다이어트는 내일부터? 우리 식단부터 시작해봐요🥗

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 129

  • @Lee_mido
    @Lee_mido  หลายเดือนก่อน +32

    안녕하세요. ‘우아한 미도씨’ 영상 편집자 입니다. 이번 ‘다이어트 추천템’ 영상 업로드 중 오류가 생겨 영상을 재업로드 하게 되었습니다. 이 전 영상에 정성스럽게 댓글 달아주신 분들에게 감사드리며, 부득이하게 삭제되어 죄송합니다.
    이번 영상도 즐겁게 봐주시고 다음주에 더 재밌는 영상으로 찾아오겠습니다!❤

  • @채스님스님
    @채스님스님 หลายเดือนก่อน +44

    와 언니 어깨라인 너무 멋져요

  • @그린바하greenbaha33
    @그린바하greenbaha33 หลายเดือนก่อน +155

    미도파(미도보고파❤) 어때요~??^^

    • @이-q6x-p9f
      @이-q6x-p9f หลายเดือนก่อน +4

      저도 듣자마자 그 생각했어요! 저도 미도파 한 표!

    • @junepark918
      @junepark918 หลายเดือนก่อน +1

      너무 좋는데요❤

    • @좋에
      @좋에 6 วันที่ผ่านมา +1

      오, 굿!

  • @딸미user-sc3gc6tt5t
    @딸미user-sc3gc6tt5t หลายเดือนก่อน +6

    어깨라인이 장난 아니네요 ~~얼마나 많은 노력이 들어갔을까요?! 저도요즘 다이어트 10키로 감량하면서 정말 많은 요리를 만들어 봤는데 아보카도를 이용해서 만든 요리는 하나도 없네요 ~ 정말 아보카도에 청양고추,닭가슴살,김에 싸먹는거 신의 한수 입니다!요리 꿀팁 정보 정말 감사합니다 🥰🥰🥰🥰🥰

  • @kim-s
    @kim-s หลายเดือนก่อน +10

    멋지세요~ 근력!💪구독자명 단순하게 우아한 미도씨 줄여서 우미..? 힙업!!ㅋㅋㅋ 항상 유쾌하셔서 너무 조아요~😘😊

  • @ninegrano
    @ninegrano หลายเดือนก่อน +5

    미도씨! 사실 연기자로써 항상 긍정적으로 보게되는 분이였는데~ 유튜브 하신다해서 짬짬히 봤었어요!! 이번 컨텐츠는 정말 진심으로 찐 사용감과 솔찍함이 미도씨님 매력이랑 정말 잘어울리네요!!! 똑똑하신 분이구나 현명하신 분이구나 느낍니다~ 오늘부어 저도 구독합니다!! 앞으로 건강하고 씩씩하고 멋진 ㅋ 미도씨님의 컨텐츠 기대하겠습니다🙏

    • @Lee_mido
      @Lee_mido  21 วันที่ผ่านมา +2

      와.. 감사합니다🙏 진심으로 힘이 되는 댓글이네요. 덕분에 더 열심히 해야겠어요💪

  • @Sharon-eg7lg
    @Sharon-eg7lg หลายเดือนก่อน +5

    와아 오렌지색니트 너어어어무 잘어울리세요

  • @천재임-u3e
    @천재임-u3e 6 วันที่ผ่านมา

    아이템들 다 알짜들만 있네요!!! 넘 도움됐어요🎉❤

  • @desiredhj
    @desiredhj หลายเดือนก่อน +5

    영상 다시 올려주셨군요^^
    구독자명으로 줄임말 두개 떠올려봤어요 1.우아들(우리아이들)
    2.미키(미도키즈)
    제안해봐요^^
    의미는...
    1.우아한 미도님을 사랑하는 아이들
    2.미도워너비 느낌의 미도키즈
    아이는 아니지만ㅋㅋ 미도님께 배워가는 게 많아서 아이들, 키즈 이런 게 떠오르네요😅
    미도님 영상을 보면 미도님이
    자칫 힘들기만할 수 있는 육아나 일상생활에 끌려가기보다는 위트있고 우아~하게 접근하시는 게 공감되고 정말 유쾌해요! 늘 웃음도 보장되구요♡

  • @수국-x8c
    @수국-x8c หลายเดือนก่อน +15

    직각 어깨 아름다우심

  • @강다연-m1u
    @강다연-m1u หลายเดือนก่อน +3

    와 완전 꿀팁-!!!!! 언니 넘 예뻐요!!💞

  • @hellomykid
    @hellomykid หลายเดือนก่อน +4

    오렌지색 니트는 어디꺼에요? 너무 예뻐요

  • @뿔소라-n4z
    @뿔소라-n4z 7 วันที่ผ่านมา +1

    와 입맛 저랑 완전 비슷한것같아요!! 김이랑 청양고추 저도 항상 그 조합으로 싸먹어요 과메기처럼 ㅋㅋㅋ

  • @이정민-m8h
    @이정민-m8h หลายเดือนก่อน +1

    언니 , 이런식이면 유죄입니다…정말이지….❤

  • @하얀별-l6m
    @하얀별-l6m หลายเดือนก่อน +1

    안녕하세요~😃티비에서만 보다가 유튜브 영상으로도 뵙네요😊아침에 요거트와 사과를 드시던데요~요거트에 땅콩버터랑 섞어서 사과랑 먹으면 안되나요😅?그리고 서리태콩물은 언제 드세요?배고플때 드시는지요😋?식단영상 너무 도움이 많이 되었어요~참고해서 따라 해볼께요😉❤

  • @슈고뭉치-o4c
    @슈고뭉치-o4c หลายเดือนก่อน +2

    도!자기님들 어때요? 이미"도"님의 "자기"님들~~~~♥︎

  • @이구역보스
    @이구역보스 11 วันที่ผ่านมา

    몸에 근육 많은거 보니 진짜 운동 열심히 하시나봐요 존경스럽습니다 저는 운동이 너무 어려워요

  • @TV-xm3pk
    @TV-xm3pk 2 วันที่ผ่านมา

    도레미파요~~~~~~❤

  • @love-un5yd
    @love-un5yd หลายเดือนก่อน +8

    우아한 미도씨 너무 됴아요~~^^
    너무 재밌엉~~

    • @Lee_mido
      @Lee_mido  หลายเดือนก่อน

      재미있게 봐주셔서 감사합니다!

  • @채화정-c8m
    @채화정-c8m หลายเดือนก่อน +2

    레미레미 도레미!!! 추억의 꼬마 마법사 처럼 외치면 좋은 일이 생길것 같은
    “도레미” 🎉

  • @whoyouare_________
    @whoyouare_________ 7 วันที่ผ่านมา

    미도리들 어때요?
    미도님과 아이들 같은😂
    서리태콩물두유를 좋아해 주셔서 감사합니다💛

  • @김예솔-q5l
    @김예솔-q5l หลายเดือนก่อน +2

    어깨랑 등근육 예술이다...

  • @YejiKim84
    @YejiKim84 หลายเดือนก่อน +1

    오프닝 참 매력적이세요🥰

  • @sk7154
    @sk7154 12 วันที่ผ่านมา

    아보카도 고추는 꼭 따라 해 볼께요~
    꿀팁들 감사합니다❤

  • @강세빈-d3o
    @강세빈-d3o หลายเดือนก่อน +1

    운동 루틴도 알려주세요! 어깨랑 등 너무 멋져용,,

  • @ohiiiiiiiiiiiiiiii
    @ohiiiiiiiiiiiiiiii หลายเดือนก่อน +2

    저도 다욧식단할 때 심심하면 서리태콩물두유랑 함께 먹었어요 ㄹㅇ 더 건강한 느낌이에요!ㅋㅋㅋ 특히 운동 후에 활력포션모로실 먹으면서 체력 보충하고, 몸이 훨씬 가벼워졌어요. 두유랑 보조제 함께 챙기니 다이어트도 더 빠름

  • @티키타카토코투코
    @티키타카토코투코 หลายเดือนก่อน +1

    도레미 어때여🎉 미도님과 함께 하고파요 도레미파솔라시도🎹🎬🎼

  • @Fc-cs3gf
    @Fc-cs3gf 26 วันที่ผ่านมา +1

    저도 오렌지색 니트 궁금해요

  • @윤선영-r5p
    @윤선영-r5p หลายเดือนก่อน +1

    미도님 채널이라 보자마자 구독ㅎㅎ

  • @프레리독-g8z
    @프레리독-g8z หลายเดือนก่อน

    우아한 미도님의 구독자들인데 미도의 인간미도 사랑하는 구독자들이니 미인들어때요~ㅋㅋㅋ
    부르기도 쉽고 우리 미인들~~하면서 듣기좋을거같아요!
    미인은 여자를 보통 지칭하지만 요거는 줄임말이니까는 ㅋㅋㅋ😂

  • @lovelylily5303
    @lovelylily5303 หลายเดือนก่อน

    영상 너무 좋아용 어머니 맛간장 레시피 궁금해룡❤

  • @losso89
    @losso89 หลายเดือนก่อน

    우미! 어감이 부드럽고 부르기도 좋은 것 같아요!( 우미여러분~ 우리 우미들~)이런 식으로요^^❤ 너무 몸 멋지고 예쁘세요 항상 응원해요!😊

  • @gannn__i
    @gannn__i หลายเดือนก่อน +1

    운동루틴도 궁금해요!!😮

  • @YJ-cv2yd
    @YJ-cv2yd หลายเดือนก่อน +2

    헐~어깨뭐에요!!!! 운동영상도 꼭꼭 올려주세요!!

  • @봄봄-f8q8w
    @봄봄-f8q8w หลายเดือนก่อน +1

    오 진짜 유용한 정보 !!!! 감사합니당

    • @Lee_mido
      @Lee_mido  หลายเดือนก่อน

      잘 따라 해보시고 꼭 성공하세요~! 💪

  • @user-akdmadl
    @user-akdmadl หลายเดือนก่อน

    떡도 빵도 ㅎㅎㅎ 빵 터졌습니다 ㅎㅎ 역시 미도씨는 인간미가 짱^^

  • @지혜로운땡글
    @지혜로운땡글 หลายเดือนก่อน +4

    혹시 쌀밥은 안드셨나요?

  • @hjlee2470
    @hjlee2470 หลายเดือนก่อน

    와 진짜 내 추구미 그자체...! 건강하고 유쾌한 사람❤ 헤어컷 정말 잘 어울리시네요. 근육 보니 나도 운동하고 싶따아 오늘 헬스장 갑니당 ㅋㅋ +오렌지색 니트 찰떡이라 어디껀지 궁금해요~

  • @zonek8450
    @zonek8450 หลายเดือนก่อน +1

    솔미도❤

  • @damong_peach
    @damong_peach หลายเดือนก่อน +2

    도레미 어때용~?

  • @20KOR
    @20KOR หลายเดือนก่อน +3

    도미님들, 미도링들, 미미들, 미...미.....

  • @hellomykid
    @hellomykid หลายเดือนก่อน +1

    아까 댓글 남겼는데 지워졌어요 흑흑
    우아하다는 뜻으로 그레이스(grace)들 어떨까요😊😊

  • @well-bred-child
    @well-bred-child 25 วันที่ผ่านมา +1

    서리태.... 따라 사먹었는데 냄새.....으으으으으...맛도....으으으으

  • @keep_the_bear
    @keep_the_bear หลายเดือนก่อน +1

    전 자꾸 이미도 배우님 생각하면 미도파백화점이 생각나는 옛날사람입니다.ㅋ 그래서인지...
    미도파! 라고 입에서 웅얼거리다가...
    이미도님 채널을 보면 도파민이 생긴다는 걸 알게 되었어요.
    우리들의 (이미)도파민! 추천합니다.

  • @soulmakeup
    @soulmakeup หลายเดือนก่อน

    와🔥드라마촬영으로 건강한몸을 만든겸 시간되시면 아마추어비키니출전이나 선수출전준비해보셔도 좋을것같아요😍 너무 멋지세요👏🏻👏🏻👏🏻
    저는 1~2일에한번 알러지가 올라오는데요, 두유한번 먹어봐야겠어요~~
    그릭데이는 저도 먹어봤는데요, 정말 좋더라구요👍🏻 사과에 찍어먹는거는 한번 먹어봐야겠어요🍎좋은정보감사해요🥰

  • @젤뚱
    @젤뚱 หลายเดือนก่อน +1

    우아한 도미

  • @springs9826
    @springs9826 24 วันที่ผ่านมา

    귀여워 😂😂😂

  • @sarahgyjeong7303
    @sarahgyjeong7303 2 วันที่ผ่านมา

    2020년까지 호주살때 치아씨드,오 트밀, 땅콩버터, 애사비 달고 살았는데 어쩐지 그땐 말라깽이였어요😅😅

  • @Jesss1e-yg3ul
    @Jesss1e-yg3ul หลายเดือนก่อน

    도레미 다음에 파 -> 미도,파도 어때요?
    파도파도 자꾸 나오는 파도 같은 구독자😂

  • @gotnths
    @gotnths หลายเดือนก่อน

    파래들 어떠세욤💕

  • @오늘제일신난사람
    @오늘제일신난사람 หลายเดือนก่อน

    미도파민!!!!!!(언니 우리한테 도파민 팡팡줘요!!!)

  • @somsom9358
    @somsom9358 หลายเดือนก่อน +11

    와 근육도 넘 멋지시구 완전 다이어트 꿀팁 대방출❤ 식단 너무 간편하고 좋아보여서 저도 따라 해먹어야겠어요👍감사해용

  • @훈-s1x
    @훈-s1x หลายเดือนก่อน +1

    👍🏻 이쁜미도 ❤❤❤❤❤❤❤

  • @ranunnie
    @ranunnie หลายเดือนก่อน +1

    어머! 어깨,팔 근육! 멋있어요😮

    • @Lee_mido
      @Lee_mido  หลายเดือนก่อน

      감사합니다🤭

  • @김강이-o8o
    @김강이-o8o หลายเดือนก่อน +1

    볼매❤❤❤❤😊

  • @plumj1712
    @plumj1712 หลายเดือนก่อน +1

    미도님이니까 우리도레미들 어떤가요

  • @youn-x1x
    @youn-x1x หลายเดือนก่อน +1

    헤어스타일 바꾸고 더 예뻐지신 것 같아요🧡

    • @Lee_mido
      @Lee_mido  หลายเดือนก่อน

      감사합니다 😊

  • @MoMo-jq4vf
    @MoMo-jq4vf 25 วันที่ผ่านมา

    우아미 좋아요

  • @kby5234
    @kby5234 หลายเดือนก่อน

    컬리에서 메이버스 땅콩버터 추천드려요!!
    진짜 너무너무너무맛있거든요🥹

    • @Lee_mido
      @Lee_mido  หลายเดือนก่อน

      저도 땅콩버터 엄청 좋아하는데 메이버스꺼 맛있어요? 궁금해요!

    • @kby5234
      @kby5234 หลายเดือนก่อน

      @ 꺅 답글이라니...진짜진짜 맛있어요
      요즘 땅콩버터 기록장쓰는데 부동의 1위에요🥹

  • @lkjhgasdf2873
    @lkjhgasdf2873 28 วันที่ผ่านมา

    도레미 추천드려요

  • @유빙유
    @유빙유 หลายเดือนก่อน

    구독자명
    미도레미 아니면 미도레미도❤🎉 귀여울 거 같아용

    • @Lee_mido
      @Lee_mido  21 วันที่ผ่านมา +1

      미도레미도.. 넘 귀여워요!! 🤭

  • @oops_monday
    @oops_monday หลายเดือนก่อน

    목걸이 넘이쁜데 정보 궁금해요

  • @gattaca911oh7
    @gattaca911oh7 8 วันที่ผ่านมา

    우미씨들~
    어떠실까요?

  • @왕페이223
    @왕페이223 หลายเดือนก่อน

    미돌이 어때요?
    미도의 아이돌, 구독자를 한층 업그레이드 시켜주는 우아한 미도씨😊

  • @smile....123
    @smile....123 หลายเดือนก่อน

    닭가슴살 비리거나 잡내는 없을까요

    • @Lee_mido
      @Lee_mido  หลายเดือนก่อน +1

      네~ 없어요. ^^

  • @solsolsolhan
    @solsolsolhan 22 วันที่ผ่านมา

    체지방률은 어떠케 변하셨나영 ㅎㅎ

  • @겜블루-f4s
    @겜블루-f4s หลายเดือนก่อน

    띠로리^^미도리~~~❤

  • @스르스르스르르르를
    @스르스르스르르르를 หลายเดือนก่อน +1

    와 가격도 다 착해서 넘 조하요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

    • @Lee_mido
      @Lee_mido  หลายเดือนก่อน +1

      저도 가격 착한 거 최고라고 생각해요!! 👍

  • @남작감자
    @남작감자 หลายเดือนก่อน

    몸매 미쳐쓰❤❤❤

  • @sopranosol
    @sopranosol หลายเดือนก่อน +3

    미도 파레
    파래❤

    • @pois2a
      @pois2a หลายเดือนก่อน

      귀여워요 파래!!

  • @veltcococo8022
    @veltcococo8022 หลายเดือนก่อน

    어머 어깨라인❤

  • @김지현-e8m3k
    @김지현-e8m3k 2 วันที่ผ่านมา

    6:14 오트밀요거트 통 어디제품일끼요?

  • @뿌꾸-n1n
    @뿌꾸-n1n หลายเดือนก่อน

    언니 이름에 음표가 들어가니까
    멜로디 어때용?ㅋㅋㅋ

  • @댕댕댕댕댕zzz
    @댕댕댕댕댕zzz หลายเดือนก่อน

    우리 아씨들! 우[아]한 미도[씨]🫶🏻

  • @sunnymom88
    @sunnymom88 หลายเดือนก่อน +1

    수지스는 저도 계속 먹고 있는뎅 통했다 ㅎㅎㅎ

  • @치아라진
    @치아라진 หลายเดือนก่อน

    미도친구 = 줄여서 “미구”
    저는 미구입니다~~~ 정년이 잘봤어요!

  • @SondomottdelOriginalGongju
    @SondomottdelOriginalGongju หลายเดือนก่อน

    언니 좋어해요

  • @건이-c6v
    @건이-c6v 19 วันที่ผ่านมา

    어깨를 운동 갈쳐줘요~~~^^

  • @-Milkyy
    @-Milkyy หลายเดือนก่อน

    미도도🫶🏻 도도들~ 도도도도

  • @nurishin3731
    @nurishin3731 หลายเดือนก่อน

    미추 어떤가요 ?!❤
    우아한 ‘미’도씨 ’추‘종자 이자
    다들 미도 배우님께 미추(미쳐)버령~!~!~!

  • @ssk9402
    @ssk9402 27 วันที่ผ่านมา

    우아한 미도씨니까
    우아한 도미씨를 줄여서 우도미?
    도미들~ 도미씨~ 해도 되구요

  • @딸기우유-c3c
    @딸기우유-c3c หลายเดือนก่อน +1

    가란아보고싶당 ᆢㅋㅋ 내팅구 똑닮음요

  • @20KOR
    @20KOR หลายเดือนก่อน +1

    미도레~(우리도 미도랑 같은 미도레?)

  • @vieenrosela7525
    @vieenrosela7525 หลายเดือนก่อน

    대회준비중이신거예요?

    • @Lee_mido
      @Lee_mido  หลายเดือนก่อน

      하하 아닙니다~~준비해볼까요? 🤣

    • @vieenrosela7525
      @vieenrosela7525 หลายเดือนก่อน

      @ 도전은 언제나 아름답죠! 응원합니다👍🏻

  • @EAT_PRAY_LOVEE
    @EAT_PRAY_LOVEE หลายเดือนก่อน

    미미 어땨요!!! 미 도에 미 친사람들!!
    미미!!!

  • @love_summer_
    @love_summer_ หลายเดือนก่อน +3

    미도..(구)독? 미도독🤔

  • @yuyu-z3x5s
    @yuyu-z3x5s หลายเดือนก่อน +3

    오나오 만드신 양 너무 맘에 들어요
    여태 본 영상 ... 저게 식사대용이라고? 싶었거든요

  • @김수연-v1s
    @김수연-v1s หลายเดือนก่อน

    미도씨 라솔~ 미도시 '라솔' '라쏠' 보자마자 떠올랐엉~~^^

  • @뽀유으나
    @뽀유으나 หลายเดือนก่อน

    에어로빅 진짜웃겼는뎅~~~

  • @cha-J
    @cha-J หลายเดือนก่อน

    아니 근육 뭡니까!! 저도 열심히 운동해야겠네요 ㅠㅠ

    • @Lee_mido
      @Lee_mido  หลายเดือนก่อน

      감사합니다 화이팅입니다

  • @오나나리
    @오나나리 หลายเดือนก่อน

    미도핑 어때요

  • @김솔빈09
    @김솔빈09 หลายเดือนก่อน

    머리 진짜 너무 예뻐요

  • @ttyu-i3t
    @ttyu-i3t หลายเดือนก่อน

    와 몸매 진짜 멋지다

  • @20KOR
    @20KOR หลายเดือนก่อน +2

    솔미도(soul 미도) 미도의
    영혼들

  • @jinan9863
    @jinan9863 หลายเดือนก่อน

    구독자명 "미도리" 어떤가요?

  • @이석희-z7e
    @이석희-z7e หลายเดือนก่อน

    근데진짜.... 상체 쉐입이 달라졋어요 저도 저렇게 달라지고싶어요 모해야대여

  • @고싱고-o3g
    @고싱고-o3g หลายเดือนก่อน

    도파민!

  • @allyjak14
    @allyjak14 หลายเดือนก่อน +2

    미도리 / 도미씨 / 우미들

  • @모던한돼지봉봉
    @모던한돼지봉봉 หลายเดือนก่อน +2

    미나리는 어떤가용?ㅎㅎㅎ
    나리나리~~ 미나리~❤
    미도씨의 나리들. 미나리 ㅎㅎ
    나리는 사전 찾아보니 지체가 높거나 권세가 있는 사람을 높여부른다는 뜻이 있더라구요.
    또는 단순히 나으리~~할때 나리.
    미도씨의 나으~~리~~들. 시청연령층을 제가 잘 모르지만 저처럼 주부들도 많을거 같아서 서로 높여 위하자는 의미로ㅎ

  • @일상다반사-y8z
    @일상다반사-y8z หลายเดือนก่อน

    미도님 너무 좋아해요 ^^ 정년이도 잘 봤지만 연인, 18어게인에서도 잘봤어요 ^^

    • @Lee_mido
      @Lee_mido  หลายเดือนก่อน

      꺄아 감사합니다! 🤭