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孩子能被这个教练启蒙，真是幸运的事。

請問张教練球拍配置？

請問张教練球拍配置？

Thank you❤

這裡的順逆用詞和一般人用法相反，但手法是沒問題的，"順"理解成借旋轉，"逆"理解成主動加旋轉，就通了

最后这个男生，太用力，应该简化动作

我在台灣如何買功擊型長膠1點3mm

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谢谢您的教导！讲解得非常详细！感恩！

謝謝老師！ 教得很棒！！

请教一下你那款狠毒的底板，是什么？给个链接购买，可以吗？

谢谢分享。我年初从反手反胶改的正胶，又练过几个月生胶，感觉效果不太好，特别是配双打效果不好。现在试着练长胶，1615套胶含1.0MM海绵，感觉用生胶弹打的方法打长胶比刮球更好控制，更稳定，也可以加力弹，出手最后阶段右手向右上方翻转并前压可以发力打出速度和弧线，所以我是从弹打开始练的，不知这样是否可行，利弊各是什么？

我剛換長膠想體驗不同的風格，妳的解說非常詳細，想學不會也難

😂

What is a knife blade?

真希望有針對橫拍長膠無海綿的教學

對抗長膠不會發到妳的反手邊，那是妳吃飯的地方，長膠選手倒是要好好把正手練好要緊。

I've seen many many many instructional videos....in my opinion his are the best.

Thank you❤

不愧是停教

陈康宁 - 【胯跟球对抗】以肚脐眼为中心一圈是真核心。以肚脐眼为中心才能用上核心的力量与球对抗。腹部绷住，胯转换绷住，屁股也在使劲（带动大腿肌群和重心）。不是以嗓子眼为中心在抬大臂扛着。胯转动带重心蓄力，踩住后，重心蹬转，带着胯转回，胯带手，与球形成合力。反手相同 2:35 ，快顶到球时，胯带身体整体往外转。

陈康宁 - 【勾手发球】：左脚撑住，上肢放松 ，抛球起拍，触球用点，点球的位置不同来产生旋转。不要转圈。

陈康宁 - 反手柠：肘支起，人进去，柠侧上板头对着旁边（不下掉) 能直接压弧线，柠侧下板头侧下方（板头下掉）能先起弧线。第一判断要准确。第二方法要正确。

周老师分析直板的運作头头是道赞

陈康宁- 反手： 弹（ 纯纵向发力）。敲（纯纵向“当” “当”敲门的感觉）。拨（纵向+横向，往前给劲，快给到时向外撞出去发力，没摩擦）。 撕（快点纵向+横向借力发力，肚子给手，手给球劲，给到后往外转着摩擦）。 拉 （纵向+横向 ，快顶到后往外转，慢点摩擦，主动发力）

这种情况下反胶不要注重于高质量，一个是加质量容易失误，另一个是加质量后长胶磕过来更转，给自己反而带来麻烦。这种情况下应该注重的是连续，保证质量能刚好上台即可，半托半拉让长胶也没办法加质量，靠连续多板不失误来耗住对方找机会杀板。

非常有用，非常感谢，只要打稳，业余多胜，欣赏人生！

Thank you 👍

我觉得丁宁的被判违规并不冤。但是问题有二。第一，如果使用这么严格的标准，其它很多别的运动员的发球也是违规的。国际乒联能不能统一执法尺度。第二，这种判罚具有很大的主观性，而且由于裁判的视角和运动员不一致，很可能会误判。如果真想严格执法，就应该引入鹰眼，AI，从接球运动员的背后/从TA的视角实时录像、分析、监控，实时对发球违例作出判罚。

👍👍👍👍👍👍

太好了，本来我不能克服的反拉侧旋，反而可以成为直拍的独特风格。谢谢指点。

Your explanation and demonstration was so good that I didn’t even need the subtitles to understand your teaching points. The hallmark of an amazing coach!

感谢勤修美丽优秀张教练技术！到DC 来一定接待！

為什麼不開下旋球呢，回上旋不是更好還擊嗎？

but its difficult to position your body to the backhand side - to do the side swipe--usually you are standing in the middle--- so how to move to backhand side so quickly?

One of the best training videos that i have seen.

❤

張教練想跟學習打球，如何聯絡你？

陈教练的正手拉球质量很高，我很佩服。

最好的横打教学之一！！！

❤❤

这讲得太好了。重心压下来非常关键

只要拍面平一点打球拍靠下面一点所有球都能发短的。

讲的透！

丫頭打得比小鬼好多了

老陈其实说反了，小伙子发左侧上旋时，老陈其实是逆着旋转而非顺着旋转，板型立点在同侧往下剁住的。小伙子发勾手侧上，老陈是顺着旋转而非逆着旋转，同样的板型剁的；当老陈用身体重心同样板型平推别着对方反手时，那是逆着旋转在推。

脸部假动作迷惑对手😂

要是找到这样的教练，水平提高肯定很快！