แนะนำวิธีฝึกวิดพื้นสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย workout EP.3

#workout #streetworkout #gym #fitness #pushups #pushup #ออกกําลกาย #รักสุขภาพ #สอนตีลังกา #hopperblog #flip

[@lorenzoroth514]

😪 Promo'SM

[@garvitasingh29]

First

[@MetroPolice17]

อยากทำวิดพื้น handstand ครับ

[@HopperBlog]

จัดไปครับผม

[@ลาวัลย์แสวง]

พี่แล้วคลิปอธิบาย raiz + corkscrew ของผมน่ะ?

[@HopperBlog]

ใจเย็นๆ นะครับ พี่ทำตามตารางงานนะ เดี๋ยวจะค่อยๆ ทยอยทำให้นะครับผม