جلسة فك البلوكات الثقة بالنفس بال TFT
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- برنامج سماح توك هو برنامج اسبوعي يقدم يوم الاحد الساعة ٩ مساء توقيت السعودية على بث الانستقرام
...
في هذه الحلقة تكلمت عن مشاكل الثقة بالنفس التي قد تكون اسبابها صدمات الطفولة . طبقت معكم تمارين تي اف تي عميقة لفك بلوكات ومعيقات موجودة عندك تمنعك من التقدم 👍🏼
اذا كانت هذي اول مرا تسمع بتقنيات التي اف تي انصحك بالرجوع الى هذا الفيديو التعريفي 👇🏼
اكتبوا لي اسئلتكم ونتائج التمرين معكم
ولا تنسون تتابعوني على
سناب شات
/ samaah.o
قناة التلقرام
t.me/samahalot...
جميل جدًا وحبيته مره لاحظت الفرق وبدون ما تجيني الاعراض 👌🏻
تحية الج من العراق شكرا جزيلا ممتنة الج كثيرا عملت التقنية حسّيت تثاؤب ودموع وراحة حسّيت بخفة
احبج هوايه كلش مريح صوتك للمسمع
الله يسعدك سعادة الدارين يارب ع كلامك اللي يطمن والمريح ❤️
يعطيك العافيه على كل مجهودك مره شكرا 💗
جزاك الله خيرا .وبارك فيك
ممكن يكون الشخص اللي ما عنده ثقة في الآخرين
إنه نشأ في بيئة غير آمنة حتى بوجود والدينه كانوا يحسسونه بالخوف و عدم الأمان
أمي كانت داااايما تقول لي : حأشتكيكي لما يجي أبوك إذا غلطت و لو غلط بسيط و حتى لو اشتكت عليّ عنده و الحق كان معايا ما يصدقني
كنت أظل طول الوقت و لليوم كل ما أسمع صوت المصعد تبع دورنا أحس بمشاعر الخوف للحين موجودة فيني
شكرررررا مررررة ع البث
وصلت عند هالنقطة و لسى ما خلصتو
بس حبيت أعلّق و إذا فيه تعقيب راح أكتب بكومّنت تاني
الله يجعله بميزان حسناتك سماح🌷
شكرا لتعليقك 👌🏼 وفعلا اشتغلي على هذا الشعور الخوف والصدمة .. فخورة فيك انك وصلتي لاصل المشكلة استمري 👍🏼
@@samahalothman4975 ممتنة لله إنو عرّفني عليك، و الفضل بعد الله يرجع لك و لعطائك لو ما هالفيديو و المعلومات اللي فيه ماكان وصلت و عرفت ، ممتنة لك سماح كثير 💕
رووووووعه احبك شكراً🙏🏻💕
عن تجربة المقارنة بينك و بين الناس تجلب لك الأمراض
هذي القناة روعه ربي يحميك ويسعدك
الله يحييك 💜
شكرآ من القلب
ممتنة لعطائك 💛
جميل جداً،
طريقة جميلة
شكرا جزيلا ممتنه لك
شكرااااااا💕💓💓
شكرا استاذة
جدا جميل
ابدعتي
شكرا لك دكتورة انا ممتنى كثير المعلومات الي قدمت و لمجهوداتك🥰🥺
رائعة ...هل التمرين هذا يعالج الرهاب الاجتماعي لانو نفس المشاعر مشتركة بالرهاب ونقص الثقة.
الرهاب يحتاج نقاط طرق اعمق ، للصدمة ومشاعر الخوف . بامكانك الاشتراك في دورة تحرير الخوف تجدينها في موقع علياء اكاديمي
الله يسعدك
ماشاء الله
انا تثوابت وعيوني دمعت
38:48
اي صوت واضح
هل لازم اوقف امام المرايا ونا اطبقه ؟
طيب كيف نعلم الاطفال اذا تكلمو الكبار وهو يصارخ يريد يتكلم كيف نعلمة بلا ماا نسببلة قلة ثقة بالنفس
مرتاحة بعد التمرين
استادة هل تقنية حرية نفسية تعالج مشكلة من جدور ام موقتة
❤❤❤❤
هل الكتابة افضل تكون بالقلم والورقة او ممكن الكترونيا في الموبايل او الايباد؟
افضل ورقه وقلم
ماهو رابط الأستاذة على الانستجرام وشكرا جزيلا؟
instagram.com/samaahalothman?
أنا اسفة التمارين طبقته ولا حسيت أي شي
أشعر برغبه في الجنس من بعد الجلسه عادي !
ابغى حسابك انستقرام؟
instagram.com/samaahalothman?
ماحسيت بحاجه