PILATES FULL BODY CON SOFTBALL 17’

En este vídeo encontrarás una clase de Pilates con pelota pequeña o Softball para trabajar todo el cuerpo en tan sólo 17 minutos.
La softball o miniball es uno de mis accesorios favoritos de Pilates.
Puede usarse de muchas maneras y puede hacer que un ejercicio resulte más difícil de ejecutar a la vez que efectivo.
Concéntrate en cada movimiento buscando siempre calidad frente a cantidad. Muévete con control y con una respiración consciente.
👉 Aquí puedes encontrar mi softball y mi top deportivo beacons.ai/sar...
Espero que te guste!
Si es así, no olvides ponerme un like y suscribirte al canal para no perderte ningún contenido.
Music from Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/n...
License code: FDLTOJ6Z7YDFC8JB
📌 Sigueme en mis redes sociales:
-Instagram: ...
-Facebook: / saratatay

[@estefaniamunoztiemblo9630]

Genial Sara ! Fantástico trabajo...mi súper like 👍...un
fuerte abrazo

[@saratataypurepilates]

Muchísimas gracias Estefanía 🙏💖

[@luisaolivares3056]

Me encantó el ejercicio 👍
Gracias 5 de Diciembre 2022🇨🇱🇨🇱

[@saratataypurepilates]

Me alegro mucho 🙂

[@monikiya3150]

EXCELENTE Rutina 👏👏👏 súper,me vino genial después de mi rutina de yoga Detox ,mil gracias por todo tu conocimiento,te mando un abrazo gigante hermosa 🌷

[@saratataypurepilates]

Muchas gracias bonita ♥️

[@jonathangaray3724]

Puedo hacer esta rutina y todo lo q está en los videos con discopatia degenerativa o solo me dedico hacer los videos específicos q hiciste sobre discopatia degenerativa?

[@saratataypurepilates]

@@jonathangaray3724 si no sientes dolor al hacerlos claro que los puedes hacer, escucha a tu cuerpo 🙌

[@montsegaleramorante5704]

Me encanta todo lo q haces,todos los días hago algunos de tus videos combinándolos según el día.La pena es que editas de tarde en tarde....Eres la mejor....Sara Tatay

[@saratataypurepilates]

Muchas gracias, me alegro mucho de que te gusten mis vídeos, intentaré subir más a menudo 🙌

[@saratataypurepilates]

Sígueme en instagram, subo contenido todas las semanas 😊 @saratatay_pilates 😉

[@csscott9803]

Very good workout 😁👍

[@saratataypurepilates]

Thank you so much 😊