Jak miałeś 120 kg zaczynałem z Tobą redukcję miałem bodajże 2 kg więcej. Nie wiem co poszło nie tak ale do połowy stycznia waga pokazała mi powyżej 140 kg 😅 dziś w końcu po dobrym miesiącu jest znowu poniżej 130. Podziwiam Cię za wytrwałość w swoich postanowieniach.
Też uważałem, że biały monster jest najlepszy i piłem tylko jego, dopóki nie spróbowałem złotego 😁 ale w tym roku jeszcze nie wypiłem żadnego, tak samo jak innego napoju gazowanego - wyłącznie woda. Robię chwilowy detoks. Pozdro
Na pewno znajdziesz w sklepach Perfect Body Center ( sklepy Olimpu ), w większości sklepów z suplementami, w sklepach typu Auchan, Carrefour ;) ja akurat mam nawet na siłowni, na której trenuję ;)@@Bartosz_Nems
Na tym filmie gumami ale jak chcesz dołożyć więcej niż 5 kg to polecam pasy z napinaczem 🫡 na którymś z filmów pokazywałem. Ja doczepiłem 17,5kg w krążkach i dało radę
@@Bartosz_Nems Dobry patent, też mam problem z tym u mnie na siłce. Myślałem że będę musiał zmienić siłownię z powodu braku ciężarów ;) Fajnie że odkładasz te hantle delikatnie. Nic mnie tak nie drażni na siłowni jak rzucanie ciężarami a nawet duże hantle można normalnie odłożyć bez wielkiego wysiłku i nie trzeba robić dziur w podłodze.
Jak miałeś 120 kg zaczynałem z Tobą redukcję miałem bodajże 2 kg więcej. Nie wiem co poszło nie tak ale do połowy stycznia waga pokazała mi powyżej 140 kg 😅 dziś w końcu po dobrym miesiącu jest znowu poniżej 130. Podziwiam Cię za wytrwałość w swoich postanowieniach.
Duuuuuży chłop 🫡 Powodzenia byku i nie poddawaj się 💪
Biały monsterek najlepszy!
Tak trzymaj 👍 🫡
Też uważałem, że biały monster jest najlepszy i piłem tylko jego, dopóki nie spróbowałem złotego 😁
ale w tym roku jeszcze nie wypiłem żadnego, tak samo jak innego napoju gazowanego - wyłącznie woda. Robię chwilowy detoks. Pozdro
Co do detoksu to zastanawiam się czy nie odstawić Pepsi Max - jestem od cholerstwa uzależniony….
Fajnie na silce malo ludzi u mnie cos nagrac graniczylo by z cudem zwlaszcza na weekend. Pozdrawiam sila!💪
Dlatego jestem prawie zawsze na otwarcie 🫡 Pozdro !
Bez dwóch zdań najlepszy jest R-Weiler Focus z Olimpu, polecam ;)
Można gdzieś kupić na szybko czy dostępny tylko online ?
Na pewno znajdziesz w sklepach Perfect Body Center ( sklepy Olimpu ), w większości sklepów z suplementami, w sklepach typu Auchan, Carrefour ;) ja akurat mam nawet na siłowni, na której trenuję ;)@@Bartosz_Nems
Siema byku.
Powiedz czym spinasz hantle z dodatkowymi krążkami
Na tym filmie gumami ale jak chcesz dołożyć więcej niż 5 kg to polecam pasy z napinaczem 🫡 na którymś z filmów pokazywałem. Ja doczepiłem 17,5kg w krążkach i dało radę
@@Bartosz_Nems oki oglądne wcześniejsze filmiki
po co sa te tasmy na sztangielkach?
Ciezaru koledze nie starcza z hantli to doklada 😅👊
Dokładnie tak - doczepiam sobie ciężar 🫡
@@Bartosz_Nems Dobry patent, też mam problem z tym u mnie na siłce. Myślałem że będę musiał zmienić siłownię z powodu braku ciężarów ;) Fajnie że odkładasz te hantle delikatnie. Nic mnie tak nie drażni na siłowni jak rzucanie ciężarami a nawet duże hantle można normalnie odłożyć bez wielkiego wysiłku i nie trzeba robić dziur w podłodze.