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자극받고 갑니다!!!
oh i love this! wish there was english subtitles but thank you for uploading :) . I am now at 58 and trying to lose the last 3 kg. it is very hard
thank you😍i'll cheer for your diet!!!
진짜 마의56이네 ㅜㅜㅜ흐미 ㅎㅎ저도지금 66에서 60까지 빼고이제-10kg 목표인데성공햇음조ㅖㅅ어요 제발 ㅜㅜㅎ홧킹
다이어트는 정말 쉽지 않은 것 같아요!다이어트 성공 응원합니다🙏🙏
식단조절 3일째인데 벌써 지쳐서 다이어트 하시는 분들 보면서 힘내려고 찾다가 보게되었어요. 이렇게 규칙적으로 챙겨드시고 꾸준히 기록하시는게 정말 대단하게 느껴져요. 특히 꾸준한 점심메뉴..ㅎㅎ 구독하고 가겠습니당!
jr Moon 따뜻한 댓글 너무 감사합니다!! 저도 지금 계속 다이어트 중인데 정말 쉽지 않네용 ㅠㅠ 다이어트 응원할게요! 구독감사합니다!!
전 달달한빵이나케익 하나먹으면 입터져서 왕창 사와서 와구와구 먹게되던데. 딱 하나 먹고 끝내시는거대단해요~~
공감해요 ㅎㅎ 하나 먹으면 오히려 입맛 돌아서 더 먹고 싶은 ㅠㅠ 저도 힘들게 참고 있어요!다이어트는 정말 쉽지 않은 것 같아용 ㅠ
@@modediet8462 이 영상 로딩이 심해요. 다른영상 재생 해보면 문제가 없어서 이 영상 자체 문제인것같아요. 항상 11:46 경에 영상이 멈추고 로딩중 표시 되다가 연결이 끓겼다 나와요 이유가 뭘까요
@@보리보리-s1i 오잉? 정말요? 일단 제 핸드폰이랑 PC에서 재생해 봤을 때는 말씀하신 구간이 이상 없이 재생되더라구요 ㅠㅠ 내일 출근해서 다른 분들 유튜브로 재생시에 문제가 있는지 확인 해 봐야 겠어여 ㅠㅠ 알려주셔서 감사드려요 ㅠ
@@보리보리-s1i 네넹 ㅠㅠ 일단 내일 다른 사람들 핸드폰에서 영상 테스트 해보고 다시 말씀드릴게용!!!
@@modediet8462모드님 이거 정상 속도로 재생해도 로딩 .. 왜그럴까요. 재생되면서 빨간선이 흰색선을 따라잡아버리니까 계속 로딩걸려요 ㅠ
저는 팔키로빼고 두달째 안빠져요 ㅠㅠ 먹고 굶고 해서 그런거같아요 운동은꾸준히하지만 ㅠㅠ 이영상보고 자극받아여 저도 낼부터 식단시작입니다 ㅎㅎ 저도 바닐라크림콜드브류 좋아하는데 꽤 열량이 낮은가보네용??
김아영 오오 8키로!!대단하신대요??멋져요!!!목표하시는 몸무게 꼭 달성하시기를 진심으로 응원해요!바닐라크림콜드브루는 제 최애 음료에용!칼로리가 톨사이즈 기준125칼로리라 생각보다 높지않아용👍👍
저녁에 쌀국수 자주드시는데 국물은 안먹나요?? 한번도 안 드셨나요?? 넘 궁금해요
컵누들 쌀국수 먹을 때 항상 국물까지 모두 먹습니다!!!국물은 소중하니까용!ㅎㅎ
어플이름이 뭐에요 ??
걸음 수 확인하는 어플 말씀하시는거죵?'캐시워크'라는 어플입니다!!
혹시추천인 코드 주실수있으세용 ??
에공 ㅠ 답글을 이제 봤네용 ㅠㅠ 추천인코드 입력 안해주셔도 괜찮아용!말씀만이라도 정말 감사하네영 ㅠ 서연님께 도움이 되는 어플이길 바랍니다!🙏
66에서 60까진 어케 빼신거에요??
2018년 3월에 66kg까지 쪘는데 그때는 야식을 거의 매일 먹었어요 ㅠ 매일 먹던 야식만 줄였더니 (밤 10시 이후는 야식 자제)2018년 12월쯤 60kg로 내려오더라구여
전 먹고싶은거 배부르게먹어요.전 야채,과일을 좋아해서 그런것을 많이먹더라구요.(고기 사랑해)그리고 밥은 한숟가락?먹어요. 반찬을 많이 먹는답니다.그리고 운동은 하루10분정도 해요.전 인스턴트 않좋아해서 안먹구요.92→87 WoW
오오!!멋진 식습관이네요!!!앞으로도 건강한 다이어트 응원할게요!!!
@@modediet8462 감삼다!!
![[#건강다큐] 스트레스를 폭식으로 달래다가 염증 뱃살에 고통받다💥 잘못된 식습관을 고쳐야 하는 이유 | 100세 프로젝트](http://i.ytimg.com/vi/-QTJH85MVaY/mqdefault.jpg)
![[#건강다큐] 스트레스를 폭식으로 달래다가 염증 뱃살에 고통받다💥 잘못된 식습관을 고쳐야 하는 이유 | 100세 프로젝트](/img/tr.png)
![[#동상이몽, 괜찮아 괜찮아] 떡볶이는 에피타이저, 치킨 두마리는 기본!🍗 우리 딸의 폭식을 멈춰주세요💨 | 32화](http://i.ytimg.com/vi/8J_-hZOZ_lM/mqdefault.jpg)
자극받고 갑니다!!!
oh i love this! wish there was english subtitles but thank you for uploading :) . I am now at 58 and trying to lose the last 3 kg. it is very hard
thank you😍i'll cheer for your diet!!!
진짜 마의56이네 ㅜㅜㅜ흐미 ㅎㅎ
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이제-10kg 목표인데
성공햇음조ㅖㅅ어요 제발 ㅜㅜㅎ홧킹
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jr Moon 따뜻한 댓글 너무 감사합니다!! 저도 지금 계속 다이어트 중인데 정말 쉽지 않네용 ㅠㅠ 다이어트 응원할게요! 구독감사합니다!!
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공감해요 ㅎㅎ 하나 먹으면 오히려 입맛 돌아서 더 먹고 싶은 ㅠㅠ 저도 힘들게 참고 있어요!다이어트는 정말 쉽지 않은 것 같아용 ㅠ
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@@보리보리-s1i 오잉? 정말요? 일단 제 핸드폰이랑 PC에서 재생해 봤을 때는 말씀하신 구간이 이상 없이 재생되더라구요 ㅠㅠ 내일 출근해서 다른 분들 유튜브로 재생시에 문제가 있는지 확인 해 봐야 겠어여 ㅠㅠ 알려주셔서 감사드려요 ㅠ
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저는 팔키로빼고 두달째 안빠져요 ㅠㅠ 먹고 굶고 해서 그런거같아요 운동은꾸준히하지만 ㅠㅠ 이영상보고 자극받아여 저도 낼부터 식단시작입니다 ㅎㅎ 저도 바닐라크림콜드브류 좋아하는데 꽤 열량이 낮은가보네용??
김아영 오오 8키로!!대단하신대요??멋져요!!!목표하시는 몸무게 꼭 달성하시기를 진심으로 응원해요!바닐라크림콜드브루는 제 최애 음료에용!칼로리가 톨사이즈 기준125칼로리라 생각보다 높지않아용👍👍
저녁에 쌀국수 자주드시는데 국물은 안먹나요?? 한번도 안 드셨나요?? 넘 궁금해요
컵누들 쌀국수 먹을 때 항상 국물까지 모두 먹습니다!!!국물은 소중하니까용!ㅎㅎ
어플이름이 뭐에요 ??
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혹시추천인 코드 주실수있으세용 ??
에공 ㅠ 답글을 이제 봤네용 ㅠㅠ 추천인코드 입력 안해주셔도 괜찮아용!말씀만이라도 정말 감사하네영 ㅠ 서연님께 도움이 되는 어플이길 바랍니다!🙏
66에서 60까진 어케 빼신거에요??
2018년 3월에 66kg까지 쪘는데 그때는 야식을 거의 매일 먹었어요 ㅠ 매일 먹던 야식만 줄였더니 (밤 10시 이후는 야식 자제)2018년 12월쯤 60kg로 내려오더라구여
전 먹고싶은거 배부르게먹어요.
전 야채,과일을 좋아해서 그런것을 많이먹더라구요.(고기 사랑해)
그리고 밥은 한숟가락?
먹어요. 반찬을 많이 먹는답니다.
그리고 운동은 하루10분정도 해요.
전 인스턴트 않좋아해서 안먹구요.
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