5 एक्सरसाइज कर लें कमर दर्द सायटीका दर्द जड़ से ख़त्म हो जायेगा | Lower Back Pain exercises sciatica

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 45

  • @khushaldassambhwani9175
    @khushaldassambhwani9175 3 หลายเดือนก่อน +8

    Nice video for sciatica &back pain

  • @jyotikumari-mm2fy
    @jyotikumari-mm2fy 4 หลายเดือนก่อน +4

    Bahut acchi jankari sir ji thank you ❤❤

  • @chimanlalpatel5200
    @chimanlalpatel5200 2 หลายเดือนก่อน +1

    Nice video dhanyavad

  • @RavinderSingh-th2gg
    @RavinderSingh-th2gg 4 หลายเดือนก่อน +2

    Very good information sir

  • @vivekstephen
    @vivekstephen 3 หลายเดือนก่อน +2

    Very good sit

  • @subratasarkar732
    @subratasarkar732 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you 👍

  • @ashoksoni9352
    @ashoksoni9352 4 หลายเดือนก่อน +20

    सर सेंट्रल केनाल स्टेनोसिस पर वीडियो बनाइये।मुझे L4-L5 लेवल पर डिस्क बल्ज होकर सेंट्रल केनाल स्टेनोसिस हो गया है जिसके कारण से दोनों पैरों में कमर से लेकर नीचे पाँव तक दर्द आता है।पैरों में झनझनाहट एवं सुन्नपन आता है।

  • @shyamluitel7856
    @shyamluitel7856 14 วันที่ผ่านมา

    Right

  • @RasheedTareeen-td9kv
    @RasheedTareeen-td9kv หลายเดือนก่อน

    ThNk you sir❤❤❤

  • @BeantKaur-fe4pk
    @BeantKaur-fe4pk 4 หลายเดือนก่อน +2

    Sir plz dsso back main curve bangya koi exercise dasso

  • @Crazyboyscrazyboys111
    @Crazyboyscrazyboys111 4 หลายเดือนก่อน +2

    Dr Saheb mera kamar ke kulhe me 2saal se dard hai bahut davai khaen par thik nahi ho rahi hai to please mera bhi koi exercise bataen

  • @Suman-wn1zl
    @Suman-wn1zl 4 หลายเดือนก่อน +1

    Harina ki exercise ka vdio daley

  • @anjukaranwal93
    @anjukaranwal93 4 หลายเดือนก่อน +1

    Radhe Radhe sir🙏
    Sir me aapki sabhi video dekhti hu
    Mere gutne me cartilage khatam ho Gaya hai mene Dr. Ko dikaya hai woh operation bol rahe hai
    But mene aapki video dekhi hai me aapki batayi exercise karti hu pr mere per pr bhaut swelling hai mein alovera jell bhi lagati hu to kya swelling hone pr exercise nahi karni chahiye
    Meri age 52 hai aur wait 72 kg hai
    Aap kaha rahte hai aapka clinic kaha hai
    Please reply jaroor kare sir 🙏

  • @sarkarinaukri9307
    @sarkarinaukri9307 4 หลายเดือนก่อน +1

    Sir, ceragem ( master v4 ) ki therapy isme kya role play karti hai ?

  • @BinodDas-j3t
    @BinodDas-j3t 17 วันที่ผ่านมา

    Helo sargi mera Rirka Nas how dab gayahee iskaran Peer oitsa lagtahee kiya kare aksar saij

  • @ramkumarsharma4139
    @ramkumarsharma4139 4 หลายเดือนก่อน +3

    R back pain also tell excercise.I am suffering from back and lower back also both.thrse excercise will help for back pain also

    • @Sanjivaniheathsolution
      @Sanjivaniheathsolution  4 หลายเดือนก่อน

      Yes, absolutely it will work

    • @ramkumarsharma4139
      @ramkumarsharma4139 4 หลายเดือนก่อน

      Sir ji can yu give yr phone no and address where I can contact and face to face doing excercise to remove osteoarthritis in knee as well as back and lower back pain to be cured properly I will be highly grateful to yu

  • @jagdisharora5602
    @jagdisharora5602 2 หลายเดือนก่อน +2

    Agar pain jyada hai to kya karna chaiye?

  • @babsshyam007
    @babsshyam007 4 หลายเดือนก่อน +2

    Sir mere MRI m minimal knee joint infusion aaya hai or mere ghutne m swelling hai

    • @babsshyam007
      @babsshyam007 4 หลายเดือนก่อน

      Sir only like say kaam nhi chlega please aap mujhe kuch btaye ki m exercise krun ya nhi doctor n to mna kar diya mujhe

  • @babsshyam007
    @babsshyam007 4 หลายเดือนก่อน +3

    Sir mujhe knee m pain hai

  • @IramRafeeque
    @IramRafeeque 4 หลายเดือนก่อน +4

    Doctr shb ki vido dak kr exrsce ni bht arm mje

  • @ShadabKhan-c3h
    @ShadabKhan-c3h 3 หลายเดือนก่อน +1

    Dr. Sahab mara gutna ka upar tang sun ratha ha or tang bhare bhare ratha ha koi upai btaio

  • @Aassara941
    @Aassara941 4 หลายเดือนก่อน +1

    Doctor aapki exercise se bahut aaram milta hai aur mujhe gathiya Bai hai aur Tel bone mein bahut Dard bhi hai iski koi exercise bataen

  • @kavitasingh6694
    @kavitasingh6694 4 หลายเดือนก่อน +1

    sar mere night mein bahut pen rahata hai uske liye exercise ke video banae hain kya

  • @jhumanasrin3668
    @jhumanasrin3668 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sir mera paar per nerve pe problem he... Bahut tan lagta he main pa sida kar ke nehi bath sakta plz payer k lie khuch.. Boliye plz

  • @satishboora6525
    @satishboora6525 3 หลายเดือนก่อน

    Hilne dulne me hi jyada pain ho to sir ye experience jaise kr skte hai

  • @bhushankumar2812
    @bhushankumar2812 14 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    चल भी नहीं पा रहू कमर मे दर्द कमर

  • @awadhkishoreprasad2370
    @awadhkishoreprasad2370 หลายเดือนก่อน

    आपके विडियो में आवाज बहुत कम है।कॄपया आवाज बढ़ावें।

  • @sunilghosh6247
    @sunilghosh6247 3 หลายเดือนก่อน +1

    L5S1 ka problem hai

  • @shahzadaqaiser4327
    @shahzadaqaiser4327 3 หลายเดือนก่อน

    Endri ki hadi barh jae to kra kare
    Is ka ilaj kea hai

  • @sukhdevraj4525
    @sukhdevraj4525 2 หลายเดือนก่อน

    low back pain lagatar rehdi a l5-$1 problem hai

  • @jhumanasrin3668
    @jhumanasrin3668 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sir mere bhi 6 month se ai prbolm he... Mri kiaa dics blugle howa or Doctor ne sugary karne bola ka.. Excise karne se aa thik hosakta he plz reply dijiye

  • @abidpathan049
    @abidpathan049 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ghutno me Sujan Ha to
    Baraf ya Garam Pani Se Sek Karna Ha

  • @rashilgurjar5677
    @rashilgurjar5677 4 หลายเดือนก่อน

    Sar prolam hai avn ka prolam hai sar

  • @prakashsali7619
    @prakashsali7619 18 วันที่ผ่านมา

    Jyada samay khada nahin Raha jata kya sitica ho sakta hai

  • @naheed3399
    @naheed3399 4 หลายเดือนก่อน

    flaxi move tablet suger patient kha sakte hn?

  • @sarojanisingh4389
    @sarojanisingh4389 3 หลายเดือนก่อน

    Ok

  • @puspitaghosh8669
    @puspitaghosh8669 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much Sir