آموزش سیکل اولیه آشتانگا یوگا وینیاسا قسمت اول

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 28

  • @سمیراحسنوندی
    @سمیراحسنوندی 6 หลายเดือนก่อน

    تشکر نغمه خانم عالی بود

  • @Mmmmmm-ze2fl
    @Mmmmmm-ze2fl ปีที่แล้ว +1

    Stunning princess 👸🏻 ❤and coach yoga 🧘🏻‍♀️

  • @نیکان-ي1ر
    @نیکان-ي1ر 11 หลายเดือนก่อน

    خدایا شکرت، خیلی عالی بود لذت بردم❤️

  • @adeebashekib9289
    @adeebashekib9289 ปีที่แล้ว +1

    حرکات به چربی سوزی شکم بگذارد سپاس آسان باشد

  • @sepidehnoorollahi4396
    @sepidehnoorollahi4396 ปีที่แล้ว +2

    سلام ممنون از آموزش های خوبتون حرکت های خوابیده هم لطف میکنین آموزشش رو برامون بذارید لطفا 😍

    • @NaghmehYoga
      @NaghmehYoga  ปีที่แล้ว

      سلام عزیزم. بله حتمن
      حرکت خاصی مد نظرتون هست ؟

  • @foozhan1237
    @foozhan1237 ปีที่แล้ว +1

    Nice and energetic 😻

  • @mirasa1689
    @mirasa1689 2 ปีที่แล้ว +1

    با سلام و خدا قوت خدمت شما🙌بسیار عالی بود👏👌👍

    • @NaghmehYoga
      @NaghmehYoga  ปีที่แล้ว

      ممنون از محبتتون و مرسی که همراهید با من🙏🥰

  • @soltan7313
    @soltan7313 ปีที่แล้ว +1

    سلام وقتتون بخیرو شادی
    ممنونم از آموزش مفیدتون
    سوالی داشتم ؛ اینکه نوشتید جلسه اول ، یعنی شما تصمیم دارید یک سبک خاصی از یوگار رو در طی جلسات داومدار آموزش بدید و یا تمرینات آزادی هستند که ارائه میفرماین . ممنونم از پاسختون
    و اینکه تصمیم دارم این تمرینات رو از پایه شروع کنم و هیچ آشنایی با یوگا ندارم و آیا باید از همین کلیپ شروع کنم و یا اینکه قبل از این کلیپ باید ویدئوی دیگه ای هست که باید از اونجا شروع کنم .
    بازهم ممنونم از پاسختون ❤

    • @NaghmehYoga
      @NaghmehYoga  ปีที่แล้ว

      سلام دوست عزیز
      ممنون از همراهی شما
      ببخشید بابت تاخیر
      توو سبکی که خودم کار میکنم که قدرتی هست، براتون تمرین و آموزش آماده میکنم . هم مبتدی هم پیشرفته 😊

  • @ArezooAzari-jq4is
    @ArezooAzari-jq4is 7 หลายเดือนก่อน

    سلام، ادامه سیکل آشتانگا رو ندارید؟

  • @ترانهنامی
    @ترانهنامی 3 ปีที่แล้ว +1

    عالی بود👏👏👏👏

    • @NaghmehYoga
      @NaghmehYoga  3 ปีที่แล้ว

      ممنون از توجه و لطف شما، مرسی که با من همراه هستید 🙏😊

  • @shaghayeghbasirkhah
    @shaghayeghbasirkhah 3 ปีที่แล้ว

    خیلی ممنون
    خیلی عالی بود🙏👌🏽💚

    • @NaghmehYoga
      @NaghmehYoga  3 ปีที่แล้ว

      ممنون از محبتت و همراهی شما❣️

  • @mahdimoghadampour6885
    @mahdimoghadampour6885 3 ปีที่แล้ว +1

    با سلام و تشکر از آموزشهای خوبتون. ادامه سیکل آشتانگا را کی ارسال می کنید؟ در پیامهای قبلی بینندگان دیدم که یک ماه قبل فرمودید که در حال تهیه است.
    مشتاقانه منتظرم.

    • @NaghmehYoga
      @NaghmehYoga  3 ปีที่แล้ว

      سلام وقت بخیر
      بله متاسفانه ی مدتی مشغول بودم. به امید خدا به زودی آپلود میشه و خبردار میشید... ممنون از پیگیری و توجهتون 😊🙏

    • @mahdimoghadampour6885
      @mahdimoghadampour6885 3 ปีที่แล้ว

      سپاسگدارم. بی صبرانه منتظرم. موفق باشید

  • @adeebashekib9289
    @adeebashekib9289 ปีที่แล้ว +1

    من کم کاری تیروئید دارم میخواهم شکمم خورد شود

  • @zeynabmousavi4528
    @zeynabmousavi4528 3 ปีที่แล้ว

    خیلی زیاد ممنون،قسمتهای بعدی رو اپلود نمیکند؟

    • @NaghmehYoga
      @NaghmehYoga  3 ปีที่แล้ว

      سلام دوست عزیز
      در حال تهیه س هستم . و به زودی آپلود میشه. لطفا سابسکرایب کنید تا در جریان قرار بگیرید

  • @fsalimi9770
    @fsalimi9770 2 ปีที่แล้ว +1

    نغمه جان چرا سیکل بعدی اشتانگا رو نمیذارین؟؟

    • @NaghmehYoga
      @NaghmehYoga  2 ปีที่แล้ว +1

      سلام عزیزم متاسفانه ی مدتی درگیر کار شدم و نشد. بخش دوم سیکل ویدئوش گرفته شده و به امید خدا به زودی آپلود میشه. ممنون از اینکه منو همراهی میکنید دوست عزیز😊💞

    • @fsalimi9770
      @fsalimi9770 2 ปีที่แล้ว

      @@NaghmehYoga ممنونم عزیزم خیلی لطف کردین موفق باشین ♥️💓♥️🎶🕉

  • @ShidehKaviani-rt4yg
    @ShidehKaviani-rt4yg 6 หลายเดือนก่อน

    نغمه جان تو حرکت های پارشااوتاناسانا و قهرمان ای و بی مگه نباید پاشنه ها ر یک راستا باشه؟؟ من دیدم پاشنه های شما در یک راستا نیست یعنی توی یک خط نیست.

    • @NaghmehYoga
      @NaghmehYoga  6 หลายเดือนก่อน

      سلام شیده جان. در سبک های مختلف متفاوته. پاشنه ها میتونن در راستای هم باشند و هم پاشنه پایی که پنجه ش بیرونه ، خطی وصل بشه به آرک کف پای دیگر ☺️
      اگر آموزش ویرابادراها رو تماشا کنید کاملا توضیح دادم عزیزم🥰
      ممنون از اینکه با من همراهی 🙏