Pull Up & Chin Up TUTORIAL & Progression GUIDE (Beginners)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 617

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Handstand Push Up Tutorial (HSPU) - Complete Progression7:31Handstand Push Up Tutorial (HSPU) - Complete Progression
Handstand Push Up Tutorial (HSPU) - Complete ProgressionCalisthenics & Weight Training
มุมมอง 230K
Calisthenics Workout Routines - FULL BODY GUIDE (incl. Warm up/Alternatives/Progression)10:16Calisthenics Workout Routines - FULL BODY GUIDE (incl. Warm up/Alternatives/Progression)
Calisthenics Workout Routines - FULL BODY GUIDE (incl. Warm up/Alternatives/Progression)Calisthenics & Weight Training
มุมมอง 11M
You CAN do pullups, my friend!6:24You CAN do pullups, my friend!
You CAN do pullups, my friend!Hybrid Calisthenics
มุมมอง 14M
ผัวเถื่อน - ยูริ โตเกียวมิวสิค [ OFFICIAL MUSIC VIDEO ]04:31ผัวเถื่อน - ยูริ โตเกียวมิวสิค [ OFFICIAL MUSIC VIDEO ]
ผัวเถื่อน - ยูริ โตเกียวมิวสิค [ OFFICIAL MUSIC VIDEO ]โตเกียว มิวสิค
มุมมอง 195K
เก็บเงินได้ ไม่ให้เจ้าของ - คนชอบเอาเปรียบ ละครสั้นสอนใจ【 หนังดี เอ็มวีเพลิน】00:56เก็บเงินได้ ไม่ให้เจ้าของ - คนชอบเอาเปรียบ ละครสั้นสอนใจ【 หนังดี เอ็มวีเพลิน】
เก็บเงินได้ ไม่ให้เจ้าของ - คนชอบเอาเปรียบ ละครสั้นสอนใจ【 หนังดี เอ็มวีเพลิน】หนังดี เอ็มวีเพลิน
มุมมอง 115K
I Built a SECRET Lamborghini Dealership!33:02I Built a SECRET Lamborghini Dealership!
I Built a SECRET Lamborghini Dealership!Stokes Twins
มุมมอง 7M
🔴Live โหนกระแส เหลี่ยมทุกดอกแล้วบอกนักบุญ2:16:40🔴Live โหนกระแส เหลี่ยมทุกดอกแล้วบอกนักบุญ
🔴Live โหนกระแส เหลี่ยมทุกดอกแล้วบอกนักบุญโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 4.6M
Calisthenics Legs/Glutes Workout - 10-15 Variations for Street/Home/Gym (HD)3:35Calisthenics Legs/Glutes Workout - 10-15 Variations for Street/Home/Gym (HD)
Calisthenics Legs/Glutes Workout - 10-15 Variations for Street/Home/Gym (HD)Calisthenics & Weight Training
มุมมอง 1.6M
Dominik Sky - Calisthenics Tutorial Beginner to Advanced Part 3: CORE (ABS)13:39Dominik Sky - Calisthenics Tutorial Beginner to Advanced Part 3: CORE (ABS)
Dominik Sky - Calisthenics Tutorial Beginner to Advanced Part 3: CORE (ABS)Dominik Sky
มุมมอง 2.7M
Training to be in the strongest 5% of the population21:18Training to be in the strongest 5% of the population
Training to be in the strongest 5% of the populationMike Boyd
มุมมอง 698K
The 35 Best Pullup Exercises3:31The 35 Best Pullup Exercises
The 35 Best Pullup ExercisesFitnessFAQs
มุมมอง 4.9M
Calisthenics Full Body Workout - Beginner & Basic Level6:14Calisthenics Full Body Workout - Beginner & Basic Level
Calisthenics Full Body Workout - Beginner & Basic LevelCalisthenics & Weight Training
มุมมอง 3.7M
Powerlifters try to complete the most difficult Calisthenics exercises15:28Powerlifters try to complete the most difficult Calisthenics exercises
Powerlifters try to complete the most difficult Calisthenics exercisesMagnus Midtbø
มุมมอง 1.8M
Best Arm Exercises without Weights (Biceps & Triceps)4:18Best Arm Exercises without Weights (Biceps & Triceps)
Best Arm Exercises without Weights (Biceps & Triceps)Calisthenics & Weight Training
มุมมอง 1.5M
How To Increase Your Pull-Ups From 0 to 10+ Reps FAST (3 Science-Based Tips)10:16How To Increase Your Pull-Ups From 0 to 10+ Reps FAST (3 Science-Based Tips)
How To Increase Your Pull-Ups From 0 to 10+ Reps FAST (3 Science-Based Tips)Jeremy Ethier
มุมมอง 10M
The 25 Best Push up Exercises2:51The 25 Best Push up Exercises
The 25 Best Push up ExercisesFitnessFAQs
มุมมอง 9M
Liverpool 2-0 Bologna | Champions League 24/25 Match Highlights08:15Liverpool 2-0 Bologna | Champions League 24/25 Match Highlights
Liverpool 2-0 Bologna | Champions League 24/25 Match HighlightsbeIN SPORTS Thailand
มุมมอง 1.1M
LIVE PEA U23 Youngster League 2024 : บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด vs ชลบุรี เอฟซี2:22:15LIVE PEA U23 Youngster League 2024 : บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด vs ชลบุรี เอฟซี
LIVE PEA U23 Youngster League 2024 : บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด vs ชลบุรี เอฟซีBURIRAM UNITED
มุมมอง 168K
ทนายไพศาล ชี้เหตุ 'แม่ตั๊ก - ป๋าเบียร์' ไม่ให้ประกันตัว | ENTbb : คมชัดลึก ออนไลน์08:12ทนายไพศาล ชี้เหตุ 'แม่ตั๊ก - ป๋าเบียร์' ไม่ให้ประกันตัว | ENTbb : คมชัดลึก ออนไลน์
ทนายไพศาล ชี้เหตุ 'แม่ตั๊ก - ป๋าเบียร์' ไม่ให้ประกันตัว | ENTbb : คมชัดลึก ออนไลน์คมชัดลึก ออนไลน์
มุมมอง 75K
บีบหัวใจแม่ที่สุด😭🤍 #KTTalay #TalayandVela #KTTVJourney00:18บีบหัวใจแม่ที่สุด😭🤍 #KTTalay #TalayandVela #KTTVJourney
บีบหัวใจแม่ที่สุด😭🤍 #KTTalay #TalayandVela #KTTVJourneyKTTV Journey
มุมมอง 314K
รวยแล้ว!! ยายโจ้เปิดร้านลาบกับแฟนสาว!! ลาบรวงข้าว 23 ปี16:07รวยแล้ว!! ยายโจ้เปิดร้านลาบกับแฟนสาว!! ลาบรวงข้าว 23 ปี
รวยแล้ว!! ยายโจ้เปิดร้านลาบกับแฟนสาว!! ลาบรวงข้าว 23 ปีEed Ponglang
มุมมอง 231K
เปลี่ยนสีผมแล้วนะ ❤️ ขอบคุณที่ใช้เพลงผมครับ tiktok : made_moji #ฟีด #น่ารัก00:15เปลี่ยนสีผมแล้วนะ ❤️ ขอบคุณที่ใช้เพลงผมครับ tiktok : made_moji #ฟีด #น่ารัก
เปลี่ยนสีผมแล้วนะ ❤️ ขอบคุณที่ใช้เพลงผมครับ tiktok : made_moji #ฟีด #น่ารักPORZAX
มุมมอง 841K
อาชีพเหล่านี้โอกาสแอบแซ่บกับเพื่อนร่วมงานสูงสุด จากการสำรวจ! #ดรไอซ์01:00อาชีพเหล่านี้โอกาสแอบแซ่บกับเพื่อนร่วมงานสูงสุด จากการสำรวจ! #ดรไอซ์
อาชีพเหล่านี้โอกาสแอบแซ่บกับเพื่อนร่วมงานสูงสุด จากการสำรวจ! #ดรไอซ์DR ICE
มุมมอง 266K
Getting in their heads 🧠00:31Getting in their heads 🧠
Getting in their heads 🧠ONE Championship
มุมมอง 4.4M