15 вещей, Которые Дают Энергию и Возвращают Ресурс ⚡
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- Впервые после рождения Евы я чётко осознала: чтобы отдавать кому-то энергию, её необходимо где-то черпать. И тогда я начала создавать свой личный список, в котором помечала всё, что по моим ощущениям даёт мне ресурс. В этом видео я поделюсь 15-ю вещами, бесплатными и платными, простыми и сложными, которые меня возвращают в состояние любви ко всему белому свету )))
Скачай Meditopia и получи премиум-версию на 3 дня бесплатно: bit.ly/Alexand...
▪️Мой инстаграм: / alexandraposnova
🎬 Влоги: clck.ru/JXpQ4
🎬 Бьюти: clck.ru/MuRq7
📩 Сотрудничество: alexandra.posnova@gmail.com
Улыбайся чаще и помни, что Ты Красотка!
Обнимаю 💜
#энергия #ресурс #чтодаётэнергию #гдевзятьсилы #гдевзятьэнергию #чтовозвращаетресурс #чтоменянаполняет #чтомнедаётэнергию #александрапосновавлог #александрапоснова #сашапоснова
Production Music courtesy of Epidemic Sound
Скачай Meditopia и получи премиум-версию на 3 дня бесплатно: bit.ly/AlexandraPosnova_MEDITOPIA 🤎
пользуюсь уже второй месяц - приложение огонь!
Я ждала таких видео ♥️♥️♥️
Спасибо вам большое ! До просмотра видео целые 3 месяца лета , были для меня бессмысленными, жизнь была домашней рутиной ( телефон, помогать маме ) и всё , вы открыли для меня новый мир ! Спасибо вам большое за мотивацию , за всю информацию в видео 💗✨🤗☀️
Просто топ блогер, никогда не навязывает, советы лишь годные, словарный запас на высшем уровне, было бы не плохо если бы меня окружали такие адекватные люди как ты, обожаю😽 в чем то бы очень похожи😍 спасибо что напоминаешь про все это🔥🔥🔥🔥🔥🔥
+++±++++
Привет, Красотка ! 💕
Прости за пиар в комментариях 🙏🏻(это один из способов продвижения 😌)
Меня зовут Диана. Я веду бьюти-блог. Буду рада, если ты заглянешь на канал 😍.
Спасибо 💖
Молодец
Одно время меня так сильно обижало, что в моем окружении, нет такого же человека, как Саша… а потом, я нашла такого человека, кстати у нее же в комментариях 😅 общаемся на расстоянии 🙌🏻
В списке этих вещей : просмотр Сашиных видео✅
Невероятно успокаивают и мотивируют💕
Тайм-коды
0:15 - Привет, Красотка!
2:42 - 1. время на едине с собой
4:30 - 2. медитация
7:17 - 3. пробежка без музыки/аудиокниги
8:40 - 4. небольшой сет асан йоги
9:05 - 5. танцы под зажигательную музыку
10:00 - 6. Уборка
10:18 - 7. неспешный уход за собой
12:25 - 8. природа
13:40 - 9. раннее утро
14:28 - 10. рисование
15:49 - 11. наводить красоту
16:49 - 12. определить цели/переписать
18:42 - 13. планирование
21:56 - 14. сон и питание
22:51 - 15. выявление энергетических дыр
Спасибо!!!!!!!!
Святой человек 😂😄
Вааауууу! 42 лайка так быстро 😲🤯
Спасибо большое
103 лайкаааа!!!! У меня такого не было количества никогда! Спасибо за лайки🤗
Как круто ты разбираешься в себе. Это восхищает.
Тоже совсем недавно задумалась о том, что даёт мне ресурс.
Про танцы, правильное питание, принятие себя и заботу о себе согласна, у меня есть ещё один пункт - мои успехи, не важно в какой области, это дико заряжает
А вот отнимают ресурс конфликты, ситуации, когда промолчала в ответ на оскорбление, позволила себя задеть
Дорогой кот, я не могу описать всю боль и разочарование, что принесли мне люди...
Хвхахахаха
А я каждый раз разговариваю со стенкой)
Самое прекрасное, что даёт мне силы это ранняя прогулка. Я живу рядом с лесом и настолько невероятно, когда утром видишь росинки на травах, деревьях и рассвет. Будто бы магия утра витает в воздухе. Так же, хотелось бы добавить, что я рисую, всегла и везде и это для меня некая медитация. Я понимаю чувства, эмоции на глубинном уровне через цвета и линии. Сашенька, спасибо тебе за прекрасное послание нам) Это было очень важно) Мы все красотки💗
Как же я хотела видео на данную тему прям вовремя❤️💛
Согласна!
И я согласна, видео вовремя. Действительно в современном ритме жизни иногда надо остановиться, выдохнуть и подумать о прекрасном.
Да💙!
Тема реально вовремя особенно про материнство
++++
1. Танцы перед зеркалом, макияж, уход за собой, чтение интересных мне книг, общение с замотивированными людьми.
2. Токсичные люди, занятие тем, что не нравится.
Спасибо, Саша, за это видео😍 Ты - такая настоящая...
1. Даёт энергию: планирование, раннее утро, природа.
2. Отнимает: негативные люди, неправильный режим, большое количество проведённое в соц.сетях.
Саша- человек, который привил любовь к йоге и медитациям. Спасибо, что научила делать не через силу и ненависть, а через осознанность. Безумно благодарна ❤️ Благодаря твоим видео моя жизнь разделилась на до и после , очень рада, что нашла тебя в далеком 2019 году
А как сейчас? До сих пор практикуете или ресурс ушёл?)
энергия: где взять силы? как четко и метко предложил Денис :)
Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️
Боже, Саша, спасибо огромное! У меня сейчас не очень простой период в жизни, и пока смотрела чуть не плакала, как я нуждалась в таком видео. Ты открыла для меня действительно что-то новое! ❤️
Поддерживаю, я полностью солидарна с Вами.
Очень заряжает чтение и прогулки. А отбирает энергию больше всего жара, прямо как тряпочка чувствую себя в такие дни 😅
Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️
То же самое. В жару нет сил, вообще. В Питере гуляли, 10+ лет там не была, а сил наслаждаться было ужасно мало. В общем..такое
Оххх, не знаю. Меня вот прогулки адски утомляют, а жара создаëт состояния комфорта.
@@jenniferdalfin2109 и это очень круто! Мы все разные и это прекрасно ❤️
А меня жара наоборот наполняет!))) Все индивидуально))
1. Прогулки с музыкой по городу, желательно, многочасовые.
2. Новые задачи на работе, которые нужно придумать как решить.
У Вас очень красивый, продуманный до мелочей, образ. Очень приятно на Вас смотреть и вдохновляться!)
Саша, хотела поделиться тем, как твои рекомендации круто поменяли мою жизнь. 2 года назад я скачала Медиопию и впервые начала медитировать. И вот спустя 2 года медитации крепко вошли в мою жизнь и добавили спокойствия, ясности ума и я, как будто, даже лучше стала понимать своё тело, когда начала осознанно каждый день почти обращать на него внимание во время медитации. Это приложение правда чудесное.
Спасибо тебе 🥰🩷
Это то,что мне сейчас нужно,я уже месяц как полутруп
Как вы такая симпотная !
Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️
@@girlcute3346 хто?)
- даёт энергию: планирование, музыка, дарение подарка (даже без повода), рисование, твои видео 🙈🥰
- отнимает: холод, жара, залипание в телефоне, агрессивные люди
Что мне дает энергию: пробежки, прогулки с друзьями или в одиночестве, занятия спортом, ранний подъем, готовка.
Что отнимает энергию: мысли и загоны по поводу внешности, страхи о будущем.
Я всегда так расстраиваюсь,когда видео подходит к концу
Сашу можно слушать вечно
Очень солнечный и прекрасный человек,который очень сильно мотивирует
Ахх, новое видео!!
Ты моя мотивация, Саш. Я смотрю тебе как пол года и я уже отказалось от много вредных прывичек, начала тренироваться, бегаю каждый божий день, правильно питаюсь. Спасибо за то, что ты есть! Люблю тебя сильно❤️
Знаю точно, что этот блогер мне дает очень сильный заряд энергии, будто обновляюсь после каждого видео☺ Спасибо💞
Самое лучшее вдохновение - это ТЫ❤️❤️😍😍
Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️
Спасибо за видео! Вот мой список вещей/дел, которые наполняют меня: писать дневник, медитация, пробежка в лесу, танцы, пение, ранее утро, хорошая музыка, рисование, разбор шкафов/ящиков, определение целей или их переписывание, сон и питание, чтение, прогулки в одиночестве без гаджетов, спорт, йога.
Не досмотрев видео написала в дневнике целый список + объяснение к каждому ( как проявляется появление энергии ). У меня давно было запланировано написать список от чего хочется жить, но никак не могла объяснить сама себе, что это вообще может быть. И как всегда Саша все объяснила более простым языком и в голове воцарил порядок✨
Спасибо🥰
Как хорошо что сохранила это видео, забываю эти вещи держать в голове и удивлюсь как мне тяжело последние время. Люблю и очень благодарна тебе Саша❤
Для меня даёт энергию приятный внешний вид, и отнимает - беспорядок) Спасибо за видео😘, ты классная🌸
Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️
Полностью согласна. У меня так же. Приятное и красивое заряжает, но беспорядок отнимает весь накопленный позитив.
Моя энергетическая дыра - это своего рода неопределённость, отсутствие планов, расписания, режима, неорганизованность) но я ж ❤️себя любой, поэтому теперь буду стараться следовать Вашим рекомендациям и закрою эти дыры😉
Мой план: составить расписание, режим, что автоматом сделает меня организованней и мою жизнь более определённой 😉
Похоже, что мой ресурс - грамотное распределение времени, составление сценария своей жизни)
Сашенька, благодарю за подсказку 😘❤️🌹
ух, Саша, согласна по поводу раннего утра. год назад хотела подготовиться к первой смене и так как я жуткая сова хотела сделать это аккуратно. решила каждый день вставать на 10 минут раньше, расписала план. и каждый день наслаждалась, прекрасно ощущать это умиротворение :)
Вдохновляют например твои видео,природа,наполненный день, а отнимают энергию соц. сети например, когда долго сижу там. Это так, что первое пришло на ум.
Дает энергию: 15 минут в душе, без спешки поухаживать за телом, радость дочки когда она на меня смотрит, писать дневник, утренний завтрак наедине с собой под твое видео ❤️
Отнимает энергию: кризис в отношениях, мыть посуду и чистить лоток, ну и ребёнок, когда не засыпает, капризничает, плачет
Саш, у меня такая же тетрадка leuchtturm :D Обожаю в ней писать утренние странички, долго искала идеальный размер и формат!
Спасибо за твои видео, ты мой идеал осознанности и ответственности 🌟
Как всегда потрясающе 😍
Спасибо большое🥰
Вот, что
Даёт мне энергию: танцы.
Я просто включаю любимую музыку и танцую от души😇
Забирает: делать то, что не приносит никакого удовольствия или делать то, что меня заставляют делать.
Дает энергию - просто ходить где
Угодно в одиночестве . Что отнимается - неготивные люди
Даже само видео так расслабляет и даёт энергию от того как Саша об этом говорит. У тебя просто глаза горят😍✨
просто всегда прекрасная и наполненная😍😍😍
дает энергию:
планирование
утренняя рутина( растяжка, уход за собой)
сон
отнимает энергию:
когда завал дел по одной сфере жизни
когда не чередую дела между собой и даю всю энергию только на одно
залипание в сетях без причины
когда неосознанно потребляю время, и накапливаются дела
лучшие 24 минуты, за этот день, спасибо!!
мне дают мотивацию видео Александры))
Принимаю энергию от:
Природы, от видео про саморазвитие
Отнимает:
Грязь, соц сети частенько
🦋
Спасибо большое за это видео!❤️
Какое великолепное видео ✨
Я настолько наслаждалась процессом просмотра и увлечённо слушала💘
И хочу сейчас составить список дел*(действий, людей) которые отнимают у меня энергию, и не что я просто трачу время.
Попробую найти то что меня наполняет)
Я написала(пишу) и так много всего того что отнимают энергию, например: разговоры ( раздражает, я повышаю голос, злюсь) да и вообще напригает то что нужно отвечать или реагирвать, гости и т.д , не естественное поведение (как будто маска),бардак, хлам.
То что наполняет: одиночество, тишина, быть в моменте, спорт, растяжки ( для меня как медитация), и то что освобождает можно сказать: список дел и записывание мыслей..
Раньше рисовала и кайфавала* от этого, потом это привратилось в обязанность ( школьные газеты и плакаты и конкурсы) и это начало ассоциироваться и неприязнью и не хотением и теперь я даже заставить себя не могу это делать..
Очень радует, что для перезагрузки буквально ничего не нужно (ну или же все под рукой буквально). Саша спасибо за это видео, как всегда безумно полезно и познавательно❤
Меня заряжает: спорт, хорошая книга, музыка.
Лишает энергии: непогода, уборка
Саша: встаёт в 5 утра
Я: засыпаю в 5 утра
Саша благодарю тебя за это видео 🥰
Меня наполняет ранее утро, занятие растяжкой/йогой, уход за собой, уборка, природа. Отнимает энергию у меня, когда я что-то доказывать людям и негативные люди😔
1) музыка, планирование, твои видео, уход за собой и готовка
2) безделье, жара, беспорядок
Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️
Александра, как же приятно вас слушать 😍
Мне даёт энергию : танцы под энергичную музыку, книги, прогулка на свежем, прохладном воздухе, плавание, чистота в доме.
Отнимает: негативные люди, жараа🤪(сама живу на Урале)
1.) Сон 😴, шоппинг 🤑, отдых 💆♀️, уход за собой 😜, макияж 💄, природа 🌿
2.) Ссоры, отсутствие сна, болезненные ощущения (женские дела)
Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️
как вовремя я наткнулась на ваше видео. еще полностью не досмотрела, но знаю что ваши видео очень полезные
Медитация это реальный способ расслабиться, мне это всегда помогает! 🥰❤🌞
Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️
Энергию и вдохновление мне даёшь Ты - Саша и тот момент когда меня ничто, и никто не тревожит). Тогда я могу выдохнуть и набраться энергии от тишины и гармонии.
Забирает у меня энергию в первую очередь мои плохие мысли и не уверенность в себе (я наверное писсимист, т.к всегда думаю, а если не получится, а если что то пойдёт не так, ищу всегда план Б. Наверное поэтому я иногда даже и не рассчитываю на план А). Также время провождения в телефоне, я поняла для себя, что когда я листаю ленту инстаграмма, смотрю на чью-то счастливую жизнь, я как будто хочу убежать от своей РЕАЛЬНОЙ, от проблем, ещё от чего то.
В общем как обычно хотела написать пару строк, но мои мысли думают иначе).😅
Спасибо Саша 💛. Ты заставляешь меня задуматься и вдохновляешь на что-то новое, важное!😘
Бесконечно вдохновляюсь тобой❤️
Обожаю пересматривать видео по нескольку раз, спасибо за твою работу 🙏
Смотреть видео и на каждом пункте ставить ✅ "done" - это уровень. Чудесные и действенные методы, которые сделали мою жизнь благостной 😌
Даёт энергию: прогулки с друзьями, общение в компании, усовершенствование себя, спорт, макияж и тд.
Отнимает : плохие воспоминания, люди которые тебя не уважают
Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️
Привет, красотка! Я получаю энергию от интересных книг, продуктивного проведения дня, от танцев перед зеркалом в одиночестве, прогулки и полезных мыслей. А отнимают эту энергию долгое нахождение без цели в соц сетях, слишком долгий сон, разные мысли ото всюду без точного решения. Спасибо, что заставила нас всех задуматься над этим❤️
Блин, делала большую часть этих вещей как то неосознанно, говоря, что пробежка/танцульки/заполнение дневника просто поднимают мне настроение, а не "энереговосполнение". Теперь буду называть это вхождением в энергересурсное состояние)
Дают энергию мне жизнерадостные люди, общение с ними. Отнимают те личности, которые мне что-то вечно доказывают, обижают и не выполняют свои обязанности хорошо, общение с такими в социальных сетях прям выбешивает. В целом, на мою энергию и настроение влияет больше окружение. Александра, спасибо Вам за видео. Как всегда, полезно и информативно❤️
Очень полезное видео, очень кстати для меня, помогло разобраться в себе и составить список, конечно, будет трудно избавиться от всех энергетических дыр, но для себя я буду стараться💙Саш, ты выглядишь очень прекрасно и делишься действительно нужными советами для многих, огромное спасибо! 💙
Александра, спасибо вам огромное, очень полезное, познавательное видео, ничего лишнего, приятно слушать. Выделила для себя вещи, которые я уже осознаю и практикую и новые аспекты, о которых даже не задумывалась! Спасибо огромное❤❤❤❤
благодарю, Саша, за вдохновение🌻
Спасибо что вдохновила меня жить и ценить что у меня уже есть
Саша, молодец, очень осознанное видео, полезная информация, отлично, что делишься и потому как легко говоришь, видно, что ты уже давно себя нашла и живешь в максимальной гармонии. Как всегда спасибо за позитив 💜💚
Жара однозначно. Споры вообще бесполезная вещь. Споры ничего, никому не доказывают. Действительно только выкачивают энергию и время.... Время потраченное на спор потеренное... Концентрация на дыхании самая классная вещь!!! Я раньше даже не знала, что можно получать столько удовольствия просто дышать!!! Спасибо Вам за видео!!!🏵️🌼🌸🌹🌺
Видео только вышло, и тут уже столько зрителей😯😍😍
Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️
Спасибо большое, Саша!
Это видео я видела уже несколько дней, но всё не начинала смотреть, пока точно не будет настроения. Сейчас я нашла время и желание его посмотреть и очень наполнилась. Вернее сказать, вы мне напомнили некоторые моменты, о которых я забываю. Очень рада, что вы несмотря на молодой возраст даете такой невероятно мудрый контент! ЛЮБЛЮ
Как же меня мотивируют все твои видео, обожаю ❤️😍
Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️
Меня тоже 🥰
Интересно, и даёт, и забирает у меня общение с людьми, даже порой нахождение с ними рядом. Но отличие в том, если человек меня мотивирует, вдохновляет, идёт приращение энергии)
Очень вовремя. спасибо за энергию, которой ты поделилась с нами через это видео)
1. меня вдохновляет музыка, прогулки на природе, написание стихов, каких-то коротких рассказов, макияж и фотосессии. я просто кайфую от фото, когда сама в кадре и когда фотографирую кого-то. люблю монтировать видео и снимать его. медитации и физическая нагрузка. чтение книг.
2. отнимает мою энергию слишком длительное общение с людьми через социальные сети; споры и конфликты; разговоры с людьми, потому что "должна с ними поговорить"; критика со стороны людей и их поучения.
благодарю за видео. Саша, ты чудо!🤍
Саша, этим летом у тебя был марафон шагов? Ты меня в этом вдохновила! 🙏❤️
И у меня, я теперь каждый месяц контролирую свои шаги, получается ежемесячные марафоны шагов 🤣❤️
Марафона в этим летом не было.♥️
Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️
Саш, ты такая молодец. Спасибо тебе за то, что делишься такими вещами) я сейчас смотрела это видео, гуляя с ребёнком в коляске. Шапка, куртка, перчатки. Осень. И тут мне захотелось остановиться. Снять все эти вещи (оставаясь в толстовке и джинсах, конечно 😅) и я тупо 15 минут делала зарядку под твой видос. Господи, как мне полегчало)) мне кажется, все тело насытилось кислородом. Такой кайф.
Насчёт пункта про природу и уединение...
Я начала гулять с собакой поздно вечером, часов в 11-12. И зимой, когда вокруг чистый снег и никого нет, безумно приятно просто лечь вместе с собакой в сугроб. А ещё не лучше найти пушистый и мягкий, конечно проверить его, и просто упасть.
Прекрасное чувство, хоть может и выглядит это странно.
Всем советую вообще завести собаку я она будет вас выгуливать🥰
Никогда не понимала, почему некоторые люди считают странным такие в какой-то степени детские проявления. Я. когда вижу человека, валяющегося в сугробе, лишь улыбаюсь и думаю, какой он счастливый, он просто живет) Делайте то, что вас наполняет и радует!
Це відео довго було у мене в "переглянути пізніше" Але дарма, надзвичайно просто гарно все розказано, без нічого лишнього. Однозначно буду продовжувати перегляд
Благодарю, Саша! Даёт энергию занятия йогой, отбирали споры)
Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️
прекрасне відео, яке дало ресурс
що мене заряджає і наповняє: медитація, спокій, самотність, психологія і танціііііі
що забирає енергію: їжааа( чіпси, шоколадки, 1000 перекусів), непроживання емоцій, школа, стреси, сварки, тік ток
якось так(_())
Это было так потрясающе! Приятно смотреть на тебя и слушать, вдохновила на некоторые действия, было полезно ❤️
Ты даже не представляешь,насколько это видео во время..спасибо большое💗💘💞
Саша, пожалуйста, можно почаще такие видео на подобные темы🙏🏼❤️ они очень очень полезные и действительно меняют💫
Даёт ⚡️Мне тоже очень нравится разбирать вещи, расхламлять шкафы, полочки, косметичку😄Особенно вечером это очень успокаивает, затягивает и расслабляет☀️ А вот танцы под зажигательную музыку получаются всегда неосознанно.Я просто включаю на фон себе какую-либо музыку, например когда глажу одежду и это выливается в танцы по всему дому😂💃 Также недавно появилась страсть к планированию. Стараюсь спланировать день, неделю, чтобы все было структурированно📋
Отнимает⚡️ Жара, споры, отклонение от заранее спланированного, неожиданные потрясения.
1.Рисование, йога, природа, бег✨
2.Ссоры и влажная уборка
После рождения ребёнка, даже душик одной в спокойной обстановке уже кайф. Мне очень нравится ухаживать за собой.. (маски для волос до тела...) прослушав данное видео, поняла, что после рождения делаю много чего для себя. Я перестала забывать о себе!
Я начала пить водичку и кайфовать!Спасибо малышке🥰
С кошкой до сих пор делюсь своими мыслями и переживаниями. Она мой друг.P.S. У меня есть близкие друзья,все хорошо😹
Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️
Мне очень нравится лирическое отступление) 🤍
какое замечательное видео, спасибо, Саша!!♡
все пункты действительно такие наполняющие энергией
мои пункты, или вещи, которые точно наполняют меня это
~ медитации
~ нахождение с природой
~ танцы
~ комфортное взаимодействие с людьми, интересные разговоры, слушать людей, говорящих о том, что они любят и их интересные мысли и высказвать своё очень наполняет меня энергией, я чувствую как я заряжаюсь и вдохновляюсь этим
пунктики, вещи, которые у меня забирают энергию :
~ какие-то споры, ссоры, недопонимания с людьми, это очень истощает
~ overthinking, чрезмерное обдумывание чего-то
буду работать с этими моментами,
ещё раз спасибо за такое вдохновляющее видео,
ты, как всегда прекрасна!!💘
Чудесная Сашенька!!! По всем пунктам с тобой согласна. Чем-то уже пользуюсь, что-то новенькое для себя открыла - попробую. Здоровья тебе и твоей семье! Я очень рада, что однажды случайно попала к тебе на канал.
Спасибо за супермотивацию🥰✨
1.энергию дают танцы🤗
2.больше всего энергии отнимают токсичные люди🤐
Мне добавляют энергию ссоры с такими людьми, например если я расскажу о том какой чел токсичный его другу то мне как раз становится гораздо лучше чем если бы я проигнорировала
Особенно ноющие это пиздец
Даёт энергию общение с приятными людьми, просмотр любимых сериалов, а отнимают ссоры, неудачи
Дает энергию: поля, леса, растяжка, танцы, встр с друзьями, планирование
Отнимает: ссоры/споры, жара, неопределенность
Немного раскисла. Решила пересмотреть видео и, как только включила, сразу захотелось встать и пойти что-нибудь делать. Твоя энергия передаётся даже через время и расстояние! 🌸
Спасибо за такое видео! Мне оно очень кстати! Снимай ещё такой контент 😍
Привет, солнце😘 Я вот тоже веду свой блог и очень стараюсь над контентом, буду безумно благодарна, если ты заглянешь❤️
1-уже 3 год под подряд летом сплю под откыртым небом, но только в этом году начала осозновать что, вот ты лежишь над тобой милионы звезд иногда в наушниках любимая музыка и ты смотришь на небо слушаешь музыку и понимаешь какое приходит к тебе очищение расслабление, это невероятно ты такой маленьнкий лежишь на какой то крыше и над тобой огромное небо с кучей звёзд. Ну или пробежка на закате это ваще что то, тело будто кричит изнутри спасибо.
2.жара, потому что я на жаре будто дохлый помидор,
Дает энергию: видео Саши🙂🌷
Саша-самый прекрасный блогер. У меня даже муж смотрит и слушает. Такая молоденькая, а такая умная и образованная👍👍👍👍 постоянно развивается!!!!! И мотивирует!!!!
С тобой все так , просто до слез 😭 спасибо 🙏
Так обидно осознавать что, когда попала на канал Саши, я прям хотела такой канал с тематикой, и когда я начала следовать советам Саши, мои родственники не понимали что происходит со мной и было очень тяжело выстраивать границы и доказывать что я нормальная. А теперь такими видео я только дополняю себя💪спасибо Саша за новую меня❤️
1) медитация, игра на пианино, прогулка на природе
2) жара, телефон, социум
@@anastasianeskwik2421 классику (Бабаджанян💔)
Я Вас так люблю♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ сколько вдохновения вы дарите! Спасибо что вы есть✨
Да, Сашунь) природа лечит! Я в Екатеринбурге живу вынужденно, жду дня, когда съеду отсюда. Мне даёт энергию - сад, земля. Однако, есть люди, кто не в теме. Например, одна дальняя родственница как-то сказала, что ее белые рученьки никогда не будут в земле копаться, а для того чтобы собиратьурожаи - придуманы простолюдины😄 вот так вот городской человек и не знает даже в свои преклонные годы, что природа-колыбель из которой он вышел.
Я выросла у леса, в коттедже, на берегу речки в доме. Это был город, но очень Тихое, укрытое место, людей очень мало. Всю жизнь мечтаю вернуться в такой же дом. Годы, что провела в Екатеринбурге (10лет) считаю не лучшими.
Сейчас впервые попробовала спланировать завтрашний день. Впервые в жизни я так кайфанула в планировании 😌
Спасибо огромное за годные советы❤️❤️❤️
Люблю тебя и твои видео, спасибо, было полезно, а то до этого была полная апатия)
Сашка, сказала всё по делу, очень информативное видео❤️
Несколько пунктов использую сама, даже не подозревая об этом)
Для меня отдельный вид наполнения энергии это сидеть на крыльце заднего двора с домашними питомцами, именно в пасмурную погоду и просто пялить на огород)
Даёт энергию: забота о себе, прогулки с положительными людьми
Забирает энергию: залипание в телефоне