Prévenir l'entorse de cheville et la cheville instable

L'entorse latérale de cheville est la pathologie musculosquelettique la plus commune. Si elle n'est pas traitée adéquatement, elle aura un impact négatif au niveau de l'articulation de la cheville.
Dans ce vidéo, vous apprendrez :
- Les effets néfastes de ne pas traiter une instabilité de la cheville
- Si vous êtes vous même touchés par une instabilité de la cheville
- Comment exécuter les meilleurs exercices pour prévenir sa récurrence
Bon visionnement !