Максим, спасибо за видео! Ребята сильные, при желании могут прибавить прилично. Есть на кого равняться. Денис Саратов силен на брусьях очень. Максим, уделяй брусьям больше внимания и составишь конкуренцию Денису. Молодец Алексей, предложил хорошую тему.
Nikolay Haustov /GLOBAL RESOURCES ето естественное положение тела при постановке рук чуть назад относительно линии тела. Что бы делать строго вертикально, нужно локти не назад отводить, а в стороны
Привет 👋🏼 у меня вопрос и предложение. Начну с предложения - судя по видео ты уже рассказываешь для уровня про (или рядом). Некоторые ребята только начинают заниматься, может запишешь на свежую голову мануал для новичков. А теперь вопросы. 1. Совсем не получается делать выходы силой 🤷🏽♂️😒 максимум 2-3 но они мега корявые, как начать делать? 2.Вопрос про отдых, нужно ли давать отдыхать мышцам, организму чередуя занятия через день или всё-таки нужно ходить каждый день? 3. Можно ли использовать добавки - такие как креатин или протеин? Заранее - спасибо. 😏
Max Can we build triceps only with dips and push ups ? What you think about triceps extension with bodyweight ? Is better for triceps or dips and push ups ?
Guys, they are trying to make push ups with becoming popular technique in Russia and Belarus called "golden standard". In short, you must lower yourself quite deep, with making noticeable pause and with no waving your body. He described it saying that he is not so good in this exercise. And with asking subscribers to judge it so Max have more reps than the second guy 😊 You can't have a rest more than 5 seconds between reps in this technique (he said it before start making his try)
ВОТ ЭТО Я ПОНИМАЮ РЕЗУЛЬТАТЫ )))))))))))))) А ТО ДЕЛАЮТ ПО 100 РАЗ КАКИХ-ТО КОНВУЛЬСИЙ )))))))))))))))))СПУСКАЙТЕСЬ НА ЗЕМЛЮ МАЛЫШИ ))))))))))))))))))))))
Привет. Запоздал я немного, только увидел ) Оба неплохо сделали. Для идеала у напарника не хватило вертикальности в грудном отделе (грудь несколько клевала вперёд). У тебя, Макс, для идеала не хватило вертикальности в нижней части тела (ноги несколько назад бегали). Ты просил строго рассудить. Сделано. ) Нет предела совершенству!
В каких городах или местах вообще такие площадки есть? В моем миллионике ничего подобного на весь город для обычных людей нет.(ну может в одном месте максимум,куда ехать 2 часа от дома)
Шредер все таки Красавчик, внедрил "Золотой стандарт", теперь на все " колбасные" отжимания и подтягивания будет другой взгляд. У Макса техника на высоте!
@@grandsanek9738 "сухость" - понятие субъективное и размытое. в любом случае, три фактора равно влияют в этой сфере - питание, отдых и регулярные тренировки
@@user-gj4nh9bm1k в таком случае переходи к нему в инсту и смотри там на его статику, держу в курсе калистеника и воркаут - разные направления. В инсте Макс пишет, что он занимается конкретно калистеникой. И да, я поспешил сказав, что он не демонстрирует статику, там есть фото и видео статических упражнений.
В клетке тоже было интересно
2:46 - неплохой такой удар коленом
3:10 - а затем мячом
😂😂😂👍
@@yera8207 ага, скоро довыделывается, по кругу пустят.
это клетка, детка.
😂😂
я думал белорусы добрее
Глазами неправильно маргаешь не по золотому стандарту. Шредер не одобрит
Росомаха жив, и в хорошей форме
Максим, спасибо за видео! Ребята сильные, при желании могут прибавить прилично. Есть на кого равняться. Денис Саратов силен на брусьях очень. Максим, уделяй брусьям больше внимания и составишь конкуренцию Денису. Молодец Алексей, предложил хорошую тему.
Макс уж ОЧЕНЬ глубоко опускался! Отработал по полной!
Хью Джекман выглядит очень молодо, к новым Людям Икс готовится
Извини Макс, но сзади тебя была крутая движуха, не до тебя было😅😅
Молодцы, парни, отличная техника и форма 👍
Под лёгкий заскок Шрэдера скоро дышать будете по золотому стандарту
😂😂👌🏻
Главное, что ты это смотришь
Нужно ввести «золотой стандарт» для пердежа. Каждому мужику это важно! 😂
Ну в туалет то точно ходить придётся по золотому стандарту :)
Ха-ха, да, но стоит признать, что физ упражнение это всё же немного другое)
Молодцы парни! Новых вам спортивных побед и никакого травматизма!
Макс!🙏🏿👍хорошая мотивация ✊надо сделать 💪🏾
Пацаны красавци, желаю вам в будущем много успехов в спорте.
качественно и круто :)
респект пацанам в клетке :)
Кроме наклона вперёд, всё идеально! Молодцы!
Nikolay Haustov /GLOBAL RESOURCES ето естественное положение тела при постановке рук чуть назад относительно линии тела. Что бы делать строго вертикально, нужно локти не назад отводить, а в стороны
I was so busy watching the football in the background, that I missed it all.
You mean the fight 😂
that's a funny thing to call soccer
Привет 👋🏼 у меня вопрос и предложение. Начну с предложения - судя по видео ты уже рассказываешь для уровня про (или рядом). Некоторые ребята только начинают заниматься, может запишешь на свежую голову мануал для новичков. А теперь вопросы. 1. Совсем не получается делать выходы силой 🤷🏽♂️😒 максимум 2-3 но они мега корявые, как начать делать? 2.Вопрос про отдых, нужно ли давать отдыхать мышцам, организму чередуя занятия через день или всё-таки нужно ходить каждый день? 3. Можно ли использовать добавки - такие как креатин или протеин? Заранее - спасибо. 😏
МОЛОДЦЫ, ПАРНИ, ЭТОТ БЫЛО И КРАСИВО И КРУТО!!!
Круто!!! молодцом, что ссылаешься на автора Золотого стандарта
Наш мужчина шикарный!! 😍😍😍
задолбали вы своими отжиманиями, весь обзор закрыли. там в клетке что то непонятное, но очень интересное творилось
Это панна братан
Это футбол без правил в 8ми угольнике, даже судью нагнали😁
Классный видос, мужики молодцы!!!👍
*Молодец, давно ждал этого видео!*
Привет, а можешь что-то про программирование рассказать? Думаю нам было бы интересно.
Макс красава) уважуха Бро✌💪
Красавчик Макс✊✊💪💪🔥
Макс- лучший!
3
Great max, I'm a huge fan of yours!
Сильно! Красавцы!
What do you usually eat? Nice vid btw ❤️
Отличное получилось видео, я замотивировался. Завтра в зале бомбану )
Физкультпривет, мотивирующе потрясающе!
th-cam.com/video/I4A9Ia7QkIs/w-d-xo.html мне кончно далеко до подобного достижения, но тоже попробовал выполнить
Идеальное конечно выполнение!)
Молодцы ребята!!!!!!!
Красавец 💪
Заранее лайк, ты крутой!!!
Молодчаги пацаны!💪🖒
как же круто, рекламы минимум, шедевр)
Привет, Макс сколько ты весишь на видио?
Макс добрый день. Ты можешь поделить графиком и режимом тренировок.
Привет Макс,как часто ты качаешь пресс? Спасибо
Молодцы ребята! В Гугле наберите. 62 года отжался на брусьях 43 раза по золотому стандарту. Ваши замечания и комментарий.
Форма Макс у тебя🔥
Макс привет, а мишка со своим весом тренит, или железом?
Макс с чувством юмора ) сделал бы больше меня не показал бы хахахах
Молотки пацаны круто👍🏻✊🏻
حركات.جميله.حظ.سعيد.يا.بطل.وموفق
في.مشوارك..احسنت.يابطل
Красавчики 👍💪
Молодцы!
Молодцы 👍
Amazing video. Really like the cargo pants you wear. What brand??
Золотые мужики!
Excelente eres muy bueno para la calistenia
Max
Can we build triceps only with dips and push ups ?
What you think about triceps extension with bodyweight ? Is better for triceps or dips and push ups ?
Макс, а на что снимаешь? Картинка радует глаз. 😁
На камеру, а что?
Maksim, what are those pants you're using? I've been looking for those kind of pants for training 😀
camo cargo pants
Красавцы🤝
У меня в городе наверно никогда такой площадки не будет :)
Нам в селе крч поставили площадку от фирмы foreman, я в шоке
Если ты не построишь то не будет ! Лох
Так построй её
Я спиздил ваши деньги.Площадки не будет.
У нас в Алматы построили много площадок
Спасибо за качество
Макс, а сколько лет тебе?
You are awesome for showing true ideal dips and how many you can do. If a guy like you can do 35, I am happy with my 5 for now.
Кайф😅💪
А Мишаня силач тот ещё
Даже Максиму смешно от детского сада который устроил шреддер
В сам шредер сколько сделал?
I need engsub for this my brother, I don’t understand a single word you say 😂
The only thing i understand is spasiba at the end
I think they upload it later but if they become a little earlier it could help us
Guys, they are trying to make push ups with becoming popular technique in Russia and Belarus called "golden standard". In short, you must lower yourself quite deep, with making noticeable pause and with no waving your body. He described it saying that he is not so good in this exercise. And with asking subscribers to judge it so Max have more reps than the second guy 😊 You can't have a rest more than 5 seconds between reps in this technique (he said it before start making his try)
In the end he says, that if you can make more than 40 reps, you must be a super monster!
@@MichaelPims they're doing DIPS, not push ups.
Надеемся Шредер одобрит)))
Это настоящее отжимание!
Красавчики
Are you planning to post on your nutrition plan?
Странный вопрос, но какой у тебя рост и вес?
ВОТ ЭТО Я ПОНИМАЮ РЕЗУЛЬТАТЫ )))))))))))))) А ТО ДЕЛАЮТ ПО 100 РАЗ КАКИХ-ТО КОНВУЛЬСИЙ )))))))))))))))))СПУСКАЙТЕСЬ НА ЗЕМЛЮ МАЛЫШИ ))))))))))))))))))))))
Привет. Запоздал я немного, только увидел )
Оба неплохо сделали.
Для идеала у напарника не хватило вертикальности в грудном отделе (грудь несколько клевала вперёд).
У тебя, Макс, для идеала не хватило вертикальности в нижней части тела (ноги несколько назад бегали).
Ты просил строго рассудить. Сделано. )
Нет предела совершенству!
Спасибо за критику) там, кстати, ещё и третий был)
Максим красиво
Вот это площадка🤗
В каких городах или местах вообще такие площадки есть?
В моем миллионике ничего подобного на весь город для обычных людей нет.(ну может в одном месте максимум,куда ехать 2 часа от дома)
3:35
Уважаемый Максим, у Вас отличная мускулатура. Купите микрофон.
Добрый вечер, а что у вас за часы, подскажите пожалуйста как называются?
Вроде garmin
На максе видно как широчайшие работают в конечной фазе, интересненько))
Не, не работают
Почему бы и нет, если их функция приводить плечо к корпусу, никто ведь не утверждает, что это сколь либо значимая для них нагрузка)
@@Bresyr работают
Как стабилизатор
@@Bresyr возможно
Te sigo desde México, un saludo 👍👍👍👍
я конечно понимаю что отжимания это хорошо, но когда будут уроки по Java, м?
Сколько варкаутеров видел. Согласен топовые. Но почему-то ни у 1 не видел крылья как у Брюса ли
Макс сделай проходку в тяге, приседе и жиме😐 очень интересно посмотреть
Жим 100-110 наверное.Присед 140.Становая 160
Будет примерно думаю
@@user-kd8hz1su4g жим думаю больше, отжимания на брусьях с отягощением неплохо так апают силу грудных + рычаги короткие.
@@user-kd8hz1su4g присед больше жима( у парня который нагрузку даёт больше на верх тела и рекорды ставит ) а ноги делает посредственно 😂
все трое роботы-програмисты?! ;) Вот это коод!!!!
What is your diet like?
Шредер все таки Красавчик, внедрил "Золотой стандарт", теперь на все " колбасные" отжимания и подтягивания будет другой взгляд. У Макса техника на высоте!
Йоу, круто, Макс.
*Кстати я тоже снимаю видео на спортивную тематику, посмотрите, быть может найдёте что-то полезное для себя :)*
Красява
can you give us your usual workout week?
Росомаха воркаутер))
Amazing man like
great vid
первый парень делал по условиям шрёдера больше половины, в конце начался маятник. но ноги всегда вниз. поэтому условно все в зачёт.
Броо как быть сухим, и не сжечь мышцы если это не миф....
Я просто хочу это знать..((
@@grandsanek9738 Натурально это дано лишь единицам, от генетики зависит. В остальных случаях - фарма.
@@grandsanek9738 "сухость" - понятие субъективное и размытое. в любом случае, три фактора равно влияют в этой сфере - питание, отдых и регулярные тренировки
(
Заебок.
نتبعك من عنابة خويا الروجي و يعطيك الصحة ليزووم🤣
Etnak
Vuamoooosss
Ох уж этот золотой стандарт)
Вова клюет )
Where I can buy ur trouser and tanktop?
У Тебя конечно мощнейшая динамика, но насчет статики я мало что у тебя видео видел. Горизонт и тд, у тя всё окей? или как
Я вот не понимаю, зачем ты это вообще написал? Глупо спрашивать, если атлет не демонстрирует это. Макс не воркаутер.
@@user-vh8ml2sf4d воркаутер, но не статик
Ник Яонис Вопрос был адресован не Вам, читайте внимательнее, и да, он воркаутер
@@user-gj4nh9bm1k в таком случае переходи к нему в инсту и смотри там на его статику, держу в курсе калистеника и воркаут - разные направления. В инсте Макс пишет, что он занимается конкретно калистеникой. И да, я поспешил сказав, что он не демонстрирует статику, там есть фото и видео статических упражнений.