唯一のフリーウェイト種目【ダンベル・ベントオーバーロウ】 須江選手＆ジュラシック《ガチ背中合トレ4種目目》
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
- 日本一の背中を持つボディビル界のレジェンド
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須江さんのデカすぎる背中がパーシャルレップで生み出されたものってのが未だ理解が追いつかない
上から撮ってくれるのめっちゃ嬉しいです！！
よく見ると見学者の中に杉中選手が。皆の眼差しが真剣で萌える・・・。
ダンベルローはいつもワンハンドでやってるけど、須江さんのフォームで両手でもやってみようかな。
今日背中の日なのでやってみたんですが、めちゃくちゃ難しかったです。須江さんのフォームは綺麗すぎだし、木澤さんもよく初見でこれだけ上手にできるものですね。さすがです。
高重量だとあんまりにも難しいんで、この種目は軽い重量にしてフォーム重視で高回数を狙う使い方をしてみようと思います。
須江さんの背中えぐいけど、木澤さんのケツデカすぎだろ。
背中の強い木澤さんでも、こんなにキツそうに息が上がるなんて、須江さんの背中トレはホンマ相当ハードなんですね。
徹底的にターゲットマッスルを攻める。今日は背中。そして肩、胸、下半身など地道に鍛える厳しい日々。そうして巨大なマッスルが各部位に搭載されバランスの取れた異形のビルダーの体になる。須江選手かっこいいね。
須江さんのタンクトップ姿、マジで痺れるな
すげ〜
全部背中に入ってんだろうな〜
このチャンネル本当いいわ
色々な選手も見られるし男気が全面に出てくる野生のトレーニングって感じで、俄然気合いがみちあふれる😄
身体ほとんど煽らないであれだけ引けるのすごいなあ
須江さんのトレ見てたら可動域は関係いんかなって思ってしまう。とにかく重いの扱えばいいのか。何が正解かホンマわからん。にしても須江さんのカラダというかフォルムカッコええ
日本トップレベルの須江選手と木澤選手の本気トレを見れて幸せです(⌒▽⌒)
すえさんの背中は間違いなく日本最強
あっ豆タンクだ
すげー！！
これは何キロですか…
背中トレで、引ききることはあまり重要ではないのですか？
ドン引きするくらい、重そう
この中にファイナリストが3人もいる！
筋肥大ASMR
ここまでキツそうにやらんとデカくなれんのやな〜
キツそうにやらんと✖ キツイことをやらないと⭕
4:43でとんでもないダンベル見切れてたけど何キロだろう…
一般的にパーシャルと言われる可動域で日本一の背中が作られた
この事実は解釈が難しい
異常値なのか？
そもそもフルレンジは不要なのか？
マインドマッスルコネクションが一番大事なのか？
色々な可能性を感じる
対象筋が付着してる関節以外動かなさいことで負荷を集中させてるんだろうなあ。あと収縮種目とストレッチ種目をはっきり分けているから可動域は必要ないのかも。
肘の位置はほぼ固定して行ってるので動きは小さく見えますけど背中側からの映像を見ると肩甲骨の開閉でしっかり広背筋に負荷が乗っているのがわかりますね。
背中は高重量が反応いいってこっちゃな！
重たそう
後ろの塾生さんたちが
後ろの汁男優たちはなんですか。
汁男優です
木澤さんのフォームは下手くそなダンベルリアレイズみたいになってますね。
ありきたりな種目だがスエはフォームが安定してるよな。木澤は相変わらず背中丸まり気味でしかも外旋だが。スエ式のラット、今日試してみたが、100は肩下げて余裕で出来たが120は流石のこのオレも無様に肩が上がってしまった。オマケに全然効かなかった。やはりフルレンジがオレは好きだ。二度とやる事はないだろう
貴方様は毎回誰に対して発信してんだ？
チラ裏にでも書いとけ
誰にもフォローされてないTwitterで呟いとけ
かわいいなきみ
ロイドレイジ？