Ce que j'adore avec sissy c'est que tout est toujours nuancé. Aucun conseil qui va dans "L'extrême" . Et c'est vraiment la meilleure approche, la plus viable sur le long terme . Pas de frustration , pas trop de pression. Moi je me dis un petit effort à la fois et c est déjà mieux que la veille .
Si ce commentaire peut aider quelqu'un... J'ai perdu 40 kilos en moins d'un an. Je pratique le jeûne intermittent et j'ai une diète végétalienne, sans gluten et sans huile liquide (je prend mes graisses dans les oléagineux). Je ne bois que de l'eau même pendant un repas plaisir. Je ne me tue pas au sport, je marche beaucoup quand j'en ai envie. Le sport ne vous fera pas mincir, au contraire, le muscle est plus lourd que la graisse. Le sport vous dessine, la diète vous fait fondre. La vérité est là, pour mincir, il faut faire attention à son ratio de calories dépensées/ingérées. Une personne sédentaire qui fait 3 repas par jour avec des collations ça n'ira pas du tout. Et malheureusement, moi qui adore les pâtes/pain/riz/pomme de terre. L'insuline est hyper importante pour la perte de poids. Donc pendant une diète, on mise sur des bons féculents. Pâtes de pois chiches, de lentilles corails, riz complet. On se garde le gros plat (enfin saladier) de pâtes quand on veut se faire plaisir 😄 D'ailleurs, la plaisir, c'est bien le plus important. La diète doit être agréable, il faut foncer sur des fruits/légumes/oléagineux et bons féculents qu'on apprécie. J'ai d'ailleurs découvert le quinoa en cherchant un bon féculent et ça ressemble à de la graine de couscous donc une belle découverte. Se peser régulièrement aide à comprendre le fonctionnement de son corps. Nous ne sommes pas tous égaux. Une femme déjà à tendance à la rétention d'eau pendant sa période d'ovulation et ses règles. Je prend facilement 2 kilos pour rien pendant ces périodes. Si le corps ne fond plus d'un coup, la stagnation prouve qu'il en a marre et il faut choquer le corps. Manger bien plus, bien moins, faire plus de sport, moins de sport, plus de jeûne, moins de jeûne... Bref, vous avez compris. Avoir frôlé l'obésité morbide et avoir maintenant un imc sain... Un beau cadeau pour mon fils, qui ne verra pas sa maman souffrir de problème lié à sa corpulence. Prendre le temps de mincir est important, il faut être tendre avec son corps. J'ai d'abord appris à m'aimer avec mes 100 kilos, à avoir du respect pour moi pour ensuite partir pour ce changement de vie. Vous n'avez pas besoin d'attendre un lundi minuit, pas besoin d'attendre le 1er janvier. Ouvrir les yeux sur notre société face à l'alimentation vous changera forcément. Merci en tout cas pour tes vidéos, tu es une vraie source d'inspiration Sissy. Prenez soin de vous les gens, physiquement et mentalement parce que personne ne le fera pour vous.
Cette vidéo tombé a pic!! A croire que vous avez deviner ma situation la veille! car j'ai fait un excès suite a une faim émotionnelle, et je me sens pas bien aujourd'hui, merci pour tout, cette vidéo m'a était très très utile, je n'hésiterai pas a la re regarder le plus souvent possible!! Peut-être développer "la faim émotionnelle", car avec toute ma motivation et ma détermination et ton modèle de vie que je suis, il m'arrive ENCORE, d'avoir des faims émotionnelles :( PS : On prend tellement plaisir à vous voir et à vous écouter! Vous nous faites du bien au mental et vous êtes beaux à admirer , mercii :)!!!!
Merci pour votre message sur le cheat meal 💕 Vous êtes rares dans le milieu à ne pas parler de restrictions, de « petits plaisirs » etc et c’est top de voir votre retour d’expérience et de DÉDRAMATISER !!!
Trop fan du nouveau format #TissyTalk, on ne voit pas les 30 minutes passer 🤪 Iconique, vidéo bienveillante et pleines de bons conseils ! Surtout la partie sur les mythes, ça fait plaisir d'entendre que les bullshit que les diététiciens nous sortent et qui 1x/10 ne marche pas sont pas toujours celles que l'on doit suivre ! Je fais mon petit bout de chemin à mon rythme pour atteindre mes goals sans tomber dans la relation toxique avec l'alimentation/mon corps ! Merci les tissy !
franchement merci pour votre vidéo, vous etes hyper accessibles je trouve et vous expliquer très simplement, vous savez vous mettre à la place des gens et vous etes très agréables a ecouter!! vrm que du kiff et que des bons conseils! et vous etes trop mignons, comment sissy elle regarde tiny cest trop mimi! merci
Coucou sissy petit message , je t ai connu sur tes debuts de videos make up et je te felicite pour ton parcours, a cause d une perte de poids brutal j ai commence le sport avec toi ajd j ai une shape d enfer de sportive , 5 ans que j en pratique(18 ans ajd ) et c est une passion mille merci de m avoir redonne gout a ma personne et de m avoir trouve une passion🥰 je te souhaite de progresser encore très longtemps
Super intéressant! On parle souvent d’entraînement mais la nutrition est très importante! Grâce à ça on progresse plus vite;) Merci pour ces conseils et ton travail . J’aime beaucoup ce format avec ton homme 😊 C’est super cool le format courses de ton livre surtout pour les gens qui n’ont pas trop de notions, ça évite de faire des bêtises ☺️ Merci encore et bonne journée!!
Je ne commente que très rarement des vidéos TH-cam et pourtant j’en regarde énormément mais vraiment MERCI d’aborder l’alimentation d’une façon aussi simple et sans prise de tête !! Enfin j’ai l’impression de m’y retrouver et petit à petit d’aller sur le bon chemin pour une meilleure alimentation! Merci aussi de casser les clichés inutiles. 👌💪
ON ADORE LE #tissytalk,votre vidéo est complète ,enrichissante j’ai appris beaucoup notamment sur le jeûne,les macros,glucides..C’est grâce à vous à l’heure d’aujourd’hui que je suis devenue végétarienne ,parce que vous avez des alternatives qui me corresponde et je me sens beaucoup mieux dans mon corps merci infiniment 🙂
@@SissyMua personnellement, j'ai toujours adoré ça ! Mais c'est vrai que je rencontre beaucoup de gens qui n'aiment pas les haricots rouges ou qui considèrent que les lentilles, c'est un "plat du pauvre"... Je trou e ça dommage de se priver des bienfaits d'un aliment juste parce qu'il n'est pas "à la mode" ou instagrammable...
J ai essayé de m y mettre, mais je n y arrive pas Trop. Alors j ai essayé le format soupe fait maison. Ça passe mieux. Mais au bout de 2 jours, j ai du mal à continuer. Des astuces De recettes sympa? Pour la soupe je mélange lentille poids chiches.
@@salsaceline Voilà quelques suggestions pour changer de la soupe: - l'Houmous maison (une boîte de pois chiches avec du jus de citron, de l'Aïe, de l'huile d'olive, du cumin et de la purée de sésame sel et poivre) Dans le même esprit, tu peux faire la même chose avec une boîte de haricots blanc et de la coriandre à la place du cumin par exemple. Hyper facile, déclinable au grès des envies et tellement bon 😋 - une purée de pois cassés- courgettes- Coriandre (mais possible aussi avec du persil ou de la ciboulette) - pois chiches grillés au four avec les épices que tu aimes - ragoût de lentilles vertes aux épices (faire revenir de l'aïe et de l'oignon dans un peu d'huile d'olive, ajouter du cumin, de la coriandre, du thym, du laurier, une boîte de tomates au jus, une branche de céleri et une carotte coupées finement, puis les lentilles préalablement trempées et laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que les lentilles aient la consistance souhaitées. Sel+poivre) - Essaie le dal de lentilles corail. On trouve plein de recettes sur le net très accessibles et délicieuses ! - tu trouveras aussi de bonnes recettes de boulettes à base de lentilles blondes ou vertes - avec les haricots rouges tente le Chili sin carne (là aussi plein de recettes sur le net) L'été, les pois chiches et les lentilles vertes font de super bases de salades mélangées. Et pour les jours où tu manques de temps et/ou d'inspiration, fais des pâtes de lentilles corail, lentilles vertes, ou pois chiches. Ça cuit en 5 à 7 min, et c'est tout autant protéiné que les légumes secs dont elles sont issues. En espérant t'avoir donné envie de cuisiner (et de manger!) des légumineuses ;)
Toujours au top votre énergie !!! Ce sourire et cette bonne humeur communicatifs : j’adore ! Et j’adore la complicité de vos échanges, c’est trop chou surtout avec cette spontanéité 😍. Une très grosse mention spéciale pour votre façon POSITIVE et toujours tolérante de voir et présenter les choses. Deux exemples qui m’ont marquée : Quand Tini et toi dites qu’après un repas trop riche, il ne faut pas hésiter à se servir de cette énergie pour faire une bonne séance : j’ai particulièrement aimé cette façon positive de le présenter non pas comme « il faut faire du sport comme une punition pour dépenser les calories » mais plutôt « chouette j’ai fait le plein d’énergie je vais pouvoir faire une bonne séance » : AU TOP ❤️❤️❤️. L’autre exemple (il n’y en a pas qu’un) c’est l’ouverture d’esprit et la souplesse : ok vous préconisez de préparer autant que possible ses aliments et se tourner vers du brut, mais idem, tout de suite Tini a ajouté : on sait que parfois on est rattrapé par le quotidien et c’est pas grave ! Mais oui merci c’est tellement ça ! On fait, on s’arrange, on s’adapte et on poursuit ; c’est l’essentiel même si on n’est pas parfaits ! Et idem pour le côté végétal / végétarien : sans jugement, sans agressivité, sans culpabiliser, juste du conseil pour aller vers du mieux et surtout tester autre chose ! Bref, je ne vais pas te refaire la vidéo là donc j’arrête, mais en tout cas, franchement un super moment à regarder ! Et surtout, vous êtes justes, ne tombez pas dans les travers des discours hyper à la mode et vous tordez le cou aux idées reçues ; génial ! J’avais à la fois envie que ça dure plus longtemps pour en profiter encore mais aussi hâte d’arriver à la fin pour vous laisser un commentaire (#teambipolaire 😂). J’espère que les contrariétés d’hier sont passées et que tu passeras un bon dimanche ❤️.
J'adore ces vidéos , tout nous est expliqué , on a toutes les réponses qu'on ose pas poser même ! Et ce naturel en vous , cette complicité et sourire , quel plaisir !!
Sincèrement depuis que je vous ai connu j'apprends de plus en plus ❤ vraiment vous étes simples mais hyper logiques par exemple le truc decouter son corps et le cheat meal est tellement vrai merciiii d'exister
Vous avez vraiment une trop bonne énergie, c'est un plaisir de vous regardez avec une tasse de thé le dimanche matin ! Trop bien que Tini fasse les vidéos avec toi sissy, vous régalez ! MERCI 😁🎉
Merci à vous 2 pour tout ces conseils. L'alimentation a toujours été compliqué pour ma part car j'aime manger (en plus je suis pâtissière) mais je prends du poids très facilement. Je me suis toujours tirée les cheveux à savoir comment bien manger. J'ai suivi des programmes divers de réequilibration avec des grammages pour les glucides ... je me suis privée de pleins de choses pour craquer au bout de quelques semaines. Merci pour vos conseils qui nous déculpabilise et nous montre qu'au final on a tous les clés du mieux manger et il faut moins se prendre la tête et retourner à nos fourneaux . J'ai commandé le livre j'ai hâte de le recevoir.
Si on pouvait mettre 10 j’aime je le ferai ! J’adore cette vidéo, ça decomplexifie énormément et tous ces conseils sont censés et démontent les clichés véhiculés concernant l’alimentation en général
Super vidéo 👍👍 Perso, je fais mes meals prep tous les dimanches matins depuis environ 2 ans. Jamais de cheat meal, je suis végétarienne, et je me fais plaisir chaque jour, sans n'avoir jamais compté mes calories ou autre. Après, j'ai eu un bon exemple, puisque tu me guides depuis environ 6-7ans Sissy 😉 J'aime vous voir ensembles, vous êtes géniaux 😘 merci à tous les 2, Tini, tes conseils sont top !
Moi j'adore les Tissy Talk avis des 2 principales personnes qui dispensent les cours sur TSE et en plus des avis complémentaires... Perso je viens juste de commencer un ré équilibrage alimentaire et vos info se retrouvent dans ce dernier + de légumes et de fruits à presque tous les repas donc bon sucre, des protéines en fonction des compositions des menus du jour, des légumes à tous les repas, et quand j'ai envi de QQ chose je ne me prive pas et surtout je ne me flagelle pas, car automatiquement j'écoute mon corps et je fais un jeûne sans m'en rendre compte... Merci pour tous vos précieux conseils et partages gros bisous les Tissy 😘😘
Encore une super vidéo ! ☺️ et avec le sourire que vous avez, c est tellement mieux 😁 Cela me motive énormément à prendre soin de mon corps et surtout à reprendre des bases alimentaires saines. Depuis l adolescence, j ai de gros problèmes alimentaires : j alterne régimes, gros craquage alimentaire (je pratique le fameux “manger avec ses émotions “régulièrement et à l extrême) puis jeûne pour compenser ...etc Une chaîne sans fin 😔 Mon corps et ma tête ont subi tous ces changements : prise de poids assurée et moral au plus bas (il est dure de ne pas se supporter physiquement). Mais depuis que j ai découvert TSE, j ai vraiment envie d aller mieux et de prendre soin de moi. 🤩 Je me lance dans une grande transformation physique grâce à vous .💪🥑🍓 et je pourrais dire à tout le monde “non je ne suis pas au régime, je change de mode de vie “ 😁 Merci beaucoup ☺️
Merci pour cette vidéo qui m’a ouvert les yeux, je suis trop dur avec moi même en ce qui concerne la nourriture, la vidéo m’a beaucoup fais déculpabiliser 🥰
C'est vraiment très intéressant franchement on a des infos de ttes sortes sur l'alimentation et le sport et je suis surprise des infos que vous donnez. On sent la richesse de l'expérience les pièges et les fausses bonnes idées. Alors et je saute sur votre bouquin j'ai hâte d'en apprendre plus il y a un côté accessible et c'est génial ! Je voulais diminuer ma consommation de viande ca tombe à pique ! Bon voilà j'ai rejoint la team je laisse tomber les mills je suis sûre que ca sera top. Mais faut vite rééditer d'urgence il est déjà en rupture !
Meilleure vidéo pendant ma pause lunch merci 😊 De nos jours on mentalité trop la nourriture et c’est dommage Le mealprep c’est bien c’est pratique mais ça laisse moins de spontanéité je trouve. Perso je cuits des légumes en gros mais je ne prépare aucune recette à l’avance, je préfère écouter mon envie sur le moment 🙃 J’aime bcp ce nouveau format hâte de voir le décor changer 😁 Bonne continuation
J'ai adoré cette vidéo!! Vous me faites trop rire tous les deux, et vos conseils sont géniaux!! J'espère que c'est me début d'une longue série de vidéo!! 😁❤
Hey, les Tissy super nouveau contenu de video :) n'oublie pas de faire encore tes vidéos minute fit, elles sont top 🥰 pendant le confinement j'ai suivi tous tes lives, j'ai commencé soudainement comme ça après une journée horrible et après j'ai continué... à partir de fin juin, j'ai arrêté le sport et ça fait depuis 4 mois que je n'ai pas fait de sport... même si j'ai 13 ans ça me soule parce que ça me motivait tellement mais mtn ça me soule 🙄😔 j'espère que je pourrais retrouver la motivation tandis que la je suis chez mes grands-parents sans tenue de sport mais on marchera pas mal donc c'est cool et je ferai aussi en rentrant de l'accrobranche, des footings si il fait pas encore super froid et du twirling parce que c'est mon loisir... bisous je vous aime 😘😚
Super vidéo très complète et détaillée ! De qualité comme d’habitude ! 🥰 Sissy tu as l’air vraiment au point avec tes sensations alimentaires (faim, satiété etc.) ça serait chouette d’avoir quelques conseils là-dessus 😁😘
Vidéo tellement instructive sans nous perdre dans pleins de détails. Vous êtes concis et clair; et c'est super rafraîchissant ! J'ai appris de nouvelles choses, merci !
J’adoreee, Merci d’aborder ce genre de sujets pour les plus jeunes ( comme moi ) ça me permets ( et permettras pour le futur ) de ne pas faire des erreurs inutiles !
Mdr le début m'as tué, vous êtes vraiment de très bons conseils, c'est complètement ma manière de penser! Personnellement je ne me suis jamais sentie aussi bien que depuis que je pratique le jeune intermittent et que j'écoute mon corps !
C'est tellement un bonheur les vidéos où vous êtes tous les deux !!!!! Merci pour tous ces bons conseils, j'ai super hâte de recevoir le nutrition book et tenter de me tourner au maximum vers les alternatives végétariennes 😁
Oui on aime tout ce que vous faites ! Bonnes énergies, fidèles à vous même et aux habitudes de vieille meuf aigrie mais toujours dans l'innovation! C'est gai, c'est frais, c'est vous! J'adore maintenant depuis 4 ans. Je suis parti vivre en Australie il y a un an et je continue de regarder vos vidéos, jai toujours TSE et je cuisine aussi avec vos recettes. Je me retrouve un peu dans Tiny car j'ai vécu 8 ans à Paris avant mon départ, dans Sissy car je suis originaire de la région PACA et j'adore la ville de Nice. Personnellement, jadorerais que vous nous pondiez une vidéo sur la nourriture émotionnelle car c'est vraiment une chose que j'essaie d'exclure de ma vie. Je tiens le bon bout mais on y est pas... Je vous encourage encore et toujours dans vos projets, vous embrasse les amoureux et peut être à un de ces jours qui sait ! Vérane
J'adore, toujours aussi sympathiques votre duo, vous me faites vraiment rire! Merci pour les conseils, vous êtes une équipe merveilleuse!! Je vais aller zeuter votre nouveau livre!
Comme toujours chez les Tissy, une nouvelle vidéo pleine d'infos qui permettent de rassurées,guidées et sa c'est le top! Après chaque vidéos perso je ressors pleine de confiance ! Merci a vous 2 !❤️
Super video merci ! J adore votre spontanéité et franchise, on est toujours avec vous dans votre salon tellement c'est naturel ! Et merci pour votre partage ! La seule inquietude du livre c est que les ingrédients soient aussi "specifiques" et compliqués que dans l application TSE. Je dois beaucoup remplacer car je ne trouve pas ici les ingredients proposer. Merci pour tout
Super vidéo, je vais moins me prendre la tête sur pleins de points et ça me donne encore plus envie de recevoir mon livre 😘 bravo à vous deux vous êtes au top.
J'ai kiffé, j'aime vraiment cette manière d'appréhender l'alimentation ! J'ai été diététicienne nutritionniste pendant plusieurs années et je retrouve dans vos vidéos l'approche que j'avais moi-même 😊 ça a aussi fini de convaincre d'acheter le livres 😁😁😁 continuez comme ça !!! 👍
Coucou les Tissy ! Intervention simple et efficace qui remet les pendules à l'heure ! Je me rends compte que j'ai mis en place des habitudes depuis le confinement que vous m'inspirez ou confirmez et qui correspondent tout à fait à mon life style! Sans prise de tête! Et c'est cool de vous voir interagir ensemble, je me tape des fous rires avec Tini prof d'anglais 😁 Continuez ce que vous faites c'est utile 👍
En tant que praticienne en médecine chinoise spécialisée dans la nutrition, j'ai toujours peur de ce genre de vidéos. Les influenceurs dans le domaine sportif racontent souvent beaucoup de conneries ! Me voilà absolument ravie et rassurée de voir que des influenceurs (je déteste ce therme haha) aussi connus que vous véhiculent un message aussi saint, bienveillant et déculpabilisant :) Merci pour ça !
Génial cette vidéo merci les Tissy c'est clair c'est top ! Plus de culpabilité après les excès c'est noté ^^' ! Merci pour ce que vous faites c'est un plaisir de vous voir et de vous écouter . Impatiente de recevoir votre nouveau livre. Impatiente aussi de voir plus de vidéo sur votre emménagement ça m'intéresse ^^ ! Bon courage pour tout vos projets et merci :)
Merci pour ce discours plein de bon sens, qui permet prendre du recul et de desintellectualiser le rapport à la nourriture! En gros; soyons à l'écoute de notre corps, honorons notre faim, privilégions les aliments bruts, non transformés, mettons le végétal au centre de nos assiettes, sans oublier les huiles pressées à froid, le tout sans se priver, ni banir une catégorie d'aliments. Juste une petite remarque : la satiété et la faim ne sont pas des sentiments, mais bien des sensations 😉
Merci pour cette vidéo, j'ai commandé le livre vivement qu'il arrive, notamment pour tester un peu l'alimentation vegan et le batch cooking que je n'ai jamais fais non plus. Merci merci encore pour tout les Tissy!
Genial la vidéo, et oui tu pourrais approfondir pour la nourriture émotionnelle parce que moi j'ai beaucoup de mal à ne pas le faire. Sinon je vous adore et hâte de vous retrouver et d'avoir des nouvelles du déménagement.😁🤗
Super vidéo mercii. Pourriez vous évoquer la controverse du soja, si sa consommation n'est pas "dangereuse" pour adultes et enfants svp. Depuis quelques mois, motivée par toutes vos recettes et aussi une prise de conscience progressive, je ne mange plus et ne cuisine plus de viande à la maison. Du coup, je cuisine divers tofus ou soja réhydraté ou autre dérivé au soja pour ma fille et moi même. Mais souvent, j'ai des petites réflexions concernant la consommation de soja et je ne sais pas vraiment à quoi m'en tenir 🤷🏼♀️ vos avis et connaissances sur le sujet m'intéresseraient 🙃😉
Mais vous êtes trop chouuu 😂😭💙 TYNI haha tata Sissy tu m'a trop fais rire ! Merci pour ces précieux conseils, je stagnais... J'ai téléchargé l'appli TSE, tellement satisfaite !! Merci pour tout, tu es la 1ere influ sport qui m'a AI DEE ET MOTIVĖE : Depios 2016,jai perdu plus de 30 kg, tes ma coach sport pref a distance, je ne t'oublierai jamais 💙💫🙏🏽
Je regarde cette vidéo avant de dodo. J'ai fait pour la première fois un hit que tu propose cette après midi. Car depuis le confinement je fais plus de sport.. je bosse en grande distri donc j ai pas chomé 😄 J appréhendais la vidéo et d une simplicité j ai adoré car oui a keep cool on m a sorti pas de pates le soir... En tout cas motivé pour faire des hits avec tes vidéos. Merci pour ce contenu de qualité 🙏
Qui aime ce nouveau format Tissy Talk ? Dites moi en commentaires quel nouveau sujet vous aimeriez que l'on aborde !!!
Parlé nous de tout sur vous 🤣🤣🤣😂😂
Top ce format de vidéo 👍❤️
😁
Comment faire quand tu es étudiant ou que tu manges midi et soir au self ?
on adore 🤗🤗🤗,j’aimerai beaucoup que vous abordiez l’acceptation de soi
Ce que j'adore avec sissy c'est que tout est toujours nuancé. Aucun conseil qui va dans "L'extrême" . Et c'est vraiment la meilleure approche, la plus viable sur le long terme . Pas de frustration , pas trop de pression. Moi je me dis un petit effort à la fois et c est déjà mieux que la veille .
J'adore votre énergie.. le sourire est accroché à vos visages ça fait plaisir...et perso en période de bad..direct vous redonner de la motivation
ca fait plaisir merci ! ici aussi semaine super chiante mais on garde le smile !!!!
ça ft
Sissy, je ne peux pas regarder car il n'y a pas de sous-titre :-( ... Vu que je suis sourde. Y a une solution? Stp. Merci tata sissy!
Bonjour je crois que TH-cam a une option maintenant sous titrés
@@sophierodrigues4507 Bonjour. Oui mais pas quelques vidéos de sissy... Je ne sais pas pourquoi.
Vous êtes juste LA référence du bien-être mental, physique et santé.
Si ce commentaire peut aider quelqu'un...
J'ai perdu 40 kilos en moins d'un an. Je pratique le jeûne intermittent et j'ai une diète végétalienne, sans gluten et sans huile liquide (je prend mes graisses dans les oléagineux). Je ne bois que de l'eau même pendant un repas plaisir. Je ne me tue pas au sport, je marche beaucoup quand j'en ai envie. Le sport ne vous fera pas mincir, au contraire, le muscle est plus lourd que la graisse. Le sport vous dessine, la diète vous fait fondre.
La vérité est là, pour mincir, il faut faire attention à son ratio de calories dépensées/ingérées. Une personne sédentaire qui fait 3 repas par jour avec des collations ça n'ira pas du tout.
Et malheureusement, moi qui adore les pâtes/pain/riz/pomme de terre. L'insuline est hyper importante pour la perte de poids. Donc pendant une diète, on mise sur des bons féculents. Pâtes de pois chiches, de lentilles corails, riz complet. On se garde le gros plat (enfin saladier) de pâtes quand on veut se faire plaisir 😄
D'ailleurs, la plaisir, c'est bien le plus important. La diète doit être agréable, il faut foncer sur des fruits/légumes/oléagineux et bons féculents qu'on apprécie. J'ai d'ailleurs découvert le quinoa en cherchant un bon féculent et ça ressemble à de la graine de couscous donc une belle découverte.
Se peser régulièrement aide à comprendre le fonctionnement de son corps. Nous ne sommes pas tous égaux. Une femme déjà à tendance à la rétention d'eau pendant sa période d'ovulation et ses règles. Je prend facilement 2 kilos pour rien pendant ces périodes. Si le corps ne fond plus d'un coup, la stagnation prouve qu'il en a marre et il faut choquer le corps. Manger bien plus, bien moins, faire plus de sport, moins de sport, plus de jeûne, moins de jeûne... Bref, vous avez compris.
Avoir frôlé l'obésité morbide et avoir maintenant un imc sain... Un beau cadeau pour mon fils, qui ne verra pas sa maman souffrir de problème lié à sa corpulence.
Prendre le temps de mincir est important, il faut être tendre avec son corps. J'ai d'abord appris à m'aimer avec mes 100 kilos, à avoir du respect pour moi pour ensuite partir pour ce changement de vie.
Vous n'avez pas besoin d'attendre un lundi minuit, pas besoin d'attendre le 1er janvier. Ouvrir les yeux sur notre société face à l'alimentation vous changera forcément.
Merci en tout cas pour tes vidéos, tu es une vraie source d'inspiration Sissy.
Prenez soin de vous les gens, physiquement et mentalement parce que personne ne le fera pour vous.
Merci pour ces conseils intelligents et pleins de bon sens. Et merci d avoir abordé la question hormonale avec les variations qui vont avec.
Mille mercis pour votre témoignage
Mille mercis pour votre témoignage
Cette vidéo tombé a pic!! A croire que vous avez deviner ma situation la veille! car j'ai fait un excès suite a une faim émotionnelle, et je me sens pas bien aujourd'hui, merci pour tout, cette vidéo m'a était très très utile, je n'hésiterai pas a la re regarder le plus souvent possible!! Peut-être développer "la faim émotionnelle", car avec toute ma motivation et ma détermination et ton modèle de vie que je suis, il m'arrive ENCORE, d'avoir des faims émotionnelles :(
PS : On prend tellement plaisir à vous voir et à vous écouter! Vous nous faites du bien au mental et vous êtes beaux à admirer , mercii :)!!!!
Vous êtes super ensemble! Mais je dois avouer que je préfère les Sissy Talk, plus efficace, moins de bla-bla.
Mais votre énergie est top.
Merci pour votre message sur le cheat meal 💕 Vous êtes rares dans le milieu à ne pas parler de restrictions, de « petits plaisirs » etc et c’est top de voir votre retour d’expérience et de DÉDRAMATISER !!!
Trop fan du nouveau format #TissyTalk, on ne voit pas les 30 minutes passer 🤪 Iconique, vidéo bienveillante et pleines de bons conseils ! Surtout la partie sur les mythes, ça fait plaisir d'entendre que les bullshit que les diététiciens nous sortent et qui 1x/10 ne marche pas sont pas toujours celles que l'on doit suivre ! Je fais mon petit bout de chemin à mon rythme pour atteindre mes goals sans tomber dans la relation toxique avec l'alimentation/mon corps ! Merci les tissy !
franchement merci pour votre vidéo, vous etes hyper accessibles je trouve et vous expliquer très simplement, vous savez vous mettre à la place des gens et vous etes très agréables a ecouter!! vrm que du kiff et que des bons conseils! et vous etes trop mignons, comment sissy elle regarde tiny cest trop mimi! merci
Coucou sissy petit message , je t ai connu sur tes debuts de videos make up et je te felicite pour ton parcours, a cause d une perte de poids brutal j ai commence le sport avec toi ajd j ai une shape d enfer de sportive , 5 ans que j en pratique(18 ans ajd ) et c est une passion mille merci de m avoir redonne gout a ma personne et de m avoir trouve une passion🥰 je te souhaite de progresser encore très longtemps
Super intéressant! On parle souvent d’entraînement mais la nutrition est très importante! Grâce à ça on progresse plus vite;)
Merci pour ces conseils et ton travail . J’aime beaucoup ce format avec ton homme 😊
C’est super cool le format courses de ton livre surtout pour les gens qui n’ont pas trop de notions, ça évite de faire des bêtises ☺️
Merci encore et bonne journée!!
Ah mais bien sur c'est meme ULTRA important :D le livre mache vraiment tout le travail tout en "éduquant" et en expliquant pourquoi on le fait :D
Je ne commente que très rarement des vidéos TH-cam et pourtant j’en regarde énormément mais vraiment MERCI d’aborder l’alimentation d’une façon aussi simple et sans prise de tête !! Enfin j’ai l’impression de m’y retrouver et petit à petit d’aller sur le bon chemin pour une meilleure alimentation! Merci aussi de casser les clichés inutiles. 👌💪
ON ADORE LE #tissytalk,votre vidéo est complète ,enrichissante j’ai appris beaucoup notamment sur le jeûne,les macros,glucides..C’est grâce à vous à l’heure d’aujourd’hui que je suis devenue végétarienne ,parce que vous avez des alternatives qui me corresponde et je me sens beaucoup mieux dans mon corps merci infiniment 🙂
Les légumineuses : on en parle pas assez mais ça permet de faire aussi un max d'économie parce que ça ne coûte RIEN comparé à la viande/poisson...
C’est clair !!!
@@SissyMua personnellement, j'ai toujours adoré ça ! Mais c'est vrai que je rencontre beaucoup de gens qui n'aiment pas les haricots rouges ou qui considèrent que les lentilles, c'est un "plat du pauvre"... Je trou e ça dommage de se priver des bienfaits d'un aliment juste parce qu'il n'est pas "à la mode" ou instagrammable...
J ai essayé de m y mettre, mais je n y arrive pas Trop. Alors j ai essayé le format soupe fait maison. Ça passe mieux. Mais au bout de 2 jours, j ai du mal à continuer. Des astuces De recettes sympa? Pour la soupe je mélange lentille poids chiches.
@@salsaceline Voilà quelques suggestions pour changer de la soupe:
- l'Houmous maison (une boîte de pois chiches avec du jus de citron, de l'Aïe, de l'huile d'olive, du cumin et de la purée de sésame sel et poivre) Dans le même esprit, tu peux faire la même chose avec une boîte de haricots blanc et de la coriandre à la place du cumin par exemple. Hyper facile, déclinable au grès des envies et tellement bon 😋
- une purée de pois cassés- courgettes- Coriandre (mais possible aussi avec du persil ou de la ciboulette)
- pois chiches grillés au four avec les épices que tu aimes
- ragoût de lentilles vertes aux épices (faire revenir de l'aïe et de l'oignon dans un peu d'huile d'olive, ajouter du cumin, de la coriandre, du thym, du laurier, une boîte de tomates au jus, une branche de céleri et une carotte coupées finement, puis les lentilles préalablement trempées et laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que les lentilles aient la consistance souhaitées. Sel+poivre)
- Essaie le dal de lentilles corail. On trouve plein de recettes sur le net très accessibles et délicieuses !
- tu trouveras aussi de bonnes recettes de boulettes à base de lentilles blondes ou vertes
- avec les haricots rouges tente le Chili sin carne (là aussi plein de recettes sur le net)
L'été, les pois chiches et les lentilles vertes font de super bases de salades mélangées.
Et pour les jours où tu manques de temps et/ou d'inspiration, fais des pâtes de lentilles corail, lentilles vertes, ou pois chiches. Ça cuit en 5 à 7 min, et c'est tout autant protéiné que les légumes secs dont elles sont issues.
En espérant t'avoir donné envie de cuisiner (et de manger!) des légumineuses ;)
Amey James wow merci j’ai fait une capture d’écran pour garder les recettes 😀
Toujours au top votre énergie !!!
Ce sourire et cette bonne humeur communicatifs : j’adore !
Et j’adore la complicité de vos échanges, c’est trop chou surtout avec cette spontanéité 😍.
Une très grosse mention spéciale pour votre façon POSITIVE et toujours tolérante de voir et présenter les choses. Deux exemples qui m’ont marquée :
Quand Tini et toi dites qu’après un repas trop riche, il ne faut pas hésiter à se servir de cette énergie pour faire une bonne séance : j’ai particulièrement aimé cette façon positive de le présenter non pas comme « il faut faire du sport comme une punition pour dépenser les calories » mais plutôt « chouette j’ai fait le plein d’énergie je vais pouvoir faire une bonne séance » : AU TOP ❤️❤️❤️.
L’autre exemple (il n’y en a pas qu’un) c’est l’ouverture d’esprit et la souplesse : ok vous préconisez de préparer autant que possible ses aliments et se tourner vers du brut, mais idem, tout de suite Tini a ajouté : on sait que parfois on est rattrapé par le quotidien et c’est pas grave ! Mais oui merci c’est tellement ça ! On fait, on s’arrange, on s’adapte et on poursuit ; c’est l’essentiel même si on n’est pas parfaits !
Et idem pour le côté végétal / végétarien : sans jugement, sans agressivité, sans culpabiliser, juste du conseil pour aller vers du mieux et surtout tester autre chose !
Bref, je ne vais pas te refaire la vidéo là donc j’arrête, mais en tout cas, franchement un super moment à regarder ! Et surtout, vous êtes justes, ne tombez pas dans les travers des discours hyper à la mode et vous tordez le cou aux idées reçues ; génial !
J’avais à la fois envie que ça dure plus longtemps pour en profiter encore mais aussi hâte d’arriver à la fin pour vous laisser un commentaire (#teambipolaire 😂).
J’espère que les contrariétés d’hier sont passées et que tu passeras un bon dimanche ❤️.
J'adore ces vidéos , tout nous est expliqué , on a toutes les réponses qu'on ose pas poser même ! Et ce naturel en vous , cette complicité et sourire , quel plaisir !!
Au top de vous retrouver le dimanche avec votre bonne humeur, vous nous donnez le sourire!Merciiii!
Super vidéo, en espérant qu'il y en aura d'autres sur le sujet ! Ça fait du bien de ne pas survoler simplement les notions et de les comprendre !
« Toni avec un i » la vidéo a même pas commencer je suis déjà morte de rire 🤣
Vous êtes vraiment top tout les 2
Ça fais déjà depuis le confinement que sissy me motive à faire du sport et à prendre soin de moi ! Merci 😁
Yeahhhhh
Sincèrement depuis que je vous ai connu j'apprends de plus en plus ❤ vraiment vous étes simples mais hyper logiques par exemple le truc decouter son corps et le cheat meal est tellement vrai merciiii d'exister
Une vidéo pleine de bonne humeur et riche en informations... merci à tous les deux.
Vous avez vraiment une trop bonne énergie, c'est un plaisir de vous regardez avec une tasse de thé le dimanche matin ! Trop bien que Tini fasse les vidéos avec toi sissy, vous régalez ! MERCI 😁🎉
Cette vidéo est au top et OUIIII pour une vidéo sur la nourriture émotionnelle! Des bisous à vous deux
Merci à vous 2 pour tout ces conseils. L'alimentation a toujours été compliqué pour ma part car j'aime manger (en plus je suis pâtissière) mais je prends du poids très facilement. Je me suis toujours tirée les cheveux à savoir comment bien manger. J'ai suivi des programmes divers de réequilibration avec des grammages pour les glucides ... je me suis privée de pleins de choses pour craquer au bout de quelques semaines. Merci pour vos conseils qui nous déculpabilise et nous montre qu'au final on a tous les clés du mieux manger et il faut moins se prendre la tête et retourner à nos fourneaux . J'ai commandé le livre j'ai hâte de le recevoir.
Si on pouvait mettre 10 j’aime je le ferai ! J’adore cette vidéo, ça decomplexifie énormément et tous ces conseils sont censés et démontent les clichés véhiculés concernant l’alimentation en général
Super vidéo 👍👍 Perso, je fais mes meals prep tous les dimanches matins depuis environ 2 ans. Jamais de cheat meal, je suis végétarienne, et je me fais plaisir chaque jour, sans n'avoir jamais compté mes calories ou autre. Après, j'ai eu un bon exemple, puisque tu me guides depuis environ 6-7ans Sissy 😉 J'aime vous voir ensembles, vous êtes géniaux 😘 merci à tous les 2, Tini, tes conseils sont top !
Ça fait trop plaisir à lire 😍🥰🥰
Moi j'adore les Tissy Talk avis des 2 principales personnes qui dispensent les cours sur TSE et en plus des avis complémentaires... Perso je viens juste de commencer un ré équilibrage alimentaire et vos info se retrouvent dans ce dernier + de légumes et de fruits à presque tous les repas donc bon sucre, des protéines en fonction des compositions des menus du jour, des légumes à tous les repas, et quand j'ai envi de QQ chose je ne me prive pas et surtout je ne me flagelle pas, car automatiquement j'écoute mon corps et je fais un jeûne sans m'en rendre compte...
Merci pour tous vos précieux conseils et partages gros bisous les Tissy 😘😘
Merciiii
Encore une super vidéo ! ☺️ et avec le sourire que vous avez, c est tellement mieux 😁
Cela me motive énormément à prendre soin de mon corps et surtout à reprendre des bases alimentaires saines.
Depuis l adolescence, j ai de gros problèmes alimentaires : j alterne régimes, gros craquage alimentaire (je pratique le fameux “manger avec ses émotions “régulièrement et à l extrême) puis jeûne pour compenser ...etc
Une chaîne sans fin 😔
Mon corps et ma tête ont subi tous ces changements : prise de poids assurée et moral au plus bas (il est dure de ne pas se supporter physiquement).
Mais depuis que j ai découvert TSE, j ai vraiment envie d aller mieux et de prendre soin de moi. 🤩
Je me lance dans une grande transformation physique grâce à vous .💪🥑🍓 et je pourrais dire à tout le monde “non je ne suis pas au régime, je change de mode de vie “ 😁
Merci beaucoup ☺️
Merci pour cette vidéo qui m’a ouvert les yeux, je suis trop dur avec moi même en ce qui concerne la nourriture, la vidéo m’a beaucoup fais déculpabiliser 🥰
Super intéressant comme d'habitude et ce format est top avec Tini!! Et je veux bien une vidéo sur l'alimentation émotion. 😘
100% d'accord avec vous ! Vous avez la meilleure vision de l'alimentation selon moi 😊❤️
Génial la nouvelle vidéo avec Tini je vous aime allez je continue de regarder la vidéo bisous
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@@SissyMua ❤❤❤❤❤❤
Quand tu sais cuisiner, pas besoin de cheat meal ! Tu te fais plaisir tous les jours !
tini donne de trop bon conseil !! j'adore ce genre de vidéos !!
Une vidéo pour détailler la nourriture émotionnelle s'il te plaît ? 😉
J’ai appris TELLEMENT de choses ! Merci, ce format est parfait !👍
Vous êtes top 😍 Vous êtes vrai, simple, honnête... des contenus toujours très riche 🤩
C'est vraiment très intéressant franchement on a des infos de ttes sortes sur l'alimentation et le sport et je suis surprise des infos que vous donnez. On sent la richesse de l'expérience les pièges et les fausses bonnes idées. Alors et je saute sur votre bouquin j'ai hâte d'en apprendre plus il y a un côté accessible et c'est génial !
Je voulais diminuer ma consommation de viande ca tombe à pique !
Bon voilà j'ai rejoint la team je laisse tomber les mills je suis sûre que ca sera top.
Mais faut vite rééditer d'urgence il est déjà en rupture !
Super vidéo merci ! Oui pour une vidéo plus détaillée sur le contrôle du sentiment de satiété ☺️
Meilleure vidéo pendant ma pause lunch merci 😊
De nos jours on mentalité trop la nourriture et c’est dommage
Le mealprep c’est bien c’est pratique mais ça laisse moins de spontanéité je trouve.
Perso je cuits des légumes en gros mais je ne prépare aucune recette à l’avance, je préfère écouter mon envie sur le moment 🙃
J’aime bcp ce nouveau format hâte de voir le décor changer 😁
Bonne continuation
J'ai adoré cette vidéo!! Vous me faites trop rire tous les deux, et vos conseils sont géniaux!! J'espère que c'est me début d'une longue série de vidéo!! 😁❤
J'adore votre couple et votre mode de vie... Good vibes à fond 💕... Ça serait bien une vidéo sur la nourriture émotionnelle
Omg sissy qui dit « pukarara » j’aaddooorreeee ! Une vraie Kaina 🥰 lov u both!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ merci pour la spontanéité, la bonne énergie et les conseils simples et efficaces!!!! 🌺🌸🌺🌸🌺🌸
Hey, les Tissy super nouveau contenu de video :) n'oublie pas de faire encore tes vidéos minute fit, elles sont top 🥰 pendant le confinement j'ai suivi tous tes lives, j'ai commencé soudainement comme ça après une journée horrible et après j'ai continué... à partir de fin juin, j'ai arrêté le sport et ça fait depuis 4 mois que je n'ai pas fait de sport... même si j'ai 13 ans ça me soule parce que ça me motivait tellement mais mtn ça me soule 🙄😔 j'espère que je pourrais retrouver la motivation tandis que la je suis chez mes grands-parents sans tenue de sport mais on marchera pas mal donc c'est cool et je ferai aussi en rentrant de l'accrobranche, des footings si il fait pas encore super froid et du twirling parce que c'est mon loisir... bisous je vous aime 😘😚
Vidéo au top très bien détaillée qui peut aider beaucoup de personnes. Franchement comme toujours les Tissy sont géniaux 👌❤
Super vidéo très complète et détaillée ! De qualité comme d’habitude ! 🥰 Sissy tu as l’air vraiment au point avec tes sensations alimentaires (faim, satiété etc.) ça serait chouette d’avoir quelques conseils là-dessus 😁😘
Yes carrément de faire une vidéo plus détaillée sur le sujet, là c’était dur d’aller plus loin sinon elle aurait fait 2h mdr
Vidéo tellement instructive sans nous perdre dans pleins de détails. Vous êtes concis et clair; et c'est super rafraîchissant ! J'ai appris de nouvelles choses, merci !
Héhé merci !!!
J’adoreee, Merci d’aborder ce genre de sujets pour les plus jeunes ( comme moi ) ça me permets ( et permettras pour le futur ) de ne pas faire des erreurs inutiles !
Exactement 😁👌🏻❤️
Mdr le début m'as tué, vous êtes vraiment de très bons conseils, c'est complètement ma manière de penser! Personnellement je ne me suis jamais sentie aussi bien que depuis que je pratique le jeune intermittent et que j'écoute mon corps !
Génial ce format, et à deux c'est encore mieux. Vidéo simple et explicative, merci
Super format de vidéo, merci les Tissy !!😊🥰 un plaisir de vous retrouver chaque dimanche !
Des bisous !😘
C'est tellement un bonheur les vidéos où vous êtes tous les deux !!!!! Merci pour tous ces bons conseils, j'ai super hâte de recevoir le nutrition book et tenter de me tourner au maximum vers les alternatives végétariennes 😁
ça fait super plaisir merci ! jespere qu'il te plaira à 1000% :D
Tes vidéos sont vraiment géniales ! Elle m'ont appris plein de choses sur mon corps et m'aide petit à petit à sortir de mes TCA!
Continue comme ça 😘😘
courage à toi, love
Oui on aime tout ce que vous faites !
Bonnes énergies, fidèles à vous même et aux habitudes de vieille meuf aigrie mais toujours dans l'innovation! C'est gai, c'est frais, c'est vous! J'adore maintenant depuis 4 ans. Je suis parti vivre en Australie il y a un an et je continue de regarder vos vidéos, jai toujours TSE et je cuisine aussi avec vos recettes.
Je me retrouve un peu dans Tiny car j'ai vécu 8 ans à Paris avant mon départ, dans Sissy car je suis originaire de la région PACA et j'adore la ville de Nice.
Personnellement, jadorerais que vous nous pondiez une vidéo sur la nourriture émotionnelle car c'est vraiment une chose que j'essaie d'exclure de ma vie. Je tiens le bon bout mais on y est pas...
Je vous encourage encore et toujours dans vos projets, vous embrasse les amoureux et peut être à un de ces jours qui sait !
Vérane
Merci à vous deux pour cette vidéo franchement ça motive quand on vous écoute
Coucou sissy, j’aime beaucoup que vous fassiez des vidéos ensemble les tissy, j’adore le tissytalk🥰🥰😘😘😘😘
J'adore, toujours aussi sympathiques votre duo, vous me faites vraiment rire! Merci pour les conseils, vous êtes une équipe merveilleuse!! Je vais aller zeuter votre nouveau livre!
Comment bien commencer la journée, meilleure notif !!🥰
héhé merci Elisa ❤️❤️❤️
Vidéo trés motivante, l'alimentation nutrition est dédramatisée: repartir vers "du bon sens". S'adresse à tout le monde, continuez ainsi!
Comme toujours chez les Tissy, une nouvelle vidéo pleine d'infos qui permettent de rassurées,guidées et sa c'est le top! Après chaque vidéos perso je ressors pleine de confiance ! Merci a vous 2 !❤️
Trop chouette comme vidéo ! Ça fait plaisir de vous voir tous les deux 😃 prochaine vidéos type une semaine dans votre vie ça serait top 😉❤
Vidéo très intéressante vraiment. Un grand merci à vous deux. C’est un plaisir de vous écouter 👌🏾😊
Super video merci ! J adore votre spontanéité et franchise, on est toujours avec vous dans votre salon tellement c'est naturel ! Et merci pour votre partage ! La seule inquietude du livre c est que les ingrédients soient aussi "specifiques" et compliqués que dans l application TSE. Je dois beaucoup remplacer car je ne trouve pas ici les ingredients proposer.
Merci pour tout
Vous êtes trop drôles et rafraîchissants les Tissy ! On adore !
Super vidéo, je vais moins me prendre la tête sur pleins de points et ça me donne encore plus envie de recevoir mon livre 😘 bravo à vous deux vous êtes au top.
J'ai kiffé, j'aime vraiment cette manière d'appréhender l'alimentation ! J'ai été diététicienne nutritionniste pendant plusieurs années et je retrouve dans vos vidéos l'approche que j'avais moi-même 😊 ça a aussi fini de convaincre d'acheter le livres 😁😁😁 continuez comme ça !!! 👍
Merci !
Les vidéos avec Tini , doubles doses de bonne humeur 💪🏼
Vidéo super intéressante !! Vous avez remis les points sur les i avec toutes les idées reçus ! Super cool merci :)
Vidéo hyper complète, j’adore !!❤️ avec en prime T-I-N-I qui est super, je suis fan!🔥😊
Hehe merci pour lui 😍😍😍
J'attend avec impatience de recevoir le livre....plein idées de recette en perspective....merci Tissy....hi....
Coucou les Tissy ! Intervention simple et efficace qui remet les pendules à l'heure ! Je me rends compte que j'ai mis en place des habitudes depuis le confinement que vous m'inspirez ou confirmez et qui correspondent tout à fait à mon life style! Sans prise de tête! Et c'est cool de vous voir interagir ensemble, je me tape des fous rires avec Tini prof d'anglais 😁 Continuez ce que vous faites c'est utile 👍
Ahah trop cool merci
En tant que praticienne en médecine chinoise spécialisée dans la nutrition, j'ai toujours peur de ce genre de vidéos. Les influenceurs dans le domaine sportif racontent souvent beaucoup de conneries ! Me voilà absolument ravie et rassurée de voir que des influenceurs (je déteste ce therme haha) aussi connus que vous véhiculent un message aussi saint, bienveillant et déculpabilisant :) Merci pour ça !
C'est vraiment bien que tu nous aide comme ça à remplir nos objectifs. Vraiment merci beaucoup 💕
❤️❤️❤️
Superbe vidéo et comme d’habitude un super moment avec vous deux ❤️❤️
Je vous suis depuis longtemps et je suis également Lucile Woodward et je suis contente de voir que votre discours se rapproche du sien.
Super vidéo ! Merci pour tout ce que vous partagez ! Vous êtes un super couplé !
Génial cette vidéo merci les Tissy c'est clair c'est top ! Plus de culpabilité après les excès c'est noté ^^' ! Merci pour ce que vous faites c'est un plaisir de vous voir et de vous écouter .
Impatiente de recevoir votre nouveau livre. Impatiente aussi de voir plus de vidéo sur votre emménagement ça m'intéresse ^^ ! Bon courage pour tout vos projets et merci :)
On a trop hâte aussi 😍😍😍
Oui pour une vidéo sur la nourriture émotionnelle. Merci
J’ai trop hâte de recevoir le livre, peut être dédicacé 😍 trop hâte d’essayer les recettes, merci Sissy !!!
Merci pour ce discours plein de bon sens, qui permet prendre du recul et de desintellectualiser le rapport à la nourriture!
En gros; soyons à l'écoute de notre corps, honorons notre faim, privilégions les aliments bruts, non transformés, mettons le végétal au centre de nos assiettes, sans oublier les huiles pressées à froid, le tout sans se priver, ni banir une catégorie d'aliments.
Juste une petite remarque : la satiété et la faim ne sont pas des sentiments, mais bien des sensations 😉
bien vu merci !
JE VOUS ADORE! BEAU COUPLE! JE VOUS SOUHAITE LA PROSPERITE!
Merci pour cette vidéo, j'ai commandé le livre vivement qu'il arrive, notamment pour tester un peu l'alimentation vegan et le batch cooking que je n'ai jamais fais non plus. Merci merci encore pour tout les Tissy!
Tellement hâte de recevoir le book pour mettre tout vos conseils en pratique ✌😀💪
Genial la vidéo, et oui tu pourrais approfondir pour la nourriture émotionnelle parce que moi j'ai beaucoup de mal à ne pas le faire. Sinon je vous adore et hâte de vous retrouver et d'avoir des nouvelles du déménagement.😁🤗
Vidéo très intéressante avec pleins de choses vrais ! Merci d’être comme vous êtes ! naturels !! on vous adore comme ça 🥰
J’adore vos vidéos elles sont hyper enrichissantes et en même temps vous me faites bien rire 😂😅
Une vidéo au top sans prise de tête et honnêtement les légumineuses c est la vie 😄
GRAVE hahaha
Super vidéo mercii. Pourriez vous évoquer la controverse du soja, si sa consommation n'est pas "dangereuse" pour adultes et enfants svp. Depuis quelques mois, motivée par toutes vos recettes et aussi une prise de conscience progressive, je ne mange plus et ne cuisine plus de viande à la maison. Du coup, je cuisine divers tofus ou soja réhydraté ou autre dérivé au soja pour ma fille et moi même. Mais souvent, j'ai des petites réflexions concernant la consommation de soja et je ne sais pas vraiment à quoi m'en tenir 🤷🏼♀️ vos avis et connaissances sur le sujet m'intéresseraient 🙃😉
Tu peux regarder la vidéo de la Petite okara sur le sujet, c'est hyper complet et sourcé 😊
Mais si tu veux un résumé : aucun soucis avec le soja.
Super vidéo. J'aime bcp ce format type "on prend le thé ensemble"; comme une invitation chez vous 🙂
Très sympa ❤❤❤
Mais vous êtes trop chouuu 😂😭💙 TYNI haha tata Sissy tu m'a trop fais rire ! Merci pour ces précieux conseils, je stagnais... J'ai téléchargé l'appli TSE, tellement satisfaite !! Merci pour tout, tu es la 1ere influ sport qui m'a AI DEE ET MOTIVĖE : Depios 2016,jai perdu plus de 30 kg, tes ma coach sport pref a distance, je ne t'oublierai jamais 💙💫🙏🏽
Vous faites un travail de qualité et intelligent. Merci à vous.
Livre commandé, tellement hâte de le recevoir pour tester les recettes 😍😍😍
Vidéo hyper intéressante!!! Tellement hâte de recevoir le livre, je sens que ça va me changer la vie ❤️
Je l'espère aussi
Je regarde cette vidéo avant de dodo. J'ai fait pour la première fois un hit que tu propose cette après midi. Car depuis le confinement je fais plus de sport.. je bosse en grande distri donc j ai pas chomé 😄 J appréhendais la vidéo et d une simplicité j ai adoré car oui a keep cool on m a sorti pas de pates le soir... En tout cas motivé pour faire des hits avec tes vidéos. Merci pour ce contenu de qualité 🙏
Ces idées reçues ont tellement la vie longue c'est incroyable, ça nous désespère !!!
Merciiii pour cette vidéo je l’attendais depuis très très très longtemps
Et personnellement j’adorais une vidéo que l’alimentation émotionnelle
Ce couple est incroyable