دكتورة سارة أهضمون: النظام الهرموني لفقدان الوزن | مقاومة الأنسولين | ما لا يعرفه بعض الرياضيين

في هذه الحلقة هضرنا على النظام الهرموني، وبالضبط مشكل مقاومة هرمون الأنسولين الذي يكون سببا في عدم فقدان الوزن.
.
.
استعمل كود برومو: “ TABALI “ :
taptapsend.one...
باش تربح:
- 5 GBP: إذا صيفطتي الفلوس من بريطانيا
- 5 EUR: من البلدان الأوروبية التي شاركتها في الڤيديو
- 10 USD: من الولايات المتحدة
- 10 CAD: من كندا
⬇️⬇️⬇️
taptapsend.one...
لطلب نسخة من كتاب فخ التعاسة:
bit.ly/3QtgTnL
For collaborations & Business inquiries : [e-mail]
-----------------------------------------------------
هذه القناة هي إحدى منتجات شركة الحلم المغربي تيفي.
------------------------------------------------------
Keywords :
sara ahadmoun
insuline resistance
dr berg
مقاومة الأنسولين
كيف تفقد الوزن
------------------------------------------------------
VIDEO PARTS :
00:00 -
#podcast #maroc

[@azizafit429]

حلقة اكثر من رائعة شكرا لكم بزاف
ذكتورة تمنيت لو انك تكلمت حتى على هرمون الاستروجين عند النساء في فترة ماقبل انقطاع الطمث حتى هو كيساهم في زيادة الوزن

[@JAMASTER2023]

كثيرون سيشاهدون هذه الحلقة المميزة وستتغير حياتهم إلى الأفضل إنشاء الله.شكرا جزيلا للضيفة المعطاءة والمحاور الخلوق.جزاكم الله عنا بكل خير.تحياتـــــــــــــــــــــــــــــــــي

[@hasnab946]

C dommage les gens s'intéresse pas à ce genre de vidéo
Chapeau pour cette épisode.

[@VioletDrainer]

ممكن دكتورة تعدينا برنامج غداءي لاصحاب مقاومة الاسولين ريجيم مغربي يعني ماكلتنا لي متعودين اشنو ناكلو في تلفطور والغدى والعشا والكمية شكرا بزاف استافدت

[@Marmarane]

النظام الغذتئي ما غاديش تعطيه ليك هنا .سير شوف فيديوهات دكتور بيرج بالعربي

[@omyasmine79]

​@@Marmarane اذا شي ما فهمتيه... راه كل واحد و الهرمونات اللي عنده و مصدر الخلل... قبل كلشي خاص متابعة طبية مباشرة.. دير تحاليل الهرمونات و تعرف اصل الاضطرابات واش غير مقاومة الانسولين او كرتيزول او غيرها... حنا باغينها ساهلة.. تبع مشكلتك ك حالة فردية ماشي بشكل جماعي.. ما تنسى ان بيرج خدام على مشاريع خاصة و كيبيع و يشري في منتجات خاصة به.. و لكن صحتك ماشي مختبر

[@user-dk8vh2oo1b]

الرياضة ثم الرياضة و النظام الغذائي السليم

[@bouchramohamed8968]

شوف الكوتش صبور

[@bouchramohamed8968]

اول حاجة راه الفطور ماكنبقاوشي نفطرو

[@karimaabouettaj1485]

تبارك الله عليك دكتورة درس جد مفيد ومقدم الحصة في المستوى يترك الدكتورة تشرح بدون ان يقاطعها.

[@sanaamoussalli3724]

هاد الحلقة كنعتبرها صدقة جارية

[@sinaabsi5328]

سبب العصبية هي الغدة الكظرية هي التي تسبب مقاومة انسولين و تكيس مبايض سمنة في بطن وجوانب

[@user-ju4he1tn8c]

بعد النصائح للصحة البدنية و النفسية :
1.كلواو اشربوا ولا تسرفوا(لا تصل إلى مرحلة الشبع)
2.فلينضر الإنسان إلى طعامه (أي حاجة مشي طبيعية بعد منها)
3.الصيام السني 3 أيام شهريا أو الاتنين و الخميس وليس المتقطع للوصول إلى الالتهام الذاتي.
4.الرياضة من أي نوع فقط للحركة ،اما اللياقة(النحت الخارجي) ليس لها علاقة بالصحة الداخلية .

[@saadiasabouri89]

ولي ماكايكلش بزاف وكيغلاض !؟؟! كيغلاض دغيا وكيضعاف بصعوووبة جدا

[@sihamsafia7305]

الدكتورة عندها شخصية قوية انا عيت مع الوزن مكنقدش ندير ريجيم

[@lezionidifrancesefacile6299]

اول دكتورة كتعالج المشكل من الجدر لان اغلبهم يعالجون العرض وتبقى تاكل الدواء مدى الحياة. شكرا ليك دكتورة.

[@matatakorra-nj5uh]

احسن بودكاست حيت هادشي لقالت كنعاني منو بزااف او دبا فهمت بزاف ديال حويج على الجسم ديالي شكرا على البودكاست

[@user-ix7mx5bw9v]

جمع الله الطب كله في نصف آية : ( وكلوا واشربوا ولا تسرفوا). قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ﷺ: إِنَّ مِنَ السَّرَفِ أَنْ تَأْكُلَ كُلَّ مَا اشْتَهَيْتَ.

[@rawstar1194]

هذه الآية هي صناعة بشرية والاديان عموما والإسلام خصوصا صناعة بشرية ذكورية وانتهينا من اللف والدوران والأكاذيب على الناس بإسم الدين لتحقيق مآربهم ومصالحهم السياسية والاقتصادية والاجتماعية الخبيثة

[@JamalBenyahia-xq5fs]

معلومات جد مفيدة . جزاكم الله خير
هاذشي لخصو ايكون ف social media ماشي التفاهة والتفلية❤

[@zinebhamza258]

حلقة كانت اكثر من مفيدة وصراحة جاوبات على واحد الاسئلة كثيرة كانت عندي ملاحظة صغيرة هو انه خاص ايكون الحوار بالدارجة لان معظم كلام الدكتورة كان بالفرنسية والمتلقى راه الاغلبية ديالو عند اشكال في الفرنسية وشكرا لدكتورة بزاااف

[@chorouqnasri6742]

حوار مفهوم

[@SamsungSamsung-py9qf]

حلقة كانت في المستوى والطبيية كانت تتكلم بالعربية لكن مصطلحات دبال الطب ضروري غادي تكون باافرنسبة لان جل التطباء درسوا باللغة الفرنسية ماشي اللعة العربية.

[@Mk5758ch]

​@@SamsungSamsung-py9qfكتهدر بالدارجة ماشي العربية

[@soul11134]

غير مفهومة المجتمع العربي ليس كله يتحدث الفرنسية

[@farajbenlahcen4345]

ماشاء الله تبارك الرحمن دكتورة شابة مغربية متمكنة تفرح القلب حفظها الله ورعاها وبارك في علمها ومجهوداتها واكثر من امثالها

[@user-rb1fq8so5s]

الله يحفظك يابنتي تشرحين المعلومة بحرفية.

[@skyshou4181]

موضوع مهم و مزيان الي اهتميتي دير عليه حلقة ..كنشكرك و كنشكر الدكتورة و الشكر موصول كذلك للأب ديالها الي وجه بنته التوجيه السليم بدل الرقص الى رياضة منسجمة انتهت بها إلى العلم ❤

[@omarahadmoune5000]

❤

[@amounaa.b1447]

الله يخليها ليك يا رب@@omarahadmoune5000

[@SnookerSport]

احسن حلقة اول مرة كنفهم مشكل السمنة
شكرا على هاد التوعية .بغيت عنوان هاد الدكتورة لاني اعاني من السمنة.

[@labelle.colombe]

هاد الدكتور هي من النوع اللي كاع نبغيو نكونو متبعين عندهم … مين تدخل عندها ماتخرج حتا تكون فاهم الحالة ديالك ومرتاح نفسيا ❤ الله يحفظها

[@houdachairi7280]

Contact dr svp

[@timlinakh9903]

نموذج مشرف للفتاة المغربية .تبارك الله عليك

[@nutrilamansa9539]

شكرا هذا الفيديو يستحق ملايين المشاهدات good job 👍👍

[@MimiMimi-mj3rw]

انا كان عندي فقر الدم مع الشيميو و عطيتها البيض يوميا عامين من لي مرضت لحد الساعة و انا تناكل البيض فالصباح مرو اومليط مرة مسلوق و تندير الصيام المتقطع و الحمد لله تحاليل دمي مزيانة الحمد الله

[@sarahider9009]

الله يشفيك..دعمي بالبروبليس قبل وبعد شيميو كيرفع المناعة وكاين echinacea حتى هي زوينة

[@3r3ardwa50]

ضيفة في المستوى وشرح وتوضيح مقنع ماشاء الله

[@chahidlagrou4291]

Finalement - on a des médecins de l’école hormonale ! Proud of u Doc

[@ysfhad]

شكرا على الحلقة الغنية بكل ما هو مفيد وجديد. شكرا يوسف وفريق العمل وشكرا للدكتورة على توضيحاتها ونصائحها.

[@elallalisabdessamad1977]

ماشاء الله على الدكتورة الصراحة ابهرتني بطريقة وأسلوب تحليل المعطيات و المعلومات الله يحفظك

[@ELASSAOUI_Noaman]

شكرا على هاد الحلقة كمية معلومات لايمكن مع أنني عداء محترف و مدرب لياقة بدنية و دارس هاد الأمور فالإجازة، (تدريب رياضي) و مع ذلك عدة معلومات جديدة علي.
Big up 💪🏻

[@mustaphaallali8544]

حلقة ممتازة جدا تحية ليك سي يوسف و دكتورة سارة اهضمون معلومات ولا أروع بارك الله فيكم

[@assiakarabi7025]

هاد الحلقة صدقة جارية ❤ شكرا ليكم

[@lounaezzi1977]

تبارك الله على هاد السيدة شرح ممتاز وتفسير رائع جزاكي الله خيرا عنا .اتمنى انجي نشوفك فالعيادة يا رب لانني اعاني من لخبطة فالهرمونات وشكرا جزيلا .

[@safa-fg5jl]

عفاك فين كاينة

[@lounaezzi1977]

معرفتش انا بغيت عنوان ولكن الاسم تاعها اذخليه فغوغل يعطيك .انا قلت كانتمنى نشوفها حنت انا فالغربة يعني الله اعلم امتى نجي لمغرب.

[@user-dy6mj5bu5f]

حاولوا تتحرروا من عقدة أن الثقافة مرتبطة بالتحدث بالفرنسية راه حنا كلنا مغاربة و ما كنظنش أنه كاين شي مغربي ما كيعرفش للعربية

[@user-hy9cq2db4q]

wayeh hadshi li la7adt , kadwi en français et en arabe au meme temps , bhal ila kathder m3a les français alors que nas li titfarjo fiha kolhom marocain , hwa men wahed nahya , angolo wlfat f9raya w dakshid wi en français mais daba hya rah tadwi m3a nas marocain makinsh lash tkon université de ... et aprèes tgol jami3a dial ... c un peu béte quoi

[@zaranada1769]

حاولي تعلمي اللغه وخا غير المفردات البسيطه واش متترجعيش مع وليداتك

[@med8059]

okey

[@soleisolei6876]

انت براسك هاد تعليق كلمة بدارجة كلمة بالفرنسية و كتعيب في سيدة

[@aichaboujid892]

تبارك الله عليك دكتورة، لأول مرة كنسمع كلام مفهوم ومنطقي.
الله يجازيك ويحفظك ويكثر من مثالك.

[@RianHind]

الدكتورة فالمستوى ماشاء الله الله يرحم من علمك وقراك يابنتي ❤❤

[@casablancaanfa9511]

شكرا بزاف على المعلومات دكتورة! وشكرًا بزاف خويا يوسف على البرنامج الواعر! كل الضيوف ديالك متميزين!!❤️

[@sarrarsamira5533]

تبارك الله على دكتورة، معلومات مهمة جدا بحكم تجربتي مع مقاومة الأنسولين. تدقيق في الإلقاء ووضوح تام لكل متلقي الله يحفضكم 👏👏👏👏

[@user-xo9zp2vt6o]

ممكن كيفاش حاربتيه حتى انا عندي وأجد مشكلة في انزال الوزن رغم رجيم 😢😢😢😢

[@Nouna19]

حلقة أكثر من رائعة مشكورين على كل التوضيحات ❤❤❤❤❤❤

[@keltoumlondon4275]

شكرا بزاف على الحلقة الرائعة قمة الوعي والرقي والنور الله يزيدكم نور على نور
العلم نور والجهل عار
ممتنة لكم amazing wallah❤❤❤❤❤

[@zahraaatiq9988]

حلقة رائعة بكل ما تحمله الكلمه من معنى شكرا جزيلا خفظكم الله

[@sultana7204]

شكرا لك دكتورة على شرحك المنطقي والشافي .الله يرحم والديك. الشكر موصول للمحاور

[@user-nm7iw3ed4x]

هاد المعلومات استافدناهم من اطباء مصريين صراحة كيهضرو بالعربية و اسلوبهم زوين
هاد الفرونسي مخلط مع العربية مع الانجليزية زعلوكة

[@soukainaa5501]

Thank you ❤
But we need part 2

[@ilhambach5612]

دكتورة في المستوى انا فهمتك لاني مررت بهده التجربة راءعة وكلام معقول و موزون

[@Roogirlabroad]

Merci beaucoup beaucoup pour cette rencontre ! Est ce qu’il y a un moyen de rentrer en contact avec cette dame ? Prière de communiquer les coordonnées du cabinet, merci d’avance 🙏

[@mouhamedmouhamed3756]

خاصك تزيد للعنوان " الحلم المغربي مع يوسف "

[@abcy7]

في كل الفيديو ليس هناك شوح للنظام بل كلام عام يحوم حول الموضوع اذا اردت النظام يجب ان تزورها في العيادة😊

[@rachidajbilou9083]

😮

[@minoucha86]

nidam hwa teqlil nachawiat li ana l carbohydrate hia l mass2oula 3la moqawamat l insuline w a7ssan 7aja hwa siam

[@mariamelghazi6366]

ماشاء الله دكتورة بكل كلمة من معنى تطرقت لنقط جد مهمة كل الشكر والتقدير لكما جميعا شكر خاص للحلم المغربي

[@najjarikhadija1296]

السلام عليكم انا اول مره اسمع هذا البرنامج مع الدكتورة أعجبني بزاف انا عندي شحمة في الكبد عملت رجيم و صيام متقطع ونزلت ١٠كيلو بغيت نعرف واش نزلت الشحم أو الماء من جسمي. الله احفظك خويا يوسف ارسل ليا العنوان نتاع الدكتوره شكرا.

[@najatelfetouaki8490]

Excellente transmission Merci beaucoup 👍👍

[@salihabenmalek3257]

مشاء الله دكتورة الطريقة ديالك باش يعرفوا الناس طريقة معقولة و واضحة .الله يحفضك و يساعدك على شغلك

[@latifaabdou4739]

السلام عليكم، كنا في أمس الحاجة إلى برنامج يستحق المشاهدة. شكرا

[@missmoroccancurvy223]

Amaaazing video wllah! ❤🔥💯💯 a lot of valuable information that I could find only in English content not the Moroccan one ❤️ sooo proud!! Thank you!

[@imranadammansour2567]

مقاومة الانسولين السبب الخفي للكثير من الامراض .. معلومة تلقيتها من الدكتور كريم علي منذ سنوااات .

[@freepress9957]

خويا شي موضوع على مبدلات السكر المصنع مع وجود فطريات الأصابع الارجل

[@IchraqatNajlae]

حلقة مهمة شكرا لك أخي و شكرا للدكتورة اتمنى تعطيني عنوان عيادتها جزاكم الله خيرا

[@mariameel1973]

ماشاء والله تبارك الرحمن دكتورة فوق المستوى top top top

[@houdaab]

شكرا دكتورة على هذه الحلقة المميزة والمفيدة
دكتورة هل ممكن ان نمارس الرياضة في المنزل وكم من مرة في الاسبوع.

[@user-wu3eo6dq7k]

معلومات اول مرة نعرفهم شكرا بزاف

[@imanribi7765]

شكرا على هذا الحلقة الجد رائعة و مفيدة الى كان ممكن الاسم الكامل للدكتورة او معلومات كافيه عنها لانني أريد زيارتها

[@khawlahdidi3299]

Sujet très intéressant et docteur qui maîtrise le sujet et explique bien les troubles...je parle en étant un OPK avec résistance a l'insuline et hypothyroïdie et acanthosis nigricans....Le plus important est de garder le moral et se retrouver avec un médecin de ce type...je vais sûrement vous rendre visite dans votre cabinet pour un coaching et un suivi...mille merci

[@user-oj1hh4tv7c]

Cataplasme d argile verte séchée au soleil pas au four comme la marque argiltez à mettre sur le cou ça fait régénérer la thyroïde et améliorer les résultats de la thyroide tu peux chercher les vidéos Micheline dextrait

[@Withhindwellbeing]

تبارك الله على الدكتور ديالنا و شكرا اسي يوسف .. المشكل هو ماشي الناس فقط اللي عندهم هاد الافكار ولكن المشكل في الدكاترة اللي اصلا مقراوش على التغذية او كيما كلتي على التغذية اللي عندها علاقة بالامراض .. انا كنتمنى كاع الدكاترة اليوم ياخدو كورسات عندها علاقة بالتغدية … مشكل كبير كيفاش تصحح هاد الافكار للناس … الا متصحاتش افكار الدكاترة اللي كيوصلو للناس هاد المعلومات !!!

[@UserUser-kh8li]

فالمغرب كاينين أخصائيين فالتغذية العلاجية و الحمية أو ما يسمى diététicien
راهم قاريين التغذية اما الطبيب ماشي التخصص ديالو التغذية ولو ياخد كورسات كتبقى غير معلومات قليلة وصافي.
هاد التخصص كيتقرى فمعاهد فالدولة ممكن يتكمل بيه ماستر و حتى الدكتوراه 🤗

[@khadijaadjouljadid8877]

بغض النظر على أهمية المحتوى و لا نقلل من شأنه و لكن بما أننا عرب. لماذا الفرنسية 😢😢 و الله يحز في نفسي هذا الأمر 😢😢😢

[@malikakhachni7762]

عيقتو راه كلمات تقنية وراه كترجم مرة ارتقووووووووا

[@azizafit429]

الطب في المغرب يدرس باللغة الفرنسية من الطبيعي انت تتكلم الطبيبة بالفرنسية

[@khadijaadjouljadid8877]

@@azizafit429alors donc primaire …… هدشي مصطلحات في الطب 😅

[@BarkanFatima]

Ms on est pas des arabes
Les marocains sont des amazighs

[@user-fx5kc3ub6q]

كيكرهوك فالمحتوى حيت الهضرة كلها بلغة دخيلة علاش مافهمتش

[@elhassanialakhel6000]

ضروري يكون الايمان بالله ،وتكون مرتاح ماديا و خدمة مرتاحة و يكون الوقت باش تدير الرياضة و يكون خدامة تقابل الاكل و الاولاد و الراحة التامة و الصلاة في الوقت . و اذا كنت امرأة خاص تكوني بخير بدون عمل و وووو

[@samiradibe7340]

Thank you!
We need more interesting and honest podcasts .

[@Younessss1]

Bravo …. Vidéo très constructive. 1h04 min très bien investi . Merci

[@kohinazo]

اللغه العربية في مهب الريح

[@EarthDarkSide]

Thank you ❤ we need part 2

[@saadbouhabdo1771]

Je suis fière que je regarde le live au bon moment ❤

[@elhardamouna2615]

فيديو مفيد بزاف ..دكتورة متمكنة ومحاور ذكي...برافو👍

[@fifouyamina8238]

الله يرحم والديك الدكتور سارة نورتي لينا المخ

[@salouaswelt6136]

انا شخصيا استفدت معلومات روعة شكرا ❤❤❤❤

[@Baldassar52]

merci beaucoup enfin quelqu'un qui a su traité le sujet de façon succincte et claire .

[@nadiachiguer4102]

الشكر الأول للاخ المحاور الذي استضاف الدكتورة سارة التي اكتشفتها يوم امس في انستغرام وبدأت ابحث عن مسارها المهني وتجربتها غي فقدان وزنها . ابحث كثيرآ واشاهد فيديوهات الدكتور بيرج والدكتور كريم علي وشاركت في دورات مع هذا الاخير وغيره لكنني لم اتمكن من الفهم العميق فيما يخص رحلة التخسيس او بالاحرى النظام الهرموني لكسب صحة جيدة وبالتالي فقدان الوزن الزائد. استمتعت فعلا للاستماع لكلامها الدقيق في شرح المعلومات و قررت انني ابدا معها متابعة خاصة في العيادة.ياريت تكرار هذه الاستضافة للدكتورة سارة كي توصل لنا ولو القليل كي تعم الاستفادة

[@user-yz1oz3nz5n]

ماشاء الله حلقة غزالة مسخيتش تسالي الصراحة و تبارك على الضيفة الغزالة لي هضرتها موزونة و عامرة معلومات كتمتل المرأة المغربية بقوة تبارك الله تقة و حظور و تقافة و جمال و مشكور الأخ حتا هو بزاااف على المجهودات ديالو تبارك الله عليكم 👏👏

[@user-sr2yw4gy6m]

باراكا من الأعذار يتبين من خلال كلامهمها إجادتهما التامة للغة العربية. لكن عقدة النقص....لا أنتقد الأشخاص في حد ذاتهم فهم مشكورون على الجهد و المعلومة، لكن أنتقذ هاته الظاهرة الموروثة المتوارثة اللتي تطال السياسيين والتبعيين وما يحز في النفس هؤلاء الشباب اللذين نعول عليهم في التغيير والإفتخار بهويتهم. أتحدى أن تجد فرنسيا درس في أمريكا مثلا أن يعود لبلده ويتحدث بالإنجليزية. المسألة إما اعتزاز أو احتقار وبيت القصيد فالعجز داخلي لأن لغة الضاد لا تضاهيها أية لغة إلى يوم البعث

[@adilhalim6078]

راه القراية لي تيديرو تلأطر العليا كلها بالفرنسية المصطلحات تيبقاو مأترين على الإنسان

[@user-wj5gd6sf4y]

السلام عليكم ورحمة الله . مشكورة على هذه التوضيحات القيمة .

[@karimaelrharib7746]

تبارك الله عليك الله احفضك كتشرفي المغرب خليك هكدا متواضعه الله احفضك وسترك

[@zoubidachtioui121]

شكرا بزاف دكتورة ستافدنا بالزاف شكرا خويا يوسف

[@salwa4k]

أعطينا الحل وشرح أوضح أكثر شنو نعملو وكيفاش نبدأو بنجاح

[@cuvkv9vcchi920]

الله بحفظ والدبها .باها ومامها.تبارك الله

[@aaarozo786]

تباركلاه أعلى هذه الدكتورة ديالك الله يحفظه لينا يارب امين ممرهنش دزيد تشرحلينا اكثر أعلى كفاش خصنا نبديو نزلوا مزيان اونتهلاو في صحتنا مزيان❤

[@rimita4041]

واش ممكن تعطينا نظام غداءي نتبعوه لإنقاص الوزن؟؟؟

[@lailamoussaid4179]

Bravo animateur, vous laissez parler votre invité aisément pas comme d autre « journaliste « qui parle plus que l invité

[@Carolina-ge1ye]

شكرا للحلقة و الله يرحم من رباك دكتورة

[@ozgurylmaz7886]

كنت اتمنى ان يكون الحديث باللغه العربيه الفصحى لكي يفهم الجميع

[@malaknajmi6435]

الله يجازيكم بخير الحلقة لازم تنتشر على اوسع نطاق

[@mohamedoumast60]

مقاومة الأنسولين هي حالة تحدث عندما تصبح خلايا الجسم أقل استجابة للأنسولين، وهو الهرمون الذي ينظم مستويات السكر في الدم. هذا يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية. بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمقاومة الأنسولين هي السمنة، والوراثة، والتقدم في العمر، ونمط الحياة غير الصحي. لا تظهر مقاومة الأنسولين أعراض واضحة في البداية، لكنها قد تترافق مع بعض العلامات مثل زيادة محيط الخصر، وارتفاع ضغط الدم، وانخفاض مستوى الكوليسترول الجيد، ووجود بقع داكنة على الجلد. يمكن تشخيص مقاومة الأنسولين من خلال فحوصات الدم التي تقيس مستويات السكر والأنسولين في الدم. يمكن علاج مقاومة الأنسولين من خلال تغيير نمط الحياة باتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، وتخفيف الوزن إذا كان ضروريًا. كما يمكن استخدام بعض الأدوية التي تحسن حساسية الخلايا للأنسولين.

[@VioletDrainer]

شكرا بزاف

[@fatimamh3652]

و مقاومة الانسولين تتكون عندها علاقة حتى بتكيس المبيض عند النساء للي تسبب تأخر الحمل او العقم

[@fatimazahramaatallah1111]

عندي انسولين 1.80 واش عندي مقاومة الانسولين

[@Fatons9367]

شكرا طبيبة في المستوى ماشاء الله كنعرف تشرح وقالت تقريبا كولشي

[@benben3964]

تبارك الله عليك دكتورة
جزاكي الله كل خير

[@algarve8287]

tbark ellah la classe et la competence et vraiment ka tehder 3la 2affate al 3asr, surtout au maroc fine lmakla dialna kamla skaker.....ellah yketter men amthalha! et bonne continuation!

[@user-xm6zh4ei1s]

الحمد لله حاليا قطعت السكر وسكريات المصنعة والخبز لمصنع من الدقيق الإبيض والمعجنات والحمد لله احسن من الاول من ناحية نفسي مزيان كنت دغيا كنتعصب غر بوحدي ودبا الحمد لله بخير وعلي خير

[@anouari]

A l’âge de quatre ans كانت عندي ربع السنين
والله حتى زوينة هاد العبارة

[@nfidek_bhekayeti]

تحية للدكتورة والاب ديالها وشكرا على البرنامج ❤

[@ryyuzfgyu3799]

الله يرحم من رباك وقراك❤ شكراا جزيلا، كمية معلومات هاءلة ومفيدة...بارك الله فيك ولك...مسيرة موفقة ان شاء الله❤

[@ny6790]

انا عندي نشاط الغدة الدرقية وكنعاني من التكيس و المشكل الكبير هو أنه الكورتيزول ديما طالع وزيد عليها عندي الجهاز الهضمي عيان

[@sanaamoussalli3724]

Mille et mille mercis pour aborder ce sujet ❤❤❤❤

[@alibabaoui4903]

تبارك الله كملت المحاضرة وعاد فهمت ان الحوار كان شيق وكيستهدف مجموعة معلومات علمية .الدكتورة تبارك الله عليها تكوين عالى .والإستاد محاور كيعرف اجبد المعلومات برافو

[@elhassanialakhel6000]

نعرف كل هذا الشي و لكن حياة بدون ستريس ،كيفا ش احسن حاجة هي تموت و تهنا

[@adilhalim6078]

Mrc affinement docteur vous avez bien traité le sujet 👍

[@asmaaalalwi1202]

والله اتحمست للموضوع بس ما فهمت اللهجة اامغرببة.. ياليت يكون فيه ترجمة للفصحى

[@zozomes4927]

شحم في جسم سببه السكر و ليس ذهنيات
اكل مرتين باليوم بدون سكريات ، بدون خبز ر رز و مكرونه بس خضروات و انواع اللحوم و مكسرات و افوكادوا و طبخ بالزبده صحيه و زيت زيتون