How to EPK / Flying Splits / Koundinyasana

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 62

  • @hajarmohamed4830
    @hajarmohamed4830 4 ปีที่แล้ว +24

    wooow I can't believe this just worked for me and I did the pose for the first time, I can't thank you enough Adell, your videos are incredibly helpful .. all the love

    • @AdellBridges
      @AdellBridges  4 ปีที่แล้ว +4

      Aww that's amazing! well done you!!

    • @jasmineowens4741
      @jasmineowens4741 9 หลายเดือนก่อน

      Yeah. Nice job. I’ll get there too soon someday and I won’t give up until I get it right. It’s a leap of faith.

  • @yoghashreerao
    @yoghashreerao 4 ปีที่แล้ว +8

    Thank you Adell!! This is the most well instructed video for EPK 🙏🏻🙏🏻🙌🏻🙌🏻 I almost got it!!

  • @dayesimpson
    @dayesimpson ปีที่แล้ว +2

    That is an excellent tutorial! You make it look so easy, but also extremely accessible to anyone who is wanting to try this hand balance pose. Thank you!!! 🤗

  • @sangeetharamu252
    @sangeetharamu252 3 ปีที่แล้ว +2

    Wow.. Can't believe just worked for me..thank you...

    • @AdellBridges
      @AdellBridges  3 ปีที่แล้ว

      🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @dawnvinciguerra2904
    @dawnvinciguerra2904 6 ปีที่แล้ว +14

    Thank you....this is the clearest instructional video I have found for epk. It was extremely helpful. Looking forward to watching more of your videos!

    • @AdellBridges
      @AdellBridges  6 ปีที่แล้ว

      Thank you! That's so good to hear xx

  • @lifestylewithnadia1
    @lifestylewithnadia1 3 ปีที่แล้ว +1

    OMG, it's my dream to do this. You are amazing ❤️. Thank you beautiful ❤️

  • @TheAbsurdSomebody
    @TheAbsurdSomebody 4 ปีที่แล้ว +3

    You are such a good teacher, thanks for the video!

  • @ChrisGirard
    @ChrisGirard 2 ปีที่แล้ว

    This is the best video I've found doing Sage Koundinya. Thank you!!!

  • @candacewalsh8726
    @candacewalsh8726 ปีที่แล้ว

    Excellent! This has always been a hit or miss pose for me 😕- Now I know why!😀🙏

  • @nilbhardwaj521
    @nilbhardwaj521 7 หลายเดือนก่อน

    I love you're instructions

  • @holistictarik
    @holistictarik 4 ปีที่แล้ว +2

    I love your instructions, Adelle. Thank you

  • @judyferland4191
    @judyferland4191 ปีที่แล้ว

    Merci c’est très bien explique ❤

  • @hannahlukes1743
    @hannahlukes1743 2 ปีที่แล้ว

    incredible thank you nailed my first one!

  • @meilengemilychee5607
    @meilengemilychee5607 4 ปีที่แล้ว +1

    Thank you for your clear instructions!

  • @jackjude
    @jackjude 11 หลายเดือนก่อน

    2:19 the fore-shortening perspective makes this pose look cool

  • @sangeetharamu252
    @sangeetharamu252 3 ปีที่แล้ว

    Wow....very well done.. Clear instructions..

  • @mdshahzad8010
    @mdshahzad8010 ปีที่แล้ว

    Very nice technik mem

  • @victorvaughn6874
    @victorvaughn6874 2 ปีที่แล้ว

    Managed to do a onesided first try today. Great guide, thank you so much!!

  • @Yoga_abrar
    @Yoga_abrar ปีที่แล้ว

    Very helpfully thank u

  • @teresaferrer6363
    @teresaferrer6363 6 ปีที่แล้ว +3

    Thank you!! You explain everything so clear ^^ I'm going to practice this

  • @HarshiTaigor
    @HarshiTaigor 2 ปีที่แล้ว

    Thank you for tips..you are awesome

  • @brammichaelchristiaens2629
    @brammichaelchristiaens2629 3 ปีที่แล้ว

    Such a great brake down 🙌🏼

  • @ahlamfateh9328
    @ahlamfateh9328 3 ปีที่แล้ว +1

    This was very helpful, thank you so much. Could you please guide us to Crow pose.

  • @myetthweko6684
    @myetthweko6684 3 ปีที่แล้ว

    Thank you so much for sharing

  • @kikischneider6655
    @kikischneider6655 ปีที่แล้ว

    Thank you Adell :))))

  • @Offgridkayaking
    @Offgridkayaking 3 ปีที่แล้ว +1

    Brill thank you

  • @raveenasharma5735
    @raveenasharma5735 ปีที่แล้ว

    Good explanation

  • @joannemacgregor7334
    @joannemacgregor7334 2 ปีที่แล้ว

    Thank you for this tutorial! So helpful

  • @compounding999
    @compounding999 9 หลายเดือนก่อน

    excellent thks for sharing

  • @yogatimewiththaole7593
    @yogatimewiththaole7593 4 ปีที่แล้ว

    Love your video so much. Will try it and let you know ❤🙏

  • @dhileepkumar7438
    @dhileepkumar7438 3 ปีที่แล้ว

    Very well. Thanks

  • @kanikachhabra9147
    @kanikachhabra9147 2 ปีที่แล้ว

    Very well explained ❤

  • @pratikshathapa924
    @pratikshathapa924 3 ปีที่แล้ว

    Thank you so much 🦋🦋

  • @Heal2Inspire
    @Heal2Inspire 3 ปีที่แล้ว

    Thank you lovely ☺️

    • @AdellBridges
      @AdellBridges  3 ปีที่แล้ว

      you're welcome! hahaha I have come on TH-cam right now to get you a link -- I'm literally replying to your email right now

  • @rosefarquhar1075
    @rosefarquhar1075 5 ปีที่แล้ว

    Really helpful video, thank you.

  • @yurdanurcaglayan5410
    @yurdanurcaglayan5410 3 ปีที่แล้ว

    So nice 🙏

  • @thenpothigaiyogastudio2489
    @thenpothigaiyogastudio2489 5 ปีที่แล้ว

    Clearly explained

  • @susannechakan4939
    @susannechakan4939 5 ปีที่แล้ว

    great thank you! very helpful

  • @Anna-tp3of
    @Anna-tp3of 4 ปีที่แล้ว +1

    Hi, Adell! I've recently discovered this tutorial and then finally achieved EPK, buuuuut.... only on one side. I used to think that my left side is pretty weak, but I can do EPK on this one though my right side is like: "Ok, byyyye!" Is it kinda normal? Should I just "love" my right side more and keep trying again and again or maybe there are some specific suggestions from you? Thank you in advance! Adore your channel

  • @karene5196
    @karene5196 4 ปีที่แล้ว

    Thank you! 😘

  • @ivyyip785
    @ivyyip785 4 ปีที่แล้ว

    beautiful!

  • @jasmineowens4741
    @jasmineowens4741 ปีที่แล้ว

    ❤️❤️❤️

  • @mariajavadi
    @mariajavadi 5 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @BetterLifeQualityMovemen-pe3mq
    @BetterLifeQualityMovemen-pe3mq 18 วันที่ผ่านมา

    👏

  • @karinapinheiro8951
    @karinapinheiro8951 ปีที่แล้ว

  • @zehravigna4873
    @zehravigna4873 2 ปีที่แล้ว

    7:22 it is me.

  • @yurdanurcaglayan5410
    @yurdanurcaglayan5410 2 ปีที่แล้ว

    🙏🧿💖

  • @sulekhadole5670
    @sulekhadole5670 5 ปีที่แล้ว

    🙏🏻👍

  • @vanitasyoga4951
    @vanitasyoga4951 5 ปีที่แล้ว

    Wow ..,🙂 very nice .. thanks mam
    Can you making please triangle pose video ? Tips please pelvis alignment and spine alignment.. thanks again.
    Hello mam please answer me.

  • @yurdanurcaglayan5410
    @yurdanurcaglayan5410 ปีที่แล้ว

    Su reklami izlemek istemiyorum🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵

  • @vladimirdolgov7706
    @vladimirdolgov7706 9 หลายเดือนก่อน

    An excellent tutorial! Thank you so much.

  • @yurdanurcaglayan5410
    @yurdanurcaglayan5410 2 ปีที่แล้ว

    🙏🧿💖