Végétarienne depuis mes 13 ans. J'en ai 48 aujourdhui. Le goût de la viande ? Je ne sais mm plus a quoi ca ressemble. Et je suis en forme et bonne santé. Merci de promouvoir le mode végé pour les animaux, mon combat depuis toujours.
Très bonne vidéo Sissy ! Tu es exactement le type de végétarienne qui a un discours à la fois convaincant, rassurant et SURTOUT tolérant. C'est le meilleur discours pour sensibiliser les gens à la cause végétarienne/végétalienne même si ce n'était pas ton but initial ;) Je suis végétarienne depuis bientôt 4 ans et je me suis toujours efforcée d'adopter ce type de discours.
Content de voir enfin un (une) grand influenceur mettre en avant l'alimentation végétale. Marre des clichés riz/dinde :D Je suis devenu végé il y a 3 ans et demie et je suis à la meilleure forme de ma vie à presque 40 ans ! Je ne savais pas que t'étais végé, bravo et merci 😉
Pareil pour moi 100% d’accord avec Sissy ! Allez y les filles ! J’ai même adopté un mode plus sain dans ma salle de bain grâce à Mia Swam ses recettes valent le détour. Merci les youtubeuses 🙏 ❤️ !!
Je ne suis pas végétarienne mais j'ai arrêté le lait de vache et ne consomme que le lait végétal. Du coup, j'ai beaucoup moins de problème digestif et ballonnements. Continues tes minute Fit, c'est très sympa.
Je suis végétarienne depuis 6 ans. Je suis infirmière et je fais régulièrement des prises de sang complètes au boulot. Et elle n’a jamais été aussi bonne. Je l’ai fait pour les animaux, autrefois on les tuait pour survivre. Maintenant on a amplement le choix d’arrêter ce massacre. Question shape, je fais du sport tous les jours et de la danse 5h par semaine. J’ai toute l’énergie dont j’ai besoin. Il faut juste faire l’effort de cuisiner et changer ses habitudes. Pour aller vers un mieux, que ce soit santé, éthique, physique. Uniquement des avantages. J’aimais pourtant le gout de la viande et pourtant aujourd’hui ca me dégoûte au plus haut point. Je le vois maintenant comme un morceau de cadavre dans l’assiette.. Il est intéressant de voir aussi de part mon métier que les personnes malades ont toutes un dégoût pour la viande et sont incapables d’en manger comme si le corps le refusait .. Merci sissy pour cette video ❤️
Je ne suis pas passé au Vege mais grâce à toi j ai diminué ma consommation de viande sur 1 voir 2 repas. Je me suis jamais senti aussi bien ! Merci Sissy
Je suis végétarienne depuis 3ans et j’ai du mal a bien choisir mes aliments pour bien les mélanger 🥴 une vidéo des aliments végétarien qui s’accordent bien ce serais cool
Il ne faut pas se prendre trop la tete, le plus important reste de manger de tout, de chaque famille d'aliments, en quantité adaptées (ni trop ni trop peu) ❤️❤️❤️
@@SissyMua merci pour cette vidéo!!! mais je rejoins Liloup, mange végé à 90% et cet hiver j'ai eu des soucis d'assimilation de certains acides aminés (j'ai perdu bcp de cheveux) et j'ai dû prendre des compléments pour la keratine (cystéine et méthionine). Pourtant je mange bcp de légumes et de fruits différents, des légumineuses etc mais je pense que je ne sais pas encore bien comment mélanger les sources. En attendant depuis 2 mois, les compléments alimentaires ont permis à mes cheveux d'arrêter leur chute et ça va mieux mais du coup je suis un peu à la recherche de conseils pour mieux assimiler certains acides aminés.
@@alfinou_13targaryen L'idéal c'est de voir un nutritionniste ou un diététicien pour ce genre de soucis, rien ne remplace les conseils d'un pro. Mais de façon générale, l'idéal est de mélanger céréales et légumineuses quotidiennement, soit au cours d'un même repas soit dans une fenêtre de quelques heures, pour que ton corps puisse absorber tous les acides aminés essentiels, les céréales étant limitantes en lysine, et les légumineuses en méthionine. Seules exceptions (qui contiennent du coup tous les acides aminés), l'épeautre, le quinoa, le sarrasin, l'amarante, la spiruline, l'ortie et les graines de citrouille.
Je ne suis pas végé mais j’ai réduis ma consommation de viande d’au moins 60% ces dernières années. J’aime beaucoup ta vidéo car elle ne culpabilise personne et c’est trop souvent le cas malheureusement 😐 Une vidéo courses végé et idées recettes serait la bienvenue 😊😘
Je suis végétarienne depuis 27 ans et je crois que ta façon d'en parler est la meilleure : c'est en inspirant les autres que ceux-ci auront envie de tenter le coup, pas en étant enragée ni en tentant de convaincre à tout prix. ♥️
@@SissyMua Fais attention Sissy, certains dommages peuvent irréversibles en cas de carence... 😕 Je te conseille la B12 de chez Natrol (à prendre deux fois par mois seulement), elle coute très peu chère et c'est comme un bonbon à croquer !
je commence justement ma transition vers le végétarisme ! la viande ne me donne même pas envie, c'est génial, y'a tellement de bénéfice pour la planète, les animaux, et notre santé... en plus avec toutes les recettes tse sur we eat on se rend compte de la diversité de ce que l'on peut cuisiner et manger 😍 l'idée de restriction quand on est vegan est totalement fausseeee
Bonjour Sissy, vidéo parfaite et complète ! Je suis devenue végétarienne puis végétalienne il y a 9 ans, que du bon pour ma santé, pour ma ligne, pour les animaux et pour la planète. Toute la famille est végane maintenant. Je m'amuse beaucoup en cuisine, il y a beaucoup de recettes véganes de nos jours. Tout le monde se régale à table. La B12 super importante !
Ton discours est super accessible et déculpabilisant. Végé depuis 5 ans, je ne suis plus à convaincre mais je suis sûre que tu vas toucher plein de personnes avec cette vidéo. C’eSt top !
Ta vidéo est géniale sissy ! Je ne suis pas végétarienne mais j'ai décidé depuis plusieurs mois de changer ma façon de consommer, je mange de la viande plus que 2 à 3x par semaine. Et cest ce genre de vidéo qui m'encourage à en faire plus 😍
J'aime ton discours qui est clairement déculpabilisant! Je consomme de la viande mais j'essaie clairement de diminuer ma consommation....Merci pour tout!
Devenir Vegane a ete la meilleur decision que j'ai prise pour ma santé ! Tellement plus de vitalité depuis 5ans , Jamais fatigué, une peau de qualité et terminé les humeurs depressives. C'est bon pour le mental !🙏
Tata Sissy la meilleure! J'ai commencé un rééquilibrage alimentaire avec le confinement et une ou plusieurs vidéos de sport de ta chaîne tout les matins avec ma soeur et on continus post confinement même avec la reprise du travail! 3 ans que je faisais de la boxe et grâce à tes lives j'ai pu garder la forme et même l'améliorer même en confinement! Hâte d'être à demain pour le live tu es GÉ-NI-A-LE!
Coucou Sissy ♡ J'adore ce que tu fais, tu m'inspire jour après jour dans mon combat contre l'obésité. ( Je fais 128 kg mais je commence à perdre du poids après un déclic qui m'a vraiment motivée comme jamais ). J'ai commencé à pratiquer le jeûne intermittent depuis une semaine, et je mange seulement quand j'ai faim, ce qui me va parfaitement. Je mange énormément de légumes, de fruits et de moins en moins de viande. J'ai déjà perdu deux bons kilos en une semaine grâce à ce changement alimentaire. Sans vraiment faire de sport car j'ai un boulot très physique qui me fait marcher jusqu'à 4 h par jour en semaine. Et je marche 1 h le samedi et 1 h le dimanche. Je bois la quantité d'eau recommandée pour mon âge ( 25 ), poids ( 128 kg ) et taille ( 1 m 74 ). Les soucis digestif que j'avais ont rapidement disparus. Mes cheveux et ma peau sont tellement plus en forme. Bref, je suis enfin heureuse. Désolée pour le pavé 😂 bref je t'adore
Quelle bienveillance, c’est aussi pour cela que j’aime énormément tes vidéos! J’ai acheté le guide alimentaire et j’ai commencé quelques recettes délicieuses. Je réduits les prot animales pour le moment
Merci pour cette vidéo! Je suis végétarienne depuis un an et demi et je ne me suis jamais senti mieux dans mon corps et dans ma tête. Je n'aurais pas dit mieux pour les conseils 😊 tu as tout dit. Bisous 😘
Merci énormément Sissy, tu m’as tellement inspiré et motivé! Tu m’as tellement aidé! Et je suis devenue végétarienne et je me sens mieux dans mes baskets vis à vis de mon amour pour les animaux 🖤🥰😘🍑💪
Merci Sissy pour cette super vidéo, tu es ma plus grande source d’inspiration en ce moment!👌🏻 Et j’adore le mot de la fin: le plus petit geste est toujours mieux que la plus grande des intentions. Tellement vrai... ça change des discours culpabilisants, ça donne envie d’adopter un style de vie plus sain et plus respectueux de l’environnement! Merci 🙏🏻
Bravo, c'est formidable de parler du régime végétarien avec autant de positif et de bienveillance. Merci pour les animaux, la planète et pour nous. Vive Sissy
J’ai 16 ans et depuis presque deux ans maintenant je suis végétarienne. Manger de la viande ne me manque pas du tout et j’ai même un meilleur mode de vie alimentaire! Ça a été difficile d’annoncer ça à mes parents et à ma famille, on a dit que j’allais avoir des carences mais je n’ai aucun problème. Si ce programme alimentaire vous convient, foncez! Merci Sissy pour cette vidéo! ❤️
Ca fait 3 mois que je te connais et réellement tu es une personne incroyable un modèle physiquement et mentalement je te suis pour le sport mais grace a cette video je constate que tu as la même vision de la vie que moi, la cause animal est ma seul et unique motivation, je suis flexitarienne quand on m'invite au bbq j en mange, charcuterie pareil j'adore maintenant je ne mange pas de d'agneau ou tout autre bébé... Je me fixe mes limites et surtout je regarde d'où provient les viandes !!!!
Merci beaucoup pour cette minute fit, d'ailleurs j'adore tes vidéos "minute fit". Je suis encore "entre les deux" entre flexi et végétarien et je dois dire que ça fait du bien la façon dont tu en parles, tu encourages sans culpabiliser. Merci
Merci beaucoup pour cette vidéo et surtout pour ta bienveillance. Certaines personnes ne se rendent pas compte que culpabiliser les personnes qui essaient de diminuer leur consommation de viande ne les aide pas à sauter le pas de ne plus en consommer du tout. Merci encore à toi
Grâce à TSE je cuisine plus souvent des recettes végétariennes, je pense pas (ne jamais dire jamais) que je réussirai à être végétarienne malgré mon amour pour les animaux (je compte lire le livre de Hugo clément peut être que je changerai d’avis) mais faire des recettes végétariennes me plaît beaucoup et cela permet de réduire et c’est déjà un premier pas 💪🏻
je te conseille effectivement bien ce livre! et n'hésite pas à regarder des documentaires aussi, surtout Dominion par exemple, c'est celui qui m'a fait avoir le déclic pour vraiment tout arrêter :)
Bonjour Inès, c'est un long voyage qui peu prendre plusieurs années. Moi qui étais une grosse mangeuse de viande, 15 ans plus tard je suis VEGAN, et je me suis rééduquée petit à petit... Faut changer doucement ses habitudes et se faire plaisir.
*Merci Sissy ! Le plus dur s'est le démarrage pour changer nos habitudes pour moi s'était la première semaine. Mais le bénéfice sur la santé est vite visible donc il faut continuer les filles !! ❤️ L'alimentation a un fort impact sur la santé et la beauté. ❤️ Je partage mes astuces cosmétiques naturelles fait maison pour celle qui veulent aller plus loin. Bisous à toutes*
Je souhaite devenir végétarienne, j'essaie de m'en rapprocher de plus en plus ! Cette vidéo aide à aller dans ce sens alors merci ! Et surtout un grand merci à ton application qui m'aide également énormément ! Je n'ai pas encore testé toutes les recettes mais toutes celles que j'ai fait est un véritable succès ! C'est vraiment un réel plaisir de découvrir une nouvelle alimentation, j'étais un peu perdue avant de prendre TSE et maintenant c'est bien plus simple 😍 j'ai également prix un rdv avec le groupe de diététiciennes qui a aidé à la réalisation de votre guide alimentaire ! J'ai hâte d'opérer pleinement tout ces changements 😁
Je suis vegetarienne depuis 4 ans mais je mange aussi principalement vegan (95% du temps), j ai surtout commencé ce mode de vie grâce a tes videos et ca à été vraiment la meilleure décision pour moi!
Je suis végétarienne depuis 5 ans et je suis tout à fait d’accord avec ce que tu dis !! On sous-estime encore trop les bienfaits du végétarisme que ce soit pour la santé, le bien-être animal et humain mais aussi l’environnement 🌱🌱
Coucou Sissy merci infiniment pour cette vidéo, je suis actuellement en train de voir comment faire pour passer doucement végétarienne pour ma santé et ta vidéo m’a été d’une grande aide et m’a donné réponse à mes interrogations. Encore 🙏😉
Merci tata sissy pour cette minute fit ! Même si je ne suis pas veggie, je m'intéresse bcp par cette alimentation. Je viens de m'inscrire sur TSE et je suis pas déçue 😉
C’est super intéressant 🧐 je suis donc flexitarienne, ça décomplexe à fond !! Merci aux recettes TSE et à celles du guide qui enrichissent mes idées de plats 😍💡❤️
Tata Sissy ma maman végé!!! Merci pour toutes tes recettes et conseils que j'applique depuis que je suis végé et qui me permettent d'avoir un régime équilibré 🥑❤
Végétarien depuis 1 an maintenant (flexitarien pendant 6 mois juste avant), je n’ai pas réellement observé de changement sur ma santé, mais car flemme de varier bcp mon alimentation.. (aie aie aie, pas bien!). Je me suis abonné à TSE, et donc grâce à l’appli, je vais me mettre à consommer plus varié (merci pour toutes ces recettes), et je me donne rdv dans un an pour voir l’évolution! Autant physique que sur ma santé! :-D
Ouii merci pour cette vidéo!! Je m'y suis beaucoup intéressée pendant le confinement mais étant dans une famille de 6, c'est compliqué et moins motivant de diminuer la conso de viande quand le reste de la famille en mange presque à tous les repas..
Très intéressante ta vidéo. Je ne suis pas végétarienne mais j’ai réduit déjà depuis pas mal de temps ma consommation de viande et de produit laitier. Je cuisine plusieurs fois par semaine végétarien et je vais continuer ☺️
Je suis d'origine arabe. La viande est dans notre culture et nos traditions. Je n'ai pas l'envie ni la conviction d'être végétarienne mais cette vidéo m'éclaire beaucoup sur l'utilité de manger beaucoup moins de viande. Allez on va essayer une fois par semaine 😍❤❤
Merci pour cette belle vidéo tata sissy! Tu m'as permis d'en apprendre d'avantage grâce ton message non seulement convaincant mais aussi tolérant , alors merci pour tout ! ❤️❤️
Au top cette vidéo ! C'était super intéressant ! Je suis en transition, végétarienne chez moi et omnivore chez mes parents, quand je sors ou que je suis invitée ! Merci pour tes conseils 😘
Oui la minute fit juste après ma séance du 8 weeks bikini de vendredi 🙈🤣 C'est cool une vidéo un peu plus longue que d'hab 👍 Je ne mange plus de viande, quasiment plus de poisson, mon objectif est clairement de tout stopper, ma motivation principale c'est la question éthique et environnementale 💕 C'est pas toujours évident de faire changer les habitudes de toute la famille mais je voudrais vraiment que mes enfants repartent sur de bonnes bases 😘
Grâce à toi j ai découvert un autre mode de vie ❤️💪🏻 TSE ( 8 Week bikini et abs BURNER ) du lundi au vendredi et une alimentation je dirais flexitarienne ( je crois que c’est ce mot que tu as dis 😆) en semaine je ne mange pratiquement plus de viande un peu de jambon ça peut m arriver et le week-end selon les repas famille ,amis ça peut m arriver de manger du poulet une fois dans le week-end où un bout de saucisson a l apero mais j évite vraiment au maximum je suis fière de moi 💪🏻 et je te remercie car je franchis un cap ! J ai vraiment changé sur beaucoup de chose et j en suis fière merci Sissy pour tous tes conseils 🤩❤️
Végétarienne depuis 5 ans maintenant j'ai réellement sentie une différence en terme de santé et de force (je récupère plus facilement de mes entraînements). Cependant, ça ne m'a pas empêchée d'avoir une carence en B12 (je ne consommais plus de produits laitiers et très peu d'oeufs). Donc un suivi médical est important pour moi surtout au début. Une de mes difficultés malgré ces années est le lunch froid, je ne sais jamais quoi me faire. Je manque franchement de créativité, si quelqu'un a des idées, je suis d'ailleurs preneuse ! 🤗
Cela fait 2 ans 1/2 que je suis végétarienne à tendance végétalienne, le jour de mes 18 ans j’ai décidé de le devenir certes ça n’a pas été facile mais je m’en sors plutôt pas mal aujourd’hui!
Merci pour cette vidéo! J'ai eu les mêmes bénéfices que toi en environ 1 an environ : baisse cholesterol, grosse perte de poids, meilleure qualité ongles et cheveux, etc. Je te rejoins aussi sur le côté être bienveillant, je suis vegan et ça m'énerve de voir à quel point les gens se jugent et se critiquent. Chacun doit aller à son rythme et chaque effort fait est déjà une victoire pour l'environnement et la cause animale.
Depuis le début d'année je commence sérieusement à me pencher sur la question. Je m'y met petit à petit à mon rythme j'aimerai d'ici la fin de l'année ne plus manger de viande du tout mais je conserverai le poisson peut être pendant quelques temps encore. Hier je me suis fait des burger vege et je me suis régalée. Merci Sissy pour cette vidéo qui m'a été d'une grande aide. Et j'aimerai dire aussi que ce qui n'est pas facile parfois c'est le jugement de notre famille.(le fameux "je ne vais pas faire 36 repas") Mais ça je m'y ferai. Bisous 😘
Je suis contente d'avoir aussi pris cette décision. Par contre pendant ma grossesse j'avais des craving de viande ! Heureusement tout est rentré dans l'ordre 🥰🥰🥰 Trop belle Sissy !!
Tellement pareil! Un déclic d'un coup qui ne m'a jamais été compliqué d'arrêter (sauf quand t'es avec tes potes là OK mais sinon si ya la volonté, ya pas de doute)
Pour ma part le film Terriens (earthling) m'a tellement profondément choqué que j'ai arrêté du jour au lendemain alors que j'ai été élevée a manger de la viande midi et soir ! Pareil, j'aime vraiment les animaux.
Trop cool, une nouvelle vidéo ! J'adore tes programmes de sport, tes vidéos conseil !! 😁 Continue comme ça, je t'adore ! 😘 J'ai aussi une petite question : D'où vient ta tenue de sport effet tropical ? ☺️ Merci d'avance !! Gros bisous ! 🥰🥰
Ton discours sur les animaux m’a extrêmement touchée 😢 j’avais un peu peur de sauté le pas, parce que j’ai déjà essayé de devenir végé (pendant 3mois environ) et j’ai arrêté mais j’avoue que moi-même je ne cautionne pas les abattoirs ect... Donc je pense que je vais devenir « FLEXITARIENNE » parce que c’est un entre 2 et c’est une « étape » que j’ai besoin de passer pour me mettre complètement au végétarisme 👌🏼
Salut, je te conseille de trouver un groupe dans ta ville pour partager ce mode de vie, c'est très motivant, et on découvre beaucoup de secret, astuces et recettes...
Super vidéo très tolérante envers tout le monde ! J'avais débuté une transition mais avec les grossesses et maintenant mes enfants, j'ai mis un peu ça de côté malheureusement et je le regrette... Je tente d'orienter nos menus au max vers le végétal mais ce n'est pas du 100 % (surtout avec ma fille qui a tendance à préférer la viande). En revanche je garde l'habitude de cuisiner, très peu de produits transformé chez moi, j'espère pour pouvoir nous y remettre completement quand nos enfants seront un peu plus grand.
Depuis le confinement et l'abonnement à TSE, nous sommes passés au flexitarisme (nous avons appris un nouveau mot !!) , nous avons réduit notre consommation de viande et découvert de nouveaux produits. Merci beaucoup
Coucou Sissy! Très intéressante cette vidéo, personnellement depuis plusieurs années je ne ressens plus le besoin d'acheter de la viande en tout cas pour le sport ou autre, je mange beaucoup plus de légumes et de glucides et il y a toujours un millions de recettes à faire sans viande ou d'alternative pour adapter ses recettes préférées à base de viande sans viande justement! Pour autant je ne me considère pas comme végétarienne, car il '-m'arrive d'en manger lors de diner chez des amis ou quand parfois il n'y a pas le choix (voyage etc)! En tout cas ta vidéo est réellement bien expliqué et sans tabou et tu n'as pas un discours moralisateur comme beaucoup de gens non veggie voit les personnes veggie :p
je suis aussi végétalienne et oui aussi comme toi pour l'amour des animaux, rare du lait de soja sinon je ne consomme peu de protéines animales tofu j'en mange pas non plus, je mange vraiment plutôt version Irène gros jean jus de légumes, soupes, et repas délicieux avec une alimentation vivante je fais du sport et de la méditation et j'ai aucune carence ça fait des années
Je trouve ta vidéo intéressante et intelligente 👍! Bravo 👏! Et en ce qui concerne les éventuelles carences des végétariens / végétaliens , cela me fait bien rire: je pense que dans nos sociétés, les excès sont bien plus présents que les carences ! 🥰
Qui aime les minutes fit ? Dites moi les prochains sujets que vous souhaiteriez que j'aborde :D Passez un bon dimanche, ILY ❤️🍑🍑
Les défauts et qualités du soja ce serait top! Parce que j’arrive pas à savoir si c’est bon ou mauvais pour la santé. Mercii💝💝
Comment avoir un régime veggie pour pas trop cher
Y love you ❤️
Sissy tu es une source d'inspiration❤
Salut,🌸🌸
Tu pourrais faire une vidéo sur tes mensurations stp😊
Bonne journée!!!!!🌸❤️
Végétarienne depuis mes 13 ans. J'en ai 48 aujourdhui. Le goût de la viande ? Je ne sais mm plus a quoi ca ressemble. Et je suis en forme et bonne santé.
Merci de promouvoir le mode végé pour les animaux, mon combat depuis toujours.
Très bonne vidéo Sissy ! Tu es exactement le type de végétarienne qui a un discours à la fois convaincant, rassurant et SURTOUT tolérant. C'est le meilleur discours pour sensibiliser les gens à la cause végétarienne/végétalienne même si ce n'était pas ton but initial ;)
Je suis végétarienne depuis bientôt 4 ans et je me suis toujours efforcée d'adopter ce type de discours.
Merci 🙏🏻🙏🏻
Content de voir enfin un (une) grand influenceur mettre en avant l'alimentation végétale. Marre des clichés riz/dinde :D
Je suis devenu végé il y a 3 ans et demie et je suis à la meilleure forme de ma vie à presque 40 ans ! Je ne savais pas que t'étais végé, bravo et merci 😉
Waouh génial !!!
Veggie depuis 5 ans j'approuve absolument tout ce que tu as dit ! Une bien meilleure santé , merci pour cette vidéo 👏👏👏
Héhé merci
Pareil pour moi 100% d’accord avec Sissy ! Allez y les filles ! J’ai même adopté un mode plus sain dans ma salle de bain grâce à Mia Swam ses recettes valent le détour. Merci les youtubeuses 🙏 ❤️ !!
Je ne suis pas végétarienne mais j'ai arrêté le lait de vache et ne consomme que le lait végétal. Du coup, j'ai beaucoup moins de problème digestif et ballonnements. Continues tes minute Fit, c'est très sympa.
Je suis végétarienne depuis 6 ans. Je suis infirmière et je fais régulièrement des prises de sang complètes au boulot. Et elle n’a jamais été aussi bonne. Je l’ai fait pour les animaux, autrefois on les tuait pour survivre. Maintenant on a amplement le choix d’arrêter ce massacre.
Question shape, je fais du sport tous les jours et de la danse 5h par semaine. J’ai toute l’énergie dont j’ai besoin. Il faut juste faire l’effort de cuisiner et changer ses habitudes. Pour aller vers un mieux, que ce soit santé, éthique, physique. Uniquement des avantages.
J’aimais pourtant le gout de la viande et pourtant aujourd’hui ca me dégoûte au plus haut point. Je le vois maintenant comme un morceau de cadavre dans l’assiette..
Il est intéressant de voir aussi de part mon métier que les personnes malades ont toutes un dégoût pour la viande et sont incapables d’en manger comme si le corps le refusait ..
Merci sissy pour cette video ❤️
Ca fait plaisir à lire ! 🍑🍑🍑
Je te rejoins tout à fait !
juste une personne ce n’est pas un régime du tout mais un mode de vie. Je ne me refuse rien. Les protéines que je consomme sont juste végétales
@@amandinefasquellebachata8365 le végétarisme et le végétalisme sont des régimes mais le véganisme est un mode de vie
Exactement pareil
Je ne suis pas passé au Vege mais grâce à toi j ai diminué ma consommation de viande sur 1 voir 2 repas. Je me suis jamais senti aussi bien ! Merci Sissy
Bravo c'est déjà très bien 💪🏻
Je suis végétarienne depuis 3ans et j’ai du mal a bien choisir mes aliments pour bien les mélanger 🥴 une vidéo des aliments végétarien qui s’accordent bien ce serais cool
Il ne faut pas se prendre trop la tete, le plus important reste de manger de tout, de chaque famille d'aliments, en quantité adaptées (ni trop ni trop peu) ❤️❤️❤️
Excellente idée de vidéo car parfois on a peur d être maladroits dans les menus 🥑🌰
@@SissyMua merci pour cette vidéo!!! mais je rejoins Liloup, mange végé à 90% et cet hiver j'ai eu des soucis d'assimilation de certains acides aminés (j'ai perdu bcp de cheveux) et j'ai dû prendre des compléments pour la keratine (cystéine et méthionine). Pourtant je mange bcp de légumes et de fruits différents, des légumineuses etc mais je pense que je ne sais pas encore bien comment mélanger les sources. En attendant depuis 2 mois, les compléments alimentaires ont permis à mes cheveux d'arrêter leur chute et ça va mieux mais du coup je suis un peu à la recherche de conseils pour mieux assimiler certains acides aminés.
@@alfinou_13targaryen L'idéal c'est de voir un nutritionniste ou un diététicien pour ce genre de soucis, rien ne remplace les conseils d'un pro.
Mais de façon générale, l'idéal est de mélanger céréales et légumineuses quotidiennement, soit au cours d'un même repas soit dans une fenêtre de quelques heures, pour que ton corps puisse absorber tous les acides aminés essentiels, les céréales étant limitantes en lysine, et les légumineuses en méthionine. Seules exceptions (qui contiennent du coup tous les acides aminés), l'épeautre, le quinoa, le sarrasin, l'amarante, la spiruline, l'ortie et les graines de citrouille.
C'est une super idée de vidéo, j'adhère ! 👍👍
Je ne suis pas végé mais j’ai réduis ma consommation de viande d’au moins 60% ces dernières années. J’aime beaucoup ta vidéo car elle ne culpabilise personne et c’est trop souvent le cas malheureusement 😐 Une vidéo courses végé et idées recettes serait la bienvenue 😊😘
Je suis végétarienne depuis 27 ans et je crois que ta façon d'en parler est la meilleure : c'est en inspirant les autres que ceux-ci auront envie de tenter le coup, pas en étant enragée ni en tentant de convaincre à tout prix. ♥️
Josiane St-arnaud je suis totalement d’accord. Mais parfois c’est difficile selon qui se trouve en face 😅
Petite précision sur la vitamine B12 : c'est fortement conseillé pour les végétaRiens et obligatoire pour les végétaLiens 😊🌱
Exactement, hormis si on a une très très forte consommation d’algues 😂
Oui, j'en prends de temps en temps, meme si ce n'est pas "obligatoire" ❤️❤️❤️
Et aussi pour les omnivores !
On l'oublie des fois
@@SissyMua Fais attention Sissy, certains dommages peuvent irréversibles en cas de carence... 😕 Je te conseille la B12 de chez Natrol (à prendre deux fois par mois seulement), elle coute très peu chère et c'est comme un bonbon à croquer !
C'est recommandé pour tout le monde! On estime que 40% des gens sont carencés mais ne le savent pas!
C'est super d'entendre parler d'alimentation végétale sur une chaîne comme la tienne ! J'espère que ça pourra en inspirer beaucoup à passer le cap ❤
je commence justement ma transition vers le végétarisme ! la viande ne me donne même pas envie, c'est génial, y'a tellement de bénéfice pour la planète, les animaux, et notre santé... en plus avec toutes les recettes tse sur we eat on se rend compte de la diversité de ce que l'on peut cuisiner et manger 😍 l'idée de restriction quand on est vegan est totalement fausseeee
Merci ça fait plaisir ❤️❤️❤️
Sissy MUA merci à toi tata Sissyyyy 🥰❤️ tu nous donnes toutes les clés pour devenir la meilleure version de nous même
Bonjour Sissy, vidéo parfaite et complète ! Je suis devenue végétarienne puis végétalienne il y a 9 ans, que du bon pour ma santé, pour ma ligne, pour les animaux et pour la planète. Toute la famille est végane maintenant. Je m'amuse beaucoup en cuisine, il y a beaucoup de recettes véganes de nos jours. Tout le monde se régale à table. La B12 super importante !
Ton discours est super accessible et déculpabilisant. Végé depuis 5 ans, je ne suis plus à convaincre mais je suis sûre que tu vas toucher plein de personnes avec cette vidéo. C’eSt top !
Clair, concis, parfait !!!! Tout le monde devrait visionner cette vidéo . BRAVO ET MERCI
Merci beaucoup ça fait plaisir ! J'ai mis bcp de coeur dans cette vidéo ❤️❤️❤️
tu es végétarienne ?
Ta vidéo est géniale sissy ! Je ne suis pas végétarienne mais j'ai décidé depuis plusieurs mois de changer ma façon de consommer, je mange de la viande plus que 2 à 3x par semaine. Et cest ce genre de vidéo qui m'encourage à en faire plus 😍
J'aime ton discours qui est clairement déculpabilisant! Je consomme de la viande mais j'essaie clairement de diminuer ma consommation....Merci pour tout!
Culpabiliser les gens ne les a jamais fait avancer ! Vous connaissez mon état d'esprit ❤️❤️❤️
J'ai lomgtemp ésiter a être végétariène mais je le suis depuis 6 ans , pour la cause animalière 😘🐾❤❤❤ le meilleur désicion de ma vie
Devenir Vegane a ete la meilleur decision que j'ai prise pour ma santé ! Tellement plus de vitalité depuis 5ans , Jamais fatigué, une peau de qualité et terminé les humeurs depressives. C'est bon pour le mental !🙏
Ça fait 1 ans et demie que je suis devenue végétarienne, et c’est clairement la meilleure décision de ma vie 💪
Ca fait plaisir a lire ❤️❤️❤️
tu es végétarienne ?
SOKRAT- SOKRAT tu parles à qui
Tata Sissy la meilleure! J'ai commencé un rééquilibrage alimentaire avec le confinement et une ou plusieurs vidéos de sport de ta chaîne tout les matins avec ma soeur et on continus post confinement même avec la reprise du travail! 3 ans que je faisais de la boxe et grâce à tes lives j'ai pu garder la forme et même l'améliorer même en confinement! Hâte d'être à demain pour le live tu es GÉ-NI-A-LE!
Coucou Sissy ♡ J'adore ce que tu fais, tu m'inspire jour après jour dans mon combat contre l'obésité. ( Je fais 128 kg mais je commence à perdre du poids après un déclic qui m'a vraiment motivée comme jamais ). J'ai commencé à pratiquer le jeûne intermittent depuis une semaine, et je mange seulement quand j'ai faim, ce qui me va parfaitement. Je mange énormément de légumes, de fruits et de moins en moins de viande. J'ai déjà perdu deux bons kilos en une semaine grâce à ce changement alimentaire. Sans vraiment faire de sport car j'ai un boulot très physique qui me fait marcher jusqu'à 4 h par jour en semaine. Et je marche 1 h le samedi et 1 h le dimanche. Je bois la quantité d'eau recommandée pour mon âge ( 25 ), poids ( 128 kg ) et taille ( 1 m 74 ). Les soucis digestif que j'avais ont rapidement disparus. Mes cheveux et ma peau sont tellement plus en forme. Bref, je suis enfin heureuse. Désolée pour le pavé 😂 bref je t'adore
Bravo ma belle je suis fière de toi
Miss Curieuse bravo à toi pour tout ce que tu mets en œuvre pour aller sur le chemin du mieux être 👏👍! 🥰
@@sheneyomi merci ♡ j'ai perdu 4 kg depuis début juin ♡
Bravo ! C'est tellement vrai😊 J'apprécie aussi ton discours ouvert et le respect du rythme de chacun sans culpabiliser
Quelle bienveillance, c’est aussi pour cela que j’aime énormément tes vidéos! J’ai acheté le guide alimentaire et j’ai commencé quelques recettes délicieuses. Je réduits les prot animales pour le moment
Merci pour cette vidéo! Je suis végétarienne depuis un an et demi et je ne me suis jamais senti mieux dans mon corps et dans ma tête. Je n'aurais pas dit mieux pour les conseils 😊 tu as tout dit. Bisous 😘
Merci énormément Sissy, tu m’as tellement inspiré et motivé! Tu m’as tellement aidé! Et je suis devenue végétarienne et je me sens mieux dans mes baskets vis à vis de mon amour pour les animaux 🖤🥰😘🍑💪
tu es végétarienne ?
Merci Sissy pour cette super vidéo, tu es ma plus grande source d’inspiration en ce moment!👌🏻 Et j’adore le mot de la fin: le plus petit geste est toujours mieux que la plus grande des intentions. Tellement vrai... ça change des discours culpabilisants, ça donne envie d’adopter un style de vie plus sain et plus respectueux de l’environnement! Merci 🙏🏻
Je suis vegan depuis 5 ans et je vis ma meilleure vie :)) Merci pour cette vidéo Sissy !
Bravo, c'est formidable de parler du régime végétarien avec autant de positif et de bienveillance. Merci pour les animaux, la planète et pour nous. Vive Sissy
Mes parents commencent à accepter que je sois végétarienne 😊😊 merci pour les conseils du coup hehe :))
Ils finissent toujours pas accepter quand ils réalisent à quel point c'est important et que du bonheur ❤️❤️❤️
Pareil pour moi ! 😁👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
@@celineroiseux4175 tu es végétarienne ?
J’ai 16 ans et depuis presque deux ans maintenant je suis végétarienne. Manger de la viande ne me manque pas du tout et j’ai même un meilleur mode de vie alimentaire! Ça a été difficile d’annoncer ça à mes parents et à ma famille, on a dit que j’allais avoir des carences mais je n’ai aucun problème. Si ce programme alimentaire vous convient, foncez!
Merci Sissy pour cette vidéo! ❤️
merci Léa ❤️❤️❤️
Ca fait 3 mois que je te connais et réellement tu es une personne incroyable un modèle physiquement et mentalement je te suis pour le sport mais grace a cette video je constate que tu as la même vision de la vie que moi, la cause animal est ma seul et unique motivation, je suis flexitarienne quand on m'invite au bbq j en mange, charcuterie pareil j'adore maintenant je ne mange pas de d'agneau ou tout autre bébé... Je me fixe mes limites et surtout je regarde d'où provient les viandes !!!!
Merci beaucoup pour cette minute fit, d'ailleurs j'adore tes vidéos "minute fit". Je suis encore "entre les deux" entre flexi et végétarien et je dois dire que ça fait du bien la façon dont tu en parles, tu encourages sans culpabiliser. Merci
tu es végétarienne ?
Super vidéo ! Pesco-végétarienne depuis 2 mois et ça me va très bien 😁
Merci Sissy ❤❤
bravo ❤️
Merci beaucoup pour cette vidéo et surtout pour ta bienveillance. Certaines personnes ne se rendent pas compte que culpabiliser les personnes qui essaient de diminuer leur consommation de viande ne les aide pas à sauter le pas de ne plus en consommer du tout. Merci encore à toi
Grâce à TSE je cuisine plus souvent des recettes végétariennes, je pense pas (ne jamais dire jamais) que je réussirai à être végétarienne malgré mon amour pour les animaux (je compte lire le livre de Hugo clément peut être que je changerai d’avis) mais faire des recettes végétariennes me plaît beaucoup et cela permet de réduire et c’est déjà un premier pas 💪🏻
Effectivement je te conseille ce livre :)
je te conseille effectivement bien ce livre! et n'hésite pas à regarder des documentaires aussi, surtout Dominion par exemple, c'est celui qui m'a fait avoir le déclic pour vraiment tout arrêter :)
Bonjour Inès, c'est un long voyage qui peu prendre plusieurs années. Moi qui étais une grosse mangeuse de viande, 15 ans plus tard je suis VEGAN, et je me suis rééduquée petit à petit... Faut changer doucement ses habitudes et se faire plaisir.
Ouah! Tu rayonnes! Ça fait du bien de voir notre tata sissy comme ça 🤗❤ les vacances au soleil te réussissent 💪
dessuite on se sent mieux 🤣❤️❤️🍑
*Merci Sissy ! Le plus dur s'est le démarrage pour changer nos habitudes pour moi s'était la première semaine. Mais le bénéfice sur la santé est vite visible donc il faut continuer les filles !! ❤️ L'alimentation a un fort impact sur la santé et la beauté. ❤️ Je partage mes astuces cosmétiques naturelles fait maison pour celle qui veulent aller plus loin. Bisous à toutes*
Mia Swam Merci pour tes recettes !!
Mia Swam ❤️
❤️
Je suis devenue au fil du temps flexitarienne et je regrette pas ! J'ai même diminue de 90% le gluten pour les ballonnements et c'est le top
"Le plus petit geste est toujours mieux que la plus grande des intentions". J'aime beaucoup cette citation 😉✨👍🏻
tu es végétarienne ?
@@sokrat-sokrat Moi non 😊
Je souhaite devenir végétarienne, j'essaie de m'en rapprocher de plus en plus ! Cette vidéo aide à aller dans ce sens alors merci ! Et surtout un grand merci à ton application qui m'aide également énormément ! Je n'ai pas encore testé toutes les recettes mais toutes celles que j'ai fait est un véritable succès ! C'est vraiment un réel plaisir de découvrir une nouvelle alimentation, j'étais un peu perdue avant de prendre TSE et maintenant c'est bien plus simple 😍 j'ai également prix un rdv avec le groupe de diététiciennes qui a aidé à la réalisation de votre guide alimentaire ! J'ai hâte d'opérer pleinement tout ces changements 😁
Je suis vegetarienne depuis 4 ans mais je mange aussi principalement vegan (95% du temps), j ai surtout commencé ce mode de vie grâce a tes videos et ca à été vraiment la meilleure décision pour moi!
Je suis végétarienne depuis 5 ans et je suis tout à fait d’accord avec ce que tu dis !! On sous-estime encore trop les bienfaits du végétarisme que ce soit pour la santé, le bien-être animal et humain mais aussi l’environnement 🌱🌱
Coucou Sissy merci infiniment pour cette vidéo, je suis actuellement en train de voir comment faire pour passer doucement végétarienne pour ma santé et ta vidéo m’a été d’une grande aide et m’a donné réponse à mes interrogations. Encore 🙏😉
Excellente vidéo ! Je vais m'en inspirer quand je discute et défend mon végétarisme 👌🏻
Végétalienne depuis 5 ans ❤️❤️❤️ merci sissy pour cette vidéo
Merci tata sissy pour cette minute fit ! Même si je ne suis pas veggie, je m'intéresse bcp par cette alimentation.
Je viens de m'inscrire sur TSE et je suis pas déçue 😉
Yeahhh ! En te souhaitant de le devenir un jour alors 😁❤️
@@SissyMua Un jour qui sait ? Tata sissy Comme j'aime bien dire à mes amies Faut jamais dire jamais ! 😉
C’est super intéressant 🧐 je suis donc flexitarienne, ça décomplexe à fond !! Merci aux recettes TSE et à celles du guide qui enrichissent mes idées de plats 😍💡❤️
Merci pour cette vidéo SISSY. Ce que je trouve bien avec toi, c’est que tu ne juges pas ceux qui ne sont pas végétariens. Tu es bienveillante 😘
Bravo pour ces messages
Il faut protéger les animaux et la planète ainsi que notre santé.
Merci Sissy
Tata Sissy ma maman végé!!! Merci pour toutes tes recettes et conseils que j'applique depuis que je suis végé et qui me permettent d'avoir un régime équilibré 🥑❤
Très belle vidéo
Merci beaucoup
Tu donnes de bons conseils
Et tu es très compréhensive envers les autres.👏
La perfection cette vidéo 😍
Végétarien depuis 1 an maintenant (flexitarien pendant 6 mois juste avant), je n’ai pas réellement observé de changement sur ma santé, mais car flemme de varier bcp mon alimentation.. (aie aie aie, pas bien!). Je me suis abonné à TSE, et donc grâce à l’appli, je vais me mettre à consommer plus varié (merci pour toutes ces recettes), et je me donne rdv dans un an pour voir l’évolution! Autant physique que sur ma santé! :-D
Je viens de faire ma première séance "Bikini" avec toi et là je me rends compte que t'es végétarienne aussi (comme moi) ! ! ! JE T'ADOOORE 😘
Merci sissy , j’espère que beaucoup ouvriront les yeux ❤️
Ouii merci pour cette vidéo!!
Je m'y suis beaucoup intéressée pendant le confinement mais étant dans une famille de 6, c'est compliqué et moins motivant de diminuer la conso de viande quand le reste de la famille en mange presque à tous les repas..
Je comprends c’est clairement difficile ! Mais tu peux cuisiner un plat et leur faire découvrir !
C’est la vidéo que j’attendais ! Merci Sissy pour tes conseils 🥰
Très intéressante ta vidéo. Je ne suis pas végétarienne mais j’ai réduit déjà depuis pas mal de temps ma consommation de viande et de produit laitier. Je cuisine plusieurs fois par semaine végétarien et je vais continuer ☺️
Je suis d'origine arabe. La viande est dans notre culture et nos traditions. Je n'ai pas l'envie ni la conviction d'être végétarienne mais cette vidéo m'éclaire beaucoup sur l'utilité de manger beaucoup moins de viande. Allez on va essayer une fois par semaine 😍❤❤
Merci pour cette belle vidéo tata sissy! Tu m'as permis d'en apprendre d'avantage grâce ton message non seulement convaincant mais aussi tolérant , alors merci pour tout ! ❤️❤️
Clairement tout est dit ! Rapide et efficace, c'est ça que j'aime !!!
La vidéo qui fait plaisir ! J'adore ce genre de vidéo 🖤
Héhé merci !!! 🍑❤️❤️❤️
tu es végétarienne ?
Végane depuis plus de 4 ans pour ma part et je suis au top de ma forme! La meilleure décision de toute ma vie !! 😍👌
Au top cette vidéo ! C'était super intéressant ! Je suis en transition, végétarienne chez moi et omnivore chez mes parents, quand je sors ou que je suis invitée ! Merci pour tes conseils 😘
Coucou Sissy, ou peut-on se procurer le guide nutritionnel ? Je suis abonné à TSE mais je ne le trouve pas.
Merci pour tes supers programmes 😊
Oui la minute fit juste après ma séance du 8 weeks bikini de vendredi 🙈🤣 C'est cool une vidéo un peu plus longue que d'hab 👍
Je ne mange plus de viande, quasiment plus de poisson, mon objectif est clairement de tout stopper, ma motivation principale c'est la question éthique et environnementale 💕 C'est pas toujours évident de faire changer les habitudes de toute la famille mais je voudrais vraiment que mes enfants repartent sur de bonnes bases 😘
Grâce à toi j ai découvert un autre mode de vie ❤️💪🏻 TSE ( 8 Week bikini et abs BURNER ) du lundi au vendredi et une alimentation je dirais flexitarienne ( je crois que c’est ce mot que tu as dis 😆) en semaine je ne mange pratiquement plus de viande un peu de jambon ça peut m arriver et le week-end selon les repas famille ,amis ça peut m arriver de manger du poulet une fois dans le week-end où un bout de saucisson a l apero mais j évite vraiment au maximum je suis fière de moi 💪🏻 et je te remercie car je franchis un cap ! J ai vraiment changé sur beaucoup de chose et j en suis fière merci Sissy pour tous tes conseils 🤩❤️
J'aime beaucoup tes vidéos minute fit, ça nous aide énormément et ça nous intéresse de ouf bisous ma belle ❤❤❤
Végétarienne depuis 5 ans maintenant j'ai réellement sentie une différence en terme de santé et de force (je récupère plus facilement de mes entraînements). Cependant, ça ne m'a pas empêchée d'avoir une carence en B12 (je ne consommais plus de produits laitiers et très peu d'oeufs). Donc un suivi médical est important pour moi surtout au début.
Une de mes difficultés malgré ces années est le lunch froid, je ne sais jamais quoi me faire. Je manque franchement de créativité, si quelqu'un a des idées, je suis d'ailleurs preneuse ! 🤗
Vegan depuis 6 ans 🙌🏽🌱. Meilleure décision de ma vie.
Merci pour tes bons conseils!!! Et j'adore ton approche dans ton authenticité :) Je t'adore Sissy!!! Une belle journée :)
Cela fait 2 ans 1/2 que je suis végétarienne à tendance végétalienne, le jour de mes 18 ans j’ai décidé de le devenir certes ça n’a pas été facile mais je m’en sors plutôt pas mal aujourd’hui!
Au top bravo !!! ❤️❤️❤️
Merci pour cette vidéo! J'ai eu les mêmes bénéfices que toi en environ 1 an environ : baisse cholesterol, grosse perte de poids, meilleure qualité ongles et cheveux, etc. Je te rejoins aussi sur le côté être bienveillant, je suis vegan et ça m'énerve de voir à quel point les gens se jugent et se critiquent. Chacun doit aller à son rythme et chaque effort fait est déjà une victoire pour l'environnement et la cause animale.
Depuis le début d'année je commence sérieusement à me pencher sur la question. Je m'y met petit à petit à mon rythme j'aimerai d'ici la fin de l'année ne plus manger de viande du tout mais je conserverai le poisson peut être pendant quelques temps encore. Hier je me suis fait des burger vege et je me suis régalée. Merci Sissy pour cette vidéo qui m'a été d'une grande aide. Et j'aimerai dire aussi que ce qui n'est pas facile parfois c'est le jugement de notre famille.(le fameux "je ne vais pas faire 36 repas") Mais ça je m'y ferai. Bisous 😘
Merci d'avoir fait une vidéo sur ce sujet si important Sissy :)
Je suis contente d'avoir aussi pris cette décision. Par contre pendant ma grossesse j'avais des craving de viande ! Heureusement tout est rentré dans l'ordre 🥰🥰🥰 Trop belle Sissy !!
Tellement pareil! Un déclic d'un coup qui ne m'a jamais été compliqué d'arrêter (sauf quand t'es avec tes potes là OK mais sinon si ya la volonté, ya pas de doute)
Pour ma part le film Terriens (earthling) m'a tellement profondément choqué que j'ai arrêté du jour au lendemain alors que j'ai été élevée a manger de la viande midi et soir ! Pareil, j'aime vraiment les animaux.
exactement le même parcours de mon côté, un vrai déclic ce reportage !
Merci pour ta vidéo 🌿👌 tu as tout dis !!! végé depuis 4 mois je ne me suis jamais sentie aussi bien que depuis cette transition
Merci pour ses infos tata sysy.
Tjs de bn conseils 😍
J'adore ton haut tropical ça te va trop bien 😍
Trop cool, une nouvelle vidéo !
J'adore tes programmes de sport, tes vidéos conseil !! 😁
Continue comme ça, je t'adore ! 😘
J'ai aussi une petite question : D'où vient ta tenue de sport effet tropical ? ☺️
Merci d'avance !!
Gros bisous ! 🥰🥰
Une nouvelle vidéo trop bien ! Merci Tata sissy 🥰😁
La vidéo que j'attendais vraiment je t'adore tata sissy 😘❤❤❤
Trop bien merci Sissy, tes conseils sont géniaux !
Merci ❤️❤️❤️🍑🍑🍑
Ton discours sur les animaux m’a extrêmement touchée 😢 j’avais un peu peur de sauté le pas, parce que j’ai déjà essayé de devenir végé (pendant 3mois environ) et j’ai arrêté mais j’avoue que moi-même je ne cautionne pas les abattoirs ect... Donc je pense que je vais devenir « FLEXITARIENNE » parce que c’est un entre 2 et c’est une « étape » que j’ai besoin de passer pour me mettre complètement au végétarisme 👌🏼
Et c'est déjà super ! Génial ❤️❤️❤️
Salut, je te conseille de trouver un groupe dans ta ville pour partager ce mode de vie, c'est très motivant, et on découvre beaucoup de secret, astuces et recettes...
Super vidéo très tolérante envers tout le monde ! J'avais débuté une transition mais avec les grossesses et maintenant mes enfants, j'ai mis un peu ça de côté malheureusement et je le regrette... Je tente d'orienter nos menus au max vers le végétal mais ce n'est pas du 100 % (surtout avec ma fille qui a tendance à préférer la viande). En revanche je garde l'habitude de cuisiner, très peu de produits transformé chez moi, j'espère pour pouvoir nous y remettre completement quand nos enfants seront un peu plus grand.
Merci pour cette vidéo ! Toujours intéressant ! Et c'était sympa d'avoir une vidéo un peu plus longue justement :D
Depuis le confinement et l'abonnement à TSE, nous sommes passés au flexitarisme (nous avons appris un nouveau mot !!) , nous avons réduit notre consommation de viande et découvert de nouveaux produits. Merci beaucoup
Coucou Sissy! Très intéressante cette vidéo, personnellement depuis plusieurs années je ne ressens plus le besoin d'acheter de la viande en tout cas pour le sport ou autre, je mange beaucoup plus de légumes et de glucides et il y a toujours un millions de recettes à faire sans viande ou d'alternative pour adapter ses recettes préférées à base de viande sans viande justement! Pour autant je ne me considère pas comme végétarienne, car il '-m'arrive d'en manger lors de diner chez des amis ou quand parfois il n'y a pas le choix (voyage etc)! En tout cas ta vidéo est réellement bien expliqué et sans tabou et tu n'as pas un discours moralisateur comme beaucoup de gens non veggie voit les personnes veggie :p
Merci pour cette vidéo. Cela me tente de plus en plus 👍
je suis aussi végétalienne et oui aussi comme toi pour l'amour des animaux, rare du lait de soja sinon je ne consomme peu de protéines animales tofu j'en mange pas non plus, je mange vraiment plutôt version Irène gros jean jus de légumes, soupes, et repas délicieux avec une alimentation vivante je fais du sport et de la méditation et j'ai aucune carence ça fait des années
tu es végétarienne ?
J'aime trop ce genre de vidéo car je suis ce mode depuis 2mois.Et j'aimerais avoir beaucoup plus d'idee de recettes.
Une nouvelle destination pour moi.
Grâce à toi et tes entraînements je me sens mieux dans ma peau et dans mon bikini 😋 sinon super vidéo et super conseils comme d'habitude 🥰😇
Être bien dans sa peau ne devrait pas être réservé à une minorité 🍑❤️
Je trouve ta vidéo intéressante et intelligente 👍! Bravo 👏! Et en ce qui concerne les éventuelles carences des végétariens / végétaliens , cela me fait bien rire: je pense que dans nos sociétés, les excès sont bien plus présents que les carences ! 🥰
Merci pour cette vidéo.. Je suis végétarienne et toujours des remarques (tu auras des carences alors que non)
Géniale que tu donnes de la visibilité à la cause et que tu déconstruise les mythes 😁😇