อยากชกมวยแต่ไม่มีพื้นฐาน ดูคลิปนี้! ฝึกชกมวยสำหรับมือใหม่ [สอนออกกำลัง by Mahidol Channel]
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 มิ.ย. 2020
- ในปัจจุบันการชกมวยถือเป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างมากในกลุ่มผู้หญิง เพราะได้ทั้งการเผาผลาญพลังงาน เพิ่มความแข็งแรงของร่างกายได้หลายส่วน วลองมาชมวิธีออกกำลังกายด้วยการชกมวยแบบง่าย ๆ กับ อ.ชลชัย อานามนารถ นักวิทยาศาสตร์การกีฬา วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา ม.มหิดล รับรองว่าเหนื่อยแต่ฟินแน่นอน
#สุขภาพดีทุกวัน #MahidolChannel
ติดตามชมคลิปออกกำลังกายดี ๆ ทุกวันจันทร์-พุธ-ศุกร์ เวลา 20.00 น.
ทาง TH-cam: / mahidolchannel
--------------------
#StayHome #WithMe
TH-cam: / mahidolchannel
Facebook: / mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: www.mahidol.ac.th/th
Website | channel.mahidol.ac.th/
วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา | ss.mahidol.ac.th
สนุกมากค่ะ ชอบมาก
ดีมาก ขอบคุณค่ะ
คลิปนี้น่ารักมากๆค่ะ
กำลังสนใจเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
ชอบมากเลยค่ะคุณบ้วย ขอบคุณค่ะอาจารย์
เยี่ยมเลยครับ
กำลังอยากฝึกเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
โคตรชอบช่องนี้เลยครับ
สุดยอดเลยครับ
เป็นเบาหว่น.ความสุงค่ะ.เรียนไเ้มั้ยค่ะ.เอาไว้ปอ่งกันตัวค่ะ.อายุ60ปีค่ะ.
อยากฝึกค่ะแต่ไม่มีพื้นฐานค่ะ
มหิดลมีทุกสิ่งที่คุณต้องการ😊😊😊
ตามรายการคุณมานานแล้วค่ะ เป็นกำลังใจให้นะค่ะ
นะคะ*
อยากเรียนมวยจังคะหนูก็อยากเป็นนักมวยคะ
❤🦅🦅🦅
อยากเรียน
+ๅฟๅใภฝา
อยากเรียนจังแต่อยู่ไกล ร่างกายก็ไม่ค่อยสมบูรณ์สักเท่าไหร่
เหมือนกัน
มหิดลจะอยู่ในทุกหัวข้อที่ผมหาไม่ได้นะ!
5555555 ปัญญาของแผ่นดินจริงๆค่ะ
สวัสดีค่ะ.อยุ่บางกะปิ.อยากเรียนตอ่ยมวยจะไปเรียนที่ไหนได้บ้างค่ะ
ยิมดีเเคล่อนบางนาครับ
ฦ.6ห