Jurnal de dieta online episodul 13
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- Jurnal de dieta online, episodul 13, insa un 13 care nu poarta ghinion, din contra vine cu rezultate frumoase si mancaruri gustoase. 😉😊
Vizionare placuta!
Ma puteti gasi :
Facebook: / alina.... .
Instagram: / alina_fulbe. .
TH-cam: www.youtube.co....
Am urmat cursul de tehnician nutritinist la ABC Fitness School:
abcfitness.ro/...
/ abcfitnessro. .
Alte cateva videoclipuri de pe acest canal care te-ar putea interesa:
Jurnal de dieta online Episodul 1: www.youtube.co....
Cum am slabit 35 de kilograme: www.youtube.co....
Cum sa te pregatesti pentru slabit: www.youtube.co....
Cub vegetal pentru supe homemade: www.youtube.co....
Aperitiv rece din piept de pui: www.youtube.co....
Salata ruseasca: www.youtube.co....
Legume gratinate in crusta aurie: www.youtube.co....
De ce sa bei apa cu lamaie: www.youtube.co....
Ce mananc intr-o zi: www.youtube.co....
Cum sa faci oua ochiuri cu doar o picatura de ulei: www.youtube.co....
Cum se gateste hrisca cu legume: www.youtube.co....
Bruschette: www.youtube.co....
Music: TH-cam Audio Library
0:00
2:20
4:55
6:01
7:09
8:00
9:52
11:28
Datorită tie sunt mult mai încrezătoare in mine🤗 mai slaba cu 9kg și foarte fericita 😘Multumesc🌸
Mă bucur mult pentru tine. 😘🤗🥰👍👍👍
Delicata, dedicata si stralucitoare. E uimitor ce frumos te - ai transformat intr - un future in asa scurt timp! Te pup cu drag si multa bafta ❤️❤️❤️
Mulțumesc frumos Diana, te pup 😘😘😘
Buna Alina ca de fiecare data ne incanti cu culorile di farfurie pupici si multa sanatate 👏👏👏🤗🤗😘
Mulțumesc frumos Irina 😘🤗
Te îmbrățișez 🤗😘🥰
Bună Alinuța.Esti minunată. Super rezultat.Te urmăresc cu foarte ffff.... multă plăcere.Felicitari.Te îmbrățișez cu drag.
Mulțumesc frumos pentru aprecieri Mihaela 🥰😘🤗
Te pup 😘😘😘
@@AlinaFulberti Le meriti din plin.Multumim că împărți experiența ta cu noi.Un frumos exemplu de urmat.Pupici, frumoasă doamnă !
@@mihaelagheorghe6220 🥰🥰🥰
Buná Alina !!!!!Super !!!Má bucur cáci ai putut slábi .Felicitári
Mulțumesc frumos Ica 🤗😘
Super, succes în continuare. Pupici.
Mulțumesc frumos 🤗😘🥰
Mă bucur pentru tine ai multă voință felicitări Alina
Mulțumesc frumos, trebuie dacă vreau rezultate. 😉🤗🤩
Buna Alina.Super meniu ! Multumesc mult.Te imbratisez cu drag !
Te pup și te îmbrățișez Geta. 🤗😘
Foarte interesante meniuri multumesc Alinuta ma inspiri mereu cu ideile tale.Te pup succes în continuare !!😘😘😘😘😘
Mulțumesc frumos Doina, te pup 😘 😘 😘
Buna Alina!😘😘😘Esti o dulce si o scumpa.Exista o diferenta vizibila.Bravo!
Multumesc frumos Sanda, pentru aprecieri. 😊😘🤗
Felicitari Alina! Ma bucur ptr tine! Eu am dat doar 4,5 kg dar sunt multumita! Te pup! 🥰🥰🥰🥰
Bravo Cristina 😘🤗🥰👏👏👏
Wow Ali,rezultate uimitoare!!!!😍
Felicitari!!!!
Mulțumesc frumos Mirela, te pup 😘😘😘
Am urmarit toate filmările tale. Ai avut meniuri diversificate. Aratau super si apetisant. O sa ma inspir din meniurile tale. Sunt sănătoase pentru un stil de viață sănătos. P.S. Nu folosesti peste in dieta?🥰🥰🥰🥰
Bună, am folosit și peste, poți vedea în celălalte episoade. 😉👍
Mult succes in ceea ce ți-ai propus și rezultate cat mai frumoase. 💪💪💪
De luni vreau sa incep dieta si doresc foarte mult sa ma ajuți si sa ma indrumi spre reusita. Am mare încredere în tine. Am urmarit si urmăresc in continuare filmările tale. Te rog, sa ma ajuți in alegerea meniurilor. Te îmbrățișez cu drag. Pupicei.😘😍🥰
@@crhanamariana2788 te aștept și în grupul de Facebook și acolo postez multe informații utile. 😉
facebook.com/groups/alinafulberticommunity/?ref=share
Felicitări!!! 🎉Super rezultat
Multumesc frumos Alina 😉😊😘🤗
Super Alina esti minunata❤❤❤❤❤❤
Mulțumesc frumos Viorica pentru aprecieri 😘🤗🥰
Salutare din Brașov, Alina!
Ce frumos 🤗😘
Foarte frumos oraș, sper să reușesc să revăd Brașovul anul acesta. 🤩
Culoare si sanatate pe farfurie bravaaaa.😍😍💥💥❤
Mulțumesc frumos, e de sezon 😉🥰🤩
@@AlinaFulberti Arata bine tot ce combini tu si vrei sa maninci si sa stlabesti sanatos un lucru de retinut este f.important cum procedezi cursul tau felicitari. ❤❤❤
😉👍
draga Alina, retetele sunt minunate, multumesc, poti spune de unde se cumpara " slow cooker ' ?
Buna, multumesc frumos pentru aprecieri, modelul pe care il am eu il gasesti aici: www.crockpot-romania.ro/produse/slow-cooker-4-7l-digital?gclid=Cj0KCQjwmuiTBhDoARIsAPiv6L8ScmKNBt4_Za-O3w2YYRcwYd7tKDLfC5s5uD_MbVigVR-s3phVzJgaAl9_EALw_wcB
Buna, Alinuta.. Te urmaresc de mult timp si imi esti foarte draga..🥰🤗♥️
Imi place foarte mult ceea ce postezi si imi doresc foarte mult sa slabesc.
Eu am 1,65 cm , 70 kg, 27 de ani.
Dupa cele 2 sarcini am ramas cu multe kg si desi am incercat multe diete si am facut sport, parca nimic nu functioneaza, ma ingras pe zi ce trece si nu stiu de ce..Am facut si analize si au iesit bune.. Sunt disperata..😔😔
As dori sa te intreb daca trebuie sa urmez dieta cu acelasi nr de calorii, pt kg mele, in prima saptamana si in celelalte.. Multumesc tare mult si felicitari pt rezultatele obtinute..♥️♥️
Imi cer scuze pt roman..🙈🙈
Bună, îți mulțumesc frumos pentru aprecieri.
Nu îți recomand pentru că este calculată pentru o persoană cu greutatea de 95 kg, ai toate șansele să iei în greutate cu acest necesar caloric. Trebuie adaptat nevoilor tale. 😘🤗
@@AlinaFulberti multumesc tare mult 🤗🥰
👍
😉
Buna ești minunată te urmăresc cu drag daca vrei poți să zici și orele la care mănânci?? Și care e distanta intre mic de jun și gustare și prânz și gustare și cina la ce ora o iei??
Mulțumesc frumos. 😘🤗🥰
Toate detaliile legate de orarul de masă le găsești la finalul acestui video 😉
th-cam.com/video/aQGEyttUttg/w-d-xo.html
@@AlinaFulberti Mulțumesc foarte mult🥰😘❤️
@@anypeco9483 cu drag 🤗😘
Buna .te urmaresc .eu am diabet tip 2 así putea manca si eu ce manci tu ms
Bună Raluca, îți recomand să te sfătuiești întâi cu medicul tău, posibil să fie și alimente in acest plan pe care sa nu ai voie sa le consumi. 😘🤗
Super, ai slăbit foarte bine!!!Alina cum se numește friteuza ta cu aer cald?
Bună Marina, eu am fripteuza Tefal Actifry, însă există multe modele pe piața. 😉😊
Super meniu❤
Mulțumesc frumos 🤗😘🥰
Delicios meniurile 🥰
Multumesc frumos Lidia 😉😘🥰
Te pup. Alinuta am vazut ca citeodata pregatesti 2 portii (pt sotul tau ?) pupici si pe ochisorii lui albinuta
Da, atunci când fac două porți este și pentru el, uneori mâncăm la fel, își alege ce ii place 😉👍😘
🌹🌹🌹❤
😘🤗🥰🤩
Salve ce faină eşti😍ai slăbit💯bravissima🖐💕❤🤍
Mulțumesc frumos pentru aprecieri 😘🤗🥰
Te îmbrățișez 🤗😘🥰
Salatele au ceva dresing?
Nu prea obișnuiesc să fac dressinguri sofisticate, cam totul se limitează la sare, piper și oțet balsamic (sunt inebunita după gustul acestuia), dar se pot face diverse, însă atenție pentru că pot veni și cu un aport mai mare de calorii, mai ales atunci când se folosește și ulei.
Nu este prea multă pâine pe zi?
Nu,nu este!!!😊
Bună Iudita, cantitatea necesară de carbohidrați, depinde de la persoana la persoana, pentru mine in acest moment nu este o cantitate mare, dar bineînțeles depinde foarte mult de ceea ce consumi in restul zilei.
Din punctul meu de vedere este greșită ideea de a nu consuma pâine în procesul de slăbire. 😉👍
Ok.Multumesc.
@@iorasiudita287 cu mare drag 🤗 😘
Te rog pui și nr caloriilor
Numarul caloriilor / zile, il regasesti in video, chiar inainte de masuratori. 😉
@@AlinaFulberti Aaa.... dar cum ati cântărit cacaua? Mie una nu mi indică
@@gi-dle-soyeonminnie7148 folosești doar cat sa fie pudrat deasupra, dacă nu îți indică cantarul. 😉