Sakit tempurung lutut ? Ini 2 cara mudah buat sembuh !!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 53

  • @sitipatonah7398
    @sitipatonah7398 4 หลายเดือนก่อน +5

    Alhamdulillah ,Terima kasih kakak telah berbagi praktik baik tentang terapi bagi penderita sakit tulang tempurung, dengan mempratikkan gerakan terapi sesuai panduan video, dengan siizin Allah, semoga sakit tulang tempurung saya cepat sembuh dan dapat beraktivitas kembali , Aamiin

  • @muhammadhariansyah9496
    @muhammadhariansyah9496 ปีที่แล้ว +2

    Terimakasih Kasih Dokter Atas Ilmunya Smoga Bermanfaat Untuk Kita Semua 🙏🙏

  • @theresiaswan8719
    @theresiaswan8719 20 วันที่ผ่านมา +1

    Pak Ong, terimakasih anda banyak sekali menolong masyarakat,termasuk saya, bbrp kasus sy sembuh,,ikuti saran Bapak.skrng mau minta saran lagi Pak, lengan kanan saya antara siku dan bahu sangat tidak nyaman,nyeri sekali, mau terapi di RS mahal Pak,, exercise apa kiranya yg bs membantu Pak , lansia usia 70th, Terimakasih Bapak..

    • @Indosteo
      @Indosteo  20 วันที่ผ่านมา

      @@theresiaswan8719 th-cam.com/play/PLnLR-5g1LMkf-yJCDksiRyVn_WndtE2BE.html&si=_6dQK8q4HlbZdqF7

  • @yullydolly
    @yullydolly ปีที่แล้ว

    Terimakasih atas ilmunya dok sangat bermanfaat 🙏🥰💪

  • @suhitasuhita561
    @suhitasuhita561 4 หลายเดือนก่อน

    Siiiip....aku sering sakit lutut.lutut smping...bila jln.agak jauh.200m lutut suakit banget..akan aku ikuti latihan ini agar mudah jln & tdk sakit.terima kasih Sehat sll Aamiin

  • @sudarinipawira4578
    @sudarinipawira4578 ปีที่แล้ว +1

    Sangat membantu dokter .trm ksh

  • @kennychen5680
    @kennychen5680 2 ปีที่แล้ว

    trims videonya dok. btw, ad video terapi utk skt d bag blkg kaki/lutut. skt trutama stlh kaki d luruskan dr posisi terlipat sblmny

    • @Indosteo
      @Indosteo  2 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/3BSc9eFuI5A/w-d-xo.html

    • @kennychen5680
      @kennychen5680 2 ปีที่แล้ว

      @@Indosteo cpt x replynya 👍👍🙏 moga2 cocok latihannya. sdh cb gerakan pertama dan k2 tak mslh, yg k3, jd agak lemes 😂😂

    • @DevitSaprino
      @DevitSaprino 7 หลายเดือนก่อน

      Dok buat strecing duduk itu kok kram di perut kenapa itu?

  • @marlianisiregar2265
    @marlianisiregar2265 8 หลายเดือนก่อน +4

    Semoga lutut saya lekas sembuh terima kasih dokter ilmunya

  • @nayyamusthofa1654
    @nayyamusthofa1654 7 หลายเดือนก่อน

    Masya Allah trinakasih dok...atas ilmu nya barokallahu fikuum

  • @gustisayu4913
    @gustisayu4913 ปีที่แล้ว

    Yks kooooo ,untuk ilmu nya y ,sederhana dan mudah di mengerti dan mudah di praktekan n GBU🙏🙏🙏

  • @DailyvlogIRT711
    @DailyvlogIRT711 2 ปีที่แล้ว

    Terimakasih dokter langsung saya coba semoga sakit dilutut saya sembuh dan trigger finger saya juga sembuh Dok, sukses selalu ya Dokter 🙏

  • @idasewell2603
    @idasewell2603 ปีที่แล้ว

    Terima kasih infonya bagus sekali

  • @sudarinipawira4578
    @sudarinipawira4578 ปีที่แล้ว

    Dr mau tanya kl sakitnya saat duduk bersila atau bersimpuh duduk dilantai apakah latihannya sama. Terima ksh sdh mau berbagi tip dan ilmu.👍

  • @m-i2077
    @m-i2077 2 ปีที่แล้ว

    Pas banget ini dok trimakasih ,irtri lagi ngalamin

  • @teddysupriadi2264
    @teddysupriadi2264 2 ปีที่แล้ว

    Terimakasih dok sudah berbagi

  • @Ahmadpelangi
    @Ahmadpelangi 29 วันที่ผ่านมา

    Terima kasi bang,, semoga lutut ku sembuh🙏

  • @HjeliFatimah-xh5td
    @HjeliFatimah-xh5td ปีที่แล้ว

    Sangat bermanfaat dok trima ksh y

  • @nanangwahyu3354
    @nanangwahyu3354 2 ปีที่แล้ว

    Mantab dok 👍

  • @EtiSuryati-jy7uy
    @EtiSuryati-jy7uy 4 หลายเดือนก่อน

    Terima kasih Dok ata infonya saya sakit lutut mau coba.moga bermanfaat

  • @masniatyrasyik5798
    @masniatyrasyik5798 4 หลายเดือนก่อน

    Semoga lutut saya sembuh dgn cara ini trimhkadih

  • @gunungsindoro3859
    @gunungsindoro3859 5 หลายเดือนก่อน

    Makasih atas pengetahuan nya

  • @feriyalratu7585
    @feriyalratu7585 ปีที่แล้ว

    Trimkasih dokter

  • @srisupeniwidjajani1566
    @srisupeniwidjajani1566 2 ปีที่แล้ว

    Trims dokter saya pas sakit lutut

  • @SayutiPjok
    @SayutiPjok 4 หลายเดือนก่อน

    Assalamualaikum dok lutut sy sering nyeri klw habis olahraga apa lagi klw tempurungnya didorong naik sangat nyeri.. kira" bagaimn cara menyembuhkannya dok..? terimakasih

  • @Bangjack.105
    @Bangjack.105 ปีที่แล้ว

    tolong berikan solusi di vidio . cara mengatasi lutut yg sudah kaku dan sudah gak bisa di luruskan lagi.

    • @Indosteo
      @Indosteo  ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/3BSc9eFuI5A/w-d-xo.html

  • @imanueldalas497
    @imanueldalas497 ปีที่แล้ว

    Kak.. maaf ijin bertanya🙏 saya melakukan setiap hari. Tetapi kenapa sakit lutut saya masih terasa dan kembali lemah ototnya. Kira kira lutut tempurung saya kenapa iya? Setelah MRI dan Rontgen, semua bagus. Tetapi kenapa sakit saya selama 1 thn tidak hilang iya kak? Diagnosa: sakit nyeri tempurung lutut, tidak kuat berdiri, tidak ada otot atau daya dan suka kesemutan.

    • @imanueldalas497
      @imanueldalas497 ปีที่แล้ว

      Terimakasih sebelumnya kak 🙏😊

    • @Indosteo
      @Indosteo  ปีที่แล้ว

      Silahkan kontak nomer yang ada di deskripsi video kalau mau daftar konsultasi video call (berbayar)

  • @ijah4190
    @ijah4190 5 หลายเดือนก่อน

    Terimakasi

  • @pawonrita
    @pawonrita 2 หลายเดือนก่อน

    Beli foam rulernya dmana?

    • @Indosteo
      @Indosteo  2 หลายเดือนก่อน

      @@pawonrita di toko online atau offline

  • @nurulrizkykevin4168
    @nurulrizkykevin4168 ปีที่แล้ว

    Dokter sya mau tanya,lutut saya cidera karna olahraga, sakit di bagian samping dalam.

    • @nurulrizkykevin4168
      @nurulrizkykevin4168 ปีที่แล้ว

      Bagimana cara menyembuhkan nya dok?

    • @Indosteo
      @Indosteo  ปีที่แล้ว

      @@nurulrizkykevin4168 sebelum ngomong soal menyembuhkan gimana, coba konsultasi & diperiksakan dulu buat mencari diagnosa / penyebab sakit
      Penyebab sakit bisa macam2 dan ga hanya 1 macam aja

  • @fahrypohan1582
    @fahrypohan1582 ปีที่แล้ว

    Kak saya semua bisa melakuka nya tetapi saya ketika saya jalan atau duduk lama terus berdiri sama saja sakit padahal kaki saya sudah enakan lebih baik ke mana kk😢

  • @ratnayunita6923
    @ratnayunita6923 ปีที่แล้ว

    Dok, lutut kiri saya sakit luar biasa tiba2, tidak bisa digerakkan. Dan bisa sembuh kalau sudah ditarik lurus sampai berbunyi kluk. Ini sudah terjadi sekitar 6x selama 13 tahun. Kira kira itu gejala sakit apa ya dok.

    • @Indosteo
      @Indosteo  ปีที่แล้ว

      Saya saran anda konsultasi dan diperiksakan untuk mencari penyebab sakitnya. Tidak bisa di diagnosa dari youtube comment.
      Silahkan kontak nomer di deskripsi video untuk daftar konsultasi video call atau terapi langsung di Surabaya (layanan berbayar)

  • @budipurwanto4247
    @budipurwanto4247 4 หลายเดือนก่อน

    Klau pengapuran apakah bisa sembuh

    • @Indosteo
      @Indosteo  4 หลายเดือนก่อน

      @@budipurwanto4247 th-cam.com/video/vL7BPdT3qDs/w-d-xo.htmlsi=Kf_RJ1j0zPJsbO1A

  • @numgaming9513
    @numgaming9513 3 หลายเดือนก่อน

    Kk tempurung lutut saya sakit satu hari gk minum pil lngsung memerah bengkak berdenyut, padahal umur masih 27, apakah penyakit tempurung lutut tak mengenal usia

  • @muhammadhariansyah9496
    @muhammadhariansyah9496 ปีที่แล้ว

    Apakah bisa Dengan Cara Dipijat Dengan Tangan kalau Lutut kita Lagi Nyeri dokter

    • @Indosteo
      @Indosteo  ปีที่แล้ว +1

      Bisa2 aja selama yang mijat ngerti caranya yang benar

  • @AnangBanjari
    @AnangBanjari ปีที่แล้ว

    Lutut ny pas jalan gk sakit dok tapi pas posisi lutut ke lantai sakit?
    Kaya ad benjolan tulang dbwah lutut

  • @xiaoling6867
    @xiaoling6867 11 หลายเดือนก่อน

    sakit lutut dalam dekat tulang kering aap namanya dok

    • @Indosteo
      @Indosteo  11 หลายเดือนก่อน +1

      Macam2, harus konsul & periksa dulu

  • @jemmyadam5814
    @jemmyadam5814 4 หลายเดือนก่อน

    Dok sy umur 59 thn tiba2 tempurung lutut jd sakit padahal tdk ada benturan dan sy seminggu hoby main badminton..bgmn cara menghilangkannya apa pake cara yg dokter sampaikan dan durasi berapa lm?

  • @ggcofficial3562
    @ggcofficial3562 8 หลายเดือนก่อน

    Ngomong truuuuis

  • @usepsaep8375
    @usepsaep8375 ปีที่แล้ว

    Trima kasih infonya