Desmintiendo Mitos y Conceptos Erróneos en el Fitness | Naturalmente Sascha Ep. 5
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ค. 2024
- ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de #NaturalmenteSascha
¿Has experimentado confusión por el vocabulario y las nociones en el fitness?
El conocimiento definitivamente es poder, por eso hoy quiero que nos apropiemos de la terminología y conceptos esenciales mientras aclaramos aquellos que suelen usarse para mercadeo.
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¡Nos vemos pronto!
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![แล้วแต่เวรแต่กรรม-ครูศรีหนุ่ม [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/Xide0fkAS8g/mqdefault.jpg)
Sascha usted haga cualquier sonido y hable a la velocidad que quiera que nosotros ya estamos amaestrados 😂❤
Es así!! Jaja que ella sea como es la amamos así
Cierto 😅😂
Que sea Naturalmente Sascha 😅
Si no hablara así, no sería naturalmente ella 🤣🤣🤣
Si si que si no lo entendemos lo volvemos a repetir cuantas veces sean necesarios jaja amo escucharla de verdad
Sascha. No cambies nada, no hables lento, no dejes de hacer tus sonidos.
Todo de ti es realmente maravilloso y esa autenticidad es altamente magnética.
❤
Total Sascha, no cambies nada, absolutamente nada. Si es posible ponete a pasar coleto mientras te escuchamos tus chacharas que es lo que mas amamos de ti.
@@mariafernandarojas1174 que es coleto?
@@JosParedes es la tela húmeda que pasas por el piso para limpiar "trapear"
@@JosParedestrapeador
Le dicen lampazos, es lo que usas después de barrer, para trapear el piso digamos.
@@JosParedes
El podcast se llama ... naturalmente Sascha. Y eso implica que seas como tú eres, no dejes que cambien nada
AMEN!!! si saschaaa Se tu que nosotros lo preferimos asi
Querido equipo de producción… no intenten cambiarle la esencia a Sascha, gracias!
Sascha, no te autocritiques y autolimites tanto. No nos molestan los gestos o sonidos que haces... Tampoco dejes de hablar rápido ni creer que aburres al hablar tanto. Quienes vemos tus videos sabemos lo interesante que es escucharte, y al contrario de lo que tu piensas, mientras más largo el video, nosotros felices 🥰
Cuando hacen videos cortos quedo insatisfecha 😂 y la mitad del video es: es que hablo mucho, no quiero hacer el video largo, etc hahaha
Y yo sólo pienso que fácil podría escuchar un video de 3hs❤
Ojalá algún día tengamos una aplicación de ejercicios de Sasha!! Siiiiiii!! 🤭💪🥰🥰🥰🥰
Yo aquí riéndome porque me imagino la cara de las personas de otros países cuando Sascha dice quiquiriguiqui😂😂😂😂
JAJAJAJAJAJAJJAJAJAJAJA
Jajajaja
Jajajaja o " la pregunta de las mil lochas"😂❤
No sé si soy la única, que al escuchar a Sascha se vuelve tan relajante❤
Aquí estamos puntuales escuchando a nuestra Prima Sascha! ❤
Que viva el club de la gente con sentido común, gracias Sascha! 😅
Esa forma de educar con temas tan importantes y aún así tan complejos pero con esa dulzura y autenticidad. No vale es que eres perfecta ❤️Gracias Prima.
Sascha de verdad que es la única en quien confío para el mundo del fitness online 💕 Se nota que estudia mucho y sabe de lo que habla 🤍✨
Lo que más orgullo me da es que es nuestra ,venezolana. Gracias por esta información tan valiosa
Me gustó mucho esa frase: “Lo que no se usa, se oxida” la tendré en cuenta para motivarme a hacer ejercicio 🙏🏻
Al fin un podcast que habla lo más cercano a la verdad sobre fitness
Sascha que los episodios duren lo que tengan que durar.
No molestan los sonidos que puedas hacer con la boca.
Sé que es difícil, pero trata de relajarte. Imagina que es uno de tus videos de siempre de youtube o tus stories. Es Naturalmente Sascha, así que siéntete libre de ser naturalmente tú. Te quiero...
Qué espectáculo de información que ésta mujer nos da! Vales oro Sascha ❤
Cuanto extrañaba estos videos largos educativos de Fitness. Los amo!!Aprendo tanto❤️Gracias Sascha, tú fuiste mi inspiración para elegir nutrición como mi carrera. Que vengan muchos videos más de estos!!
Esto fue Una Clase Magistral.
Oratoria Social excelente.!
Pedagogía.
Un deleite su Elocuencia.
Totalmente natural, original, ameno, de fácil entendimiento, muy agradable.
Te deseo mucho éxito, obvio que lo tendrás por el conocimiento y credibilidad que tienes.
Primer que veo, iré por los anteriores y los que vienen.
Nivel de satisfacción: 10/10
(por ser original,,la esencia tuya es la que debe tener el programa, tal cual como está es 🎉).
Despues de un año de inactividad por ansiedades y depresión, empece a escuchar este podcast y me ha ayudado a retomar.
Sascha por Dios ni se nota cuando haces ese sonido, el contenido es tan bueno que no importa.Y la velocidad está perfecta así no tengo que poner yo el video en 1.5x 😂Gracias por estos episodios
Cada capítulo es mejor que el otro
40:21 De mi vida bien invertidos, sin desperdicio el contenido como siempre Sashita.
Sascha es la mejor. Profesora del mundooo❤❤❤❤❤
Buscando hace años cómo mejorar mi salud, te encontré y no te cambio por nadie. Gracias ❤
Sasha sé tu misma, a nosotros nos encanta todo, al final tu podcast se llama naturalmente Sasha, simplemente se natural ❤
Sascha te adorooo, please haz un capítulo sobre los edulcorantesss, como saber cual comprar de tantos que hay en el mercado, tu punto de vista y recomendaciones💓💗
Que bonitos los comentarios pidiendo que no cambies nada 🥺
Y me uno, te amamos como eres, no cambies nadaaaa
Este episodio fue definitivamente una master class ⭐⭐⭐⭐⭐😍❤️
Qué maravilla escucharte educar a la gente acerca de la química y todos los beneficios que vienen con esa ciencia que está en todo lo que somos y usamos a diario ❤
Mis lunes tienen un plus más 🌸temprano con la tía Sascha y de noche con George ♥️ Amo
Definitivamente, el tiempo contigo pasa volando, porque se aprende tanto!!!
Puedo pasar horas escuchándote y de verdad no me aburres…. Eres la mejor
No cambies nada, Sascha. Te seguimos por lo que eres y por cómo nos enseñas cosas. Todo está bello como está. No es necesario que cambies un carrizo.
Sascha...me falto en este episodio, la visita de Sienna...tus hijas son un dulce y me hacen reir mucho...son como unas nietas prestadas 😊❤😂❤❤❤
💖 Sascha, muestra tu esencia tal cual y a quién NO LE GUSTE pues que se vaya a otro canal de youtube. Punto 😉
No te autocritiques tanto. Solo sé tú y fluye 😘
5/5 amooo!! De verdad que me encanta como se expresa y explica todo mi prima 😍
Sigue así, tal cual, sin cambiar nada, eres una mujer muy preparada y dominas muy bien los temas y el escenario, llegas a mucha gente!
Esta mujer me da vida Dios mio. Tia nunca cambies, con tus sonidos, con tu 1.5x eres perfecta, naturalmente y auténticamente Sascha❤😍si mi tia pudiera saber como uno se siente escuchando su podcast osea del mas allá. Te adoro tía ❤nunca me faltes
Definitivamente eres lo MÁXIMO. Gracias por compartir tus conocimientos y hacer que entendamos claramente cada palabra que dices, independientemente de tus sonidos o rapidez al hablar, no le pares. Eres naturalmente Sasha 😊
La tía perdecta. Te queremos!!
Gracias Sascha 🧠👌🏼🪄 me encanta escuchar acá conceptos que también me explica la nutricionista. Ojalá muchos aprendan a escucharte y comprender la información 💪🏽🙌🏽
No quiero menospreciar los episodios anteriores pero este desde ya es mi favorito, me encanta este tipo de contenido, seguimos aprendiendo contigo Sascha, mi admiración total🤩
Eres lo Máximo Sascha, me quedo viendo el episodio completamente enfocada y concentrada, tu información es maravillosa y me encanta que no generalizas nada eso ayuda a ser flexibles y con mas sentido común y no caer en paranoias 😘
Love you Saschita ❤ todo lo que se de fitness y nutrición es gracias a ti. eres una luz!! gracias por tanta información valiosa 🧠
Saschita linda, te digo desde Ecuador desde hace mucho tiempo, todos tus verdaderos seguidores te queremos tal y como eres realmente, tus sonidos, tus gestos, la velocidad con la que hablas, todo eso te hace tan autentica, tan natural, no cambies nada, te queremos así, un abrazo.
Me gustaría un podcast que hables sobre entrenamiento volumen e intensidad
Me encanta cada episodio de Sashis, es tan divertida y natural. El tiempo en el video es genial y como se expresa es 10/10 (incluyendo la velocidad y sonidos jajaja)
Me gusta todo lo que hablas, sobre todo para enterarse de muchos temas que quizas otros lo conversan y a lo extremo. Y eso que has tomado de ejemplo, me encanta también me encanta la química. Eres fabulosa
Sascha 👏👏👏 Quienes te conocemos Jamas seras aburrida Mas bien todaaaa tu informacion siempre suma Eres precisa y concisa Bendiciones Te amamos
Mi Sacha hermosa como no me salió este canal antes. Si tú eres mi mentora desde hace cinco años 🥹 aquí ya en la lista suscrita ✨✨✨
Amooo ❤❤❤… Sascha últimamente he visto una noticia sobre que debemos dejar de comer salmón y atún ya que son pescados muy grasos y quedan pegados en las tiroides , a los huesos etc.. que debemos comer anchoa boquerones ya que son pescados que no tienen mucho tiempo en el mar, es verdad esto? Que nos puedes contar😊 graciasssss 🙏🏼
Me encanta Sasha su personalidad es tan natural🤗🤗🇻🇪🇻🇪🇻🇪
De verdad que eres mucho con demasiado prima, no cambies te queremos tal cual como eres y como te expresas. Ese es tu sazón personal and we love it😍❤
Sascha eres la amiga/comadre que todas necesitamos! Gracias por dar tus consejos tan sinceros y sostenibles en el tiempo! Tu sinceridad es admirable!
Me encanta lo que dices sobre los entrenadores sin credenciales, la experiencia y otras formas de educarse también son un gran maestro!
Se tenia que decir y Sacha lo dijo!!!! Gracias por tanta informacion y conocimiento!!
Gracias saschita por enseñarnos tanto! Por tu paciencia de repetir y enfatizar lo importante y por sobre todo x tu interés de que siempre seamos mejores!!!
Amo tu personalidad no cambies nada te sigo por lo organica que eres ❤❤❤❤
Es super natural tu forma de ser, no la limites , si la mayoria no nos molesta , a vos mucho menos ! Sos una genia!
El club del sentido común 😊😊 Dios se me hizo corto este episodio, lo disfruté al máximo gracias Sascha
GENIAL! No cambies esas cosas! son muy vos, super agradable y te seguimos también por eso!!!!!
Muchas gracias Sascha!
Me encantaría si en tus siguientes videos pudieras empezar a recomendar libros para los que queremos aprender con información más confiable sobre el mundo fitness ❤ muchísimas gracias de nuevo! Te aprendo mucho siempre ❤
Este ha sido mi podcast favorito de todos! El final me puso de buen humor!😂 gracias Sascha❤
Amo este tipo de contenido!!! Ojala sean muchos mas!🙏🏼
Sascha te amamos como sos y extrañe tus sonidos nunca me había dado cuenta que los hacias pero me faltaba algo cuando lo dijiste jajaja
Tú sigue haciendo todoooo iguaaaaaal amamos tu esencia !!!! ❤❤❤❤
Estoy escuchando mientras trabajo y me encanta... Lo he repetido tantas veces por si me pierdo de algo cuando me ocupo in poco pero eso que si durara una hora yo encantada es que el tono de voz hasta ese sonido que crees que es molesto que va me encanta no se sascha tienes una vaina que atrapa a uno... Quizas por lo que dijiste en el video anterir... Tienes tanta credibilidad que wooo si dices que la un arbol verde es gris nosotros vamos a que es gris jaja ya despues al rato aterrizamos y vamos a lo e investigamos asi como tambien lo recomiendas muchas veces... Gracias nena eres excelente
Dios mio quiero darle mil likes a este video y no se puede... me fascina este contenido de valor y cuanto recalcas que no se debe ser extremista en nada en la vida! Quiero maaaasssssss😃😃😃
Siiii yo estoy en tu club de gente con sentido común ❤ gracias por todo 🤗😘
UNA PERSONA QUE SE DOCUMENTA ES SABIA. FELICIDADES POR LAS EXPLICACIONES QUE BRINDAS
Me encantó Sascha, gracias por el aprendizaje de hoy y no cambies nada como leí en el comentario anterior, eres bella y perfecta con todo y tus sonidos reina. Te celebro, te felicito
Eres auténtica y eso está excelente, así que sigue siendo tu tal cual , los que te seguimos lo hacemos por tu esencia y tu profesionalismo ❤
ame el club de la gente con sentido común, en mi casa decimos q es el sentido menos común de todos 😆 no cambies nada, son un placer de escuchar tus podcast y q duren lo duren ❤
Me encanto el episodio 😍 aprendí mucho y como siempre sascha me haces reír 😅
Sascha este es el contenido que me encanta, gracias por no abandonar a quienes te seguimos desde twitter 🙌🏻💪🏻
❤Super Sascha TE AMO. Gracias por toda la información que nos compartes. Exitos
Sascha como eres tan inteligenteeee, tu haz todos los sonidos k kieras jjjj k escucharte es adquirir conocimiento y vida ❤❤
Que buen episodio! 🥰 Gracias por este episodio Sascha! Amé la parte del club de la gente con sentido común. Eres lo máximo! Saludos y bendiciones 🤗
Vengo a escuchar a mi bella Sasha 🤩🤩🤩 GRACIAS POR SER COMO TAN TUUUUUUU... Naturalmente estamos aqui para escucharte tal y como lo haces en las historias: auténtica, jovial, divertida, rapida y dinámica.... POR FA NO CAMBIESSSSSSSSS eso no jejeje tqm! Abrazoooos desde Madrid 🤗🤗🤗
Ok! No eres ni mi prima, ni mi tía, ni siquiera mi hermana... pero me encanta lo que dices y como lo dices. Otro episodio excelente Sascha!!! 👏🏼👏🏼👏🏼🥰👍🏼💪
AMÉN con lo del detox Dios mío 🥲🥲🥲 cada vez que alguien pasa 7 días a punta de jugos verdes "para desintoxicar" quiero fallecer
Yo estoy en ese club con sentido común ❤ Sasha ayer ví tu vídeo de la perdida de tu bebé este año yo llevo 2 y gracias por ese vídeo me hizo sentir mejor 😊 un abrazo
Excelente podcast Sascha, eres increíble y explicas todo tan bien que se te entiende perfecto, por eso y más te mega quiero, eres esa amiga que todas necesitamos 🙏🏻❤️
Amo, amo, amo!!! Simplemente me explota el cerebro ❤️
EXCELENTE EPISODIO ❤❤❤❤❤Muchas gracias Sascha 😊, hermoso
Cómo hablas de estos temas. Te sigo , te quiero y créeme que tu contenido es una gran guía ❤
Solo vengo a decir que me encanta Sasha , me encanta escucharla 💖
Sascha eres GRANDE. Amando todo lo que tienes para decir🤍✨
amo cada capitulo tuyo muy realista con todo lo que dices y muy natural
Muchas gracias Sascha! Siempre estoy al pendiente de lo que publicas y po go mucho en práctica tus consejos y por supuesto que co sumo tu proteína, colageno y otros más 💖🌷
Otro día dando cátedra 🙌🙌🙌🙏🏻❤️ tía sascha
Aquí como cada lunes😻. Gracias por compartirnos un poco de tu sabiduría🫶🏻.
Guaoooo q espectacular, el conocimiento q nos das ❤❤❤
Hola, buenas tardes!!!
Eres increíble, así aunque hables rápido, eso eres tú, no cambies Sasha
Totalmente! Hay muchas cosas que ya se, por el tiempo que tengo escuchandote, pero es que cuando no me queda un jean porque tengo las piernas muy hinchadas o la balanza no baja, se me olvidan😫, love you tia sacha!
Eres la mejor sascha!!!
El mejor podcast de la vida y SIN PUBLICIDADES 😍
Haces que mi cardio no sean tan lento jaja
Ay sascha eres la mejor no dejes de ser tu habla rapido, lento como sea pero siempre se tu. Gracias por tus consejos y siempre preocuparte por los demas para tener yna vida saludable ❤
Me encantó! Como todos tus episodios! De verdad que buena información todo lo que has dicho!! Y por cierto Saschaa, tu habla y haz los ruidos que quieras, no te preocupes por eso, tu disfruta de grabar para tu podcast que nosotros lo amaremos!❤😍🙌🏻
No se mucho del fitness y estoy aprendiendo contigo, gracias tia Sascha🥰
No he terminado el cap y ya lo amo jajajja, Sascha amoooo con mi vida tu podcast
El mejor Podcats que disfruto!.. Excelente contenido y de calidad.... Habla como tú quieras que nosotros lo disfrutamos ❤Saludos desde Colombia 🇨🇴