وجدت عندي جذر هذا الخوف انه في الطفولة لما كنت اعذب امي في الشارع او ابكي تقلي شوفي العالم عم يتطلعوا عليكي عم يضحكو عليكي عم يعيبو عليكي عم يقولو عنك قليلة ادب عم تعذبي امك 😂 ولما كنت روح معها لزيارة تعلمني بالبيت انه لازم مااكل ماالعب مااحكي ابدا ولاكلمة وضل مزروعة جنبها والا بقولو عني قليلة ترباية علما اني ماكنت طفلة مشاغبة او مشاكسة كان كل العالم يقولو عني هادية وكاني غير موجودة
بالرغم من الخوف الشديد لي عندي مجرد ما افكر اني اختلط بالناس اني اقاابل الناس بالرغم من هذا االا اني منفتح اتقبل نفسي واحترمها كما هي بالرغم من داخلي خوف قد يكون مبرر او غير مبرر اني اختلط بالناس مجرد التفكير بهذا يشعرني بالخوف مجرد ما أفكر اني لازم اقابل الناس ولازم اكون ف مكان فيه ناس اشعر بالخوف بالرغم من هذا الا انني منفتح اني اتنفس اتنفس بهدوء اتقبل نفسي كما هي بكل مخاوفها وأحوالها حتى بوجود مقاومة منفتحة ان اتقبل نفسي بكل الاحوال بالرغم. من شعور الخوف من الناس يشعرني بعدم ثقة وبوجود شيء غلط داخلي اشكك في نفسي انا علاه هكذا لهذه الدرجة ضعيفة لهاذ الدرجة ما عندي حتى ثقة علاه كامل ناس نورمال اجتماعيين يهدرو يتلاحو وانا خايفة اشغل حاجة تقولي لالا ما تختالطيش بالرغم من كل هذا الا انني منفتح ان اتقبل نفسي كما هي واحبها كما هي ومنفتح ان أحرر كل خلية بجسدي من هذا الخوف ايا كان سببو ومصدرو ومنفتحة ان اتقبل نفسي كما هي دايما اشعر بخوف دايما بمجرد التفكير اني نخرج ونمشي برا ونختلط يصير بداخلي خوف شديد يصل للرعب حالة هلع انا نخرج انا نمشي برا لالا مرعب مخيف تبدا كل مشاعر الدونية والخوف تبدأ المقارنات بيني وبين الاخرين اشعر بالضعف اشكك في نفسي اشكك في قدرتي على الحديث امام الاخرين او بجرد حتى التواصل بدون نظر اشعر برعب وخوف شديد اتساءل ما سبب هذا الخوف قد اكون عارف السبب وقد اكون لالا كل ما اعرفه انني خائفة وعندي رعب كبير من الناس هذا الخوف مو شرط يكون معناه انني غبية وضعيفة ولا ناقصة عليهم قد يكون مجرد خوف أنشأ في وقت من الاوقات في الماضي لا اعرف لكني انا صدقت هذا الخوف وامنت به صدقت انني اقل شان من الناس شككت بنفسي اهتزت ثقتي بنفسي وبدات المقارنات بيني وبين الاخرين ضخمت ضعفي فبدا الامر مخيف اكثر وصارو بنات لخرين افضل مني وهذا راهو في عقلي وافكاري برك برك والحقيقة هي ان الله سبحانه وتعالى كرمني ككما كرم هاذ الناس لي راني نخاف منهم ومرعوبة منهم، كلنا مكرمين بصح انا خبيت على روحي شعور التكريم وتوهمت لاني كنت خايفة اني اقل شان وثقة من الناس شعرت بالدونية ف اوقات ومواقف بزااف مقراناتي بالاخرين اشعراني بالدونية اكثر واكثر ولين نشوف صوالح ف ناس ما عنديش انا صرت اشعر بالضعف وازدادت المخاوف والشكوك واهتزت ثقتي بنفسي ماذا او كل هذا مجرد اوهام ماذا لو كل هذا الخوف الذي اشعر به فعليا اشعر فيه ف حياتي كله اوهام اعرف تماما انو بمجرد ما يبدا بالخوف تتضخم كل الامور التي اخاف منها وتصغر كل الامور لي تخليني واثقة بنفسي تضخمت شكوكي عن نفسي وتوهمت اني بهذا الخوف احمي نفسي من الاهانة ربما ومن مشاعر الدونية ربما او من الاخرين يشوفوني اقل كل هاذي مجرد اوهام انا الخوف يحميني انا ضرك راني اكثر وعي بليك هذا الخوف ما كان الا نظام حماية استخدمو عقلي الباطن باش يحمي من اشياء انا توهمتها يحميني من شكوك انا شكيت فيها عن نفسي يحميني من توهم اني قد اتعرض للاحراج الان انا اكثر وعي وادراك لكل هذه المخاوف واسباب هذه المخاوف ومنفتحة الان ان اكون اكثر اتصالا بذاك المكان الذي هو بداخلي لي فيه قوة لانه في النهاية كلنا بداخلنا من اسماء الله الحسنى بداخلي اسم القوي والعزيز لكن انا ما سمحت لنفسي بان افعلهم لان مخاوفي غطت على كل هذا منفتحة الان ان احرر كل خلية بجسدي من هاته المخاوف منفتحة الان اني تيقنت اني اعطيت للاخر قوة اكبر بكثير مما هو عليها واعطيت لمخاوفي قوة اكبر بكثير مما هي عليها ماذا لو سمحت لنفسي اني اظهر نفسي اكثر واني اختلط اكثر بالاخرين وحتى لو زال بداخلي خوف منفتح اني اسمح لنفسي اني اثق بنفسي ولو لمرة لان الشجاعة ليس معناه انه لا يوجد خوف الشجاعة معناها اني أقدم بالرغم من وجود الخوف منفتحة اني اسمح لنفسي اني اقدم كل مرة خطوة صغيرة ومنفتحة ان احب نفسي بكل حالاتي ومع وجود الخوف اني اقدر نفسي في كل مرحلة أمر بها منفتحة ان اتصل بتلك المنطقة التي بداخلي لي فيها قوة واسترخاء فيها ثقة وتغطت بسبب المخاوف ماذا لو الان اكون اكثر اتصالا بذلك المكان بداخلي ماذا لو سمحت لنفسي اني اتنفس بهدوء اني استشعر الثقة اكثر اني استشعر تكريم الله سبحانه لي اكثر اني داىما اردد بداخلي كنوع من التوكيد ولقد كرمنا بني ادم ما في اي سبب لهذا التكريم تكريمي من خالقي هو مجرد اني عبد لله مكرم مكرم مثلي مثل هؤلاء الاشخاص لي اخاف منهم انا مش اقل من أحد ولا احسن من احد كلنا عباد الله مكرمين منفتحة الان ان اكون اكثر هدوء و ثقة واقداما بالرغم من وجود مخاوف لازالت متبقية اللهم لك الحمدولكالشكركما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك. .. دعواتكم🌸
إن الناسَ إذا رأوا المنكرَ فلم يغيروه أوشك أن يعمَّهم اللهُ بعقابٍ من عندِه الراوي : أبو بكر الصديق | المحدث : ابن باز | المصدر : مجموع فتاوى ابن باز الصفحة أو الرقم : 33/5 | خلاصة حكم المحدث : إسناده صحيح
سبحان الله فديوتك كلها كأني تحكي وتقول معانتي مع نفسي ومع مجتمع جزكي الله كل الخير انا أخاف من الناس الخوف لي أخاف يسبب لي إضطراب وقلالق ويجعلني سخرية بين الناس ومجتمع كله يضحكون علية والحمد الله علي هذا بلاء
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
@@يايابهصدجشذبهل كنت تخجل من حضور الحفلات والأعراس ودخول الإدارات العمومية وهل كان يحمر وجهك ويتعرق ويسخن جسمك وعندها تفضل الهروب خوفا من الناس أن يلاحظوا عليك تلك الأعراض ؟؟؟
انا بكيت وحسيت بسترخاء وبعده بوتر انا مشكلتي انسى كتيرا ما يسبب لي خوف كبير وانا عشت مشاكل كبيرة من تهديد بلقتل والضرب و تنمر اخواتي حسبيا الله و نعم الوكيل فيكم كان سبب
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
استاذ نائلة ممتنة جدا على فيديواتك ..عندي مدة و انا اتابعك و اطبق..لكن لاحظت اني عندي مقاومة ... لا انجح في استحضار المشاعر لارى الفرق بين قبل و بعد تطبيق الجلسة و كأن هذه المشاعر غير موجودة .... فماهو الحل و جزاك الله كل خير ❤
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
احس فعلًا بهدوء بسيط بداخلي، واي حاولا استوعب ليه اخاف من ان اتكلم مع غيري؟ ابغى اصير شجاعه وقويه واصير زي غيري اتكلم مع الناس واسولف معهم واستفسر منهم باللي احتاجه بدون خوف وتفكير زايد!!💛شكرًا لك الله يجزاك خير ببدأ اعتمد على الكلمات المفتاحيه هذي بكل مره احس اني اخاف اتكلم مع غيري سواء اون لاين او بالحقيقه✨
اخرجي للشارع وسلمي كل يوم على فتاة أو إثنين حتى ولو لم تكوني تعرفينهم وكدالك إذهبي للمحلات التجارية ليس من الضروري أن تشتري منهم المهم هو أن تدخلي وتتعودي على مخالطة الناس كدالك اذهبي الى الأسواق الأسبوعية واختلطي بالناس وتحدثي مع صديقاتك عبر الكاميرا في واتساب كل هادا سيوف ينفعك كثيرا أنا مثلك أعاني من الرهاب لكنني تحسنت كثيرا
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
@@naylaalsaqqaf لان طبقت من زمان تمرين لمدة طويلة ولم اتشافى لكن متل ماقلتلك تمرينك حسيته بيحكي عني وعن أفكاري وبلشت المس فرق في مشاعري وثقتي وحبي لذاتي انا عبطبق هاد التمرين مع تمرين حب الذات
انا حالي حالج صارلي ثلاث سنوات معتزل وگئيب.. انت حاولي تكونين عندج ايمان بهذه الأفكار والمعلومات وطبقيها. وهم اذكري الله واقرئي قران(ذكر الله قوة وراحة واطمئنان) . وان شاء الله تكونين مرتاحه(تذكري ان روحج لله وانتي مسؤولية عليها. بمعنئ الاخرين خارج اهتمامج)
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
الحمد الله ان هداني لهذا لقد انرت بفضل الله اماكن مظلمة كثيرة بروحي انا مصدومة و مذهولة لكمية الركام والاوهام المخزنة بداخلي طريقي طويل ولكنني بفضل و عون الله ساصل يكفي انني ارى النور في اخر الطريق بل يكفي ان الله وفقني لاجد الطريق كل الحب والامتنتان انت ارسلك الله لتكوني ترجمان ارواحنا المنهكة ❤❤❤❤❤
سبب الرهاب الاجتماعي هو الاحساس بالرفض او عدم الحب من الاهل او المجتمع والاحساس بالعار و الدونيه ممكن فيديو للموضوع ده بالخصوص. شكرا جدا
صح لسانك سببة الرفض والعار
انت غلطة ھرموني
???!
وجدت عندي جذر هذا الخوف انه في الطفولة لما كنت اعذب امي في الشارع او ابكي تقلي شوفي العالم عم يتطلعوا عليكي عم يضحكو عليكي عم يعيبو عليكي عم يقولو عنك قليلة ادب عم تعذبي امك 😂 ولما كنت روح معها لزيارة تعلمني بالبيت انه لازم مااكل ماالعب مااحكي ابدا ولاكلمة وضل مزروعة جنبها والا بقولو عني قليلة ترباية علما اني ماكنت طفلة مشاغبة او مشاكسة كان كل العالم يقولو عني هادية وكاني غير موجودة
بالرغم من الخوف الشديد لي عندي مجرد ما افكر اني اختلط بالناس اني اقاابل الناس بالرغم من هذا االا اني منفتح اتقبل نفسي واحترمها كما هي
بالرغم من داخلي خوف قد يكون مبرر او غير مبرر اني اختلط بالناس مجرد التفكير بهذا يشعرني بالخوف
مجرد ما أفكر اني لازم اقابل الناس ولازم اكون ف مكان فيه ناس اشعر بالخوف بالرغم من هذا الا انني منفتح اني اتنفس اتنفس بهدوء اتقبل نفسي كما هي بكل مخاوفها وأحوالها حتى بوجود مقاومة منفتحة ان اتقبل نفسي بكل الاحوال
بالرغم. من شعور الخوف من الناس يشعرني بعدم ثقة وبوجود شيء غلط داخلي اشكك في نفسي انا علاه هكذا لهذه الدرجة ضعيفة لهاذ الدرجة ما عندي حتى ثقة علاه كامل ناس نورمال اجتماعيين يهدرو يتلاحو وانا خايفة اشغل حاجة تقولي لالا ما تختالطيش بالرغم من كل هذا الا انني منفتح ان اتقبل نفسي كما هي واحبها كما هي ومنفتح ان أحرر كل خلية بجسدي من هذا الخوف ايا كان سببو ومصدرو ومنفتحة ان اتقبل نفسي كما هي
دايما اشعر بخوف دايما بمجرد التفكير اني نخرج ونمشي برا ونختلط يصير بداخلي خوف شديد يصل للرعب حالة هلع انا نخرج انا نمشي برا لالا مرعب مخيف تبدا كل مشاعر الدونية والخوف تبدأ المقارنات بيني وبين الاخرين اشعر بالضعف اشكك في نفسي اشكك في قدرتي على الحديث امام الاخرين او بجرد حتى التواصل بدون نظر اشعر برعب وخوف شديد
اتساءل ما سبب هذا الخوف قد اكون عارف السبب وقد اكون لالا كل ما اعرفه انني خائفة وعندي رعب كبير من الناس هذا الخوف مو شرط يكون معناه انني غبية وضعيفة ولا ناقصة عليهم قد يكون مجرد خوف أنشأ في وقت من الاوقات في الماضي لا اعرف لكني انا صدقت هذا الخوف وامنت به صدقت انني اقل شان من الناس شككت بنفسي اهتزت ثقتي بنفسي وبدات المقارنات بيني وبين الاخرين ضخمت ضعفي فبدا الامر مخيف اكثر وصارو بنات لخرين افضل مني وهذا راهو في عقلي وافكاري برك برك والحقيقة هي ان الله سبحانه وتعالى كرمني ككما كرم هاذ الناس لي راني نخاف منهم ومرعوبة منهم، كلنا مكرمين بصح انا خبيت على روحي شعور التكريم وتوهمت لاني كنت خايفة اني اقل شان وثقة من الناس
شعرت بالدونية ف اوقات ومواقف بزااف مقراناتي بالاخرين اشعراني بالدونية اكثر واكثر ولين نشوف صوالح ف ناس ما عنديش انا صرت اشعر بالضعف وازدادت المخاوف والشكوك واهتزت ثقتي بنفسي
ماذا او كل هذا مجرد اوهام ماذا لو كل هذا الخوف الذي اشعر به فعليا اشعر فيه ف حياتي كله اوهام
اعرف تماما انو بمجرد ما يبدا بالخوف تتضخم كل الامور التي اخاف منها وتصغر كل الامور لي تخليني واثقة بنفسي
تضخمت شكوكي عن نفسي وتوهمت اني بهذا الخوف احمي نفسي من الاهانة ربما ومن مشاعر الدونية ربما او من الاخرين يشوفوني اقل كل هاذي مجرد اوهام انا الخوف يحميني
انا ضرك راني اكثر وعي بليك هذا الخوف ما كان الا نظام حماية استخدمو عقلي الباطن باش يحمي من اشياء انا توهمتها يحميني من شكوك انا شكيت فيها عن نفسي يحميني من توهم اني قد اتعرض للاحراج الان انا اكثر وعي وادراك لكل هذه المخاوف واسباب هذه المخاوف ومنفتحة الان ان اكون اكثر اتصالا بذاك المكان الذي هو بداخلي لي فيه قوة لانه في النهاية كلنا بداخلنا من اسماء الله الحسنى بداخلي اسم القوي والعزيز لكن انا ما سمحت لنفسي بان افعلهم لان مخاوفي غطت على كل هذا منفتحة الان ان احرر كل خلية بجسدي من هاته المخاوف منفتحة الان اني تيقنت اني اعطيت للاخر قوة اكبر بكثير مما هو عليها واعطيت لمخاوفي قوة اكبر بكثير مما هي عليها
ماذا لو سمحت لنفسي اني اظهر نفسي اكثر واني اختلط اكثر بالاخرين وحتى لو زال بداخلي خوف منفتح اني اسمح لنفسي اني اثق بنفسي ولو لمرة لان الشجاعة ليس معناه انه لا يوجد خوف الشجاعة معناها اني أقدم بالرغم من وجود الخوف منفتحة اني اسمح لنفسي اني اقدم كل مرة خطوة صغيرة ومنفتحة ان احب نفسي بكل حالاتي ومع وجود الخوف اني اقدر نفسي في كل مرحلة أمر بها منفتحة ان اتصل بتلك المنطقة التي بداخلي لي فيها قوة واسترخاء فيها ثقة وتغطت بسبب المخاوف ماذا لو الان اكون اكثر اتصالا بذلك المكان بداخلي ماذا لو سمحت لنفسي اني اتنفس بهدوء اني استشعر الثقة اكثر اني استشعر تكريم الله سبحانه لي اكثر اني داىما اردد بداخلي كنوع من التوكيد ولقد كرمنا بني ادم ما في اي سبب لهذا التكريم تكريمي من خالقي هو مجرد اني عبد لله مكرم مكرم مثلي مثل هؤلاء الاشخاص لي اخاف منهم انا مش اقل من أحد ولا احسن من احد كلنا عباد الله مكرمين منفتحة الان ان اكون اكثر هدوء و ثقة واقداما بالرغم من وجود مخاوف لازالت متبقية اللهم لك الحمدولكالشكركما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك. .. دعواتكم🌸
هل استفدتي من التمرين ؟
هل نفعك التمرين
إن الناسَ إذا رأوا المنكرَ فلم يغيروه أوشك أن يعمَّهم اللهُ بعقابٍ من عندِه
الراوي : أبو بكر الصديق | المحدث : ابن باز | المصدر : مجموع فتاوى ابن باز
الصفحة أو الرقم : 33/5 | خلاصة حكم المحدث : إسناده صحيح
سبحان الله فديوتك كلها كأني تحكي وتقول معانتي مع نفسي ومع مجتمع جزكي الله كل الخير انا أخاف من الناس الخوف لي أخاف يسبب لي إضطراب وقلالق ويجعلني سخرية بين الناس ومجتمع كله يضحكون علية والحمد الله علي هذا بلاء
الحمدلله كل تقنية سويتها معاج مسحت كل لي اعاني منه شكراً لك الحمدلله الحمدلله الحمدلله 🩷
طبقتي التمرين هذا وهل نفع معاك ف التخلص من الرهاب ؟
لا تكذب تقنيه خرطي
جزاك الله كل خير طريقتك رائعة في الإلقاء و الشرح اتابع بعض الأساتذة في تطبيق الحرية النفسية و لكني وجدتك الأفضل . تحياتي و احتراماتي
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
رائعة جدا التقنية مشاعر كثيرة طلعت وتحررت منها 😍🌹
شكرا لكِ كوتش ولذوقك
هل بتعاني من رهاب؟
هل تعالجتي بهذه التقنيه حقاً وماذ كنتِ تعانين منه
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
@@يايابهصدجشذبهل كنت تخجل من حضور الحفلات والأعراس ودخول الإدارات العمومية وهل كان يحمر وجهك ويتعرق ويسخن جسمك وعندها تفضل الهروب خوفا من الناس أن يلاحظوا عليك تلك الأعراض ؟؟؟
انا بكيت وحسيت بسترخاء وبعده بوتر
انا مشكلتي انسى كتيرا ما يسبب لي خوف كبير وانا عشت مشاكل كبيرة من تهديد بلقتل والضرب و تنمر اخواتي حسبيا الله و نعم الوكيل فيكم كان سبب
جزاك الله خير 😊
شكراااااااااااا 🥺🥺🥺بدأت أتحسن بفضل الله أولا وبفضلك 💜💜
كيفك الحين
بفضل الله ثم بفضلك
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
حفضك الله و رعاك و شكرا جزيلا هذه التقنية تجلب الراحة النفسية و الاطمئنان
دموع وتثائب وتنمل في اماكن مختلفة بالجسم، ممتنة جداً ❤
زوري راقي اكيد عندك عين او سحر
@@chebyoussef69هي اعراض تفريغ المشاعر السلبية مالها دخل بالسحر
نريد عن الخوف من الامراض وبالاخص النفسية واخاف من الاعراض احسها منطبقة علي شكرا لحضرتك 🌹🌹🌹
اخي داءما أرى تعليقاتك في حرية نفسية هل لمست منها نتاءج
@@saidsghir3704 جدا جدا مفيده
ممكن تساعديني ماذا كنتِ تعانين وماذا استفدتي رجاءاً من التقنيه
@@saidsghir3704 اخي كثير تصادفني تعليقاتك هل تشافيت ماذا طبقت رجاءاً
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
جزاك الله خير الجزاء المحسنين
كيف حالك الان اخي
❤الله يجازيك على هذا النفع استفدت كثير
ممكن جلسة عن الخوف من الخروج من منطقة الراحة
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
@@يايابهصدجشذبنحتاج شرح اكثر وشكرا الحمد لله على سلامتك
قصده نجح معاه فقط هذه التقنيه المقطع @@aminaelhadda2879
هواي جاي اتحسن من تابعتك ممتن منك اختي وفقك الله ورعاك ❤
سبحان الله صوتك نفس صوت زهرة عرفات
مذهل
راءعة نايلة كانى دائما معنا ❤❤
شكرا شكرا شكرا 🙏
استاذ نائلة ممتنة جدا على فيديواتك ..عندي مدة و انا اتابعك و اطبق..لكن لاحظت اني عندي مقاومة ... لا انجح في استحضار المشاعر لارى الفرق بين قبل و بعد تطبيق الجلسة و كأن هذه المشاعر غير موجودة .... فماهو الحل و جزاك
الله كل خير ❤
شكرااا شكرااا لمجهودك الراائع جزاك الله كل الخيراات والمسرات والانوار والبركات💚💚💚🕊
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
شكرااا من القلب ❤❤❤❤
ارتحت شكرًا لك♥️♥️♥️
مااجملك شكرا لك كوتش ❤
حبيت💞شكرا جزاك الله خيرا
ممتنة لله اني وجدت قناتك ..شكرا لك كوتش❤❤
اولاً كوتش حضرتك وايد شيك وراقبه وبارك الله فيك كوتش أحبك 💕 في الله
ممتنه الك الراحه كبيرة
ميرسي كل الحب ❤
رووووعة والله الجلسة باور قوية جدا
احس فعلًا بهدوء بسيط بداخلي، واي حاولا استوعب ليه اخاف من ان اتكلم مع غيري؟ ابغى اصير شجاعه وقويه واصير زي غيري اتكلم مع الناس واسولف معهم واستفسر منهم باللي احتاجه بدون خوف وتفكير زايد!!💛شكرًا لك الله يجزاك خير ببدأ اعتمد على الكلمات المفتاحيه هذي بكل مره احس اني اخاف اتكلم مع غيري سواء اون لاين او بالحقيقه✨
اخرجي للشارع وسلمي كل يوم على فتاة أو إثنين حتى ولو لم تكوني تعرفينهم وكدالك إذهبي للمحلات التجارية ليس من الضروري أن تشتري منهم المهم هو أن تدخلي وتتعودي على مخالطة الناس كدالك اذهبي الى الأسواق الأسبوعية واختلطي بالناس وتحدثي مع صديقاتك عبر الكاميرا في واتساب كل هادا سيوف ينفعك كثيرا أنا مثلك أعاني من الرهاب لكنني تحسنت كثيرا
1-day
2-day
3-day
4-day
شكراً كوتش🤎🤎
جزاك الله خيرًا 🙏
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
اكثر من رررائعة شكرا لكي
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
انا لست اخاف بين الناس لكن طاقتي تكون مستنزفة ممكن شو الغرق بينها وبين رهاب
انت شخصيه متعاطفه والشخصيه المتعاطفه تفقد طاقتها لما تكون مع الناس تحتاج لشويه عزله لحتى تستجمع طاقتها
اسمعي كورس الشخصيه المتعاطفه كوثر سند
@@NoorNoor-xn6zm اشكر
جزاك الله خير يارب ❤😂🎉😊
بارك الله فيك
الله يبارك فيك .لا تعلمي قد أيش أرتحت.💌
الله يسعدك شكرا من القلب
جزاك الله كل خير
ما تفسير التحرر من المشاعر السلبية بتقنية eft ثم تعود بعد مدة من الزمن
ما صار العلاج من الجذور
جربي تقنيات وطرق اخرى
ن ما ركزت على السبب الرئيسي و المشكلة يلي سببت لك هذه المشاعر و ايضا يجب الاستمرار مدة ٣ اشهر
كيف اتغلب على قوة االمنطق الى ترفض التجاوب
فيديو للتحرر من الوسواس القهري
أستاذة اعرف ناس كتير معهم توتر و خوف مع حركات الرأس والرقبة لا إرادية وخلعة لدرجة عالية ونبضات قوية هل تنفع معهم هذه الطريقة للوصول لسلامهم الداخلي ،؟
يي تنفع جدا
شعرت بالراحة
تطبيق 2:34
انا بخاف من نوايا الناس الي ما وتهديداتن
ممكن فيديو عن اعراض نجاح التقنية معانا...شكرا لك كثيرا صراحة تمارينك شعرت بها بأثر اكبر فيني رح استمر فيها لاتشافى نهائيا
ايش تقصدي أراض نجاح التقنية معكم؟
@@naylaalsaqqaf يعني كيف اعرف انو التمرين ناسبني واعراض التشافي من الرهاب
@@naylaalsaqqaf لان طبقت من زمان تمرين لمدة طويلة ولم اتشافى لكن متل ماقلتلك تمرينك حسيته بيحكي عني وعن أفكاري وبلشت المس فرق في مشاعري وثقتي وحبي لذاتي انا عبطبق هاد التمرين مع تمرين حب الذات
@@الأملبالله-و6ف ممتاز! أعراض النجاح انتي نفسك استشعرتيها و هذا واضح من كلامك :)
@@الأملبالله-و6ف ولان في نتائج
شكرا.
جميل.
هل بهذا التمرين تختفي الافكار لقهرية حول نفسي والناس ايضا ؟؟ لان فكرري اصبح غير مسيطر عليه بسبب الاوهام
انا حالي حالج صارلي ثلاث سنوات معتزل وگئيب.. انت حاولي تكونين عندج ايمان بهذه الأفكار والمعلومات وطبقيها. وهم اذكري الله واقرئي قران(ذكر الله قوة وراحة واطمئنان) . وان شاء الله تكونين مرتاحه(تذكري ان روحج لله وانتي مسؤولية عليها. بمعنئ الاخرين خارج اهتمامج)
هدوووووووووووء ❤❤🎉🎉ممتنة حب
حكة شديدة خلف اذاني والام في يدي ورجلي بعد التحرر
بارك الله بك😘🕊
شكرا جزيلا
❤❤ الله يعطيكي العافيه يارب وشكرا جزيلا
الكلمات لامستني وموجود عندي هذا الخوف
يصير للخوف من الاب ومعاملتة
شكرا شكرا عنجد تقنية رائعة
2:32
تم الاشتراك قناه مميزه
شكرا
Hi how you your amazing woman thank you so much flower ♥️
❤❤❤❤❤
شكرا جزيلا 👍👍👍👍
هل انا بقول الكلام ولا بشغل الفيديو بصوتك واعمل النقرات
شكراا لك
ياريت خوف من كلام الناس وارضاء الناس تعملين النه تمرين
نفس تمرين غيري كلام لي يناسبك
شكراااااا ❤❤
❤❤❤❤
استاذه نايله هل الشعور بالعار هو نفسه الشعور بالقذر والأشمئزاز تجاه شيء او فكره ؟
نعم
شعور العار ومشاعر القذارة والاشمئزاز هي مشاعر ثانويه من شعور العار
ربي يوفقك حبيبتي استمري
shukran
عادي اسويها وانا حامل؟
هي تقنيه تنظيف مشاعر انت حامل لا تعملي تنظيفات
حسيت بالتتائب كثيرًا شكرا لكي ممتنة ❤
والله العظيم والله العظيم والله العظيم انا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ اكثر من ٢٠ سنه وقد تعالجت منه في ٤ ايام بهذا التمرين السحري التمرين مدته ١٥ دقيقه وهو كالاتي قف اما المرايا وكرر بلا توقف لمده ربع ساعه انا الان واثق من نفسي واستطيع مواجهه جميع الناس بكل سهوله والله العظيم انا كنت اخاف من الطفل الرضيع الان مستعد اواجه مليار انسان بكل سهوله ههههه الحياة حلوة والخوف مجرد وهم لم استفد من جلسات الاسترخاء ولم استفد من السبليمنال ولم استفد من الحريه النفسيه كلها خرافات وشكرا اي استفسار انا بخدمتكم
هذا دليل على ان الطريقة نفعت معك
th-cam.com/video/6zo1iWASdvo/w-d-xo.htmlsi=KJFzngEkxG6PnOym
شكرا🙏❤️
ممتنة 🙏💐💓
أحبج❤️
شككككككرررررا
دكتوره من فضلك لو سمحت تعطيني رد
انا قاعده امشي واسوي جلسه جلسه نزلتيها وقفت عند هذي الجلسه فعادي اني اكمل بدون توقف ؟
جميل اوي
2:35.
كم مرة اكرر التمرين؟
سوبر
كوتش يصير نحنا ما نردد وراك فقط نستمع ونربت ع المناطق وانتي تتكلمين نيابة عنا ؟
حبيت 🌸💜💜💜💜
مادا عن تحرر من معيقات زواج وخوف منه ؟؟؟؟
الحمد الله ان هداني لهذا لقد انرت بفضل الله اماكن مظلمة كثيرة بروحي انا مصدومة و مذهولة لكمية الركام والاوهام المخزنة بداخلي طريقي طويل ولكنني بفضل و عون الله ساصل يكفي انني ارى النور في اخر الطريق بل يكفي ان الله وفقني لاجد الطريق كل الحب والامتنتان انت ارسلك الله لتكوني ترجمان ارواحنا المنهكة ❤❤❤❤❤
هل جلسة وحدة تكفي ؟
لا
مدة التمرين.كم يوم
نقول معاكي ولا نسمع ونقوم بالنقر
لم أستطع تكمله التمرين لاني عادة لا احب احد يخبط علي جسمي بس عملته لاقل من دقيقه...هل هذا طبيعي؟
ينفع ارسل المشكله لحضرتك وتساعديني لوجه الله
العادة ةلسرية والافلام الاباحية سبب صحيح
💚💚
لقد انهرت بالبكاء هل هذا شعور طبيعي ؟
تفريغ
نعم طبيعي جدا و شائع جدا. استمري حتى الارتياح التام
@@الأملبالله-و6ف انا تشافيت من الرهاب والخوف والقلق والرجفة من خلال هذا التمرين وخصوصا تطبيق الاخرين وايضا المواجهة مع الاخرين
@@motarrabeaaa8015 جد؟
@@motarrabeaaa8015 ارجوكِ شاركيني التجربه كيف ذلك
أرجوك دكتورة إيش معناة التثاؤب أتناء التطبيق ؟
تحرر