姜教练：左右摆速训练 - 站位靠前， 身前旋臂， 高手击球

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @caotoulei
    @caotoulei 8 หลายเดือนก่อน

    这组训练的意识和脚步可以完全套到网球里，太厉害了👍

  • @bryanw9856
    @bryanw9856 8 หลายเดือนก่อน +2

    这才是高水平的训练

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
陈康宁：怎样用核心(肌群) 【Core Muscle】 - 正反手高质量拉球要素5:25陈康宁：怎样用核心(肌群) 【Core Muscle】 - 正反手高质量拉球要素
陈康宁：怎样用核心(肌群) 【Core Muscle】 - 正反手高质量拉球要素菜鸟乒库 PingCool
มุมมอง 14K
孙浩泓：正手挑打进阶：推挑，撇挑19:01孙浩泓：正手挑打进阶：推挑，撇挑
孙浩泓：正手挑打进阶：推挑，撇挑菜鸟乒库 PingCool
มุมมอง 10K
用最小的力量让球又快又转！前国家一队刘吉康讲击球原理15:23用最小的力量让球又快又转！前国家一队刘吉康讲击球原理
用最小的力量让球又快又转！前国家一队刘吉康讲击球原理每天涨一球
มุมมอง 44K
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี01:00นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มีZhevass
มุมมอง 793K
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming00:46ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gamingHererm
มุมมอง 82K
来很多教练教你们摆短怎么摆 ! 被很多教练以及主播误导的一件事15:57来很多教练教你们摆短怎么摆 ! 被很多教练以及主播误导的一件事
来很多教练教你们摆短怎么摆 ! 被很多教练以及主播误导的一件事Bald Guy
มุมมอง 1.4K
陈康宁：反手柠侧上和侧下动作区别6:48陈康宁：反手柠侧上和侧下动作区别
陈康宁：反手柠侧上和侧下动作区别菜鸟乒库 PingCool
มุมมอง 22K
Long Pimple OX Sauer & Troger Monkey Gameplay 9 #longpimpleOX #longpimpleGameplay3:11Long Pimple OX Sauer & Troger Monkey Gameplay 9 #longpimpleOX #longpimpleGameplay
Long Pimple OX Sauer & Troger Monkey Gameplay 9 #longpimpleOX #longpimpleGameplaySirReyOX
มุมมอง 2.2K
不会侧身？一个视频搞定！顺便解决业余拉球肩膀常见问题！【字幕】10:44不会侧身？一个视频搞定！顺便解决业余拉球肩膀常见问题！【字幕】
不会侧身？一个视频搞定！顺便解决业余拉球肩膀常见问题！【字幕】每天涨一球
มุมมอง 17K
张教练：如何对付长胶 How to play against long pimple16:59张教练：如何对付长胶 How to play against long pimple
张教练：如何对付长胶 How to play against long pimple菜鸟乒库 PingCool
มุมมอง 21K
林诗栋 VS 黄友政｜这就是新生代的对决吗？太恐怖了，新科全国冠军挑战世界第二，过程跌宕起伏太激烈了。丝滑高帧率【2024乒超联赛】2024.12.1514:14林诗栋 VS 黄友政｜这就是新生代的对决吗？太恐怖了，新科全国冠军挑战世界第二，过程跌宕起伏太激烈了。丝滑高帧率【2024乒超联赛】2024.12.15
林诗栋 VS 黄友政｜这就是新生代的对决吗？太恐怖了，新科全国冠军挑战世界第二，过程跌宕起伏太激烈了。丝滑高帧率【2024乒超联赛】2024.12.15拾点整体育
มุมมอง 50K
制造弧线他有一个很重要的前提18:10制造弧线他有一个很重要的前提
制造弧线他有一个很重要的前提Bald Guy
มุมมอง 3.7K
孙浩泓：反手拧拉12:23孙浩泓：反手拧拉
孙浩泓：反手拧拉菜鸟乒库 PingCool
มุมมอง 3K
反手发不上力？今天教你反手拉球触球角度！13:17反手发不上力？今天教你反手拉球触球角度！
反手发不上力？今天教你反手拉球触球角度！每天涨一球
มุมมอง 20K
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 254453:39OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544ohana clip
มุมมอง 662K
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭00:17Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭Chill Thesoul Out German
มุมมอง 8M
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์55:01ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์ฟุตบอล108
มุมมอง 101K
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming00:46ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gamingHererm
มุมมอง 82K
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K