ما هو اكثر انواع الزيوت التي تستخدمها؟ مصادر الحلقة الزيوت المهدرجة: تعرف على أخطر الزيوت التي تستخدمها عند الطهي وما هي أضرارها bit.ly/3TffM95 للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت أحجز موعدك الآن وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني samaraketolife.com/
ليش يادكتور مابتنزلو إنتو الدكاترة مواد غذائية تكون مضمونة حتى نثق فيه بعد ين مو كل الناس بتقدر تشتري مواد غالية خفو على البشر شوي أو ساعدوهن الحكي عبيعمل تشتت لاالبشر وشكرا
مرحبا دكتور انا من متابعينك من العراق بدايتاً لكل شخص عنده هدف "اذا كنُت تنوي الاستسلام فلاتبدء “ انا بنت عمري 17 كان وزني قبل اسبوع 60واليوم سابع يوم الي وانا عامله نظام الصيام المتقطع اكل وجبه وحده في اليوم وهي وجبة الغداء الحمدالله طبقت كلشي كلت علي وهاذا اول اسبوع الي اليوم وزنت وطلع وزني 58الحمدالله شكراً لمحتواك وتعبك معانا والله وايد فرحانه هاذي فقط البدايه مستمره لحد ما اوصل لهدفي هدفي اوصل ل48 كيلو يلزمني انقص بعد 10كيلوات مستمره ان شاء الله انا جداً فخوره بنفسي لان جاي احقق هدف من اهدافي وشكراً مره ثانيه يادكتور على كلشي بتقدمه النه 🌷🌷🙏💖💖🇮🇶
مشكور دكتور.. هل شاهدت طريقة تنقية الزيت من الشوائب.. يضيفوا النشاء للزيت على النار وبعد، الغليان النشاء يمتص كل الشوائب ويرجع الزيت صافي.. ابغى تعليقك على الطريقه وشكرا لك .. طبعا نستخدم الاسوء،.. لانه الاسعار، نار.. استودعنا الله صحتنا وعافيتنا..
دكتورنا العزيز نزلت ١٧ كيلو خلال شهرين ما استخدم حاليا غير زيت الزيتون بس ازا حبيت اقلي بطاطا او اي شي ما اعرف اي زيت استخدم لان صار زمان ما اكلت بطاطا مقلية 😋😋
نستعمل زيت الزيتون الصافي من محصولنا ولكن احيانا بعض وصفات الحلويات تتطلب زيت نباتي غير زيت الزيتون مثلا المايونيز او كربمة الثوم او الكيك. هل اضرار هذه الزيوت كبيرة متل اضرار القلي
الحلويات فى الأصل هى كارثه على الجسم ، فملعقه سكر أبيض واحده تضعف جهاز المناعه بنسبة 50% لمده 7 ساعات . فما بالك بأكل الحلويات التى تسبب زياده الدهون الثلاثيه فى الشرايين ومن ثم الجلطات .
اشكرك بشدة يا دكتور انا استعمل زيت الزيتون في الطبخ وكل شيئ بس ماكنت اعرف الفرق بين زيت الزيتون المكرر وزيت الزيتون المعصور على البارد من اليوم ان شاء الله زيت الزيتون على البارد وبس
زيت الزيتون الأصلي مليون بالمئة شغل بلدي سورياواأستهلاك الزيت بالقلي قليل جدا حتى وأن كان زيت زيتون والطبخ وقلي البيض بالسمن العربي الأصلي الله يعطيك الصحة والسعادة حكيم وشكرامن القلب❤
يادكتور انا من مصر بحبك اووى والله وبتفرج دايما على كل حلقاتك وبسمعهم لأهلي علشان يستفادو بدي اكلمك انا متبع الكيتو تحت تعليماتك كيف اتواصل معك شخصيا انا عندي سكري ومقاومة انسولين وعايز اتواصل معاك وأفيد الناس واقولك انا متبع الكيتو ازاى واى بشرب وباكل نفسي جدا اتواصل معاك والله
السلام عليكم أنا أستعمل زيت عباد الشمس وزيت الذرة في الطبخاة و أحيانا في قلي البطاطا و لكن لا أكثر من المقليات مرة أو مرتين في الشهر أستعمل زيت الزيتون خلال الأكل
عاشت ايدك على المعلومات القيمة دكتور لو سمحت تجاوبني انا اتبع نظام كيتو دايت بس كنت اشك عندي مقاومة انسولين حللت الانسولين طلع نسبة 0.491 وعملت تحليل c-peptide طلع 0.519 حللت سكر صايم طلع 83 حللت سكر فاطر بعد الاكل طلع 130 صراحة احترت وما اعرف استمر كيتو او لا لان قالو نسبة الانسولين قليل جدا
دكتور استخدم زيت خليط عباد الشمس مع الصويا..في الطبخ لانه بخلص الجسم من سمنة منطقة البطن..واستخدم زيت الزيتون المعصور علي البارد في السلطات..واستخدم السمن البلدي للاطفال..هل هذا صحي
جزاكم الله خير على النصيحة 👈🏼 13:30 .. ولعل استخدام جهاز Air Fryer يحل مشكلة القلي باستخدام افضل انواع الزيوت وبمقدار لايتعدى الملعقة الواحدة من تلك الزيوت المفضلة .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور احنا عنا في اليمن زيت ( السمسم ) الزيت المشهور والتي يتم استخراجه عن طريق العصر وأي شخص يسططيع استخراجه ببساطه وبدون اضافه اي شي الان طريقه استخارجه طريقه تقليدية فا ايش رئيك...هل هوا مضر أم لا
جزاك الله خيرا عنا انا كنت استعمل زيت الذرة وكنت اتعب كتير يضيق نفسي واختنق كل مرة صرت استعمل دوار الشمس الحمدلله افضل لكن هلأ قليل كثير القلي بحاول اكل زيت زيتون واكل صحي والله يعيننا على الاسعار ويساعدنا ويفرج على الجميع دعواتكم لي اللي يقدر فضلا وليس امرا بالشفاء والفرج والرزق والتوفيق والتيسير ولكم بالمثل ان شاءالله تعالى
ما هو اكثر انواع الزيوت التي تستخدمها؟
مصادر الحلقة
الزيوت المهدرجة: تعرف على أخطر الزيوت التي تستخدمها عند الطهي وما هي أضرارها
bit.ly/3TffM95
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/
استخدم زيت الزيتون المكرر والبكر
السلام عليكم استاذ اني عندي تكسي يولمني وعنيد من فصلك اش اسوي اجريت عملي او رجع عل هس معد الغلاف منو
استخدم فقط زيت الزيتون وزيت السمسم
هل استهلاك زيت السمسم صحي انا اشتريه من المعصره مباشره
شكرا جزيلاا على تفاعلك
الشعب يطالب بتنزيلات بشكل يوميا مين متفق معي ❤️
ان شاء الله
أنا أستخدم الزبدة الحيوانية في جميع اكلي والحمد لله رب العالمين ونضامي الصحي هو الكيتو دايت رائع جدا وبفضل دكتور كريم علي خلصت من هواي امراض.
ما شاء الله
@@samarasketolife الحمد لله رب العالمين .وجازاكم الله خير الجزاء رحم الله والديك
@@samarasketolife دكتور انا عندي مشكلة بالبروتين فالبول وعندي قولون تقرحي هل استطيع اتبع كيتو
القلي بطلنا والزيوت بطلنا خلاص اصبحت اختار اكلي بعناية ....شكرا دكتور
تركنا القلي والملح والحلويات الحمدالله حتا التمر تركنا
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
دكتور ياريت أيضا تكلمنا عن الخميرة الكيماوية (بيكنغ بودر)هل هيا مضرة سمعت أنها تسبب السرطان
وجزاك الله خيرا دكتور
مافي شي مهم واقرب الى حياتنا اليومية الا والدكتور حكى عنها ..الله لايحرمنا من شوفتك ومعلوماتك القيمة والاهم طريقة شرحك ..وهل من مزيد 👍👍👍
والله تشتت عقلنا بتلاقي يلي بياكل كل شي مالو فائدة جسمه قوي ويلي عبياكل صحي تعبان
ليش يادكتور مابتنزلو إنتو الدكاترة مواد غذائية تكون مضمونة حتى نثق فيه بعد ين مو كل الناس بتقدر تشتري مواد غالية خفو على البشر شوي أو ساعدوهن الحكي عبيعمل تشتت لاالبشر وشكرا
انا بستخدم زيت الزيتون في كل الأكل. طبخ قلي بالفرن. ومشان احتراق الزيت بالقلي أضيف حبة زيتون.. طريقة ولا أروع 😊😊😊😊😊
كيف يعني
للقلي القليل زيت زيتون و القلي العميق للاسف زيت دوار الشمس كنت فاكرة انه افضل من الذرة شكرا على معلوماتك
اكتر شي زيت الزيتون ⚘️
الحمدلله ⚘️⚘️⚘️⚘️
شكرا أستاذ ع هالمعلومات الرائعه ⚘️⚘️
أَحَب الكلام إلى الله:
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
السمن البلدي للطبخ ممتاز ولا يضر افيدنا جزاك الله خير الجزاء يادكتور
هل يضر السمن البلدي للطبخ
الله يوفقك دكتورنا السمنه الحيواني من البقر جيده او لا
السمن الحيوانى من بقر يتغذى على الأعشاب هو مفيد جدا ولكن الإستعمال غير المفرط
السلام عليكم ورحمه الله
يعطيك العافيه على المعلومات المفيده
استفسار بسيط هل زيت السمسم مناسب للقلي
صعب في أوروبا زيت الزيتون أصلي إلا بعض الناس بتبيع زيت لكن في المحلات غالي وما في رائحة الحل الزبدة
نرويد حلقة عن الهلع والعسل مانوكا
شكرا يادكتور بس ياريت تقول لي ايش رائيك في زيت السمسم؟اخذه من المعصرة طازج وهل ينفع للقلي العميق او للطبخ فقط؟وهل استخدامه يرفع الكليسترول ؟
مرحبا دكتور
انا من متابعينك من العراق
بدايتاً لكل شخص عنده هدف
"اذا كنُت تنوي الاستسلام فلاتبدء “
انا بنت عمري 17
كان وزني قبل اسبوع 60واليوم سابع يوم الي وانا عامله نظام الصيام المتقطع اكل وجبه وحده في اليوم وهي وجبة الغداء
الحمدالله طبقت كلشي كلت علي وهاذا اول اسبوع الي اليوم وزنت وطلع وزني 58الحمدالله
شكراً لمحتواك وتعبك معانا والله وايد فرحانه
هاذي فقط البدايه مستمره لحد ما اوصل لهدفي
هدفي اوصل ل48 كيلو
يلزمني انقص بعد 10كيلوات
مستمره ان شاء الله
انا جداً فخوره بنفسي لان جاي احقق هدف من اهدافي
وشكراً مره ثانيه يادكتور على كلشي بتقدمه النه 🌷🌷🙏💖💖🇮🇶
سلام سيدي الفاضل أتمنى منك أن تتحدث لنا عن طريقة التعافي من الأمراض المناعية
نحن نستخدم اكثر الاحيان الية الخروف والشحوم في الطبخ شنو رأيك دكتور ربنا يحفظك
السلام عليكم دكتور الله يجازيك بخير على كل المعلومات دكتور انا عندي تراكم السموم بالكبد واحس بحكة رهيبه في جسمي كيف اتخلص منها
الله يجزيك الخير دكتور الك بفضل نصايحك نزلت من١٠١ حاليا صرت ٧٦ رح كمل ل٧٠بإذن الله
تعذبت شوي بكسر الثبات
ما شاء الله عنك
انا حتى الفلافل بشويها شوي :) مابقلي قلي عميق ببيتي أبداً
مشكور على جهود حضرتك
كيف طريقه
مشكور دكتور.. هل شاهدت طريقة تنقية الزيت من الشوائب.. يضيفوا النشاء للزيت على النار وبعد، الغليان النشاء يمتص كل الشوائب ويرجع الزيت صافي.. ابغى تعليقك على الطريقه وشكرا لك ..
طبعا نستخدم الاسوء،.. لانه الاسعار، نار.. استودعنا الله صحتنا وعافيتنا..
هل انا استنتجت صح انه زيت الذره جيد للقلي العميق
بعد الكيتو صرت استخدم زيت الزيتون والزبدة الحيوانية...والبيت بستخدم زيت عباد الشمس للقلي
انا استخدم زيت الريزي زيت نخالة الرز هل هوة صحي ام مضر تحياتي وشكرا على التوضيح
شكرا للمعلومات القيمه .استعمل زيت الزيتون البكر
ممتاز
دكتور اشكرك على معلوماتك القيمه بس حبيت اعرف زيت السمسم وين من كل الزيوت الي ذكرتها هل ينفع نستخدمه للطبخ وهل هو مفيد ارجو الرد
شكرا لك دكتور الحمد لله ربي العالمين نستعلك زيت الزيتون من شجر الضيعا
ممتاز
انا تفاجأت بزيت الافوكادو كنت استخدمه جزاك الله خيرا
الحمد لله زيت الزيتون من المعصرة. من الجزائر
كي تنقاها وبالف لو الف ومائتين دينارللتر
@@nadianado6826 850 دينار للتر.
ممتاز
هلا بيك دكتور .. انا استخدم زيت الزيتون سوري صار لي فوق ال٥ سنوات استخدم زيت الزيتون .
ممتاز
الباقيات الصالحات:
سبحان الله
الحمد لله
لا إله إلاّ الله
الله أكبر
شكرا دكتور على المعلومات
دكتورنا العزيز نزلت ١٧ كيلو خلال شهرين ما استخدم حاليا غير زيت الزيتون بس ازا حبيت اقلي بطاطا او اي شي ما اعرف اي زيت استخدم لان صار زمان ما اكلت بطاطا مقلية 😋😋
زيت جوز الهند للقلي صحي كتير أستعمله من زمان .
شكرا جزيلا الك سؤال هل زيت جوز الهند جيد للطبخ أو للحلويات وكيف اعرف النوع الجيد لذلك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور ممكن نطبخ بلزيت الزيتون من المحصول هل هي صحية في نظام الكيتو
استخدم القلايه الهوائيه مع ملعقة زيت زيتون. واطبخ بزيت الزيتون او زبده. واسوي كيكة بزيت ذره.
يسعد مساك وبارك الله فيك
شكرا جزيلا بارك الله فيك وزادك من فضله ونفع بك
نستعمل زيت الزيتون الصافي من محصولنا ولكن احيانا بعض وصفات الحلويات تتطلب زيت نباتي غير زيت الزيتون مثلا المايونيز او كربمة الثوم او الكيك. هل اضرار هذه الزيوت كبيرة متل اضرار القلي
الحلويات فى الأصل هى كارثه على الجسم ، فملعقه سكر أبيض واحده تضعف جهاز المناعه بنسبة 50% لمده 7 ساعات . فما بالك بأكل الحلويات التى تسبب زياده الدهون الثلاثيه فى الشرايين ومن ثم الجلطات .
مرحبا دكتور
يقال ان زيت الزيتون الأسود مناسب للقلي
ما رأيك؟
يعطيك العافيه كل حلقاتك مفيده جداً
الله يعافيكِ
👈سأعود 🏃 بعد ساعات لأرى كم عدد محبي الرسول صلى الله عليه وسلم فكن منهم🌹 أرح قلبك🤍 %100
أنا ازيك الزيتون الوحيد البستعمله وبفضله على سائر زيوت
برافو
استخدم زيت الزيتون خاص للقلي او للزلاطه زيت زيتون بكر
يا دكتور نزل كل يوم حلقه انا بنتظرك دايما والله
الله يسعدك
الله يبارك فيك يا دكتور ❤
السلام عليكم : كيف افرق بين زيت الزيتون المكرر عن زيت الزيتون الطبيعي وشكرا.
جميع معاصر الزيتون الحديثة بتستعمل مياكن تسخين الجفت بدرجة عالية لتستخرج منها اكبر كمية ممكنة من الزيت هل هذا بيدمر جودة الزيت ولا تاثيره بسيط؟
اشكرك بشدة يا دكتور انا استعمل زيت الزيتون في الطبخ وكل شيئ بس ماكنت اعرف الفرق بين زيت الزيتون المكرر وزيت الزيتون المعصور على البارد من اليوم ان شاء الله زيت الزيتون على البارد وبس
انا استعمل زيت الزيتون الطبيعي
لكن للقي العميق استعمل زيت عباد الشمس وزيت الذره للاسف
كلنا هيك بدنا نقلي متل سمك ودجاج وبطاطا اكيد رح نستخدم الزيوت المهدرجه لانه مابزبط بزيت الزيتون!! والله مابعرف بشو نصير نقلي
استخدم زيت عافيه شلونك الله بخليك
الله يجزاك خير
زيت الزيتون الأصلي مليون بالمئة شغل بلدي سورياواأستهلاك الزيت بالقلي قليل جدا حتى وأن كان زيت زيتون والطبخ وقلي البيض بالسمن العربي الأصلي الله يعطيك الصحة والسعادة حكيم وشكرامن القلب❤
شكرا لك
انا من سوريا من حلب اعزاز فيها معاصرزيت زيتون انت من وين من سوريا
جزاك الله خيرا على المعلومات المفيده
في السابق كنت تحذر من زيت الكانولا المسرطن والحين تقول عادي لو الكميات قليلة؟
يادكتور انا من مصر بحبك اووى والله وبتفرج دايما على كل حلقاتك وبسمعهم لأهلي علشان يستفادو بدي اكلمك انا متبع الكيتو تحت تعليماتك كيف اتواصل معك شخصيا انا عندي سكري ومقاومة انسولين وعايز اتواصل معاك وأفيد الناس واقولك انا متبع الكيتو ازاى واى بشرب وباكل نفسي جدا اتواصل معاك والله
سمنه زيت النخيل هل هي صحيه للحلويات والطبخ ؟؟؟
غير مفضلة للاستخدام
دكتور مارأيك بزيت السمسم منتظره الجواب وشكرا 🙏
ربي يجزيك الجنة
بارك الله فيك
عفوا عفوا
انا اعمل ريجيم لكن لا احب زيت الزيتون
كيف نميز زيت جوز الهند النوعية الجيده ارجو الاجابه دكتور
السلام عليكم أنا أستعمل زيت عباد الشمس وزيت الذرة في الطبخاة و أحيانا في قلي البطاطا و لكن لا أكثر من المقليات مرة أو مرتين في الشهر أستعمل زيت الزيتون خلال الأكل
عاشت ايدك على المعلومات القيمة
دكتور لو سمحت تجاوبني
انا اتبع نظام كيتو دايت بس كنت اشك عندي مقاومة انسولين حللت الانسولين طلع نسبة 0.491
وعملت تحليل c-peptide طلع 0.519 حللت سكر صايم طلع 83
حللت سكر فاطر بعد الاكل طلع 130
صراحة احترت وما اعرف استمر كيتو او لا لان قالو نسبة الانسولين قليل جدا
استخدم زيت الزيتون مكتوب عليه صالح للطبخ والقلي يكون العلبه خمسه لتر وحديد مو بلاستك بيقولو لبلاستك يتأكسد مع الضوء
هل يمفع زيت زيتون يوضاف على الدهن ارجو الرد سريعا
اني استعمل زيت جوز الهند و الزيت الزيتون
ممتاز
ابوشوكه وملعقه هل هو صحي اومضر وهل يصلح للقلي
😥نفسي اكون سبب مليون مستغفر 🤲🤲🤲🤲
باستخدام زيت الزيتون الطبيعي في الطبخ وقلي البيض وقلي الحاجات التانية بحطهن في الفرن
استعمل زيت زيتون بنجيبه من المعصره من عجلون
ممتاز
الله يجزاك الخير دكتور انا اطبخ بزيت زيتون واللي بزيت ذرة ومازريلا
لا تسخن زيت الزيون لانه يتاكسد ويعمل لاسمح الله امراض سرطانية
زيت زيتون من بلاد الجزائر بس يادكتور مامعنى زيت مكرر مثل ماقلت على زيت الزيتون شكرا مشتركة من أهل الجزائر
شكرا لحضرتك دكتور تقبل تحياتي واحترامي
بارك الله فيك يا دكتور
دكتور استخدم زيت خليط عباد الشمس مع الصويا..في الطبخ لانه بخلص الجسم من سمنة منطقة البطن..واستخدم زيت الزيتون المعصور علي البارد في السلطات..واستخدم السمن البلدي للاطفال..هل هذا صحي
سلام عليكم يا دكتور ما سبب الام في الجهة اليسر ى في الصدر وذراع الايسر
الأفضل مراجعة الطبيب
شكر دكتور
جزاكم الله خير على النصيحة 👈🏼 13:30 ..
ولعل استخدام جهاز Air Fryer يحل مشكلة القلي باستخدام افضل انواع الزيوت وبمقدار لايتعدى الملعقة الواحدة من تلك الزيوت المفضلة .
هلأ وسهلا زيت عباد الشمس
هل زيت التموين هو مخشوش عوزة الر د
معلومات رائعة
تحياتي
استخدم زيت الزيتون البكر الممتازة 0،2
ماهي الكمية المطلوبة يوميا من زيت الزيتون
مالو سقف ماهو مضر
@@zomorodaabdalah6024 مشكورة
شكرا دكتور انا بستعمل زيت الدر في الطبخ والقلي والأستعمل زيت الزيتون إلا في السلط
حدثنا عن زيت الكولزا
الحمد لله لا احب القلي كثيرا واستخدم زيت الزيتون فقط في الطهي ..
زيت زيتون و زيت سمسم و زيت جوز الهند
نعم
زيت نخاله الارز هل هو صحي لو سمحت
دكتور هله بنسبه الي انا نحيفه ولكن عندي كبد دهني حتى صار الوجع يزداد بعض احيان مش لاقي طريقه لتساعدني وجزاكم الله الجنه واكرمكم منزلا
سؤال المخبوزات في الفرن اش افضل زيت ؟
السلام اخي مارايك في زيت العنب؟ يقالانها جيدة حتى سعرها غالي جدا
ما رايك بزبدة جوز الهند العضوي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتور احنا عنا في اليمن زيت ( السمسم )
الزيت المشهور والتي يتم استخراجه
عن طريق العصر وأي شخص يسططيع استخراجه ببساطه وبدون اضافه اي شي
الان طريقه استخارجه طريقه تقليدية
فا ايش رئيك...هل هوا مضر أم لا
لماذا لم يتم الرد على هاذا
دكتور أنا أستخدم الزبدة البقرية والسمنة البقرية اللي موجودة في السوبرماركت هل هذه مفيدة أو لازم تكون صناعة منزلية
طب زيت السمسم شو وضعه لو سمحت ؟
انا اغلب اكلي اسويه بالفيليبس او زيت زيتون او زيوت حيوانية مفيدة جدا
هل يجوز الطبخ والقلي بزيت السمسم
دكتور شو بالنسبه لزيت السمسم
جزاكي الله خير دكتور فقط تلخيص للكلام دا كلللو دخنا واحترنا واتشتتتناااا
جزاك الله خيرا عنا انا كنت استعمل زيت الذرة وكنت اتعب كتير يضيق نفسي واختنق كل مرة صرت استعمل دوار الشمس الحمدلله افضل لكن هلأ قليل كثير القلي بحاول اكل زيت زيتون واكل صحي والله يعيننا على الاسعار ويساعدنا ويفرج على الجميع دعواتكم لي اللي يقدر فضلا وليس امرا بالشفاء والفرج والرزق والتوفيق والتيسير ولكم بالمثل ان شاءالله تعالى