Ścianka wspinaczkowa podstawy, zasady, ciekawostki by Konrad Pondo TV

W tym odcinku postaram się Was przekonać, że wspinaczka ściankowa, to świetny sposób na aktywne spędzanie czasu wolnego.
Porady trenera, ciekawostki i Fun Climb.
Zapraszam do subskrybowania kanału:
/ konradpondotv
Odcinek o bilardzie:
www.youtube.co....
Squashu:
• Squash podstawy gry, z...
Specjalne podziękowania dla Centrali Ruchu Avatar oraz Arka Millana za współpracę.
Gdzie na ściankę?
AVATAR CENTRALA RUCHU
Centralna 51
31-586 Kraków
myavatar.pl/
Społecznościówki:
Instagramik: / konradpondo. .
Fejsbuń: / konradpondofp
Kontakt:
[e-mail]
Produkcja montaż:
Michał Kruk
Muzyka:
Audionautix: Bustin Loose (with lead) - na licencji Creative Commons Attribution (creativecommon...)
Wykonawca: audionautix.com/
NIE MA OBIJANIA, DO DZIEŁA :)

[@kolarz140]

oho fajna rozgrzewka no i te krążenia kolanami XD Nie róbcie tego ludzie bo nabawicie sie kontuzji staw kolanowy jest przystosowany do wykonywania ruchów zgiecia i prostowania. Człowiek wykonuje w stawie kolanowym niewielkie ruchy rotacyjne w których nie trzeba poszerzać zakresu ruchu bo mozna zerwać więzadła w stawie kolanowym ;)

[@lukasz-dg5rn]

Fajnie to opisałeś. Wspinam się od 6 lat i największym problemem w namawianiu ludzi żeby spróbowali wydaje mi się ta wymówka "ale ja mam za słabe ręce". Tłumaczę wtedy ludziom, że jak ja zaczynałem to nie miałem mięśni, byłem szczypiorem w opór, a mimo to dało się dostosować trudność wspinania pod moje zero siły, ale ludzie jakby nie wierzyli. Wspinanie da się dostosować do każdego, nawet niewidomi czy ludzie bez kończyn się wspinają i to jest super. Jedziesz w skałki, bierzesz gościa który nigdy się nie wspinał i on też się powspina jak pokażesz mu najłatwiejsze drogi. :)

Dobry materiał Konrad!

[@Hekate_]

Nareszcie jakis film ;P

[@KonradPondoTV]

cierpliwość popłaca :)

[@Nicolenikiwi]

Czekałam na wspinaczkę uwielbiam ten sport, świetny filmik a asekuracja na matkę mnie powaliła 😂

[@Czepiak_01]

Ten pan ma głos i wygląd Tomasza Dudziaka z serialu szkoła

[@wiktoriahorse8794]

Bo to on

[@zuzannamarzec5201]

Super filmik 😀😆😀😆

[@KonradPondoTV]

Dzięki wielkie :)

[@oliwialach2142]

1
Fajnie się zapowiada

[@mayamonreau]

Świetny odcinek 💪 Chyba aż sama się tam wybiorę 😍
Mam nadzieję że pojawi się jakiś odcinek o piłce nożnej ❤ ⚽

[@WSKALE]

w 3:39 pasek od uprzęży Konrada nie jest wsadzony pod gumkę wedle instrukcji producenta, reszta filmu spoko. :D
Zapraszam do mnie xd

[@michasp399]

zła asekuracja na kubku :D tak asekuruję się na tzw. grigri

[@_strazak_6441]

Uzasadnij dlaczego nie asekuruje się na kubku.

[@gumiok2137]

Super film

[@szymonszafran]

O kurde jak to ten wuefista ze „szkoły” zd

[@najaks8231]

Bo to on XD?

[@sklep8apl]

Zapraszamy do obejrzenia zestawienia najpopularniejszych błędów wspinaczkowych th-cam.com/video/wKQbFPVGkuQ/w-d-xo.html. Szczególnie polecane początkującym wspinaczom.

[@teamvlog9387]

Ja jutro idę na ściankę wspinaczkową mam w szkole i to taką dużo i tą małą!

[@MP-oj6zo]

Fajnie Ci szło, na +

[@tommichmatrach3201]

kuba to mój kolega

[@marcinszocinski9756]

3.47 w ten sposób można asekurować na przyrządzie z blokadą (np. petzlowskie gri-gri), a nie na kubku.

[@imago3128]

Fajne jestem wspinaczem od 4lat

[@arlena.sznajder356]

imago music ja też xd

[@wawaversyss7326]

Super ten instruktor... podstawowy błąd puszczenia liny przechodzącej przez kubek przy wybieraniu. Jak by gość odpadł to by tą drugą ręką nie miał szans utrzymać liny.

[@MyYnk]

OGIEŃ !!!

[@fistosz9617]

szkoda że rozgrzewki nie pokazaliście całej

[@sandzura]

On ma na imię Tomasz Dudziak Czy Konrad Pondo

[@pandopuszczajacy7371]

Figoskyy 05 Vlog tomasz dudziak w szkole a konrad pondo w realu

[@sandzura]

Słdko

[@pandopuszczajacy7371]

Figoskyy 05 Vlog xd

[@polak1398]

Nauczyciel W-F W serialu SZKOŁA czy mi się wydaje

[@maciekxd3745]

Tak to jest on

[@pandopuszczajacy7371]

Jeste_Z_Polski2 tak to on

[@annasikorska-nowik9728]

Tak

[@malwina_maliszewska4295]

Nauczyciel w f z serialu szkoła!!!!😯😯😯😯

[@szymek7225]

Siatka z ikei obowiązkowo 🤗🤗 Wiem co mówie wspinam się około 3 lata

[@botanic300]

Dla widzów przystojnego trenera mam ogłoszenie parafialne: otóż dziś wieczorem, po b. dłuuuugiej przerwie, zostanie wrzucony kolejny odcinek... tym razem o koszykówce (napisał mi o tym planie na Insta)!!! 🤓🏀

[@stukostrach]

Zero konkretów, czysta reklama ośrodka :( idę dalej szukać filmów z podstawami wspinaczki

[@panbanan4793]

Nie krec kolanami na rozgrzewce! Najgorsze cwiczenie jakie może byc!

[@Nicolenikiwi]

Czekałam na wspinaczkę uwielbiam ten sport, świetny filmik a asekuracja na matkę mnie powaliła 😂

[@KonradPondoTV]

Mama wie najlepiej hahaha :)

[@kingakowalska4134]

Też uwielbiam wspinaczkę, a w szczególności bouldering. Wiele osób jak na mnie patrzy to mówi, jak to ty się wspinasz na takich ścianach przecież sama skóra i kości, ale to potwierdza fakt, że wspinaczka jest dla wszystkich! Polecam z całego serca ten sport