السلام عليكم اخخوياا سؤالي هو انا تركت التدخين بفضل اللله بس غصب عني ااخخالط مدخنين ف العمل هل هذا يضرني للعلم أول ما اششم ريحه الدخان اككتم انفاسي. واروح بعيد و افتح انفاسي يعنني ممكن النيكوتين يرجع ف. جسمي ويضرني وايش الحل ممكن تساعدني
انا عملت كدا واخر يوم كنت مدخن فيه كنت شارب بس ٧ سجائر لف في اقل من نص ساعه وضربات قلبي زادت وكنت هموت وساعتها كان الفجر بيأذن روحت مولع في حاجه تتعلق بالسجائر، بس حاليا انا تعيان وبعاني جاااااامد ،،،ادعولي بالثبات
انا بعد سنة من التوقف عن التدخين، جسمي اصبح يقاوم البرد جدا، اصبحت نشيط اكثر، اصبحت اقوى جسمانيا. اما بالنسبة للوزن الزائد خف بعد كم اسبوع ورجع للطبيعي. شكرا استاذ على الفيديو
للي حاب يترك التدخين وما عنده الارادة الكافية يجرب الاشياء ذي ممكن تساعده ( انا ساعدتني الحمد لله ) ١- يحدد موعد لترك التدخين بعد ١٠ ايام ٢- يغير نوع السجاير اللي متعود يدخنها ويشتري نوع رخيص عشان شوي شوي يكرهه ٣- كل يوم ينقص سيجارتين من اللي يدخنهم الى اليوم العاشر ويوقفه نهائي ٤- فترة ترك التدخين صعبة شوي يحاول الشخص يمارس هواية خلالها وانصحكم تدخلو نادي رياضي او يمارس السباحة ، الركض ، الكورة ٥- ابتعد عن اصحابك المدخنين اول شهر الى ان تتخلص من الادمان لانهم ممكن يرجعونك للتدخين بسهولة ٦- ابتعد عن المشروبات اللي كنت تشربها من التدخين ( قهوى ، شاي ، ..) واشرب ماء كثير ٧- دائماً ادعوا الله انه يخلصكم من هذا المرض وصدقوني صحتكم ونفسيتكم وكل شي يتحسن فيكم بعد ماتتركونه وتذكر انه حرام وتبذير لمالك 🌹
mohamed Ewida انت مش عارف تبطل تدخين لانك مش عايز تبطل تدخين ، كل الحكاية انك مش فاهم نفسك ، انت معتقد انك علي تبطل نعم ده مجرد اعتقاد لكن مش حقيقي ، لما توجد رغبة حقيقية للإقلاع عن التدخين فوراً هيكون عندك الدافع وممكن العكس تحاول تجد دافع مقنع يخلق جرأة رغبة حقيقية في الإقلاع ، دافع مثل الخوف من سرطان الرئة أو الخوف من سكات القلب او ارتفاع ضغط الدم او للمرض بشكل عام وممكن يكون الدافع شخص بتحبه وعايز تعيش علشانه ابنك بنتك امك ابوك حبيبتك مرآتك .
بفضل الله والحمد له، تركت التدخين من شهرين وعشرون يوم فيه تحسن بالصحة والان امارس الرياضه وصار عندي كره شديد للتدخين ومتندم على اي سيگاره دخنته بحياتي وان شاء الله الثبات ولاعودة للتدخين ( إن أحسنتم أحسنتم لأنفسكم وإن أسأتم فلها )
شكراً كابتن على الفيديو المفيد الكل متفق انشالله انو الاقلاع عن التدخين حيحسن صحة الانسان و لكن سؤال تفصيلي لو سمحت هل للتدخين تأثير مباشر او غير مباشر على عملية بناء العضلات ؟ هل من المتوقع انو هي العملية تتحسن بعد الاقلاع باعتبار انو التدخين ممكن يأثر على بعض هرمونات الجسم ؟ و شكراً مسبقاً
المدرب المتميز احمد عمرو في رأيي لو كتبت فوائد وآثار بدل أضرار لكان افضل وأصح .. ومعلوماتك جديدة وأضافت لي في موضوع ما يحتاجه المقبل على ترك التدخين من فيتامينات .. جزيل الشكر لطرحك الأكثر من رائع.
@@brahimly3 الله يقويك انا كمان كان الي تقريبا 10 سنين لما اقلعت , اهم اشي تكتب فوائد الاقلاع على ورقة وتذكر نفسك فيهم كل مرة و لما يجيك الرغبة بالتدخين تشرب عصير ليمون او حمضيات ولقدام راح يكون الموضوع سهل كمان ممكن تبحث عن جروبات على الفيسبوك للمقلعين عن التدخين هالشغلات انا فادتني كثير وبالتوفيق صديقي
انا أقلعت عن التدخين و الحمد لله انصح الي خايفين من اعراض الاقلاع ان يتوكلو على الله و بيدو من الان و الله ساهله شوية عزيمة فقط و خلي نيتك انك تركته لله
زوجي نفس المشكله وحتى الأطباء ماقدرو يساعدو إلى أن قرأت في فديو عن الامساك والحل الصبح ملعقة اكل زيت زيتون مع كلاس ماي وراح من اليوم الثالث المشكله بدأت تنحل
اول اسبوع من ترك التدخين راح تكون عصبي جدا ، لذا اختر الوقت المناسب لتركه حتى لاتقع في مشاكل وخناقات مع الناس ، ويستحسن ان تتركه في وقت الإجازة لتبتعد عن المشاكل.
@@الليثالابيض-د6ظ داخل في الاسبوع الثالث لازال عندي صداع وطنين في الاذن اليمنى... واتلخبط في النقاش مع الناس وتشتت.... يعني التركيز مشتت مش ثابت ... هل مرت عنك هذه الاعراض او ربما هو عندي مرض ؟!! خاصة نسيان وضعف الذاكرة متعبني لانه سبب لي فشل العلاقات والحورات مع الناس، بسبب توقف عقلي
@@brackhell12345hell يجب ان تزور الطبيب فترك التدخين ينشأ عنه صداع خفيف اول اسبوعين فقط ، اما التشتت وضعف الذاكرة فليس لها علاقة به ، يجب ان تشتير طبيبك فورا.
يا اخي الكريم انسحاب النيكوتين تماما من جسمي اخذ حوالي سنه و ٨ شهور وهذا من تجربتي الخاصه ، الموضوع مش سهل و يحتاج قوة إرادة جباااااارة و بالتوفيق للجميع 👍🏻
Lamara Abdenour هذة من تجربتي الخاصة و طبعا هذا حصل معي بعد تقريبا ٤ محاولات فاشله للإقلاع والحين واصل ل ٣ سنوات وانا مقلع تماما و الفضل لله و صدقيني اذا قلت لك ان حياتي اتغيرت ولله الحمد 💪🏻
@@عبداللهالريالات-ض3ح اخوي مع احترامي للمدخنين السابقين الي فوق ولكن كلامهم غير صحيح يمكن يقصدون الشوق البسيط لانهم مدخنين من سنين ولكن مستحيل واحد يترك التدخين سنه وفوق ويرجع له بسبب (الادمان) الموضوع وما فيه تعود لاتدخن كم يوم وبتنتهي الاعراض بإذن الله تعالى بالتوفيق لي ولك
تركته تلات وشهور ماشاء الله عليك وصبرت برافو تقدر تعيدها مره تانيه ،وش الفرق اللي صار معاك بالنسبه للبشره والصحه؟، انا لي يوم ونص فقط ونفس الاحساس نفسي ارجع😭
@@zou09zou09 بتركه من اليوم باذن الله اما بالنسبه للبشره انا الحمدلله بشرتي صافيه بتدخين او بغير التدخين لكن الي جاني من التدخين وغثني وتغير بعد ماتركت هو النوم صار زين مره وكذلك عيوني كانت اول بس حمرا وتحكني بسبب التدخين وكذلك بشرتي صارت احسن من اول وشفايفي ورديه وريحه الفم وصرت اشم زين اول اروح مكان وصخ ما اشم الريحه زين حاليا اتقرف وكذلك انا تجيني جروح داخل الخشم وحكه من تركته راحت ولا عاد جاتني وصرت اتهنى بنومي وعيشتي
انا كنت مدخن ١٧ سنه وتركت التدخين لي شهر ونصف والموضوع والله سهل را تتعب شويه في اول ثلاث ايام ونصيحه عن تجربه كل ما تحس نفسك عايز تدخن اكثر من الاستغار وكمان اشرب رشفتين من بلاك كوفي والله عن تجربه يا جماعه الموضوع طلع سهل مش صعب ...دعاؤكم لي بارك الله فيكم
انا مدخن مند 13 سنة تركت التدخين فجاة بقرار مني شعرت فقط بالرغبة بالدخين لم ادخل صرت انسان طبيعي و مافي اي شيء من كلامك انت العايز يترك يترك مايخاف من شي الموضوع قرار فقط
@@fawazharbi8010 الحمدلله اخي بعدني مواصل من فضل رب العالمين. صرلي تقريبا 6 اشهر بدون دخان الحمدلله. مافي شي مستحيل اخي اول اسبوع رح يكون صعب جدا عليك بس تحمل وبعدين مارح تحس بشي الله يعفو علينا وعليك يارب.
متشكرين جدا يا كوتش , ياريت لو تجاوب سؤالي ربنا يوفقك . انا عمري ٣٧ سنة وبطلت التدخين من ٦ شهور يعني مع بداية ال٢٠٢٠ وكنت دخنت تقريبا ١٠ سنوات لكن كنت مدخن وسط ٥ او ٦ سجاير باليوم فقط اعراض الانسحاب تعبتني جدا وعندي دوخة مزعجة جدا وعملت فحوصات كاملة مفيش شي عضوي للدوخة وعندي كسل وخمول ويادوب بعمل رياضة ووزني ٨٠ وطولي ١٧٣ , هل اخذ الفيتامينات دي أ و ب وزنك مع بعض مع العلم تغذيتي جيدة
تجربتي مع الاقلاع يااخوانا ماحاتصدقو أنا بدخن لي 22سنه المهم قررت اوقف التدخين نهاي جبت شطه خضراء كل مااحس عايز سجاره اشيل لي قرن شطه اكلو علي طول انسي السجائر واشرب مياه كتيييره والحمدالله نجحت
انت كدة تمام ومتفكرش كتير في الموضوع اول شهرين هتحس بتغير بس نفسك بيرجع طبيعي وبعمق وحدة وحدة هتبقي احسن بكتير ان شاء الله واوعي ترجع للتدخين مهما كان حتي لو بقالك عشرين سنة بتدخن من غيرها هتبقي احسن
انا كنت مدخن والحين صارلي تقريبا ثلاث شهور موقف 1:5بالنسبه لي لما كنت ادخن الشهيه عندي تنفتح اكثر من الحين كنت اشتهي آكل اكل دسم مثلا اللحم والاكلات الثانيه لانه التدخين بعد الاكل شعورر صراحه عظييم😂😂🤦🏻♂️ والي بيدخنو الدوخه و المدواخ بيعرفو هذا الشهور تمامم
مين مشغل جرس التنبيهات؟!
me
قناتك مرة ممتعة
انا
السلام عليكم اخخوياا سؤالي هو انا تركت التدخين بفضل اللله بس غصب عني ااخخالط مدخنين ف العمل هل هذا يضرني للعلم أول ما اششم ريحه الدخان اككتم انفاسي. واروح بعيد و افتح انفاسي يعنني ممكن النيكوتين يرجع ف. جسمي ويضرني وايش الحل ممكن تساعدني
مش انا
بطلت تدخين منذ ....10 سنوات
الحمد لله على نعمة العافية
هل مازلت تمتلك لها حنين
منو كلك دخن لعد
@@jokeralex2097 من يحن على سم تاركه لي ٣ ايام الله يلعنه ويلعن من اخترعه
7 أشهر أقلعت عنه الحمد لله هاذا من فضله بعد أن كنت أقول أنني مستحيل اني اتركه
الحمد لله رب العالمين❤
عندي شهر و20يوم مقلع عن التدخين أدعولي الله أكمل وحط لايك شجعني أواصل
وبالتوفيق ان شاء الله
كملت
ما زلت لا تدخن؟ .
انا اليوم عندي شهر و١٤ يوم موقف التدخين.
البلغم بيعذبني كثير
@@guevarachearnesto9162
نعم البلغم يلزمك الرياضة... هل انتهى لك اعراض الصداع وتشتت التركيز وضعف الذاكرة!!!!
كملت
انصح كل شخص يدخن يترك التدخين والله والله سيرى اختلاف كبير في حياته ، كل شخص يستتطيع ترك الدخان
لي سبوعين اعنه والحمد الله
ياخوي كيف ماقدرت
الحمد لله تركت التدخين من ٩ ١٠ شهور
التدخين هل ياثر على الدراسه
@@mustafa_diving341 نعم
نصيحة لمن يريد الإقلاع عن التدخين وقف التدخين مباشرة لا تقول اشرب سيجارتين في يوم او اي شيء
انا عملت كدا واخر يوم كنت مدخن فيه كنت شارب بس ٧ سجائر لف في اقل من نص ساعه وضربات قلبي زادت وكنت هموت وساعتها كان الفجر بيأذن روحت مولع في حاجه تتعلق بالسجائر، بس حاليا انا تعيان وبعاني جاااااامد ،،،ادعولي بالثبات
كلام سليم عن تجربه
@@الخلاصه-ض7ص مارس التقبل
و التأمل
صلي بوقت الصلاة و استمع للقران و أقرأ
لاتوقف التدخين فجاة بل تدريجيا انا توقفت عنه فجاة وسبب اختلال الهرمونات بالتالي فرط نشاط الغده الدرقيه واصبحت اتناول الادويه
كلامك صحيح. أنا دخنت سيجارا او سيجارتين في اليوم لمددة سنة. وعندما توقفت تماما تعذبت ولم استفد اي شيء من تقليل الدخان
الله يثبت كل واحد قرر يوقف تدخين
أستغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
انا بعد سنة من التوقف عن التدخين، جسمي اصبح يقاوم البرد جدا، اصبحت نشيط اكثر، اصبحت اقوى جسمانيا. اما بالنسبة للوزن الزائد خف بعد كم اسبوع ورجع للطبيعي.
شكرا استاذ على الفيديو
صارلي ١٤ يوم تارك الدخان والحمدلله صحتي افضل
الحمدالله
بعدك مستمر
لهلق ولا رجعت
انا صارلي 19 يوم
@@walid637 الله يثبتك اصمل واثبت وانا اخوك انا صارلي ٥٦ يوم
اليوم الثالث بدون تدخين اللهم ثبات🙏❤️
هل كملت؟؟ والا انتكست😥
ها كملت ولا انتكست
اول يوم إقلاع ع تدخين لي شايف تعليقي يدعلي و يعمل ليك
يارب تكمل او اكمل انا كمان رابع يوم اقلاع
للي حاب يترك التدخين وما عنده الارادة الكافية يجرب الاشياء ذي ممكن تساعده ( انا ساعدتني الحمد لله )
١- يحدد موعد لترك التدخين بعد ١٠ ايام
٢- يغير نوع السجاير اللي متعود يدخنها ويشتري نوع رخيص عشان شوي شوي يكرهه
٣- كل يوم ينقص سيجارتين من اللي يدخنهم الى اليوم العاشر ويوقفه نهائي
٤- فترة ترك التدخين صعبة شوي يحاول الشخص يمارس هواية خلالها وانصحكم تدخلو نادي رياضي او يمارس السباحة ، الركض ، الكورة
٥- ابتعد عن اصحابك المدخنين اول شهر الى ان تتخلص من الادمان لانهم ممكن يرجعونك للتدخين بسهولة
٦- ابتعد عن المشروبات اللي كنت تشربها من التدخين ( قهوى ، شاي ، ..) واشرب ماء كثير
٧- دائماً ادعوا الله انه يخلصكم من هذا المرض
وصدقوني صحتكم ونفسيتكم وكل شي يتحسن فيكم بعد ماتتركونه وتذكر انه حرام وتبذير لمالك 🌹
انا بحاول بقالى كام سنه ومش عارف بس دى اول خطوه النهارده واتمنى ان ربنا يقدرنى عليها
mohamed Ewida
انت مش عارف تبطل تدخين لانك مش عايز تبطل تدخين ، كل الحكاية انك مش فاهم نفسك ، انت معتقد انك علي تبطل نعم ده مجرد اعتقاد لكن مش حقيقي ، لما توجد رغبة حقيقية للإقلاع عن التدخين فوراً هيكون عندك الدافع وممكن العكس تحاول تجد دافع مقنع يخلق جرأة رغبة حقيقية في الإقلاع ، دافع مثل الخوف من سرطان الرئة أو الخوف من سكات القلب او ارتفاع ضغط الدم او للمرض بشكل عام وممكن يكون الدافع شخص بتحبه وعايز تعيش علشانه ابنك بنتك امك ابوك حبيبتك مرآتك .
mohamed Ewida ها الحين صارلك شهر تركت التدخين
@@user-zs1dq1ij3n انشاء الله
@@Sapinoplast انا والله زعلان من نفسى وحاسس بتفاهه انى بدخن بس الحمدلله ربنا يبعدنا عنها بكل اراده
بفضل الله والحمد له، تركت التدخين من شهرين وعشرون يوم فيه تحسن بالصحة والان امارس الرياضه وصار عندي كره شديد للتدخين ومتندم على اي سيگاره دخنته بحياتي وان شاء الله الثبات ولاعودة للتدخين ( إن أحسنتم أحسنتم لأنفسكم وإن أسأتم فلها )
الحمدلله لي الحين 7ايام تركته الله يثبتني ي رب دعواتكم ❤️
10/10/2020
ان شاء الله وبفضل الله
تارك هلعاده السيئه
وابدي حياة جديده ترضي الخالق
🥀❤️
Wow! It is great to encourage people to stop smoking! thanks for this important video!
انا مدخن من 10 سنوات ليا اسبوعين تارك التدخين الحمد الله ادعولي ربي يثبتني
تركته لو رجعت
عهد من بداية رمضان وانا انشاء الله على عهدي
Bibou Lamouri مثلي😍♥️
كلشي ارادة اخي والله لذرك راسي يوجع بعد الفطور مي عند كلمتي
هل بطلت ولا لا
لو لسه يبقى عندك فرصة رمضان القادم بعد اسبوع ان شاء الله
عندك معلومات
الأطباء ما عندهم منها
ما شاء الله عنك ❤❤
تحياتي شخصية وانجازتي ليك من ليبيا انا بطلت تدخين وبطلت كل حاجة سلبية في حياتي
اول تعليق مشكور كابتن ✌✌✌
الحمدلله بطلت تدخين صارلي شهرين
السلام عليكم شو صار معك مازلت موقف تدخين
@@king06l-aki6 انا لم يحدث لي شيء الحمد لله ياربي لكن شهيتي زادت قليلا فقط
@@abdoucr7162 جيد حتى انا أقلعت منذ شهر و خمسة أيام الحمد لله و مثلك اخذت خمسة كيلو غرامات
VINOM بطل 💪🏻
اكيد حتى الآن ما عم تتدخين
اجدع كوتش
ربنا يوفقك و مزيد من النجاح
عندي حوالي 5 أشهر مبطل الدخان والحمد لله ما كنت أتخيل إني أبطل التدخين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
مشكور على الفيديو مفيد ومختصر 👍
بالله عليكم ادعولي من قلبكم اني أبطلها نهائي دعوة 40 شخص بظهر الغيب مستجابه
مافي شي اسمه دعوه ٤٠
اليوم الثالث بدون تدخين اللهم اني اسألك الثبات
ما هي الاعرلض؟
شكراً كابتن على الفيديو المفيد
الكل متفق انشالله انو الاقلاع عن التدخين حيحسن صحة الانسان و لكن سؤال تفصيلي لو سمحت
هل للتدخين تأثير مباشر او غير مباشر على عملية بناء العضلات ؟
هل من المتوقع انو هي العملية تتحسن بعد الاقلاع باعتبار انو التدخين ممكن يأثر على بعض هرمونات الجسم ؟
و شكراً مسبقاً
مساء الخير 😊
ممكن لو سمحت تعمل فديو عن حساب الكارب في اليوم المفروض يبقى كام؟
من اليوم تارك تدخين :
2021/6/8
ذكروني ارجع للتعليق بعد شهور 🤩.
سلام ؟؟ وصلت فين
انا وقفت تدخين ف
2021/06/20 هه قريب منك شوية
شكرا يا كابتن ممكن سؤال انا مدخن ونفسي ابطل ياريت حلقه عن كيفيت التخلص من التدخين
جزاك الله خيرا ونفع بك 💚
المدرب المتميز احمد عمرو
في رأيي لو كتبت فوائد وآثار بدل أضرار لكان افضل وأصح .. ومعلوماتك جديدة وأضافت لي في موضوع ما يحتاجه المقبل على ترك التدخين من فيتامينات .. جزيل الشكر لطرحك الأكثر من رائع.
انا مقلع عن التدخين من سنتين و عشرة اشهر بحمد الله
قاعد مبطل ولا رجعت ؟
@@brahimly3 لا ما رجعت ولا بتحمل اشم ريحته
@@xxjhkgff ماشاءالله اني ليا يومين مبطل وان شالله خير 😅
بعد 10 سنين تدخين
@@brahimly3 الله يقويك انا كمان كان الي تقريبا 10 سنين لما اقلعت , اهم اشي تكتب فوائد الاقلاع على ورقة وتذكر نفسك فيهم كل مرة و لما يجيك الرغبة بالتدخين تشرب عصير ليمون او حمضيات ولقدام راح يكون الموضوع سهل كمان ممكن تبحث عن جروبات على الفيسبوك للمقلعين عن التدخين هالشغلات انا فادتني كثير وبالتوفيق صديقي
يا كابتن انا بحبك في الله انت شخص محترم جدا وكابتن عالمي بتوفيق يا بطل ونفسي اتوصل معك خاص
انا أقلعت عن التدخين و الحمد لله انصح الي خايفين من اعراض الاقلاع ان يتوكلو على الله و بيدو من الان و الله ساهله شوية عزيمة فقط و خلي نيتك انك تركته لله
كلام سليم اخوي
مرحبا استاذ
زوحي ترك التدخين من شهر ولكنه يعاني من امساك شديد من يومها جربنا جميع الادوية مع نظام غذائي مليئ بالألياف ولم ينفع شيئ ما الحل؟
زوجي نفس المشكله وحتى الأطباء ماقدرو يساعدو إلى أن قرأت في فديو عن الامساك والحل الصبح ملعقة اكل زيت زيتون مع كلاس ماي وراح من اليوم الثالث المشكله بدأت تنحل
@@ربيرضاكوالجنه-ب2ض مساء الخير..فعلا بيسبب امساك
20 يوم من غير سجاير💪
حسيت بحاجه فى صدرك تقيله؟
@@aymanramadan4640
لا خالص الموضوع عادي جدا و مش هتحس غير بصداع خفيف اول ٣ ايام بس
وهل تشعر بتعب ودقات قلب تتزايد؟
انا وقفتوا و لكن الحنجرة لا تولمني لكن احساس غريب و التنفس ضعيف جدا
@@mohamddakdi2628 اني هم مثل تشنج بل صدر صار
انه اكثر بشر متعلق بلجكاير ومستحيل يجي يوم واتركها والحمدالله بين يوم وليله فجأه كسرت الباكيت ورميت القداحه والحمدالله صارلي 3 ايام قاطع التدخين
ها بشر وين تركت لا
وهس
@@علوشگيتارة صارلي سبوع من رجعتله ادخن كلواز مضلع😅
@@mpw_ بنيه ودخنين 😒
@@mpw_ 😂
اول اسبوع من ترك التدخين راح تكون عصبي جدا ، لذا اختر الوقت المناسب لتركه حتى لاتقع في مشاكل وخناقات مع الناس ، ويستحسن ان تتركه في وقت الإجازة لتبتعد عن المشاكل.
متى تنتهي اعراض الصداع وضعف الذاكرة والتشتت لتركيز ؟!
@@brackhell12345hell تختلف من شخص لآخر ولكن مؤكد اختفاءها بعد مرور اسبوعين تقريبا
@@الليثالابيض-د6ظ
داخل في الاسبوع الثالث لازال عندي صداع وطنين في الاذن اليمنى... واتلخبط في النقاش مع الناس وتشتت.... يعني التركيز مشتت مش ثابت ...
هل مرت عنك هذه الاعراض او ربما هو عندي مرض ؟!!
خاصة نسيان وضعف الذاكرة متعبني لانه سبب لي فشل العلاقات والحورات مع الناس، بسبب توقف عقلي
@@brackhell12345hell يجب ان تزور الطبيب فترك التدخين ينشأ عنه صداع خفيف اول اسبوعين فقط ، اما التشتت وضعف الذاكرة فليس لها علاقة به ، يجب ان تشتير طبيبك فورا.
@@الليثالابيض-د6ظ
نعم يعني من ذلك اما عندي مرض في المخ او الاعصاب.. سولت اشخاص توقفو عن ااتدخين قالو لي عندنا نفس الاعراض
يا اخي الكريم انسحاب النيكوتين تماما من جسمي اخذ حوالي سنه و ٨ شهور وهذا من تجربتي الخاصه ، الموضوع مش سهل و يحتاج قوة إرادة جباااااارة و بالتوفيق للجميع 👍🏻
من فضلك اخي كيف عرفت هذه المدة بهذه الدقة
Lamara Abdenour هذة من تجربتي الخاصة و طبعا هذا حصل معي بعد تقريبا ٤ محاولات فاشله للإقلاع والحين واصل ل ٣ سنوات وانا مقلع تماما و الفضل لله و صدقيني اذا قلت لك ان حياتي اتغيرت ولله الحمد 💪🏻
انا بطلت من8سنين وكنت مدخن شره مدة 18سنه
الادمان الانسحاب من النوكتين بنتهي ٤٠ يوم لشهرين لكن الادمان النفسي ممكن يمتد سنوات حسب مدة تدخينك
Fawzi Hamami سنه وثمن اشهر هههههه حسستني انو هيروين
@@عبداللهالريالات-ض3ح اخوي مع احترامي للمدخنين السابقين الي فوق ولكن كلامهم غير صحيح يمكن يقصدون الشوق البسيط لانهم مدخنين من سنين ولكن مستحيل واحد يترك التدخين سنه وفوق ويرجع له بسبب (الادمان) الموضوع وما فيه تعود لاتدخن كم يوم وبتنتهي الاعراض بإذن الله تعالى بالتوفيق لي ولك
انا بدخن اخر بكت بدي كملها و اقلع ادعولي اخوكم من مغرب
شو صار معك؟ 😹
@@facts6191 شكلو ماكملها 😂
لي سنه ادخل المقطع اكثر من مره احاول اتركه تركته ثلاث شهور كاني شايف الجنه استغفر الله ورجعت من جديد وندمان
تركته تلات وشهور ماشاء الله عليك وصبرت برافو تقدر تعيدها مره تانيه ،وش الفرق اللي صار معاك بالنسبه للبشره والصحه؟،
انا لي يوم ونص فقط ونفس الاحساس نفسي ارجع😭
@@zou09zou09 بتركه من اليوم باذن الله اما بالنسبه للبشره انا الحمدلله بشرتي صافيه بتدخين او بغير التدخين لكن الي جاني من التدخين وغثني وتغير بعد ماتركت هو النوم صار زين مره وكذلك عيوني كانت اول بس حمرا وتحكني بسبب التدخين وكذلك بشرتي صارت احسن من اول وشفايفي ورديه وريحه الفم وصرت اشم زين اول اروح مكان وصخ ما اشم الريحه زين حاليا اتقرف وكذلك انا تجيني جروح داخل الخشم وحكه من تركته راحت ولا عاد جاتني وصرت اتهنى بنومي وعيشتي
واشياء كثيره والله صارت
بالعكس عندما توقف الدخان مش تشعر بالكيل بل تشعر بالنشاط و الحيوية
ابله انته ومنت مدمن ولا جربت بالعكس يجيك ارهاق وتعب عشان جسمك مايفرز النوكتين معطل من التعاطي المستمر ف لابد تنتظر لين يبدا يفرز
معلومات قيمة و المفيد فيها انها ممكنة التطبيق
اشكرك صديقي 💜🦋
اذكر الله وصل على النبي ،
خوتي ادعولي ربي يشفيني يارب
Rabi ychfik nch
2021/1/15 اليوم تركت التدخين ونشالله الى الابد ادعولي بلصحه والعافيه
وهسه
نهاية اليوم الثاني من ترك التدخين اللهم قوة.
انا كنت بشرب قليل يعني علبة ف يومين او ع اقل تقدير علبة ف يوم بس ومش كتير الحمدلله بس دلوقتي باقيلي يومين مشربتش ومش هشرب ان شاءلله دعواتكم ❤
ادعولي اتركها بداعت امك العزيزه
الله يقويك
ياريت حلقة عن شرب النبيذ الاحمر
الخمر مذهبة للعقل مذلة للرجال
الي اليوم الثاني على ترك هذا العاده السيئه ادعولي
ادعولي ربنا دعوة 40 شخص في الغيب مستجابة
الله يجزاك خير
💙
@@akwatips bravo
@@akwatips jaime
اللهم لك الحمد انا وقفت مره واحده وربنا يشفي كل مريض جابتلي حساسيه صدر وقفو التدخين مره واحده وليس تدريجي
الحمد لله بعد ٣٢ سنة. تركت السيجارة
الحمد لله والشكر
الحمد لله انا صرلي 5 ايام مش حاطط سجارة بثمي ادعو بالثبات
لا إله إلا الله محمدا رسول الله صلي الله عليه وسلم لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
دخنت 18 سنه وتوقفت عنه من 8سنين الحمد الله
ما شاء الله
الحمد لله اقلعة عن التدخين من اول يوم في رمضان الى يومنا هذا لكن اعاني في هذه المدة من اعراض الاعصاب القوية هل بسبب اقلاعي ام ماذا ممكن حد ينصحني
Regarding to L dopa, given its due without mentioning its side effects like depression and mood changes and difficult urination
جزاكم الله خيرا
الفيتامينات ذي ناخذها لمده كم يوم؟
انا كنت مدخن ١٧ سنه وتركت التدخين لي شهر ونصف والموضوع والله سهل را تتعب شويه في اول ثلاث ايام ونصيحه عن تجربه كل ما تحس نفسك عايز تدخن اكثر من الاستغار وكمان اشرب رشفتين من بلاك كوفي والله عن تجربه يا جماعه الموضوع طلع سهل مش صعب ...دعاؤكم لي بارك الله فيكم
الادوية اللى اسمها لى دوبا وتايروسين اجيبهم منين فى مصر انا مش لاقيهم خالص محدش يعرف ؟!
اما فيتامين A و B موجودين عادى
الله عليكم ادعولي صارلي يومين من تارك الجكاير ادعولي اتركهة
لي 30 سنه ادخن بالضبط....
ولي اليوم ٥ ايام تاركه....الحمدلله
صرلي 5 أيام تارك التدخين الحمد لله الوضع جيد
Thanks 🙏🏻
انا مدخن مند 13 سنة تركت التدخين فجاة بقرار مني شعرت فقط بالرغبة بالدخين لم ادخل صرت انسان طبيعي و مافي اي شيء من كلامك انت العايز يترك يترك مايخاف من شي الموضوع قرار فقط
عرفنا الفوائد بدنا تعرفونا المشاكل والسلبيات زي الصداع التوتر والارق وعدم الشعور بالشبع
أنا في ثلاثة أيام لم أدخن و أعاني من كل الأشياء الذي ذكرتها
@@ldnasrallah8908 الله يعين
بعد ١٠ايام لن تكون هناك اي سلبيات حتى من اول لحضه قرار تبطل تدخين لن يكون هناك اي سلبيات استمر
Excellent Guy 👍💪
بطلت الدخان من 5 ايام ورجعت دخنت هلئ من كتر العصبية وبكرة بإذن الله ماعاد دخن ورح شد فيها بإذن الله تعالى
بشر يا اخي
@@fawazharbi8010 الحمدلله اخي بعدني مواصل من فضل رب العالمين.
صرلي تقريبا 6 اشهر بدون دخان الحمدلله.
مافي شي مستحيل اخي اول اسبوع رح يكون صعب جدا عليك بس تحمل وبعدين مارح تحس بشي
الله يعفو علينا وعليك يارب.
طب لو بتشرب سجاير بس قليل يعنى مثلاً سجارتين فى اليوم وفى نفس الوقت بتلعب رياضة وبتروح الجيم من 5 ل 7 ساعات فى الأسبوع يكون ضررها قليل ولا ايه
انت قلتها سجارتين يعني ملهمش لازمه ووفر فلوسك اشتري اكل ينفعك لتمرينك
@@khaledmhamed6562
انا عارف والله هما بيبقوا تسلية بس
عادي والله. لا راح تنضر ولا شيء
ماشاء الله عليك تقدر تتحكم في نفسك ،
وصلت دلوقت لكام سيجاره
شكرا يكابتن 😍
بس ارجوووووك تعمل فيديو عن العادة السرية والافلام وضررهم عالهرمونات❤❤❤
في قناه ع اليوتيوب اسمها واعي بتتكلم عن موضوع العاده السريه الإباحية
هذا الكلام ينطبق ع الأرجيلة او الشيشة؟ ممكن جواب سريع؟
الحمد الله
شكرا اخي احمد على راسي🤴
اتمنى لك التوفيق
محمد الزبيدي من العراق
الحمد لله صارلي ٢٠ يوم بدون تدخين
ادعولي انساها مدى الحياة
انا صلي ٩ ايام موقف دخان وعندي قالون عصبي واكتئاب راح اكتئاب وقالون عصبي بس صار معي دوخه وجع راس وهبوط بجسم لهلا ماراح للعلم كان معي امسك من قالون ماعاش حسيت بوجع القالون بس احساس بوجع الراس والعين ودوخه والاذن وقل نوم
@@alibleibel-po6ur
للاسف انا رجعت للتدخين وبكثره 😢
@@سيد-ق5ي ليش رجعت
@@alibleibel-po6ur
مريت بمواقف صعبة بالحياة
@@سيد-ق5ي كان عندك عوراض يلي حكيتها انا
خلصت اول 24 ساعة بدون سغاير ادعولي
انا تركت التدخين ٤ شهور م حسيت بآي فرق لا ايجابي ولا سلبي الحمدلله متعافي مع العلم اني اشرب ٦ سجاير باليوم لمده سنتين تقريبا
اليوم اول يوم تارك السجائر
ادعولي بجد أنا تعبان اوى انهارده ومتوتر ومتعصب ومش عارف شكلى حرجع تانى🥺
الحمد لله حوالي ٩٠يوم الان متوقف عن تناول هذا السم
نعم انه سم ي اخي، وانا لي شهريين تقريبآ .
@@m-a-hte-to7289 آلله معك استمر وكن قوي وابتعد عن المدخنين
الملك العقرب انا شهرين بس تعبانة جدا
@@monytaha9033 هههه انا راح ادوخ
مين رجع لتدخين
شكرا كوتش
ما شاء الله يا كابتن عنجد من كلامك واضح انك فهمان وما بتحكي من فراغ مقنع
متشكرين جدا يا كوتش , ياريت لو تجاوب سؤالي ربنا يوفقك . انا عمري ٣٧ سنة وبطلت التدخين من ٦ شهور يعني مع بداية ال٢٠٢٠ وكنت دخنت تقريبا ١٠ سنوات لكن كنت مدخن وسط ٥ او ٦ سجاير باليوم فقط
اعراض الانسحاب تعبتني جدا وعندي دوخة مزعجة جدا وعملت فحوصات كاملة مفيش شي عضوي للدوخة وعندي كسل وخمول ويادوب بعمل رياضة ووزني ٨٠ وطولي ١٧٣ , هل اخذ الفيتامينات دي أ و ب وزنك مع بعض مع العلم تغذيتي جيدة
هل الدوخه بعدها موجوده ولا راحت
بشرنا عساك بخير
اخي هذا الكلام ينطبق على الاركيلة لو فقط السيكارة؟؟؟
الحمد الله الذي هدانا
تجربتي مع الاقلاع يااخوانا ماحاتصدقو
أنا بدخن لي 22سنه المهم قررت اوقف التدخين نهاي جبت شطه خضراء كل مااحس عايز سجاره اشيل لي قرن شطه اكلو علي طول انسي السجائر واشرب مياه كتيييره والحمدالله نجحت
بطلت من ١٠ ايام لكن عندي الالم في منطقة الصدر وضيق تنفس من حين للاخر هل مرت معكم نفس الحالة ؟
انت كدة تمام ومتفكرش كتير في الموضوع اول شهرين هتحس بتغير بس نفسك بيرجع طبيعي وبعمق وحدة وحدة هتبقي احسن بكتير ان شاء الله واوعي ترجع للتدخين مهما كان حتي لو بقالك عشرين سنة بتدخن من غيرها هتبقي احسن
@@twinturbo9116 اني بل يوم ١٠ احس اكو ضيق تنفس مثل تشنج و الاعراض بدت من اليوم الثالث
@@Tweety22y عادي طبيعي جداا دي اعراض انسحاب كلها بعد ٤٠ يوم هترجع طبيعي جدا وتنساه الاعراض
اني هم صالي ٢٠ يوما عندي ضيق بس يوم بعد يوم يخف مارس الرياضه علمود يطلع النيكوتين
@@مصطفىالعراقي-ح3ع3ث
الحمدلله راح راجعت طبيب
سوي تمارين تنفس عميق وتنظف رئتك
انا كنت مدخن والحين صارلي تقريبا ثلاث شهور موقف
1:5بالنسبه لي لما كنت ادخن الشهيه عندي تنفتح اكثر من الحين كنت اشتهي آكل اكل دسم مثلا اللحم والاكلات الثانيه لانه التدخين بعد الاكل شعورر صراحه عظييم😂😂🤦🏻♂️ والي بيدخنو الدوخه و المدواخ بيعرفو هذا الشهور تمامم
😂
وهم
وين احصل الزنكس وايش الفتامينات الي احتاجها اثناء ترى التدخين
الزنك*
الحمد لله بطلت صارلي ٤ شهور
تحسن في كل شيء
الحمد لله عامين بدون تدخين بفضل الله
ادعولى ناوى ابطل تدخين . ...
بطلت تدخين لي 15 يوم تعبان كتير و حاسس جسمي مكسر وعايز انام علي طول دعوتكم
نفس الحاله كيفك الحين يستاذ
انا زيك كيفك الحين بستاذ
@@خالدالعنزي-ت5د9ر والله الحمد لله كويس الان بس عزيمة قوية.....في فيتامين سي اسمة Redoxon عبارة عن فوار ممتاز لجهاز المناعة
نفسي الشي عم يصير معي هلا عم انام كتير
انا صايم الحين وأفكر ابطل
(بسم الله الله الله) قررت ترك التقليل من التدخين ومن ثم التخلص منه نهائيا ادعولي الله عليكم
طب هو لي علاقة بالتنرين وبناء العضلات