Instruktionsfilm för crawl: Del 5 - Timing
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- Den femte och sista delen i instruktionsserien för crawl! I det här avsnittet är temat TIMING och nu ska alla bitar läggas ihop. Linnéa visar hur du gör rätt, vanliga fel och några användbara övningar att fortsätta träna på för att bli en ännu bättre simmare.
Linnéa Eriksson arbetar till vardags som siminstruktör och har en brinnande intresse för träning i allmänhet och simning i synnerhet. Glöm inte att följa Linnéasimmet även på Instagram och Facebook!
Linnéasimmet är (också) en simtävling som hålls i Katrineholm årligen. Läs mer om tävlingen på www.linneasimmet.se
![ฮักเทื่อสุดท้าย - บอย ศิริชัย [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/-1PoPoQ-B-k/mqdefault.jpg)
tack för bra instruktioner. Nu kan jag fortsätta att öva självständigt!
Toppen toppen jobbat med tips ingen hade gett mig innan. (Bakgrundsmusiken som upprepar sig är verkligen irriterande. Kunde ha skippat det)
Återigen stort tack för dina crawl klipp. Har varit till stort hjälp för mig. Dock har en fråga. Har du några rekommenderade övningar som kan köra på gymmet som hjälper till i crawlen. Självklart utöver de du nämner i klippen. Tack.
Hey can du göra en träning om flippet til väggen?
Hej tack för grymma videos. Jag förstod dock inte riktigt skillnaden mellan att dra armarna rakt bakåt och "ta tag i vattnet". Om någon definiera "ta tag i vattnet" lite mer skulle det uppskattas :). Är det att man inte får ha rak arm när man drar sig frammåt?
Hej! vid 3min 46s in i klippet förstår jag inte riktigt vad du menar, jag har svårt att se någon skillnad på "Rätt" och "Fel". Skulle var tacksam för en förklaring.
Jag är stel i fotlederna och har svårt att sträcka ut dem så jag får ett effektivt benspark. Har du några träningsövningar för att öka smidigheten i fotlederna och förbättra bensparken?
Kan du visa hur man simmar grodsim
hur gör man för att öka farten vilka övningar ska man ha fokus på mvh khj
Li Li