วิ่งหรือเดิน!!! ลดน้ำหนัก

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
  • ทดสอบด้วยตัวเอง 1ปีเต็ม วิ่งหรือเดิน!!! ลดน้ำหนัก ผลปรากฏว่าเดินลดน้ำหนักได้จริง

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
จากคนน้ำหนัก 201 กก.ลดเหลือ 77 กก.ใน 1 ปี 8 เดือน13:28จากคนน้ำหนัก 201 กก.ลดเหลือ 77 กก.ใน 1 ปี 8 เดือน
จากคนน้ำหนัก 201 กก.ลดเหลือ 77 กก.ใน 1 ปี 8 เดือนวิ่งแถวบ้าน runfronthome
มุมมอง 327K
กัสจังหมูย่างกระทะทอง9:56กัสจังหมูย่างกระทะทอง
กัสจังหมูย่างกระทะทองกินเที่ยวทั่วไทยไปกับตู้
มุมมอง 224
วิธีเลิกขี้เกียจและทำตัวเหลวไหล (แบบตรงไปตรงมา)21:58วิธีเลิกขี้เกียจและทำตัวเหลวไหล (แบบตรงไปตรงมา)
วิธีเลิกขี้เกียจและทำตัวเหลวไหล (แบบตรงไปตรงมา)Nack Siwakorn
มุมมอง 996K
ทีมชาติไทย VS คิวบา | HIGHLIGHT | 17 ก.ย. 67 | | ฟุตซอลชิงแชมป์โลก 2024 | T Sports 705:37ทีมชาติไทย VS คิวบา | HIGHLIGHT | 17 ก.ย. 67 | | ฟุตซอลชิงแชมป์โลก 2024 | T Sports 7
ทีมชาติไทย VS คิวบา | HIGHLIGHT | 17 ก.ย. 67 | | ฟุตซอลชิงแชมป์โลก 2024 | T Sports 7T Sports 7
มุมมอง 769K
The joker favorite#joker #shorts00:15The joker favorite#joker #shorts
The joker favorite#joker #shortsUntitled Joker
มุมมอง 1.7M
เอซี มิลาน 1-3 ลิเวอร์พูล | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/2508:14เอซี มิลาน 1-3 ลิเวอร์พูล | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25
เอซี มิลาน 1-3 ลิเวอร์พูล | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25beIN SPORTS Thailand
มุมมอง 1.5M
Phép thuật hở | CHANG DORY | ometv00:44Phép thuật hở | CHANG DORY | ometv
Phép thuật hở | CHANG DORY | ometvChang Dory
มุมมอง 1.1M
EP1 วิ่งเทรลครั้งแรกในชีวิต ขึ้นเขา ลุยโคลน สนุกครบรส Run For The Wild 20241:00:26EP1 วิ่งเทรลครั้งแรกในชีวิต ขึ้นเขา ลุยโคลน สนุกครบรส Run For The Wild 2024
EP1 วิ่งเทรลครั้งแรกในชีวิต ขึ้นเขา ลุยโคลน สนุกครบรส Run For The Wild 2024Run Nor Runner
มุมมอง 477
Lampang100 AUG 2024 (ไปถึงแค่ 62 กิโลเมตร A5 ) ไว้มีโอกาสเจอกันใหม่ครับ 🤙15:03Lampang100 AUG 2024 (ไปถึงแค่ 62 กิโลเมตร A5 ) ไว้มีโอกาสเจอกันใหม่ครับ 🤙
Lampang100 AUG 2024 (ไปถึงแค่ 62 กิโลเมตร A5 ) ไว้มีโอกาสเจอกันใหม่ครับ 🤙Takeofftheworld
มุมมอง 356
หมอโอ๊ค สมิทธิ์ เผยเคล็ดลับจากฮาร์วาร์ด การกินให้สุขภาพดี | Health is the New Wealth Highlight27:05หมอโอ๊ค สมิทธิ์ เผยเคล็ดลับจากฮาร์วาร์ด การกินให้สุขภาพดี | Health is the New Wealth Highlight
หมอโอ๊ค สมิทธิ์ เผยเคล็ดลับจากฮาร์วาร์ด การกินให้สุขภาพดี | Health is the New Wealth HighlightTHE SECRET SAUCE
มุมมอง 444K
วิธีฝึกพูดอังกฤษให้คล่องใน 3 เดือน ! (ที่คุณก็ใช้ได้)14:41วิธีฝึกพูดอังกฤษให้คล่องใน 3 เดือน ! (ที่คุณก็ใช้ได้)
วิธีฝึกพูดอังกฤษให้คล่องใน 3 เดือน ! (ที่คุณก็ใช้ได้)Nerdy Nut
มุมมอง 86K
บังคับร่างกายให้ใช้แต่ไขมัน ด้วยเทคนิคนี้ I หมอวัช Healthy Builder28:08บังคับร่างกายให้ใช้แต่ไขมัน ด้วยเทคนิคนี้ I หมอวัช Healthy Builder
บังคับร่างกายให้ใช้แต่ไขมัน ด้วยเทคนิคนี้ I หมอวัช Healthy Builderหมอวัช Healthy Builder
มุมมอง 126K
ลาบเป็ด5:08ลาบเป็ด
ลาบเป็ดกินเที่ยวทั่วไทยไปกับตู้
มุมมอง 759
ดูแลสุขภาพจิต ในวันที่ไม่มีงาน(ประจำ), ไม่มีเงินเดือน, ออกจาก loop เดิมๆ30:51ดูแลสุขภาพจิต ในวันที่ไม่มีงาน(ประจำ), ไม่มีเงินเดือน, ออกจาก loop เดิมๆ
ดูแลสุขภาพจิต ในวันที่ไม่มีงาน(ประจำ), ไม่มีเงินเดือน, ออกจาก loop เดิมๆBenlovestheworld
มุมมอง 19K
หมอบี ดึงสติ! ความเชื่อผิดๆ ที่คนไทยต้องตาสว่าง | เมาท์อยู่กับปากอยากอยู่กับคิ้ม EP.2529:49หมอบี ดึงสติ! ความเชื่อผิดๆ ที่คนไทยต้องตาสว่าง | เมาท์อยู่กับปากอยากอยู่กับคิ้ม EP.25
หมอบี ดึงสติ! ความเชื่อผิดๆ ที่คนไทยต้องตาสว่าง | เมาท์อยู่กับปากอยากอยู่กับคิ้ม EP.25MY CHANNEL - OFFICIAL
มุมมอง 398K
ทางลัดร่างกาย ทำอย่างไรให้ดึงไขมันใช้แทนน้ำตาล | Top to Toe EP.7020:07ทางลัดร่างกาย ทำอย่างไรให้ดึงไขมันใช้แทนน้ำตาล | Top to Toe EP.70
ทางลัดร่างกาย ทำอย่างไรให้ดึงไขมันใช้แทนน้ำตาล | Top to Toe EP.70THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 1.7M
กักกั๊ก (GUGGUG) - 4EVE Feat. GEE | Official M/V04:06กักกั๊ก (GUGGUG) - 4EVE Feat. GEE | Official M/V
กักกั๊ก (GUGGUG) - 4EVE Feat. GEE | Official M/V4EVE
มุมมอง 613K
🔴 TRỰC TIẾP: PERSIB BANDUNG - PORT FC | C2 CHÂU Á | AFC CHAMPIONS LEAGUE TWO 2024-20252:06:49🔴 TRỰC TIẾP: PERSIB BANDUNG - PORT FC | C2 CHÂU Á | AFC CHAMPIONS LEAGUE TWO 2024-2025
🔴 TRỰC TIẾP: PERSIB BANDUNG - PORT FC | C2 CHÂU Á | AFC CHAMPIONS LEAGUE TWO 2024-2025FPT Bóng Đá Việt
มุมมอง 520K
ไม่ต้องล้างกันละ💦😆🤣00:17ไม่ต้องล้างกันละ💦😆🤣
ไม่ต้องล้างกันละ💦😆🤣น๊อตน้อย ChanneL
มุมมอง 19K
ดบดล 2024 #24:14:34ดบดล 2024 #2
ดบดล 2024 #2HEARTROCKER
มุมมอง 375K
ทริปคนชั่วบุกกัมพูชา บ้านแฟนเก่าพี่สำราญ!! ลองกินเนื้อหมา ใช้ชีวิตแบบชนบทกัมพูชา โคตรทึ่ง2:33:26ทริปคนชั่วบุกกัมพูชา บ้านแฟนเก่าพี่สำราญ!! ลองกินเนื้อหมา ใช้ชีวิตแบบชนบทกัมพูชา โคตรทึ่ง
ทริปคนชั่วบุกกัมพูชา บ้านแฟนเก่าพี่สำราญ!! ลองกินเนื้อหมา ใช้ชีวิตแบบชนบทกัมพูชา โคตรทึ่งOzrealman
มุมมอง 381K
"รณณรงค์" ไม่แปลกใจยกเลิกแถลง เผยครูเบญถูกข่มขู่? | เที่ยงทันข่าว | 20 ก.ย. 6706:47"รณณรงค์" ไม่แปลกใจยกเลิกแถลง เผยครูเบญถูกข่มขู่? | เที่ยงทันข่าว | 20 ก.ย. 67
"รณณรงค์" ไม่แปลกใจยกเลิกแถลง เผยครูเบญถูกข่มขู่? | เที่ยงทันข่าว | 20 ก.ย. 67PPTV HD 36
มุมมอง 620K
Bike Vs Tricycle Fast Challenge00:43Bike Vs Tricycle Fast Challenge
Bike Vs Tricycle Fast ChallengeRusso
มุมมอง 57M
HIWWHEE | OHM [Official MV]03:33HIWWHEE | OHM [Official MV]
HIWWHEE | OHM [Official MV]Hiwwhee Official
มุมมอง 2.1M