【衝撃】うつ病の人ができなくなる５つのこと。【9割が勘違いしている】
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ต.ค. 2024
- うつ病になるとできなくなることは…
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のいずれかでご対応ください。
【自己紹介】
渥美 正彦（あつみ まさひこ）
三重県出身。大阪市立大学医学部卒業。精神科で研修中に指導医への憧れから道を踏み外し、睡眠医学の道へ。その後さらに道を踏み外して脳神経内科に転科。様々な領域を中途半端に経験しながら睡眠医学からは離れられず。
2014年上島医院（大阪狭山市）に睡眠診療部門を強引に設立して現在に至っています。
30年来の黄斑変性症でロービジョン。
趣味はジョギング・アニメ。もう一度フルマラソンで4時間切りたいと思いつつ全く追い込めていません。
＜資格＞ 日本睡眠学会認定睡眠医療専門医・日本精神神経学会認定精神科専門医・老年精神医学専門医・精神保健指定医
アンガーマネジメント・ファシリテーター
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私も自炊、お風呂、部屋の片付け
がまず出来なくなりました😢
したくても、出来なくなる。
まず、生きる意志を保つだけでも大変ですよね。
間違えてほしくないのは、
「怠けていないんですよね。」
全力振り絞っても出来ない。
力尽きていつ動けるようになるかわからない。
それが真実。
と拝察しています。
そして、私も身体が焼き付き動けなくなります。
今日も身体が動かず、学校を休んでしまい、自己嫌悪です🥲
鬱は…………
文章が打こく方式だと勘違いして……完璧主義になってるんです
外国人に日本語は通じません
スペルMissは直せますよ……
あ～～～～疲れてますね
ジャズでも聞いてみてね……
私は思考力が鈍くなります🙄
仕事に行くことしかできんくて
最後に仕事に行けんくなる
これなんすよねぇ
挨拶ができなかったり小綺麗にできなかったりする時は外出しないので、周りからはわりと元気な時しか見えず、ホントに鬱？ 休むほどのことなの？と思われてそう。
精神科に通院するときの身支度が、本当につらい。
だいたいジャージとか着やすいのが多い。それなのに、基本的に頭が働かないから、その日の気温にあった服を選ぶのがまずしんどい。
髪をとかすのもしんどい。
家の外に出た瞬間、もう帰ってきたくらいに疲れてる。
いっそのこともうパジャマ姿で髪もボサボサで行ってやりたくなる。
私は、むしろ外出用ツーピースコート着て電動自走式車椅子で通院し、診察室で真実をみせるようにしています。
他人が、どう観るか？
じゃあ、その他人がなにをしてくれますか？
何もしてくれへんし、つらさを分かり合えるわけもない。
でも、医師は自分の味方やし真実をわかってもらわないとならないし、医師もそのありのままを待っています。
ありのままでいいんです。
また、生きる一秒が、他の人より重くてきつい。そのままを診察室に持っていき、治療につなげるために病院に行きます。
他の事は、雑念ですわ。
助けてくれる人、自分最優先で上等！
一番生きることに努力しているのは、
「あなたの生きようとする魂」
です。世を去る事は、解決方法じゃない。
打ち勝てなくていい。
生きて今いることで、充分な勝利と言えます。 自分の真実を尺度にしたら、かなりラクになります。
いつでも家なら「横になり、眼を閉じれたらそれが始まり」ですから。
確かに🤗💞💞
スーパーで、知り合いにあっても、気が付かれなければ挨拶しません。LINEが返せず、約束が守れないので、友達がいなくなりました。身支度出来ず、外に行く気になれません。
これ全部私です😢
私も友達ゼロになりました
ライン返信しないから友達いなくなった？は？若いって言っても話おかしいよなあ。メール返信スルーしたら友達無くすとか。友達じゃねーよ。そんな奴。どうにも付き合い切れない話て時々あるよなあ。
それは休む為のもの
気にしないで
人生は巡るから
歯磨き、お風呂も出来ない…⤵️
人の目が気になる。なんにも出来ないんで、はいたつの弁当とヘルパーさんにお風呂はいれてもらってる
確かに。
歯磨きできなくなったから虫歯ができたけど歯医者に行ってない。
夜に風呂も入れなくなったからしんどくても出勤前にシャワーして無理矢理出勤してる😂
鬱病じゃ無いけど風呂は３日に一回、歯もそのくらいしか磨かない💦毎日しなきゃという概念が日本特有の洗脳だと思ってる。チベットとか風呂に入らないし。匂うのは嫌だから入るけど！
料理ができなくなってしまった。
特に、朝起きて、簡単な朝食と弁当を用意して、子どもを送り出すだけでもかなりのエネルギーを消費する。
それだけで疲れきってまた昼頃まで寝てしまう。
そのせいで、夕方からの短時間パートしかできない。
家族の体調が心配。
僕はあなたが心配だ
判断力、決断力、思考力、記憶力…みーんななくなった💧
私は記憶力がなくなりました🤨
私は決断力とコミュニケーション能力と入浴が出来なくなりました
実生活では頭が霞かかった様に言いたい言葉すらも浮かんでこない時がたまにある
記憶力と集中力がなくなりましま
身だしなみ 記憶力 お風呂 人に対する不安感と不信感が強くなりました（泣）
あと 感情が不安定で泣ける映画とかではかなり泣いたり ポジティブな映画を観なくなったりしてます
私も、お風呂に入れない、片付けが出来ない、笑えない、泣けないと言うか涙の制御が出来ない。
全く泣けなかったり、逆に何故今というタイミングで涙が出てきたりと感情の制御が出来ない。
頭に来る事があっても怒るよりくよくよ悩む。
本当に疲れています。
因みに、抑鬱傾向の強い双極性II型です。
うつ病です…笑えなくなる気持ち分かります🙂
確かに何故か泣くって時あるわ。歳かな。
@@水野久美-v5m さん
ですよね。
隣で旦那が笑ってるのに「何が笑えるの？」って不思議です
@@すずきじゅん-d4w さん
歳もあるかもですが、なんで泣く？って思う時があります。
双極II型と更年期かな？
早く感情が戻って来てほしい
でもイライラや腹が立つことは無いです
明るい動画励みになります😊
おそらく25のころ酷いうつにかかったんですが、中期は仕事行くだけであとは寝込む→出勤しても作業できなくなり発作連発、この時胃が痛すぎて何も食べれなくなり食べると嘔吐する状態、この時家族曰く何度も異様にシャワー浴びてたそうです。
そしてすぐに布団から出れなくなり歩けず、全部の刺激が受け付けなくなりずっと泣いてる、、そんな経験しました。最終的に搬送されたけど車の揺れで嘔吐感覚がするからやめて、揺らさないでと泣き叫んでいたそうです。あの頃を思うと今生きて食べれたり歩けたりできるのって凄いことだなぁと思います。無理をしすぎるのは良くないですね😅
分かるわ。日曜日とか次の日がシフト行く日とか朝行きたくないよなあ。会社辞める方向で話進める。話を聞いてると細かい事気になり予想するので食事胃うけつけないから喉通らないでしょう。次々と精神悪化する。何度も鍵しめたか確認を。嘘でも水だし忘れていないか何かのコンセント抜き忘れていないか気になったアニメ毎週予約した動画忘れはないか疑い強くなり。最終的に寝こむ。
当時超絶ブラックのところにいて当日朝にならないと休みかどうか分からず7時頃に連絡8時に出勤、月1の希望休ですら責任者ではない実質ボスに怒鳴られ取れないという‥そして便器をスポンジで素手強要してくる所で自分で用意しても取り上げられる環境で今思うとそりゃ酷いうつになるよなぁって思います😂😢
強迫観念が強くなり少しでも気になるところを繰り返してたんですかね?多分自分は上記の便器掃除素手がきっかけでお風呂執着になってたのかも知れません😢
本当にあの時は辛かった😢
過眠がかなりひどくなりました
15時間ぐらい寝てしまって起きても眠い 近所のスーパーへの買い物が結構きつくなってきて できなくなってきているのが致命的 元気なときに溜め込んでなんとか凌いでいるレベル
すぐ眠くなりますよね
大丈夫かと思うくらい。
なんとか動ける時に動くこと自体
素晴らしいです
いつもなら7時間くらいでいいのに
わたしも最近睡眠時間が伸びて、昼に目が覚めることが増えてきてます……
これってうつの前ぶれなのでしょうか
渥美先生の仰る通り、趣味すら楽しめなくなった。
でも周りの環境が許してくれない&理解していない。環境を良くする為に無理をしてる状態の今。
悩ましいですね😢
鬱病が重度の時はLINE及び電話に出る事すら出来なくなりました。
不登校の小1の息子、一日パジャマでいると言い張る日もあります。やはりうつ気味なんでしょうね。「だらしない」と叱らないで正解でした。ありがとうございました。
叱らないでください。
それと、「できもしないことを強いない」
ことですよね。
ちゃんとしようという意思はあります。
しかし、脳のソフトウェアが破壊されているため、したくてもできないんです。
眼を開けるだけでも、重いシャッターゲートを開けるくらい苦しいんです。そして、痛みにもがきます。
しかし、きちんと彼にマッチした精神科医に出会う。そのためには、かかりつけ医から、
実力がある国立大学附属病院や赤十字病院の精神科部長職クラスの医師指名で、紹介状を書いてもらい、「ベストマッチできる医師」と合わせていただくことが、治療体制を素早く確実に作れます。
最初は、ハードですけどお子様の未来予定図は、きちんと明確に、お子様らしい素晴らしい図に、絵画になっていくでしょう。
頑張らないでください。
確実に一つクリア
だけで充分です。
頑なに張ると、パワーロスが、お子様にとりすごいストレスになります。そして介護も疲れます。
確実に彼にとり必要なことを、彼から感じ取り、彼を基準にしてくださいね。
一番頑張っているのは、お子様まさにその人なのですから。
自分も、脳神経ソフトウェア、ハードウェアの複合難病です。
お子様の立場ではありませんけど、お役に立てれば幸いです。
人の顔を見ていないことに気づいた時は自分でもびっくりしました。自動的に全て省エネモードになっていました。その他、
病院のお会計でおつり、診察券、領収書、処方箋、まとめて渡されただけでプチパニックです。
ていうか人の顔。逆に見れないよな。変な宗教にハマってる奴とか。警察通報しても。しつこい奴いるんだけど。例えば顕▲彰会て宗教。
その通りです…
今の私は、1番ひどい状態からは脱しています。だから、このTH-camを観ることができました。もっと早くにこの知識があったらな…と思います。
攻め続けて自分はダメ人間だと、1年以上も苦しみました。今は波がありますが、少しずつ良くなってきてます。
たくさんの方々に、この動画を観て頂き、鬱病について知って欲しいです。
駄目人間じゃないです！！
冬になると毎年これになります。
朝は起きれないし、夜は眠れないし、身なりは整えられないし、生きてるのか死んでるのか分からない状態っ感じ…。
夏になるにつれハイになるんですけどね⭐︎
寛解して1年目です。
私の場合は逆にこの5点を死ぬ気で無理して遂行しようとして頑張ってしまうから鬱が酷くなって行った様な気がします😢〝どぉーでもいいや〟って吹っ切れたら凄く良くなってきました。
主人が発達障害と鬱があります。鬱が酷い時は全くなんの会話もなくなり、辛くても相談もしてくれず、妻の私が相談相手として価値がないのかなと落ち込んでおりましたが、この動画を見て勉強になりました。なぜ支えきれてあげられないのだろうと悩んでおりましたが、私も｢鬱はそういうものだ｣と、主人と共に自分を責めないよう心がけようと思いました。
お風呂はシャワーさえもできずお湯に浸かる髪の毛を洗うなどもってのほか。疲れやすく体力が落ちて入れないのと、明日仕事休みだから･1日くらい入らなくてもいいかってなる！さらに女性だと髪の毛長いからドライヤーめんどくさい💧保湿💧
ためになりました。ほぼ的中しました。病院も朝のときはきついです。ほんと19じくらいまでおきれなく。仮眠にもなって起きた直後、焦燥感がありすぐにセルシン飲みますが、駄目なときは過食してしまいます。だいたいはお菓子やアイスなんですけど。困ったもんですね😂
今回は目からウロコ。抽象的な表現ではなく日常のよくある仕草や行動を分析しメカニズムを説明してくれたおかげでスッと理解できました。
めっちゃわかる…病気の症状だったのか…
それでも、どうにかこうにかがんばって社会人やってるけれども。
凄く共感しました！
本当にその通り！先生言って下さりありがとうございます🙇
回復のサイン！勉強になりました！
渥美先生、いつも動画配信ありがとうございます。
うつ病（うつ状態）ってエネルギー欠乏症なのかもしれませんね。
一見、ネガティブな要素が回復のサイン✨
ぜひ、心にとめておきます！
確かに…人に会いたくなくなる、話したくない、連絡したくない、挨拶したくない。理由は不明な漠然とした不安があるんですよね。
無感情症、分かります、昔は感情移入しすぎる人だったのに、『無』なんです。ただ起きた現象として頭で処理してるイメージ。
薬のおかげで少し身だしなみには気をつかえるようになってきました。
お風呂も入れる日が増えて、短時間なら散歩も行けるようになってきた。
けど、波があって基本的には朝はしんどくて午前中は布団の上で過ごす日々。
午後に簡単な仕事をできる範囲で何とかこなして、そのあとはまた休息。
最近嫌なものへの反応が多い、怒りっぽくなったのは良いサインなんですね、
本当に少しずつですが進歩してると思います。
動画ありがとうございます。
とても分かりやすかったです
１ヶ月風呂入れなかった😢
だから誰にも会えない❗会いたくもない‼️
引きこもり😱
ウツの薬も貰いに行けない……
これ植物人間状態って思ってた……😒
筋肉も落ちて老人みたい😱
トイレですらめんどくさいから なかなか行かない😱
意味の有る？値打ちの有る死にかを探してた……迷惑を掛けずお金が入る死に方を🙇
生きてください🙂
@@水野久美-v5m ありがとう🙇
なんとか子供が成人するまではと耐えてます😆
初めまして、
鬱、パニックになり13年になりますが、挨拶しています、今は良くも悪くもないです、身支度は少し出来ています。時間守ってます。悲しめないです。ありがとうございます。
私は3人子供がいて、3番目が今小3です。3番目が年少の頃から心療内科に通い、今も通っております。
結局育児ノイローゼなのか鬱なのか不安症なのかは診断ついていませんが、薬を飲めば参観、ママ友とランチ等行けます。近所の方とも仲良くさせていただいております。
ただ、事が終わると、凄く疲れます。。
ランチに行けるのは良いですね💞
👋アル中あるある。いつお風呂入ったん？這うように小銭を握りしめてお酒を買いに行く。
私はお酒は飲めません。
みんな心配していますよ😭
@@水野久美-v5m ありがとうございます😆💕
その行動 わかるわ〜
お酒大好き
自分は鬱で動けないのか怠け心で何もやりたくないのか分からなくなることがあります。
元気な時と全く動けなる時の差が激しく仕事をする事が出来るのか不安になります。
だから、考えるのをやめてありのままを受け入れて、なんとかなると開き直るようにしています。
そうなんやね、本当に本当に勉強になります
人間関係に大切な基礎は困難になるということ、、
こんな症状があること、つい忘れてしまいます
鬱症状がある相手自身の人格と症状を切り離して考える強い意志が伴走者にも必要ですね
うつ介護15年です。
精神傷害行為を受け、家族がうつ病になり、助けている側も、
Cassandra syndromeに苦しみます。
心を壊すことをした側は、
ストレス発散でしょうけど、
傷害を受けた側は、人生破壊されます。
気がついたら、疲れ果てたはてに、自分も精神的限界を超えました。ストレスは、その人だけを潰すものではないですから。
振り返りようまとめ。
0:55 ①挨拶ができない
1:59 ②返信ができない
2:54 ③身だしなみが整えられない
4:19 ④時間が守れない
5:12 ⑤感情が出ない
もっと早くに、渥美先生の動画に出会えておけば良かった。朝は起きれず、夕方からようやく起き出して、夜は友達の誘いを断れず、散財…この毎日でした。過去5年何に何を使ったのか、買ったのか忘れました
うつ病と医師から診断され、10年くらいですが、生活の炊事から全部出来なくなります。不眠で眠剤は全く効かず死を常に意識し、治る事はありません。再発、回復期、安定期のサイクルを繰り返すだけです。
チャンネル登録しました！
あたしは16年間今もずっと精神科に通っています。
もう疲れてしまいました。
先生、ありがとうございます。いつもありがとうございます🙏
最近わたしは、自分の好きだったことを思い出して心を満たすようになりました。自分を滅するために抑圧していたんだと知りました。
けれど、自分の気に入った服を来たり、好きなものを回りにおいて、好きな環境をつくって良いんだと知りました。
またひと口、息が吸えた気がしました。
双極性障害Ⅰ型ですが、鬱期の感情は、悲観、絶望感、疲労感、罪業妄想、貧困妄想など激しいです。
こちらの先生、樺沢先生、益田先生、他の精神科TH-camrと同じ人気が出るぞ。間違いない
ずっと夜だといいなあって毎日思います。
朝ご飯食べるのも億劫です。
ずっと続くのかなと思うと毎日絶望だと思っています
元々、双極性障害を持っていたのですが、会社からフルボッコされて更に酷くなりました。
うつ病の時ガンになりました。
周りはすごく悲しんでいるのに、等の私は悲しくも何ともなく、「そこそこ保険金入るから、入院中と抗がん剤治療中これで少しの間無職になれる」とか考えてて、自分の生に無断着とか感情の薄さに気づきました。
こんにちわ 先生の動画 お言葉 毎回心が救われます ありがとうございます 🙇
疲労感と倦怠感で風呂に入るパワーが無くなりました。
部屋の片付けが出来なくもなりました。ゴミ屋敷状態になっています。
大好きなゲームや読書も出来なくなりました。
食事も面倒で作る気が無くて主にカロリーメイトです。
趣味にしていたスポーツも出来なくなりました。
現実か夢かの判断も出来なくなりました。
１、通院以外人とも会わないし、挨拶するような場面もないなぁ。主治医の顔も見れなかった。でも、最近は、顔見て話しています。
２、『既読スルー』どころか、半年以上『未読』になることが多いです。電話すらでない。
３、身だしなみ以前に、数週間が鏡も見なくなります。仕事でも、マスクのお陰で化粧しない😃洗顔？入浴？なにそれ？
４、約束が守れないから、約束することもなくなりました。知り合いの知り合いなど、人と会うのが大好きだったのになぁ。
５、感情がなくなって、無表情の時期に、「おまえをクビにするよう、社長に言う！」と言われましたが、人事部長の事情聴取だけでおわりました。
また、酒飲んで、明るくなれと言われつつ、迷惑かけている自覚もあり、どうにもできない自分に男んでいました。
今は、かなり普通になってきましたが、逆に、暴走しない様に慎重に暮らしています。
料理も出来なくなった。先生の動画がいちばん分かりやすいです。
ありがとうございます。躁うつびょうです。美意識が高く人と会う時は、お風呂入ってメイクしてファッションに気をつけます。美意識が高く体重も気を付けます。病気が治らない原因かも。躁うつ病です。
なんか私とそっくり
@@金森由美-t6n そうなんですか？綺麗でいたいよね。いつまでも魅力的な女性でいたいですよね。コメントありがとうございます。
中学生の時そうでしたし今はバツ2ですが先生の言う通りの事で自分で家族崩壊させてしまったこと本当にごめんなさいと伝えてもどうしょうもないので後４年後家族と呼べる人達の前から姿消す準備始めてますが先生の言葉が励みで今は有り難く何より動画にしてくださりいつもありがとうございますm(_ _)m
声がいいのか言葉選びがいいのか分からないけどこの火の動画見てると落ち着く
僕が知ってる限り、
うつ病になると、
全てにおいてやる気力が起きなくなると思ってます。
落ち込むと言うより、
悪くいえばどうでも良くなる感じ。
だからといって、悲観することなく、
普通に過ごせば良いと思う。
だからといって、自分を傷つけたりしないように、
理解してくれる人に話すのも一つの案。
その通り🤗
3人の子のひとり親でご飯作りだけはどうにか頑張っています
頼れる身内もいず
モラハラ夫に追い出されて7年...
働けなくなって3年...
末っ子は不登校...
毎日死にたい気持ちでいっぱいです
生きるのは大変！！子どもさんの為にも生きましょう！！
渥美先生 動画ありがとうございます😊
そうですね…
思い当たる事は幾つかありますね。
人との挨拶 家族には出来るのに 私はいつも行くスーパーの顔馴染みの人や近所の人との挨拶ができなくなりました。
見なりに関してもオシャレが大好きだったのに ブラジャーをせずブラトップになったり 洗濯して次の日その服を着たりと 毎日違う服を着ていた私が それができなくなったり、美容室も毎月行っていたのが 半年間行けなくなったり。
私の場合、焦る事ばかりで、朝からずっと動きまくって食べられず体重が激減してしまってました。
わかります
@@金森由美-t6n 共感 ありがとうございます😊
@@金森由美-t6n 共感 ありがとうございます😊
初めまして！いつも動画を拝見しております。(渥美先生の後ろに見えるMS-09がとても気になります。私はMS-06Jも好きです😊)本件で一番きついのは、周囲、特に病気の知識に乏しい職場の無理解ですね。産業医や主治医の先生方の指示に従って治癒に向かって行動して、病状を説明しているだけなのに、能力不足とされ降格の話が出ましたよ。(曰く、相談しないのがいけないそうです)
それ ひどい
@@金森由美-t6n ありがとうございます。幸い今のところ動きはありません。産業医の先生に再度経緯を説明しましたので、釘を刺してくださったのかもしれません。労働契約法やパワハラ防止法などのリスクも先方にあるのですが、あまりご存じないようです。
私はドムドムバーガーが好きです⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
渥美先生、いつもありがとうございます 今回の動画、私の学生時代みたいでした。挨拶は親に厳しく言われていたのですが、特に時間が守れない。と言うところです。毎日、学校に遅刻してました。動画配信ありがとうございました
追伸 それとも起立性調節障害ですか？
再発率が高いのは何故ですかね？
通院をやめてしまう？薬をやめてしまう？ 本人の考え方が影響？
ラインとか人との接触が上手く出来ないのにSNSだけは出来るのは、何なの?
昨日、心療内科でうつ病と診断され、取り敢えず一ヶ月休む事を言い渡されました。
先週、トーストを焼けなくなった自分にびっくりしましたが、そういう事だったのか…明るい先生のメッセージになぐさめられました
鬱病で障害者手帳持ちです。管理栄養士で給食作ってたのに、料理出来無くなりました。温泉♨️お風呂大好きだったのに、風呂も嫌になりました。かろうじてシャワー🚿しても、洗ったのを忘れて、何度も同じ事してます。 身だしなみも、どうでも良くなり、化粧なんて全くしてません。服もボロボロ着ても気になりません。
私は鬱病相で挨拶が雑になっていたのと、大好きなお酒にすら手が行かなくなっていたのに驚きました。
晩酌もアテを考え調理したり、飲む酒の種類を考えたりと結構複雑です（笑）。今は軽躁で辛いです。
追加で言うと、うつ病の前はうつ状態の自律神経失調症が出ます
モラハラ悩みしにたい
何年前の動画だろうと思いましたが、1日前の動画なんですね。
最近のうつ病の人は動画でおっしゃってるようなあからさまな態度は取りません。
他人からはうつ病だと思われたくない(迷惑かけたら申し訳ない)と思ってるから。
外面は良く、帰宅するとドッと落ち込む人が多いと思うのですが。
個人差があると思いますよ。
@@user-okyanuchino批判めいたコメントになってしまいました。ごめんなさい。
確かに個人差はあると思います。
私は周りに気を遣いすぎて笑顔でいましたが、体調を崩して内科や脳神経外科でも異常無し。精神科で「微笑みうつ病」といわれました。
1年休職後、復職しましたが、ニコニコしてたので周りから「元気そうじゃん」と言われました。
それから2年半経ち、動画で言われている事は全部出来るので仕事ではうつ病だとは思われてないと思いますが、休日は寝込み、たまに希死念慮も出ます。今も心療内科に受診中です。
私は人に気づかれしてうつ病が悪化します…人との距離感が大切🙂
このような態度をとりたい訳ではなく、出来なくなってしまうんですよね。メールの返信だって本当はしたいのに。
軽度～重度でどの段階にいるかで変わってくるかと。
@@アル-k3s おっしゃる通り、状態によっても変わると思います。反応も人それぞれですね。
私は復職後もニコニコしていたので、周りから「元気そうじゃん」と言われるのが辛かった。
それから２年以上経ちますが、今でも気疲れで休日はベッドから起き上がる気力も出ません。
私は双極性障害ですが、仕事も家事も歯を食いしばって頑張ってるんだぞ‼️
すごいですねー(棒読み
音楽は音符パターンが無限なんですが……楽譜みてたのですか…………あなた……ボーカルだけでしたか……
だから何や
仕事や友達となら無理して元気なフリできるのは、どうなんでしょうか？
人には社会性がありますし、過剰適応気味の方であれば初期はなんとか対応できるかもしれません。
@@SuiminDoctor 毎日ワイパックスを朝1錠飲みながら、何とか日常を送っています。
返信ありがとうございます。
ペット飼ってるから朝晩5時だけ、時間守ってる。眠剤は１０年くらい飲んでいて、精神科に通い始めた時にデパスが合わなくて辛かった。
おくすりの辞め時。眠剤メインだから、頓服は過呼吸起こしてから…すごーく忘れっぽい…嫌なこと全部忘れたい。雨の日本当に起きられなくて困ってます。シリはつうとんにきくいいやつ。
うつ病の人が辞めていきました。
職場などで挨拶をたまに無視される時があってイラッとしてたのですが、中には鬱の方もいるのかもしれないですね😢
あとLINE依存気味なのですが、相手から長い時間返信来ないとイライラしてしまってました💦
仕事や家事が忙しい以外にも鬱病の可能性があるのですね…😢
一番辛いのはまだまだ鬱病に理解がなくて無理解から失礼な発言する方が世の中に多いことかな💦
周りも余計なこと言わなきゃいいのに…と思います🙊
母がうつ病と40年以上付き合っています。そんな時に母方の祖母が亡くなり母が情緒不安定になりました。私自身も統合失調症を持っており、対応に悩みます。母の気持ちが楽になる対応を教えて欲しいです。よろしくお願いします。
双極性のひとのうつも同じですか？
片付けできないもお風呂も
ご飯食べれない。
……片付けようとしたら 散らかってる。
せんせー
なんでうつ病の人ができなくなることに「よく眠ること」が入ってないのおおおおおおおおぉぉぉぉぉ
忘れてました💦
@@SuiminDoctor 先生優しい⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
お返事ありがとうございます⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
このやりとりに癒されました
ありがとうございます
確かに…
笑いたくもないのに時と場合を選ばず自然と笑顔が出てしまい、空気読めない感じの時があったりしますが、調べたらこれも鬱病の症状みたいですが、本当なんでしょうか？凄く嫌なんです。良くも悪くも誤解されてツラいです。
忘れ物が激しいし睡眠が全く安定しないしやりたい事もブレーキが掛かってできなくなる
身内からは最早クレームの域で言われまくる
もうどうしたら良いんだろ
本当に、仰っている事その通りです。
全部今の私に当てはまります。もう10年、ずっと病院に通い、薬見続けていますが悪くなるばかりです。
自分でも、出来ていた事が出来なくなったのは鬱のせいだから、っていうのはわかっているんですが、家族には理解してもらえず、歯を磨かないから汚いとかお風呂に入らないから臭うとか、ご飯作れないくせにやってくれてる人に感謝の１つもしないとか、一緒に外出すると時間がかかるから一緒に買い物に行きたくないとか…確かにその通りなんだけれど、なぜそれが出来ないのか説明しても、理解しようとはしてもらえません。
やらなくちゃ、出来なくちゃ家族に迷惑がかかる、毛嫌いされる、でもやりたいと思えないどうしようという恐怖や罪悪感と闘いながらの毎日です。
生きる事が闘いになるなんて、鬱になるまで考えた事もありませんでした。同じ鬱病なのに、早々に治った方や働ける方、家事が少しでも出来る方が正直羨ましい。鬱病も症状や出来る事出来ない事は人それぞれだという事も頭ではわかっているけれど、どうして自分は出来ないのかと比べてしまいます。
結果、人との付き合いも嫌になります…堂々巡りなんですよね。早く良くなりたいな…
判断、記憶悪くなります、逆にLINEの返信、何をどう返さばえーのか？解らないで、会社の上司、妻にも文章長すぎて、何も伝えたいのか？
解らん言われます。鬱歴11年、色んな精神疾患持ちすぎて、しんどいです。
朝は、１日で１番しんどい時間とか、言われてる通りやと思います。
鬱持ちです
簡単に言えば、絶望的な状態になりベッドで横になり唸る事しかできなくなります
もう二度とあの辛さは経験したくないです
職場の数名がもしかしたら鬱かもしれないです…明らかに以前と様子が違います…
今の職場は入って1年数ヶ月しか経ってませんが💦
彼から
LINE既読未読スルーが
多いし
会いたがらないのは
鬱っぽいのかもと思いました。
ケンカした事はありません。
私、単なる不眠症だと思っていたのですが（友達にも鬱には見えないと言われ）気を配りすぎていたのが振り切れてしまったのか、文章がスマホのケータイ打ちが出来なくなりました。
最近のひとって挨拶嫌がりますよね。
離脱がキツくて起き上がられなくなった…
確かに🤨
いえいえ、うつ状態でも挨拶はしますよ。
ただ相手の顔を見る元気が無いだけなんです・・・😢
そうですよね。ご自分のできる範囲でされている方は多いです。
コロナ後に夜中に小刻みに動悸が出てメンタルからくる動悸かもと救急車を呼んだ時に救急隊員に言われてメンタルクリニックに行ったら重度の抑うつ病と診断されました。
今月で3年目になります。
酷いことを家族、知り合いに言われてしまう。
動悸が出て体は重い怠い起きれなくても働け働け言われているから無理矢理起きて夜にお風呂に入れないからシャワーして出勤してました。
病院の先生にできることなら仕事を休んだ方が良いと言われたと話したら休んで家に居てどうするのと言われて無理矢理働かされてました。
家族、知り合い、職場の人にこの動画を観て分かってほしい。
うつ病かと思っていましたが当てはまる事がありませんでした
でもうつ病チェックすると当てはまります
最近泣くことが多いですがもしかして違うのかもしれません
後、寝すぎてしまうことがあります
理解されないまま作業所追い出された‥
挨拶しないから
毛嫌いしてるから
そのくらい我慢しろって…
周りが気になりやすいって入る前に伝えてあったのに…
気分が落ち込んで、挨拶できなかったって言ってもおかしい扱い。
セーフティも理解されないならどうしたらいいのかわからない。
もう外になんか出たくない。
自炊も掃除も手につかないから散らかり放題…助けて
声をかけるのと、部屋の片付け、笑わないは、あるな。あと仕事で使うノートのまとめ作業は、嫌になってくる。毎回注意を受けすぎるとなんかな…やる気が起きなくなる。ベッドで何時間か寝てるときもあるな
双極と鬱病のうつの違いを教えてください🙇♀️
友達に鬱病の方がいるのですが、共感していいのか分かりません
友達のうつ病の人はどんな感じなんですか•́ω•̀)?
@@cigea 今は元気になったようです、薬は飲んでますが…(詳しい症状は分かりません)
一時期は休職までしていたので、私がうつ期になった時に感じた程度より重いのかなと思ってます
しかし、私は希死念慮があり、友達はありません
やはり双極と鬱病ではうつの出方に違いがあるのかなと…
@@sirayuki7532ふむふむ
そういうことですか
そのへんは人それぞれだったり、 病状の重さにもよると思いますよ
私も躁鬱なんですけど、鬱期の時に、朝起きて、そのまま「布団の中から出られない、動けない」みたいのありましたし(´・ω・｀)
「躁鬱だから」「うつ病だから」ってわけるんじゃなくて、その人それぞれのうつ症状って考えるといいかもしれませんね⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
シャワーがキツいです😔
掃除も本を読むことも出来ません😢
親の虐待を４歳から受けて小３からメンタル崩してメンタルクリニックへ行けたのは21歳からで高額で2ヶ月で通えなくなりました。
複雑性PTSDによる鬱で治らないと言われました。５０歳目前情けないです😔生活保護を受けて障害者年金で６年前に虐待を受けているので１人暮らしさせて下さいと言いました。物件を見付けるのは大変で7年程かかりました😢フラッシュバック酷いです❗️メンタルクリニック始め7科も病院へ行っています。セルフネグレクトもあります。通院がキツいです😔
コロナに罹患して4日で7キロも痩せて標準体重になりましたがフラフラしているので外に出るのが怖いです。
私も今の職場で自分自身に対して、不甲斐無さと情けなさ、悔しさが込み上げてきています。対人関係の面で悩んでおり、発達障害自閉症スペクトラム障害を持っています!鬱病になってしまえば、私は社会の最底辺以下、粗大ゴミと言われても仕方ないですよね。自業自得、因果応報です。
鬱は暇という感情がなくなる
鬱になってるんでしょうか？診療内科には2ヶ月に１回くらい行ってますがふらつきで運転ができなくなりタクシー呼んでやっと行こうと思います。先日母から電話があり留守電になりましたが電話に出なかった。罪悪感。薬を服用しても運転もできずパートに戻ることもできず周りの奥さま達のように好きなとこに行くこともできない。買い物も１人で行けなくなった。廃人のようで私は色んな症状があり何十年も薬を服用し良くなったり悪くなったりしながら過ごしてきましたが今回ばかりは脚に薬が来てるのか歩きにくくなるし筋無力症かパーキンソン病かというか多分長く服用したベンゾのせいかもしれない。１種類だけですが。ふらつきも毎日。時々倒れそうにふらつき。目も飛蚊症でおかしい。何もできないなら死にたいと毎日考えますが娘がまだ１人大学生になったばかりで自殺なんかしたら大変。自分も本当は自殺も怖いです。でもどうしたら良くなるか誰も教えてくれない。何もこのままできなくなるのが凄く怖い。鬱の薬は服用できない。八方ふさがりです。
朝は動けて、昼間の約束がムリなんですよね🤔
私は朝起きることさえできなくなりました😭
最初も、友人が主治医を紹介してくれたので⑤は経験していません。
ただ、私の場合は悪くなると②と③が出ますが、就労移行支援事業所のスタッフの方にもなかなか理解してもらえません。
報告・連絡・相談は大切。
言われなくても分かっています。担当スタッフさんの倍近く生きていますから。
でも、できない…。
そのつらさを分かってほしいです。できる時には連絡していますし、最初に説明はしたのですが……。
延長申請は通りましたが、期限は２０２５年６月いっぱい。
スタッフさんも私を羽ばたかせようとしてくださるお気持ちは嬉しいですが、事情も理解していただけると助かります。
毎日、地獄です。
寝れない、中途覚醒、スッキリしない、
頭重たい、決断力ない、集中できない、
もう、四んでしまいたい。生きているのが苦しい、楽に四ねる方法誰か教えて。
生きてるのが本当に辛い。
撮影場所はどこですか？
医院の診察室です欲し🌟
訪看さんには挨拶できるのに、別れた夫には笑ったり怒ったりの、ｴﾈﾙｷﾞｰを使う気が全くおきない。鬱傾向？
うつ病の発音がすごく気になる
感情無くなったの懐かしい
辛い人は沢山いる…
双極診断受けてるけど、やっぱり私は大丈夫なんだと思う
この程度で苦しいなんて言っちゃいけないんだ
お薬飲んで長時間は働かない
一日働いて2日若しくは3日休む