ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
拉下旋能上台是手指摩擦得好,能拉得強力是身體運用得好,能連續拉上是腳部運用得好。 說的太讚了...
小孙真棒👍逻辑清晰,简明扼要👍👍
人的手腕可以有3个维度的转动。 向掌心方向是顶球,明显是撞击。常见的误区是 用挥手的方向去“抹球”摩擦。这一来没有力量,二来力量和收小臂 连不上(所以就抡大臂了?)。正确的是第3的维度 - 拇指抠+后边的手指带 = 抓拍 = 手腕带动小臂的微微内旋 (注意内旋和内收的差别)。 拉球的摩擦 = 手腕带动小臂的微微内旋 + 收小臂。 拉球的速度 = (引拍蓄力)撤髋带动大臂外旋(不是外展!),顶髋产生伸张反射 + 大臂内旋,而有甩鞭效应。手指借着顶和内旋,调节撞击和摩擦的比例。
太重要了,纠正了我几十年的老毛病,太感激了
😍
拉下旋能上台是手指摩擦得好,能拉得強力是身體運用得好,能連續拉上是腳部運用得好。 說的太讚了...
小孙真棒👍
逻辑清晰,简明扼要👍👍
人的手腕可以有3个维度的转动。 向掌心方向是顶球,明显是撞击。常见的误区是 用挥手的方向去“抹球”摩擦。这一来没有力量,二来力量和收小臂 连不上(所以就抡大臂了?)。正确的是第3的维度 - 拇指抠+后边的手指带 = 抓拍 = 手腕带动小臂的微微内旋 (注意内旋和内收的差别)。 拉球的摩擦 = 手腕带动小臂的微微内旋 + 收小臂。 拉球的速度 = (引拍蓄力)撤髋带动大臂外旋(不是外展!),顶髋产生伸张反射 + 大臂内旋,而有甩鞭效应。手指借着顶和内旋,调节撞击和摩擦的比例。
太重要了,纠正了我几十年的老毛病,太感激了
😍