دكتورة سارة أهضمون: النظام الهرموني لفقدان الوزن | مقاومة الأنسولين | ما لا يعرفه بعض الرياضيين

[@JAMASTER2023]

كثيرون سيشاهدون هذه الحلقة المميزة وستتغير حياتهم إلى الأفضل إنشاء الله.شكرا جزيلا للضيفة المعطاءة والمحاور الخلوق.جزاكم الله عنا بكل خير.تحياتـــــــــــــــــــــــــــــــــي

[@sanaamoussalli3724]

هاد الحلقة كنعتبرها صدقة جارية

[@ELASSAOUI_Noaman]

شكرا على هاد الحلقة كمية معلومات لايمكن مع أنني عداء محترف و مدرب لياقة بدنية و دارس هاد الأمور فالإجازة، (تدريب رياضي) و مع ذلك عدة معلومات جديدة علي.
Big up 💪🏻

[@hasnab946]

C dommage les gens s'intéresse pas à ce genre de vidéo
Chapeau pour cette épisode.

[@azizafit429]

حلقة اكثر من رائعة شكرا لكم بزاف
ذكتورة تمنيت لو انك تكلمت حتى على هرمون الاستروجين عند النساء في فترة ماقبل انقطاع الطمث حتى هو كيساهم في زيادة الوزن

[@matatakorra-nj5uh]

احسن بودكاست حيت هادشي لقالت كنعاني منو بزااف او دبا فهمت بزاف ديال حويج على الجسم ديالي شكرا على البودكاست

[@sinaabsi5328]

سبب العصبية هي الغدة الكظرية هي التي تسبب مقاومة انسولين و تكيس مبايض سمنة في بطن وجوانب

[@VioletDrainer]

ممكن دكتورة تعدينا برنامج غداءي لاصحاب مقاومة الاسولين ريجيم مغربي يعني ماكلتنا لي متعودين اشنو ناكلو في تلفطور والغدى والعشا والكمية شكرا بزاف استافدت

[@Marmarane]

النظام الغذتئي ما غاديش تعطيه ليك هنا .سير شوف فيديوهات دكتور بيرج بالعربي

[@omyasmine79]

​@@Marmarane اذا شي ما فهمتيه... راه كل واحد و الهرمونات اللي عنده و مصدر الخلل... قبل كلشي خاص متابعة طبية مباشرة.. دير تحاليل الهرمونات و تعرف اصل الاضطرابات واش غير مقاومة الانسولين او كرتيزول او غيرها... حنا باغينها ساهلة.. تبع مشكلتك ك حالة فردية ماشي بشكل جماعي.. ما تنسى ان بيرج خدام على مشاريع خاصة و كيبيع و يشري في منتجات خاصة به.. و لكن صحتك ماشي مختبر

[@BestCasa-g2o]

الرياضة ثم الرياضة و النظام الغذائي السليم

[@bouchramohamed8968]

شوف الكوتش صبور

[@bouchramohamed8968]

اول حاجة راه الفطور ماكنبقاوشي نفطرو

[@سميرالليل-ر5ض]

جمع الله الطب كله في نصف آية : ( وكلوا واشربوا ولا تسرفوا). قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ﷺ: إِنَّ مِنَ السَّرَفِ أَنْ تَأْكُلَ كُلَّ مَا اشْتَهَيْتَ.

[@rawstar1194]

هذه الآية هي صناعة بشرية والاديان عموما والإسلام خصوصا صناعة بشرية ذكورية وانتهينا من اللف والدوران والأكاذيب على الناس بإسم الدين لتحقيق مآربهم ومصالحهم السياسية والاقتصادية والاجتماعية الخبيثة

[@saadiasabouri89]

ولي ماكايكلش بزاف وكيغلاض !؟؟! كيغلاض دغيا وكيضعاف بصعوووبة جدا

[@sihamsafia7305]

الدكتورة عندها شخصية قوية انا عيت مع الوزن مكنقدش ندير ريجيم

[@JamalBenyahia-xq5fs]

معلومات جد مفيدة . جزاكم الله خير
هاذشي لخصو ايكون ف social media ماشي التفاهة والتفلية❤

[@SnookerSport]

احسن حلقة اول مرة كنفهم مشكل السمنة
شكرا على هاد التوعية .بغيت عنوان هاد الدكتورة لاني اعاني من السمنة.

[@labelle.colombe]

هاد الدكتور هي من النوع اللي كاع نبغيو نكونو متبعين عندهم … مين تدخل عندها ماتخرج حتا تكون فاهم الحالة ديالك ومرتاح نفسيا ❤ الله يحفظها

[@houdachairi7280]

Contact dr svp

[@nutrilamansa9539]

شكرا هذا الفيديو يستحق ملايين المشاهدات good job 👍👍

[@skyshou4181]

موضوع مهم و مزيان الي اهتميتي دير عليه حلقة ..كنشكرك و كنشكر الدكتورة و الشكر موصول كذلك للأب ديالها الي وجه بنته التوجيه السليم بدل الرقص الى رياضة منسجمة انتهت بها إلى العلم ❤

[@omarahadmoune5000]

❤

[@amounaa.b1447]

الله يخليها ليك يا رب@@omarahadmoune5000

[@timlinakh9903]

نموذج مشرف للفتاة المغربية .تبارك الله عليك

[@assiakarabi7025]

هاد الحلقة صدقة جارية ❤ شكرا ليكم

[@farajbenlahcen4345]

ماشاء الله تبارك الرحمن دكتورة شابة مغربية متمكنة تفرح القلب حفظها الله ورعاها وبارك في علمها ومجهوداتها واكثر من امثالها

[@lounaezzi1977]

تبارك الله على هاد السيدة شرح ممتاز وتفسير رائع جزاكي الله خيرا عنا .اتمنى انجي نشوفك فالعيادة يا رب لانني اعاني من لخبطة فالهرمونات وشكرا جزيلا .

[@safa-fg5jl]

عفاك فين كاينة

[@lounaezzi1977]

معرفتش انا بغيت عنوان ولكن الاسم تاعها اذخليه فغوغل يعطيك .انا قلت كانتمنى نشوفها حنت انا فالغربة يعني الله اعلم امتى نجي لمغرب.

[@3r3ardwa50]

ضيفة في المستوى وشرح وتوضيح مقنع ماشاء الله

[@karimaabouettaj1485]

تبارك الله عليك دكتورة درس جد مفيد ومقدم الحصة في المستوى يترك الدكتورة تشرح بدون ان يقاطعها.

[@اسياعربي-ن1ن]

الله يحفظك يابنتي تشرحين المعلومة بحرفية.

[@chahidlagrou4291]

Finalement - on a des médecins de l’école hormonale ! Proud of u Doc

[@أمصهيب-ث6غ]

حاولوا تتحرروا من عقدة أن الثقافة مرتبطة بالتحدث بالفرنسية راه حنا كلنا مغاربة و ما كنظنش أنه كاين شي مغربي ما كيعرفش للعربية

[@user-hy9cq2db4q]

wayeh hadshi li la7adt , kadwi en français et en arabe au meme temps , bhal ila kathder m3a les français alors que nas li titfarjo fiha kolhom marocain , hwa men wahed nahya , angolo wlfat f9raya w dakshid wi en français mais daba hya rah tadwi m3a nas marocain makinsh lash tkon université de ... et aprèes tgol jami3a dial ... c un peu béte quoi

[@zaranada1769]

حاولي تعلمي اللغه وخا غير المفردات البسيطه واش متترجعيش مع وليداتك

[@med8059]

okey

[@soleisolei6876]

انت براسك هاد تعليق كلمة بدارجة كلمة بالفرنسية و كتعيب في سيدة

[@houdaab]

شكرا دكتورة على هذه الحلقة المميزة والمفيدة
دكتورة هل ممكن ان نمارس الرياضة في المنزل وكم من مرة في الاسبوع.

[@abcy7]

في كل الفيديو ليس هناك شوح للنظام بل كلام عام يحوم حول الموضوع اذا اردت النظام يجب ان تزورها في العيادة😊

[@rachidajbilou9083]

😮

[@imranadammansour2567]

مقاومة الانسولين السبب الخفي للكثير من الامراض .. معلومة تلقيتها من الدكتور كريم علي منذ سنوااات .

[@mustaphaallali8544]

حلقة ممتازة جدا تحية ليك سي يوسف و دكتورة سارة اهضمون معلومات ولا أروع بارك الله فيكم

[@aichaboujid892]

تبارك الله عليك دكتورة، لأول مرة كنسمع كلام مفهوم ومنطقي.
الله يجازيك ويحفظك ويكثر من مثالك.

[@salwa4k]

أعطينا الحل وشرح أوضح أكثر شنو نعملو وكيفاش نبدأو بنجاح

[@kohinazo]

اللغه العربية في مهب الريح

[@elallalisabdessamad1977]

ماشاء الله على الدكتورة الصراحة ابهرتني بطريقة وأسلوب تحليل المعطيات و المعلومات الله يحفظك

[@sarrarsamira5533]

تبارك الله على دكتورة، معلومات مهمة جدا بحكم تجربتي مع مقاومة الأنسولين. تدقيق في الإلقاء ووضوح تام لكل متلقي الله يحفضكم 👏👏👏👏

[@فاطمةلعفو]

ممكن كيفاش حاربتيه حتى انا عندي وأجد مشكلة في انزال الوزن رغم رجيم 😢😢😢😢

[@Nouna19]

حلقة أكثر من رائعة مشكورين على كل التوضيحات ❤❤❤❤❤❤

[@imanribi7765]

شكرا على هذا الحلقة الجد رائعة و مفيدة الى كان ممكن الاسم الكامل للدكتورة او معلومات كافيه عنها لانني أريد زيارتها

[@soukainaa5501]

Thank you ❤
But we need part 2

[@lezionidifrancesefacile6299]

اول دكتورة كتعالج المشكل من الجدر لان اغلبهم يعالجون العرض وتبقى تاكل الدواء مدى الحياة. شكرا ليك دكتورة.

[@casablancaanfa9511]

شكرا بزاف على المعلومات دكتورة! وشكرًا بزاف خويا يوسف على البرنامج الواعر! كل الضيوف ديالك متميزين!!❤️

[@ysfhad]

شكرا على الحلقة الغنية بكل ما هو مفيد وجديد. شكرا يوسف وفريق العمل وشكرا للدكتورة على توضيحاتها ونصائحها.

[@salouaswelt6136]

انا شخصيا استفدت معلومات روعة شكرا ❤❤❤❤

[@RianHind]

الدكتورة فالمستوى ماشاء الله الله يرحم من علمك وقراك يابنتي ❤❤

[@freepress9957]

خويا شي موضوع على مبدلات السكر المصنع مع وجود فطريات الأصابع الارجل

[@ilhambach5612]

دكتورة في المستوى انا فهمتك لاني مررت بهده التجربة راءعة وكلام معقول و موزون

[@latifaabdou4739]

السلام عليكم، كنا في أمس الحاجة إلى برنامج يستحق المشاهدة. شكرا

[@salihabenmalek3257]

مشاء الله دكتورة الطريقة ديالك باش يعرفوا الناس طريقة معقولة و واضحة .الله يحفضك و يساعدك على شغلك

[@Roogirlabroad]

Merci beaucoup beaucoup pour cette rencontre ! Est ce qu’il y a un moyen de rentrer en contact avec cette dame ? Prière de communiquer les coordonnées du cabinet, merci d’avance 🙏

[@zinebhamza258]

حلقة كانت اكثر من مفيدة وصراحة جاوبات على واحد الاسئلة كثيرة كانت عندي ملاحظة صغيرة هو انه خاص ايكون الحوار بالدارجة لان معظم كلام الدكتورة كان بالفرنسية والمتلقى راه الاغلبية ديالو عند اشكال في الفرنسية وشكرا لدكتورة بزاااف

[@chorouqnasri6742]

حوار مفهوم

[@SamsungSamsung-py9qf]

حلقة كانت في المستوى والطبيية كانت تتكلم بالعربية لكن مصطلحات دبال الطب ضروري غادي تكون باافرنسبة لان جل التطباء درسوا باللغة الفرنسية ماشي اللعة العربية.

[@Venus_105]

​@@SamsungSamsung-py9qfكتهدر بالدارجة ماشي العربية

[@soul11134]

غير مفهومة المجتمع العربي ليس كله يتحدث الفرنسية

[@najjarikhadija1296]

السلام عليكم انا اول مره اسمع هذا البرنامج مع الدكتورة أعجبني بزاف انا عندي شحمة في الكبد عملت رجيم و صيام متقطع ونزلت ١٠كيلو بغيت نعرف واش نزلت الشحم أو الماء من جسمي. الله احفظك خويا يوسف ارسل ليا العنوان نتاع الدكتوره شكرا.

[@mouhamedmouhamed3756]

خاصك تزيد للعنوان " الحلم المغربي مع يوسف "

[@MimiMimi-mj3rw]

انا كان عندي فقر الدم مع الشيميو و عطيتها البيض يوميا عامين من لي مرضت لحد الساعة و انا تناكل البيض فالصباح مرو اومليط مرة مسلوق و تندير الصيام المتقطع و الحمد لله تحاليل دمي مزيانة الحمد الله

[@sarahider9009]

الله يشفيك..دعمي بالبروبليس قبل وبعد شيميو كيرفع المناعة وكاين echinacea حتى هي زوينة

[@IchraqatNajlae]

حلقة مهمة شكرا لك أخي و شكرا للدكتورة اتمنى تعطيني عنوان عيادتها جزاكم الله خيرا

[@malaknajmi6435]

الله يجازيكم بخير الحلقة لازم تنتشر على اوسع نطاق

[@sultana7204]

شكرا لك دكتورة على شرحك المنطقي والشافي .الله يرحم والديك. الشكر موصول للمحاور

[@zahraaatiq9988]

حلقة رائعة بكل ما تحمله الكلمه من معنى شكرا جزيلا خفظكم الله

[@keltoumlondon4275]

شكرا بزاف على الحلقة الرائعة قمة الوعي والرقي والنور الله يزيدكم نور على نور
العلم نور والجهل عار
ممتنة لكم amazing wallah❤❤❤❤❤

[@fifouyamina8238]

الله يرحم والديك الدكتور سارة نورتي لينا المخ

[@elhardamouna2615]

فيديو مفيد بزاف ..دكتورة متمكنة ومحاور ذكي...برافو👍

[@mariameel1973]

ماشاء والله تبارك الرحمن دكتورة فوق المستوى top top top

[@najatelfetouaki8490]

Excellente transmission Merci beaucoup 👍👍

[@EarthDarkSide]

Thank you ❤ we need part 2

[@karimaelrharib7746]

تبارك الله عليك الله احفضك كتشرفي المغرب خليك هكدا متواضعه الله احفضك وسترك

[@ryyuzfgyu3799]

الله يرحم من رباك وقراك❤ شكراا جزيلا، كمية معلومات هاءلة ومفيدة...بارك الله فيك ولك...مسيرة موفقة ان شاء الله❤

[@anouari]

A l’âge de quatre ans كانت عندي ربع السنين
والله حتى زوينة هاد العبارة

[@حسامللمعلوميات-ف6ص]

معلومات اول مرة نعرفهم شكرا بزاف

[@mariamelghazi6366]

ماشاء الله دكتورة بكل كلمة من معنى تطرقت لنقط جد مهمة كل الشكر والتقدير لكما جميعا شكر خاص للحلم المغربي

[@naimaissam3393]

ماشاءالله عليك دكتور كنتمنى ليك التوفيق وشكرا حيت اتطرقتي لهاد الموضوع كلامك صحيح مليون فالماية 👍👍👍👍👍

[@AminaM-ht3ph]

تتحمقني هاد السيدة مشاء الله عليها

[@ozgurylmaz7886]

كنت اتمنى ان يكون الحديث باللغه العربيه الفصحى لكي يفهم الجميع

[@algarve8287]

tbark ellah la classe et la competence et vraiment ka tehder 3la 2affate al 3asr, surtout au maroc fine lmakla dialna kamla skaker.....ellah yketter men amthalha! et bonne continuation!

[@Fatons9367]

شكرا طبيبة في المستوى ماشاء الله كنعرف تشرح وقالت تقريبا كولشي

[@fatimamouhid4763]

دكتورة واش الجلبة عندها شي تاثير على الجسم بالنسبة لواحد كان عندو استعداد باش ازيد الوزن..

[@fatiad3079]

ش حد الله يجازيه بخير اعطينا ملخص الحلقة حيت معندناش كونكسيون كافية 😢

[@samiradibe7340]

Thank you!
We need more interesting and honest podcasts .

[@ghitahomelife]

Je suis OPK 😢 je ne sais pas par quoi commencer car jai un sacré pb de pilosité meme avec le laser 😢

[@gsmpro-cv2pp]

سلام دكتوغ وخا الهدرة ايالك نص اديالها افغونسي ونا مقرياش الا ان الهدرة اديالك ازوينة اكتدخل القلب الله ارحم من رباك❤❤❤

[@Younessss1]

Bravo …. Vidéo très constructive. 1h04 min très bien investi . Merci

[@saadbouhabdo1771]

Je suis fière que je regarde le live au bon moment ❤

[@khawlahdidi3299]

Sujet très intéressant et docteur qui maîtrise le sujet et explique bien les troubles...je parle en étant un OPK avec résistance a l'insuline et hypothyroïdie et acanthosis nigricans....Le plus important est de garder le moral et se retrouver avec un médecin de ce type...je vais sûrement vous rendre visite dans votre cabinet pour un coaching et un suivi...mille merci

[@siham-m2e]

Cataplasme d argile verte séchée au soleil pas au four comme la marque argiltez à mettre sur le cou ça fait régénérer la thyroïde et améliorer les résultats de la thyroide tu peux chercher les vidéos Micheline dextrait

[@lotfakyarahim]

Li 3jbato had l’approche hormonale Bgha yzid y t3ma9 ychouf docteur jason fung

[@touriabenfouina7594]

شكرا جزيلا على الموضوع جد مهم و ما شاء الله عليكم

[@Baldassar52]

merci beaucoup enfin quelqu'un qui a su traité le sujet de façon succincte et claire .

[@navreedrerun3500]

الدكتورة بيرجة بالمغربي😊😊

[@zoubidachtioui121]

شكرا بزاف دكتورة ستافدنا بالزاف شكرا خويا يوسف

[@cuvkv9vcchi920]

الله بحفظ والدبها .باها ومامها.تبارك الله

[@mouhamedmouhamed3756]

دكتورة فيك شبه كبير مع الفنانة سميرة بن سعيد سبحان الله يخلق من الشبه اربعين ،،

[@elhassanialakhel6000]

ضروري يكون الايمان بالله ،وتكون مرتاح ماديا و خدمة مرتاحة و يكون الوقت باش تدير الرياضة و يكون خدامة تقابل الاكل و الاولاد و الراحة التامة و الصلاة في الوقت . و اذا كنت امرأة خاص تكوني بخير بدون عمل و وووو

[@بالعلمنؤجر]

السلام عليكم ورحمة الله . مشكورة على هذه التوضيحات القيمة .

[@aaarozo786]

تباركلاه أعلى هذه الدكتورة ديالك الله يحفظه لينا يارب امين ممرهنش دزيد تشرحلينا اكثر أعلى كفاش خصنا نبديو نزلوا مزيان اونتهلاو في صحتنا مزيان❤

[@asmaaalalwi1202]

والله اتحمست للموضوع بس ما فهمت اللهجة اامغرببة.. ياليت يكون فيه ترجمة للفصحى

[@zozomes4927]

شحم في جسم سببه السكر و ليس ذهنيات
اكل مرتين باليوم بدون سكريات ، بدون خبز ر رز و مكرونه بس خضروات و انواع اللحوم و مكسرات و افوكادوا و طبخ بالزبده صحيه و زيت زيتون

[@alibabaoui4903]

تبارك الله كملت المحاضرة وعاد فهمت ان الحوار كان شيق وكيستهدف مجموعة معلومات علمية .الدكتورة تبارك الله عليها تكوين عالى .والإستاد محاور كيعرف اجبد المعلومات برافو

[@mouhamedmouhamed3756]

أنا ادكتورة بغيت نقص من الشحمة في الكرش و شكرا.

[@Yahya11188]

th-cam.com/video/6V8bfCQCZiE/w-d-xo.htmlsi=VpkR4leLbh5BXEM6

[@souaadbensalama2382]

أنا مكنكلش بزاااف وكنحرم راسي من بزاااف ديال حاجات
مكنضعفش غير شوية

[@aimadmarchani6860]

شكرآ جزيلا على المعلومات ❤

[@MOSTAFAELFAKIR]

بعد النصائح للصحة البدنية و النفسية :
1.كلواو اشربوا ولا تسرفوا(لا تصل إلى مرحلة الشبع)
2.فلينضر الإنسان إلى طعامه (أي حاجة مشي طبيعية بعد منها)
3.الصيام السني 3 أيام شهريا أو الاتنين و الخميس وليس المتقطع للوصول إلى الالتهام الذاتي.
4.الرياضة من أي نوع فقط للحركة ،اما اللياقة(النحت الخارجي) ليس لها علاقة بالصحة الداخلية .

[@ny6790]

انا عندي نشاط الغدة الدرقية وكنعاني من التكيس و المشكل الكبير هو أنه الكورتيزول ديما طالع وزيد عليها عندي الجهاز الهضمي عيان

[@Sanaa1414]

Bravo Docteur et merci bcp à vous 2 pr cet apport précieux ❤😊

[@nourdineusa9484]

Chi 10 dyal les episodes bhal hado mra mea docteur mra m3a ingenieur mra m3a psychiatre mra m3a economiste mra mea oustad jami3i ghadi nwaliw mzyanin o ghadi nbdaw kanfhmo o nas li hamda o ma3ndha mat9adam lmojtama3e ghadi tb9a mchamcha o nthanaw mn sda3hom.

[@majdabouchama513]

الله يعطيك الصحة ابنتي 🤲كنمشي لاي طبيب تيقولي خاصكي تنقصي الوزن😢 وكيحصابليهوم الامر ساهل😢

[@melissa6841]

Merci docteur, allah irhem lwalidin ❤️