TFT تنفس الترقوة / من أقوى تقنيات

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 54

  • @zinebelbouanani1709
    @zinebelbouanani1709 10 หลายเดือนก่อน

    وقتما كان عندي شي قلق او شي غرض كنرجع الفيديو 😂😂😂😂 ولكن تذوقت النتيجة انصحكم به❤❤

  • @Bylka_369
    @Bylka_369 หลายเดือนก่อน

    التمرين جميل بكست وحسيت راحة كبيرة ،شكرا ❤

  • @nacira369
    @nacira369 4 ปีที่แล้ว +5

    تمرين جميل جدا أنصح الكل به 🕊🕊🕊🕊

    • @Halima.1
      @Halima.1  2 ปีที่แล้ว

      🙏🌹

  • @husamalbayati4433
    @husamalbayati4433 ปีที่แล้ว

    عاشت جهودك الطيبة انتي مبدعة دوما ومتعاونة معنا دوما وفقك الله

    • @Halima.1
      @Halima.1  หลายเดือนก่อน

      🙏🌹

  • @zinebelbouanani1709
    @zinebelbouanani1709 11 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤شكرا جزيييلا على الجلسة نفعت معي كثيييييييرا انا مستغربة للنتيجة

    • @Halima.1
      @Halima.1  หลายเดือนก่อน

      🙏🌹

  • @AhAh-un7sg
    @AhAh-un7sg ปีที่แล้ว

    جزاكي الله خيرا هل هده الطرقة لا تحتاج الى التفكير في المشكل

  • @اتوباكحلوشة
    @اتوباكحلوشة 2 ปีที่แล้ว +2

    نتيجة ولا اروح من تجربة فقط كاين فرق شكرا حنونتي ربي يزيدهم في ميزان حسناتك وربي يريحك كما راكي تريح في عيباد تقنية ولا اروع ننصح بتجربتها 😊❤💯

    • @Halima.1
      @Halima.1  2 ปีที่แล้ว

      شكرا حبيبتي 🙏💖

  • @الخير369
    @الخير369 2 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا كنت في حاجة لهذا التمرين وشرحك مبسط موفقة إن شاء الله

    • @Halima.1
      @Halima.1  2 ปีที่แล้ว

      🙏🌹

  • @Nabiladil-ge1hi
    @Nabiladil-ge1hi ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤ شكراً لك
    هل يساعد من فرط التعرق عند الخجل والقلق ؟

    • @Halima.1
      @Halima.1  หลายเดือนก่อน

      قم بالطرق على نقطة إضافية: تحت الفم .بعد الطرق على نقطتي الترقوة

  • @saidaelouasia7661
    @saidaelouasia7661 5 ปีที่แล้ว +3

    ما شاء الله عليك

    • @Halima.1
      @Halima.1  5 ปีที่แล้ว +1

      سعيدة😘

  • @shirifshirif9506
    @shirifshirif9506 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك

  • @basmetamel1613
    @basmetamel1613 5 ปีที่แล้ว +2

    مكان الترقوة أليس عند التقاء العضمتين عند عقدة كرافط الرجل

    • @Halima.1
      @Halima.1  5 ปีที่แล้ว +1

      عند عقدة الكرافط ننزل بحوالي إنش ثم إنش على اليمين وعلى اليسار لنجد نقطتي الترقوة. شاهد هذا الفيديو شرحت فيه كيف نجد موضع نقطتي الترقوة
      th-cam.com/video/4dic3XMRkNY/w-d-xo.html

  • @hamsaabbood2358
    @hamsaabbood2358 4 ปีที่แล้ว

    تسلميييين يا وردة 🕊️🙏😘💚🍀😊

    • @Halima.1
      @Halima.1  4 ปีที่แล้ว

      الله يسلمك همسة🙏😘

  • @razanadel1955
    @razanadel1955 3 ปีที่แล้ว

    جميل جدا ماشاءالله في دورات للتسجيل ؟

    • @Halima.1
      @Halima.1  2 ปีที่แล้ว

      نعم يوجد برنامج "تنظيف المشاعر"

  • @mehdiaouladomar5435
    @mehdiaouladomar5435 3 ปีที่แล้ว +1

    هل هناك شيء خاص بالهبات الساخنة مع العلم ان هده الهبات تحصل عند توتر الشخص

    • @Halima.1
      @Halima.1  3 ปีที่แล้ว +1

      مارسي التنفس العميق من البطن لازالة التوتر.
      تنفس الترقوة مفيد جدا اجعليه عادة يومية وكذلك تمرين إزالة القلق والخوف تجدينه بالقناة هنا

    • @mehdiaouladomar5435
      @mehdiaouladomar5435 3 ปีที่แล้ว

      @@Halima.1 جزاكي الله خيرا اختي الكريمة

  • @nacira369
    @nacira369 4 ปีที่แล้ว

    ممتاز جدا أنصح به ❤❤❤😍🦋🕊

  • @Eidswaeer
    @Eidswaeer 4 ปีที่แล้ว

    شكرا شكرا

  • @nacira369
    @nacira369 2 ปีที่แล้ว

    شكرا🌹🌹🌹🌹🌹💖

    • @Halima.1
      @Halima.1  2 ปีที่แล้ว

      🙏💗

  • @aminaanc2746
    @aminaanc2746 4 ปีที่แล้ว +3

    الترقوتان عظمان يوجدان مباشرة تحت العنق و يشكلان حفرة العنق و هماطويلان و افقيانles deux clvicules

  • @fatekit
    @fatekit 3 ปีที่แล้ว +1

    هل الزفير يكون عن طريق الفم أو الأنف في هذا التمرين

    • @Halima.1
      @Halima.1  3 ปีที่แล้ว +1

      عن طريق الفم

  • @muneera3699
    @muneera3699 5 ปีที่แล้ว

    امتنان

  • @mohamedomar1774
    @mohamedomar1774 5 ปีที่แล้ว +1

    عظم الترقوة اين تقع بالتحديد؟ وشكرا

    • @Halima.1
      @Halima.1  5 ปีที่แล้ว

      شاهد هذا الفيديو شرحت فيه كيف نجد موضع نقطتي الترقوة
      th-cam.com/video/4dic3XMRkNY/w-d-xo.html

    • @mohamedomar1774
      @mohamedomar1774 4 ปีที่แล้ว

      شكرا اختي الله يسعدك

    • @suhaali8219
      @suhaali8219 4 ปีที่แล้ว +1

      @@Halima.1 عزيزتي لما اطبق tft مشكلتي ماعرف اجيب مشاعر كيف اجيب مشاعر حتى يكون تطبيقي صحيح

    • @Halima.1
      @Halima.1  4 ปีที่แล้ว

      @@suhaali8219 لما تفكري في المشكل انتبهي لجسمك كيف يتفاعل :تسارع ضربات القلب، شد أو توتر أو ألم

    • @suhaali8219
      @suhaali8219 4 ปีที่แล้ว +1

      @@Halima.1 لما افكر بالمشكله ويتسارع نبضات هنا ابدا اطبق التقنيه ... وبعدين ابدا مره ثانيه افكر بالمشكله اذا لم يوجد توتر أو تسارع نبضات القلب يكون تطبيقي صحيح صح؟

  • @kechon2968
    @kechon2968 4 ปีที่แล้ว +2

    اختي هل انت من المغرب ؟ هل تعالجين المرضى ؟ انا اعاني من سنين من الخوف والقلق وهذه الايام توفى والدي وزادت معاناتي لشدة تعلقي به واحس اني ادخل في اكتءاب وبدءت انعزل عن الناس وافقد بهم التقة ان كان بيدك مساعدتي المرجو وضع عنوانك أو أرشديني لمعالج بطريقة tft. حيت لا أريد طبيب نفسي لان العلاج سيكون بالأدوية .المرجو من الإخوان وضع اللايك حتى تقرا حليمة ابو كريم تعليقي .الله يرحم ليكم الوالدين .ساعدوني فأنا لا أسعى لشيء سوى التداوي . الله يحفظكم جميعا

    • @Halima.1
      @Halima.1  4 ปีที่แล้ว

      أهلا بك نعم انا من المغرب وأقدم جلسات TFT اون لاين للتحرر من المشاعر السلبية
      إذا رغبت في حجز جلسة تواصل معي على الواتساب 00212612184981

  • @hadjirakhettal605
    @hadjirakhettal605 3 ปีที่แล้ว

    غير موفقة في هاد الفيديو.الصراحة لم أستطع التركيز لانكي كنتي متوترة