 2 ปีที่แล้ว

    बहुत सरस जानकारी मिली है महोदय ।

  • @deepakgupta3666
    @deepakgupta3666 2 ปีที่แล้ว +3

    JAI SHREE RAM

  • @hardeepsingh001
    @hardeepsingh001 2 ปีที่แล้ว

    Bhut hi sunder sir... Kash apke apss akar yog shikh skta ...

  • @GautamKumarBerainsurancelife
    @GautamKumarBerainsurancelife ปีที่แล้ว

    Hare Krishna hare Krishna Krishna Krishna hare hare hare rama hare rama rama rama hare hare

  • @aakashmandal1008
    @aakashmandal1008 2 ปีที่แล้ว +2

    ऊँ रां रामाय नमः
    जय सियाराम
    जय श्री राम

  • @rajshreechasta1753
    @rajshreechasta1753 2 ปีที่แล้ว +1

    धन्यवाद 🙏

  • @sandeepmahriya7645
    @sandeepmahriya7645 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for this advise

  • @MukeshKumar-xn1rf
    @MukeshKumar-xn1rf 2 หลายเดือนก่อน

    शुक्रिया सर

  • @tarzanautowala6506
    @tarzanautowala6506 ปีที่แล้ว

    Thank you so much Guruji 🙏

  • @Worldofmovies1209
    @Worldofmovies1209 2 ปีที่แล้ว +4

    Namaste guruji

  • @ajaychahar3405
    @ajaychahar3405 2 ปีที่แล้ว +2

    🧘ॐ आदियोगेश्वराय नमः🧘

  • @sunilgurjar4907
    @sunilgurjar4907 2 ปีที่แล้ว +1

    Jai shree ram 🚩

  • @amitpathak3237
    @amitpathak3237 11 หลายเดือนก่อน

    Dhanyawad guru ji

  • @NikhilSharma-ks2km
    @NikhilSharma-ks2km 2 ปีที่แล้ว +1

    Jai shree Ram

  • @sarthakyadav5938
    @sarthakyadav5938 2 ปีที่แล้ว +1

    Jai sri ram

  • @dayanpatsal9334
    @dayanpatsal9334 2 ปีที่แล้ว +1

    Top Guru ji

  • @sourabhphoolmali5854
    @sourabhphoolmali5854 2 ปีที่แล้ว +1

    DHANYAWAD guruji hame vishwash he ki apke dwara bataye gaye margdarshan se ham sabhi bandhuo ko uchit labh milega or es kumbhak mudra se hamara bal awasayak rup se badega,. Guru ji ap jo prerna dayak kahaniya batate he un sabhi se hamara atamvishwash or bad jata he, guru ji apne jo ahar ki bat kahi us par ap awasayak rup se margadarshan kariyega ki hame apne bal ko badhane or ek sahi jivan jine ke liye kis prakar ka bhojan karna chahiye. "Namskaram"

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  2 ปีที่แล้ว +1

      अवश्य प्रिय बंधु 🙌🌷🕉️

  • @prakhargaming2338
    @prakhargaming2338 2 ปีที่แล้ว +1

    Om namah Shivay

  • @saurabhkaushik7414
    @saurabhkaushik7414 2 ปีที่แล้ว +4

    fantastic explanation!! Thanks a lot for suggestions

  • @samratbiswas524
    @samratbiswas524 ปีที่แล้ว

    Bahut khoob

  • @surajroxcomedy3.0
    @surajroxcomedy3.0 2 ปีที่แล้ว

    Thank you🙏💕

  • @dimpleupadhyay2672
    @dimpleupadhyay2672 2 ปีที่แล้ว +1

    धन्यवाद

  • @shyamalchoudhury6715
    @shyamalchoudhury6715 2 ปีที่แล้ว +2

    Very good

  • @manthan2004.
    @manthan2004. 2 ปีที่แล้ว +1

    Jay shree ram ❤️

  • @comedyboxs
    @comedyboxs 2 ปีที่แล้ว

    Jai shree ram krishna

  • @bharatisharma3548
    @bharatisharma3548 ปีที่แล้ว

    Thank you 😊 💓 ☺

  • @meghrajdhadhal
    @meghrajdhadhal 2 ปีที่แล้ว +1

    Jay shri ram🙏🙏🙏

  • @user-dd8xv3rj4b
    @user-dd8xv3rj4b ปีที่แล้ว

    जय जय श्री राम

  • @NANDA-nt2ep
    @NANDA-nt2ep 2 ปีที่แล้ว

    जय श्री राम

  • @rajeshveshnav5875
    @rajeshveshnav5875 8 หลายเดือนก่อน

    Great

  • @drjaihooda3623
    @drjaihooda3623 2 ปีที่แล้ว +1

    Yes it has unlimited power

  • @tejashreemayane1475
    @tejashreemayane1475 2 ปีที่แล้ว +2

    Thanks

  • @rachitaghosh2671
    @rachitaghosh2671 ปีที่แล้ว

    Thank you🙏

  • @sumersinghtomar9206
    @sumersinghtomar9206 2 ปีที่แล้ว

    Hari om hre kirshna

  • @chandraprkash3796
    @chandraprkash3796 2 ปีที่แล้ว +1

    Om namah shivaya

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  2 ปีที่แล้ว +1

      ॐ नमः शिवाय 🌷🕉️🙌

  • @arpitachatterjee1062
    @arpitachatterjee1062 ปีที่แล้ว

    Om namah shivaya,

  • @shloakdeshinge4438
    @shloakdeshinge4438 2 ปีที่แล้ว +6

    Guruji Yog Nidra par margdarshan kare 🙏🏻