Clase Completa para Empezar a Meditar "EL FIN DEL SUFRIMIENTO" ➽➽➽ th-cam.com/video/KcPNlnKSP20/w-d-xo.html DISMINUYE la ANSIEDAD y el ESTRÉS casi SIN DARTE CUENTA ➽➽➽ th-cam.com/video/0hS0buE7uxs/w-d-xo.html Si quieres esta misma meditación 🧘🏻♀️ con música de fondo, la tienes aquí 👉🏼👉🏼 th-cam.com/video/6A7qIrF9un8/w-d-xo.html
Estoy en un momento donde encontrar su canal es una bendición que agradezco y recibo como mensaje del amor de Dios, al que pido le bendiga y mantenga vivo en su corazón el espíritu de servir y ser de ayuda para todos y todas que requieren de remqnsos de paz en estos conflictuados dias. ¡GRACIAS!❤
Yolanda , no tengo palabras para agradecer que existes, contigo lo voy a lograr, salir al. 100 y más De las cuitas emocionales , el viaje es largo, más si uno aprende, lo justifica. Te quiero mucho❤❤❤❤
No soy principiante, suelo seguir sus meditaciones, pero paso para congratularme por esa iniciativa. Aprovecho la oportunidad para sugerir que, si alguna vez se sentir motivada por el tema, haga una meditación destinada a personas con edad avanzada, para honrar el camino recurrido, las experiencias que resultaron en crecimiento, los errores superados, los recuerdos que merecen ser elegidos para acompañarlas en la vejez. En fin, usted sabrá mejor que nadie lo que incluir en una reflexión de ese tipo. Una vez más desde Lisboa le traigo mis aplausos.
Buen día Lic Yolanda, desde hace un tiempo que inicie a escuchar y compartir tus meditaciones ... Ahora, siento la necesidad de prestar más atención y tiempo a experimentar, para ver logros, que tanto necesito, Asumo el desafío de armar una planificación de rutina, que debo afrontar en distintos momentos de vida ... " Gracias, Lic...
Este tipo de meditaciones más cortas son ideales para los tiempos que corren, en los que es muy difícil concentrarse e incluso poder hacerlo a diario. Gracias una vez más.
Bendiciones para usted y su familia Dra Yolanda Muchas gracias por compartir sus conocimientos y videos Dios le multiplicará a Manos llenas por preocuparse por personas cómo Yo con problemas emocionales saludos
Desde Miami 🌴🥥🌴🥰Muchas GRACIAS. Es mi 2do video suyo y me dà tanta paz....y siempre quize hacer meditation 🧘♀️ 🧘♂️ pero no sé...ahora aprenderé con usted...MUCHAS GRACIAS
Estupendo. Las explicaciones y la meditación con sus tiempos. Y los recordatorios, especial para comenzar y continuar. Siempre es bueno recordar los comienzos pues los pensamientos a veces se te acaban las palabras para catalogarlos . Según el día. Me gustas mucho querida Psicóloga Yolanda
Cada video es mejor que el anterior más claro y preciso. La explicación principal me encantó. Al comenzar a meditar y no saber como hacerlo me generaba miedo de lo que ocurria. Esto sin duda no les sucederá a los nuevos con la introducción éxitos amigos
Hola querida Yolanda!❤ Me encantó esta nueva meditación.Cada vez tu voz suena más dulce y calmada... Nos sirve a todos😊 La he compartido con una hija de 32 años que está empezando a meditar. Deseo de corazón que tu mamá esté muy bien🙏
Yo estoy haciendo sus meditaciones muy buenas porque padezco fibromialgia y tengo mucha actividad mental pero con su meditación logro calmar mi mente tormentosa a tal punto que siento que me duermo, supongo que eso es bueno, mis saludos
Buenas tardes Yolanda 😘😘. Todos los días sobre las 3/4 es mi hora de la meditación (toda la familia me respeta esa hora, es solo para mi) siempre empiezo por primeros pasos y cada dia, en este mismo ejercicio, tengo sensaciones distintas. Hoy me ha parecido sentir como se intencambiaban en mis capilares el oxígeno en cada respiración. Es posible ésto o es producto de mi imaginación?? Ahora voy a probar con el último que nos has regalado. Gracias infinitas Yolanda, hasta esta noche que tbn me dormiré contigo y tu dulce voz 👍👍👍👌👌👌❤️❤️❤️
Qué bien Lola, estás haciendo grandes avances, porque estás trabajando mucho y con constancia. La sensación que comentas hoy, un científico nos diría que es imposible, pero energéticamente has podido notar el movimiento de la energía de la respiración en tu cuerpo. Simplemente sigue atenta a las sensaciones que te lleguen y a notar los cambios de energía.
Hola, lo que me pides es algo muy general, pues la angustia puede estar provocada por muchas cosas. Pero siempre que hay sufrimiento emocional estamos fuera del Ahora, fuera del momento presente, en el pasado o en el futuro. Si es angustia, entonces será algo del pasado. Salvo que tú le llames angustia a otra cosa distinta. Normalmente sentimos angustia por algo que ha pasado y creemos que no debería haber ocurrido. Lo que nos oprime el pecho y el corazón. Es fundamental entrar en la aceptación. De entrada, empieza construyendo un hábito de meditar diario, para que se vayan calmando las emociones, y la mente. Te dejo aquí el enlace con cómo comenzar: yolandacalvo.com/como-empezar-a-meditar/ Sigue esos pasos. También puedes ir utilizando meditaciones en las emociones, como esta: bit.ly/3vtYqKb, o como esta: bit.ly/3g7fVJR, pero no dejes de construir ese hábito de meditación diaria. Las meditaciones para dormir serán un plus, pues ayudarán a calmar tu mente: bit.ly/3bcBV50
Hola Yolanda! Se que intentas contestar todos los comentarios pero debe ser mucho trabajo! Espero tener suerte, te escribo para ver si podes hacer alguna meditación para practicar en lugares ruidosos, con el tema de la cuarentena es complicado encontrar el silencio que al menos yo necesito. Muchas gracias siempre!
Hola Gaston, es muy buena idea, y es algo que he pensado alguna vez. Tengo una parecida, antigua, de la que quiero hacer un remake, que es una meditación en los sonidos. Te va a servir aunque sean ruidos. Yo lo he hecho con ruidos, y me ha ido muy bien, te dejo el enlace: bit.ly/3vpW8Mq
Eso daría para un curso o, como mínimo, para todo un vídeo. De entrada yo utilizo varios tipos de meditación en el canal, no solo uno. Lo que conocemos como meditación mindfulness en occidente es más una meditación de concentración, normalmente en el cuerpo o en la respiración. En Oriente utilizaban muchísimos tipos de meditaciones, y varias de ellas están incluidas en el canal.
Clase Completa para Empezar a Meditar "EL FIN DEL SUFRIMIENTO" ➽➽➽ th-cam.com/video/KcPNlnKSP20/w-d-xo.html
DISMINUYE la ANSIEDAD y el ESTRÉS casi SIN DARTE CUENTA ➽➽➽ th-cam.com/video/0hS0buE7uxs/w-d-xo.html
Si quieres esta misma meditación 🧘🏻♀️ con música de fondo, la tienes aquí 👉🏼👉🏼 th-cam.com/video/6A7qIrF9un8/w-d-xo.html
Graciassssss ❤️ por haberme acompañado en este momento de paz
Gracias me encantó. Dios bendiga tu existir siempre 🙏
Igualmente
Maravilloso!!!! Gracias por este momento
Muchas gracias Licenciada Yola, por todo el bien que he recibido con las meditaciones excelentes. ❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂
Gracias, tengo 4 años de meditar, me ha ayudado mucho, pero hoy voy a comenzar contigo.
Muchas gracias. Me encanto esta meditación y consejos para la práctica.
Estoy en un momento donde encontrar su canal es una bendición que agradezco y recibo como mensaje del amor de Dios, al que pido le bendiga y mantenga vivo en su corazón el espíritu de servir y ser de ayuda para todos y todas que requieren de remqnsos de paz en estos conflictuados dias. ¡GRACIAS!❤
Divina Yolanda.
Estoy encantada con tu voz, estilo.
Divina.
Medito a diario hace años, llegan respuestas nuevas...
Te siento cercana. Abrazo
Abrazo 🤗
Muchas gracias por la meditación!!
Yolanda , no tengo palabras para agradecer que existes, contigo lo voy a lograr, salir al. 100 y más
De las cuitas emocionales , el viaje es largo, más si uno aprende, lo justifica.
Te quiero mucho❤❤❤❤
Gracias y enhorabuena por ese trabajo interior!
Me encanta!! Me sabe a poco. Eres magia Yolanda. Gracias, gracias y mil veces gracias.
Llevo más o menos un mes maditando contigo a diario
Muchas gracias Lola, por tus comentarios y cariño.
Es un gran descanso mental escucharla, calma las tormentas nocturnas.
Gracias Yolanda me han servido mucho estás meditaciones , gracias bendiciones ❤
Muchas gracias Yolanda, es un vídeo corto y estupendo para los momentos e los que tenemos que centrarnos.
Muchísimas gracias!
¡Excelente meditación! Muy bonitas imágenes. Gracias Yolanda.
de nada
No soy principiante, suelo seguir sus meditaciones, pero paso para congratularme por esa iniciativa. Aprovecho la oportunidad para sugerir que, si alguna vez se sentir motivada por el tema, haga una meditación destinada a personas con edad avanzada, para honrar el camino recurrido, las experiencias que resultaron en crecimiento, los errores superados, los recuerdos que merecen ser elegidos para acompañarlas en la vejez. En fin, usted sabrá mejor que nadie lo que incluir en una reflexión de ese tipo. Una vez más desde Lisboa le traigo mis aplausos.
Muchas gracias Tania, eres muy amable y cariñosa. Tomo nota de la propuesta.
Yo también te lo pido hermosa mujer tienes una voz tan dulce.
Grasias a ti , estoy mejorando , porque tu guía me llego de una , para todo , para dormirme , me quedo como piedra muchas grasias de nuevo
Me encantan los vídeos y las espricaciones GRACIAS
Gracias. Saludos
Éste video es una maravilla!!
Muuuchas gracias Yolanda 😍😍😍
Buen día Lic Yolanda, desde hace un tiempo que inicie a escuchar y compartir tus meditaciones ...
Ahora, siento la necesidad de prestar más atención y tiempo a experimentar, para ver logros, que tanto necesito,
Asumo el desafío de armar una planificación de rutina, que debo afrontar en distintos momentos de vida ... "
Gracias, Lic...
Hermosa meditación y muy interesante las indicaciones previas
Cada meditación que subes es un regalo para el alma
gracias
Gracias, Elisa ♥️
Este tipo de meditaciones más cortas son ideales para los tiempos que corren, en los que es muy difícil concentrarse e incluso poder hacerlo a diario. Gracias una vez más.
Bendiciones para usted y su familia Dra Yolanda Muchas gracias por compartir sus conocimientos y videos Dios le multiplicará a Manos llenas por preocuparse por personas cómo Yo con problemas emocionales saludos
Mil gracias, bendiciones para ti también.
Muchas gracias. Namaste 🙏🙏🙏
Gracias a ti
Mil gracias a ti por regalarme tantos momentos de paz
Desde Miami 🌴🥥🌴🥰Muchas GRACIAS. Es mi 2do video suyo y me dà tanta paz....y siempre quize hacer meditation 🧘♀️ 🧘♂️ pero no sé...ahora aprenderé con usted...MUCHAS GRACIAS
Gracias a ti!
Estupendo. Las explicaciones y la meditación con sus tiempos. Y los recordatorios, especial para comenzar y continuar. Siempre es bueno recordar los comienzos pues los pensamientos a veces se te acaban las palabras para catalogarlos . Según el día. Me gustas mucho querida Psicóloga Yolanda
Muchas gracias ♥️
Buenos días Yola excelente Tú orientación muy profesional y de Gran ayuda Dios te cuide y proteja siempre
Infinitas gracias gracias gracias
Muchas gracias Yolanda!
Con mucho gusto
Muchas gracias❤
Muchas gracias !
Gracias💌🙏
Este momento me ha ayudado mucho, me distraje mucho, pero logré concentrarme hasta en darme cuenta que estaba distraída. Gracias Yolanda! 🙏
Excelente! Esa es la forma!
Cada video es mejor que el anterior más claro y preciso. La explicación principal me encantó.
Al comenzar a meditar y no saber como hacerlo me generaba miedo de lo que ocurria. Esto sin duda no les sucederá a los nuevos con la introducción éxitos amigos
Gracias Yolanda. Me encanta tus meditaciones. Me estás ayudando mucho🙏😘
Gracias
Gracias a ti por compartir todo esto.
Con mucho gusto
Gracias mil 🙏🙏🙏
Gracias a ti
Muchas gracias por ayudarnos a mantenernos en equilibrio.
Muchas Gracias ❤️
Hola querida Yolanda!❤ Me encantó esta nueva meditación.Cada vez tu voz suena más dulce y calmada...
Nos sirve a todos😊 La he compartido con una hija de 32 años que está empezando a meditar.
Deseo de corazón que tu mamá esté muy bien🙏
muchas gracias Graciela, por tus palabras, tus buenos deseos, y por compartirla.
Nunca había hecho está meditación sentí una sensación de mis pies inquietos trate de concentrarme y quedé muy relajada ..mil gracias Yolanda ✨✨✨💪🏻
Estupendo Carmen
@@YolandaCalvo ✨✨✨💪🏻🥰
Olaaaa Yolanda. Voy a comenzar con la meditación. Para eliminar mi depresión e insomnio..... 🙏
Enhorabuena! Buen comienzo! supongo que estás siguiendo las indicaciones del vídeo "El fin del sufrimiento" 😉
Me ha encantado! Me ha dado hasta sueño jajajjaja
Yo estoy haciendo sus meditaciones muy buenas porque padezco fibromialgia y tengo mucha actividad mental pero con su meditación logro calmar mi mente tormentosa a tal punto que siento que me duermo, supongo que eso es bueno, mis saludos
Gracias
Buenas tardes Yolanda 😘😘.
Todos los días sobre las 3/4 es mi hora de la meditación (toda la familia me respeta esa hora, es solo para mi) siempre empiezo por primeros pasos y cada dia, en este mismo ejercicio, tengo sensaciones distintas. Hoy me ha parecido sentir como se intencambiaban en mis capilares el oxígeno en cada respiración. Es posible ésto o es producto de mi imaginación??
Ahora voy a probar con el último que nos has regalado. Gracias infinitas Yolanda, hasta esta noche que tbn me dormiré contigo y tu dulce voz 👍👍👍👌👌👌❤️❤️❤️
Qué bien Lola, estás haciendo grandes avances, porque estás trabajando mucho y con constancia. La sensación que comentas hoy, un científico nos diría que es imposible, pero energéticamente has podido notar el movimiento de la energía de la respiración en tu cuerpo. Simplemente sigue atenta a las sensaciones que te lleguen y a notar los cambios de energía.
Hace unos años, con un audio similar de Yolanda arranque y no pare más. Gracias !
Excelente! muchas gracias por comentarlo Mauro
¡Me cuesta. Pero aquí sigo! Gracias.
poco a poco, es todo un entrenamiento, y al comienzo no es fácil. Ahí hemos estado todos.
Buenísima! La guardo! Esencial de voz sin música newage… Muy buenas pautas. Gracias 🙏🏼
Hola Elisabet, todas las meditaciones recientes en mi Canal tienen dos versiones, con y sin música. Para los amantes como tú, de solo voz.
Gracias Yolanda
Gracias Yolanda! Me estoy iniciando en la meditación, tus consejos me ayudan mucho
Gracias, y bienvenida a este mundo.
SOBRESALIENTE !!!
GRACIAS
Gracias a usted por su ayuda
❤️
Gracias 🫂 gracias 🫂 gracias 🫂
Un muy buen año 2025 amor y alegría 🎉❤
Hola dra ,Yolanda quisiera hacer unos ejercicios para la angustia, me podría. Ayudar.
Hola, lo que me pides es algo muy general, pues la angustia puede estar provocada por muchas cosas. Pero siempre que hay sufrimiento emocional estamos fuera del Ahora, fuera del momento presente, en el pasado o en el futuro. Si es angustia, entonces será algo del pasado. Salvo que tú le llames angustia a otra cosa distinta. Normalmente sentimos angustia por algo que ha pasado y creemos que no debería haber ocurrido. Lo que nos oprime el pecho y el corazón. Es fundamental entrar en la aceptación. De entrada, empieza construyendo un hábito de meditar diario, para que se vayan calmando las emociones, y la mente. Te dejo aquí el enlace con cómo comenzar: yolandacalvo.com/como-empezar-a-meditar/ Sigue esos pasos. También puedes ir utilizando meditaciones en las emociones, como esta: bit.ly/3vtYqKb, o como esta: bit.ly/3g7fVJR, pero no dejes de construir ese hábito de meditación diaria. Las meditaciones para dormir serán un plus, pues ayudarán a calmar tu mente: bit.ly/3bcBV50
Hola Yolanda! Se que intentas contestar todos los comentarios pero debe ser mucho trabajo! Espero tener suerte, te escribo para ver si podes hacer alguna meditación para practicar en lugares ruidosos, con el tema de la cuarentena es complicado encontrar el silencio que al menos yo necesito. Muchas gracias siempre!
Hola Gaston, es muy buena idea, y es algo que he pensado alguna vez. Tengo una parecida, antigua, de la que quiero hacer un remake, que es una meditación en los sonidos. Te va a servir aunque sean ruidos. Yo lo he hecho con ruidos, y me ha ido muy bien, te dejo el enlace: bit.ly/3vpW8Mq
@@YolandaCalvo muchas Gracias!!!!!! La probaré!!
Acabo de hacerla, muy linda, escuchar los sonidos cotidianos con tal detalle!!
👍🌻❤
Gracias, me ha servido, mira que yo soy mente mono, estas últimamente que "te sales",
Gracias!
Te amo sabes?
👏👏👏👏👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹
Cuál es la diferencia entre una meditación mindfulness y las q acostumbras en tu canal? Y de todas estas con el yoga como tal?
Eso daría para un curso o, como mínimo, para todo un vídeo. De entrada yo utilizo varios tipos de meditación en el canal, no solo uno. Lo que conocemos como meditación mindfulness en occidente es más una meditación de concentración, normalmente en el cuerpo o en la respiración. En Oriente utilizaban muchísimos tipos de meditaciones, y varias de ellas están incluidas en el canal.
A mí me entra hormigueo en las manos y pies
Sí, es una sensación frecuente